Jnana Yoga Entspannung – Mp3 Anleitung Stress Abbauen Mit Entspannungstechniken Und Psychologie podcast

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内容由Sukadev Bretz - Yoga Vidya e.V.提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Sukadev Bretz - Yoga Vidya e.V. 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Stress abbauen mit Entspannungstechniken und Psychologie « »
Jnana Yoga Entspannung – mp3 Anleitung

1+ y ago 19:45

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Tiefgründige Jnana Yoga Entspannung: Du entspannst den ganzen Körper, indem du die einzelnen Körperteile anspannst und loslässt. Dann wirst du dir der einzelnen Aspekte deines Körpers und Geistes in der Gegenwart bewusst und lernst dich zu lösen. Schließlich erfährst du die tiefe Entspannung der Ruhe in deinem eigenen Wesen. Mitschnitt aus einem Workshop im Rahmen einer Yogalehrer Ausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Möchtest Du gerne noch andere Entspannungstechniken lernen oder von einem Yogalehrer persönlich in eine Entspannung geführt werden, dann kannst Du Dich bei Deiner Yogaschule in Deiner Nähe erkundigen

Der Beitrag Jnana Yoga Entspannung – mp3 Anleitung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

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