Sommarrepris - Stressen och nervsystemet - Lotta Kasche

Prestationspodden

内容由Prestationspodden and Caroline Norbelie提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Prestationspodden and Caroline Norbelie 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

6M ago 1:07:28

MP3•单集首页

Här kommer ännu en favorit i repris: Lotta Kasche är psykolog och kan mycket om nervsystemet och anknytning. Detta avsnitt handlar om just detta och hur man kan arbeta med sig själv för att få ett lugnare nervsystem. Vi pratar om tillståndet "social engagement", när man är här och nu och får verklig kontakt med andra. Lyssna till en kvinna med mycket kunskap och hög närvaro.

I mitt försnack talar jag om gränssättning och kommer med en övning som är bra när man inte har förmågan att sätta sig själv i första rummet utan gång på gång överger sig själv på grund av programmering från barndomen.

Det får du inte missa. Men framförallt, lyssna till Lotta Kasche som är en av de personer jag intervjuat som imponerat mest på mig med sin kunskap.

Boka mig som coach på carolinenorbelie.com och få första sessionen kostnadsfri så att du kan se om jag är rätt för dig.

Vill du komma i kontakt med mig, Caroline? Besök carolinenorbelie.com. Följ mig också på Instagram: carolinenorbeliecoaching och på LinkedIn som Caroline Norbelie. Om du letar efter en klippare, kontakta Daniel på daniel@lejon.se.

Jag driver en retreat i Deià, Mallorca den 2-5 oktober.

https://carolinenorbelie.com/yogaresa

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

377集单集