#45 Kost, hudvård och must haves under graviditet

Womensync podcast

内容由Womensync, Sara Norrbom, and Susanna Moen提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Womensync, Sara Norrbom, and Susanna Moen 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

1+ y ago 55:16

MP3•单集首页

I dagens avsnitt kommer vi in på graviditet och våra tankar kring mat, träning och hudvård. Vi får ofta frågor kring dessa ämnen, som vad för typ av mat vi undviker samt fokuserar på under våra graviditeter, hur våra tankar går när det kommer till träning och rörelse under graviditet och hur vår hudvårdsrutin ser ut, så vi har samlat våra tankar och must haves i det här avsnittet.

I avsnittet kommer vi bland annat in på följande:

– Must haves i graviditet när det kommer till kost och hudvård

– Bästa tipsen mot förstoppning

– Vilken typ av rörelse och träning som har passat oss

– Hur huden har förändrats under graviditet och hur vi anpassat vår hudvård utifrån det

– Enkla swaps i vardagen för att undvika hormonstörande ämnen

I dagens avsnitt vill vi tacka vår fantastiska sponsor, Pureness, som är ett hälsoföretag som skapar produkter med fokus på hälsa och kroppens bästa. Nu under vår- och sommarhalvåret intar vi elektrolyter och använder alltid Pureness elektrolyter. Uppge koden Womensync20 för 20 % rabatt på deras hemsida, koden gäller under hela maj. Läs mer om Pureness och deras produkter på www.pureness.se

Poddavsnittet är även sponsrat av magiska Inika Superfoods som är ett svenskt holistiskt brand som skapar produkter gjorda på naturliga ingredienser och är helt fria från tillsatser. Med koden WOMENSYNC20 så får du 20 % rabatt på ett helt köp på www.inikasuperfoods.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

65集单集