))
Jak Pokonać Lęk: 7 Skutecznych Techniki Które Musisz Znać
Manage episode 448096224 series 3571625
内容由Marcin Cybulski提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Marcin Cybulski 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
7 skutecznych technik radzenia sobie z lękiem i niepokojem!
Dowiesz się, jak działa neurobiologia lęku i jak wykorzystać te metody, aby zapanować nad swoim umysłem. Znajdziesz tutaj praktyczne porady, które pomogą ci zarówno w nagłych sytuacjach stresowych, jak i w długoterminowym zarządzaniu lękiem.
Pobierz darmową ściągawkę z tymi technikami – https://wybityzorbity.pl/7-sposobow-na-lek-93291!
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą!
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy.
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości.
🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/
Polecane książki (linki afiliacyjne):
- Obnażony Umysł - Annie Grace - https://amzn.to/3ymPJZ3
- Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol - Allen Carr - https://amzn.to/3YvXmXx
- Stress Less, Accomplish More - Emily Fletcher - https://amzn.to/3NQye7n
32集单集
分享
