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#566 - Kroatien Urlaub als Augenöffner - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness
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Was verbindest du mit Urlaub? An was denkst du spontan, wenn es um das Thema Urlaub geht? Welche Bilder hast du dazu im Kopf?
Vor zwei Tagen hat mich eine Nachricht von Sven erreicht, in der er mir genau seine Situation schilderte. Er befindet sich gerade in Kroatien in seinem Sommerurlaub. Unter anderem nutzt er die Zeit zur Selbstreflketion. Die ganzen Veränderungen die in den letzten Monaten stattgefunden haben, wie er sich entwickelt hat und vor allem wo er noch hin möchte.
Dabei ist ihm aufgefallen, als er seinen Blick über den Strand und die Hotelbar hat schweifen lassen, dass er früher auch lieber mit Schirmchen Drink und ausufertem Buffet seine Zeit im Urlaub verbracht hat.
Mittlerweile hat er über 30kg abgenommen, ist aktiv, macht regelmäßig Sport und täglich seine Trainingseinheiten. Er sprüht förmlich vor Energie und Tatendrang. Innerhalb eines Jahres hat er so neue Routinen und Rituale aufgebaut.
Damit auch du dich von seiner Energie anstecken lassen kannst, habe ich dir diese Podcast Folge aufgenommen.
Gerne unterstütze ich dich im Rahmen meines Performance Coachings. Melde dich hierzu bei mir und meinem Team unter folgendem Link:
https://www.andreas-trienbacher.com
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109集单集
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