Tous anti-régimes ? #1 - Les rééquilibrages alimentaires, ces régimes déguisés

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

Dans ce nouvel épisode et le suivant, je voulais vous parler de la tendance d’être « anti-régimes ».
Beaucoup de professionnels, de personnes se disent contre les régimes. Mais le sont-ils vraiment ?

Les rééquilibrages alimentaires ne sont-ils pas des régimes déguisés ?
En quoi sont-ils problématiques ?

Bonne écoute !🥰

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

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