S1E3 同體大悲的辛苦始末
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這一集,Jacqueline和大家分享,在學習compassion的培養與應對時,如何分辨什麼是「苦」?
生活中,「苦」有哪些種類?對於不同種的「苦」,要如何面對?有哪些解決痛苦的方向?節目中有一些有趣的、切身的例子,幫助大家理解。
節目中提到的資訊:
單車客Lael
https://www.instagram.com/laelwilcox/
神經心理學研究者:維吉尼雅大學教授 Jim Coan
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Yevhen Onoychenko & Kevin MacLeod
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