Comment surmonter ses complexes ? - A complex story #5

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

Pour conclure en beauté la mini-série sur les complexes, “A complex story” (les épisodes juste avant ! que je vous invite chaudement à écouter avant),

je voulais vous faire un épisode avec mes meilleurs conseils et réflexions pour vous apprendre à dépasser vos complexes.

Car des complexes tout le monde en a.

En avoir c’est une chose, mais les laisser nous pourrir la vie, ne pas pouvoir vivre notre vie sereinement à cause d’eux : ça en est une autre !

Je vous explique dans cet épisode comment aller outre notamment :

👉 en réfléchissant sur l’origine réelle de vos complexes (qui peut ne pas être que sociale - et je vous explique comment !) pour mieux les déconstruire 👉 les premiers pas à faire pour vous en détacher, et comment les aborder et les choisir 👉 mes réflexions pour dépasser le fameux regard des autres souvent en jeu dans notre vision de notre corps et de nos complexes 👉 en quoi les complexes sont comme une peur et donc à considérer de la même manière pour avancer

Bonne écoute !❤

📣 Et n’oubliez pas si le rapport au corps est un de vos principaux problèmes, que vous en souffrez et aimerez de l’apaisement,

n'hésitez pas à rejoindre la liste d’attente

de mon bootcamp/accompagnement de groupe “Sors du Moule”.

Pour transformer votre rapport au corps, ensemble 💞

Prochaine édition en Octobre 2023 - inscriptions fin septembre !

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

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