))
Fjelløper Sylvia Nordskar
Manage episode 443001948 series 3604766
内容由Anders Muren, Morten Sundli og Thomas Brun and Anders Muren og Morten Sundli提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Anders Muren, Morten Sundli og Thomas Brun and Anders Muren og Morten Sundli 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
I denne ukens episode av Treningsprat, tar vi en inspirerende prat med fjelløper Sylvia Nordskar, som ikke bare tar utfordringer på strak arm, men også løper mot dem opp fjellsidene! Sylvia deler generøst fra sin treningshverdag og tar oss med på reisen gjennom krevende ultraløp og spektakulære fjelløp.
Vi får innsikt i hvordan hun bygger opp under og vedlikeholder utholdenheten og styrken som kreves for å konkurrere på toppnivå. Sylvia åpner også opp om målene og satsningene hun har for 2024, og gir lytterne en unik mulighet til å lære hva som driver en toppatlet til å stadig presse grensene.
Fra detaljene i hennes treningsregime til mental forberedelse og håndtering av de uunngåelige opp- og nedturene i en utøvers liv; denne samtalen er et must for alle som er interessert i utholdenhetsidrett, eller som søker motivasjon til å overkomme egne hindringer.
Bli med oss for en dose inspirasjon og innsikt fra en av de mest dedikerte utøverne i ultraløp- og fjelløpsmiljøet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
120集单集
分享
