5 mensonges sur la minceur qu'on t'a fait croire

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

La culture des régimes nous fait croire et miroiter énormément de choses sur la minceur.

Elle serait un graal et nous permettrait d’être plus heureux, elle serait représentative de notre valeur, elle serait facile et possible à avoir pour tous…

J’aimerais donc dans cet épisode remettre les pendules à l’heure 🕰️

avec les 5 mensonges que tu as sûrement crû (ou que tu crois toujours !) sur la minceur,

et en quoi ils sont une vaste fumisterie 🙃

Bonne écoute 😉

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Episodes connexes :

Episode 89 sur The Obesity Paradox (grosseur et santé)

Episode 10 sur la santé

Episode 81 sur les 5 manières d’améliorer sa santé sans faire de régime

Episode 80 sur pourquoi la perte de poids n’a rien à voir avec la volonté

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