))
3 grunde til at du ikke kan lade *chokoladen* være om aftenen
Manage episode 390758448 series 3328997
内容由Gitte Boesen提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Gitte Boesen 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
3 grunde til hvorfor det er sidst på dagen det er svært at lade *chokoladen* være.
Vågner du ofte op og tænker “i dag bliver det ikke noget problem at lade chokoladen være. Jeg føler mig helt afklaret med, at jeg både kan og vil holde den sunde kurs i dag.”
For så at erfare 12 timer senere, at chokoladen alligevel var alt for fristende, og det ‘nej!’ du var så fast besluttet på, det var alligevel ikke så fast.
-----
Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen.
Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning.
Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning, kan du læse mere på min hjemmeside her www.gitteboesen.nu
191集单集
分享
