Breathwork - Olga Yegorova

Prestationspodden

内容由Prestationspodden and Caroline Norbelie提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Prestationspodden and Caroline Norbelie 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

8M ago 1:08:54

MP3•单集首页

På senaste tiden har jag gått på Olga's klasser på torsdagar kl 16.45 på Yogamana. Det har varit på många sätt så transformerande. Jag kunde aldrig ana att gå på Breathwork är på ett sätt en väg till sig själv. Helt plötsligt börjar du notera kroppens signaler och det går inte att undvika sanningen. Olga Yegorova är inte bara en Breathwork-guide utan har även en doktorsexamen i kulturcentrerad kommunikation och kvinnors reproduktiva hälsa. I det här avsnittet pratar vi om Breathwork och varför det är bra fysiskt och psykiskt och hur det kan lösa upp trauman. Jag var helt upprymd efter jag talat med Olga då hon är som en klok och vis gammal gumma och har så mycket viktig kunskap att dela med sig av.

Vill du komma i kontakt med Olga:

hello@olgayegorova.me

@olgacircles

Jag blir så tacksam om du sprider avsnitten du gillar och om du lämnar en recension på appen du lyssnar ifrån.

Nyheter! Prestationspodden har funnit en ny riktning. Förutom att sprida kunskap om stress ska podden vara en inspiration till förändring och samtal ska bygga på autenticitet. Vill du komma i kontakt med mig, Caroline, besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på Linkedin som CAROLINE NORBELIE. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.

Tack för att du lyssnar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

368集单集