))
TRAIN&MOVE #7: Co zmienia się w Twoim ciele podczas regularnego treningu?
Manage episode 290156392 series 2912339
内容由Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Alexander Adamczyk-Train&Move and Alexander Adamczyk-Train 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Regularna aktywność niesie za sobą szereg pozytywnych zmian w organizmie. Najszybciej dostrzegamy te widoczne gołym okiem, a więc poprawę sylwetki, lub lepszą tolerancję wysiłku.
Dlaczego tak się dzieje?
W jaki sposób nasze ciało adaptuje się do treningu ?
Czy wiesz, że regularna aktywność poprawia prace mózgu, podnosząc Twój intelekt ?
Czy trening podnosi odporność ?
Między innymi tego dowiesz się w dzisiejszym odcinku.
WWW.TRAINANDMOVE.PL
https://www.instagram.com/train_and_move/
12集单集
分享
