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Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"
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319: 4 Gründe warum Diäten nicht funktionieren
Manage episode 327188022 series 1542705
Wie viele erfolglose Diäten hast du schon hinter dir?
Ich teile heute die 4 Gründe mit dir, warum Diäten nie den Erfolg bringen, der versprochen wird. Ich verrate dir, wie es dir gelingt ganz ohne Ernährungsplan, ohne Stress und Verbote dein Wohlfühlgewicht mit Leichtigkeit zu erreichen.
Du erfährst…
… warum bei Diäten der Jojo-Effekt schon vorprogrammiert ist
… wie du wieder ein entspanntes Verhalten zum Essen bekommst
… warum Selbstliebe und das richtige Mindset der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht ist
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