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S2E13 被討厭的勇氣? 你害怕被評價、被討厭嗎?

50:09
 
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怕被討厭怎麼辦?老愛討好人、在意別人的評價,怎麼辦?需要培養「被討厭的勇氣」來克服嗎?在年底聚會、派對、社交活動機會增加的時間,怕被討厭的人該怎麼面對內心的恐懼與不安?這一集,J給你一些全新的觀點,面對這個心理問題,陪你慢慢活出沒有「討厭」這種情緒的人生。


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