2013.05.01 禅定的修法 | 梵师兄 | Essentials of Meditation Practice E08

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首先看念头(我们去观察我们的念头)这个修法是禅宗里面经常讲的,禅宗里面经常说观察自己的念头的时候,念头很纷乱,大雪飘飘,那个念头像大雪一样在飘,去追求解脱的人,就说既然是大雪飘飘,那么雪落在什么地方?消于何处?就是说念头起来,它停在哪里?消失在哪里?生起在哪里?

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