Végétarisme, véganisme et Alimentation Intuitive : est-ce compatible ?

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

De plus en plus de personnes adoptent un régime végétarien voire vegan.

Que ce soit pour des raisons éthiques, environnementales…

Et souvent la question qui revient c’est :

est-ce que c’est possible, d’être végétarien ou vegan et d’être mangeur intuitif ?

Est-ce possible de manger intuitivement tout en évitant ou s’interdisant des aliments ?

C’est ce dont je vais parler dans cet épisode, mais aussi plus largement des choix éthiques dans notre alimentation,

et comment les considérer 😉

Je parle également dans quels cas je déconseille fortement d’adopter un régime végétarien ou vegan.

Bonne écoute 😉

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !

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