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Licht an!
Manage episode 452554008 series 3472296
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Das Jahr biegt auf die Zielgerade ein und auch wenn Marco und Christoph sich redlich Mühe geben, dem nicht allzu viel Bedeutung beizumessen, so müssen doch beide zugeben, dass die dunkle Jahreszeit nicht gänzlich spurlos an ihren Läufergemütern vorüberzieht. Aber was hilft’s? Da müssen wir jetzt schließlich alle durch! Also Schuhe geschnürt, Stirnlampen an und raus an die frische Luft! Selbstverständlich auch in dieser Folge mit an Bord, sind einige handverlesene Lauftipps, die Verleihung des Kudos des Monats sowie das monatliche Update der NNR-Playlist. Viel Spaß!
Die Lauftipps:
- 8. Nikolauslauf, Berlin 07.12.2024: https://www.lipperland-marathon.de/ausschreibung
- 44. Jahresendlauf, Bad Berka 14.12.2024 https://sv-badberka.de/jahresendlauf-2024/
- 43. Silvesterlauf, Soest 31.12.2024: https://www.silvesterlauf.com/
- 50. Silvesterlauf, Kaufungen 31.12.2024 : https://wordpress.lg-kaufungen.de/
Produktion und Schnitt: Martin Hommel / www.martinhommel.de
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24集单集
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