))
EP020｜肉、豆類｜料理牛肉不過老，燜煎炒皆不能少！｜how to keep your beef tender
Manage episode 298578919 series 2960603
内容由華人全球提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 華人全球 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
牛肉作為平常三大食用肉品之一，其豐富的蛋白質營養、鐵質與胺基酸，都是攝取上很好的來源，但是年紀較大的老人則是要酌量攝取，特別是有心血管疾病的朋友。
Powered by Firstory Hosting
40集单集
分享
