扎心了！女性运动100分钟抵得上男性300分钟？天方烨谈 podcast

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扎心了！女性运动100分钟抵得上男性300分钟？

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男女在体质和生理上有很多不同，比如对于健身运动的反应是不尽相同的。一项研究发现，于健康，男女都能从定期运动中获益，但女性却可以付出更少，得到更多。

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