))
“腹胀”是什么感觉 | 空腹运动血酮升高 | 训练前后需要补充碳水吗 | KetoCN
Manage episode 450270369 series 3070479
内容由KetoCN提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 KetoCN 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
更多详情与服务，见公众号：ketocn
本期话题：
01老公生酮BMI 21不想太瘦，该怎么吃
02生酮每天必须要吃2斤蔬菜吗？
03所谓“腹胀”是一种什么感觉？
04改善肠道菌群有什么简单易行的办法？
05空腹运动血酮会升高，但不是酮症酸中毒
06纯肉饮食需要长期吃镁补剂吗？
07鱼油的抗氧化功能，可能没那么神
08马拉松运动员生酮，训练前后需要补充碳水吗？
09一直做“脏生酮”，有什么不好？
266集单集
分享
