最佳Sad播客 (2025)

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【心情他她調】EP13 It's OK To Be Sad II 24:07

4d ago24:07

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#心理他她調 EP13 It's OK To Be Sad II 📢慎入: 這一集題材比較沉重 / 哀傷有出路嗎？ / 哀傷有終點嗎？臨床心理學上... ❓男女處理哀傷大不同 ❓長者失去老伴老友是「利疊利」 ❓來不及好好說再見怎麼辦 ❓年紀越大更有經驗處理哀傷嗎 ❓天災人禍戰爭倖存者的哀傷 ❓當創傷遇上哀傷 ❓與逝者連結會否很冒險 ❓與遺物斷捨離轉化 ❓失去的痛代表曾經擁有的珍貴 💢你想好怎樣同對方道別嗎？💢 Alan 和 Windy 一齊同你解剖人情一齊同你解釋心情 🎵記得聽到最後哦🎵 製作人：麥之華監製： David Li #It’sOKToBeSad #衛蘭 #ScarsInHeaven #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情…

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【心情他她調】EP12 It's OK To Be Sad I 36:02

11d ago36:02

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#心理他她調 EP12 It's OK To Be Sad I 📢慎入: 這一集題材比較沉重 / 哀傷有階段嗎？ / 哀傷有終點嗎？ “都過了這麼久了，你怎麼還在難過？” “該放下了吧？你要繼續好好生活。” “趕快好起來，不要再難過了” “時間會沖淡一切，時間是最好的解藥” 💢哀傷真的可以放下、沖淡、move on、復原，還是....其他？臨床心理學上... ❓如何幫助小朋友面對哀傷死亡 ❓拒絕情緒哭不出來 ❓安慰的說話只是鏡像神經源 ❓節哀順變是不可能的 ❓階段式 Stage的哀傷 ❓哀傷是抑鬱症嗎 ❓信仰有時會阻擋經歷哀傷過程 ❓非典型的情況是很尋常 ❓Time heals Sleep heals ❓處理哀傷需要有任務 Alan 和 Windy 一齊同你解剖人情一齊同你解釋心…

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【心情他她調】EP11 秤一秤你的絕望有幾絕 II 36:38

18d ago36:38

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#心理他她調 EP11 秤一秤你的絕望有幾絕 II 📢慎入: 這一集題材比較沉重對親情好絕望對友情好絕望對學業好絕望對婚姻好絕望對自己好絕望對工作好絕望對人生好絕望好絕好絕.... 💢究竟有無出路💢 臨床心理學上, 點幫人點幫自己 ‼️當我 (或他人) 想一了百了‼️ ❓追避與面對 ❓照顧情緒腦袋 ❓思想腦袋上線 ❓絕望劃句號 ❓寧靜禱告 ❓以意義來治療 Alan 和 Windy 一齊同你解剖人情一齊同你解釋心情 🎵記得聽到最後哦🎵 製作人：麥之華監製： David Li #致我 #AnsonLo #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情 #心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話 #絕望 #厭世…

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【心情他她調】EP10 秤一秤你的絕望有幾絕 I 41:43

25d ago41:43

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#心理他她調秤一秤你的絕望有幾絕 I 📢慎入: 這一集題材比較沉重 / 打波先嚟落雨比賽先嚟拗柴 / 着新鞋先嚟踢花考試先嚟失手 / 臨過關先嚟跳掣空肚先嚟冇早餐食 / 做Project先嚟玩失蹤 / 連環不幸事件... 💢點解幸運的總是別人💢 或許曾經等待，直到某一刻突然由「希望」轉去「失望」再由「失望」變成「絕望」當中是一個怎麼樣的心路歷程？遇見「絕望」我們又怎麼辦？臨床心理學上... ❓災難化思想 ❓自我實現預言 ❓學來的無助 ❓以偏概全 ❓感覺絕望 = 狀況絕望 ❓意義療法 Alan 和 Windy 一齊同你解剖人情一齊同你解釋心情 🎵記得聽到最後哦🎵 製作人：麥之華監製： David Li #致我 #Anson Lo #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她…

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【心情他她調】EP09：要做大贏家 28:42

1M ago28:42

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/ 大富翁遊戲中，你有幾想贏? / 贏在起跑線真的沒那麼重要? / 贏人先贏自己、還是最大敵人是自己? / 你真實是想贏、還是怕輸? / 無敵是最寂寞嗎? 還是最痛苦? / 你永遠是阿二、還是樂於做阿二? 臨床心理學上... ❓”Use it or Lose it” principle ❓孩子不倒翁 ❓競爭 N 效應 ❓甚麼是性格的兩個C ❓職場上墮馬後，用完即棄 ❓排除比自己「差」的人 ❓經驗真實接納 ❓心流現象 Alan 和 Windy 一齊同你解剖人情一齊同你解釋心情 🎵記得聽到最後哦🎵 製作人：麥之華監製： David Li #E先生連環不幸事件 #呂爵安 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情 #心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷…

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S3E10 内观冥想训练营：十天静坐不说话是什么体验？Vipassana Meditation: The Experience of Silent Ten Days 1:43:01

1M ago1:43:01

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作为冥想爱好者，临床心理学工作者赤道在美国参加了某非盈利冥想组织的十日内观训练营。这个训练营不收任何费用，包食宿，却对冥想者要求很高。参与者需要上交手机电脑和车钥匙，十日保持止语，每日静坐十小时以上，其中三小时不能变换身体姿势。我们对赤道这十天的体验无比好奇。冥想到底是什么？十天的止语对赤道带来了什么改变？在冥想日益流行的今天，我们对冥想有什么反思和顾虑？如何识别靠谱和不靠谱的冥想机构？冥想到底有什么研究证实的作用与副作用？本期节目，我们与嘉宾一起，观察冥想以及与冥想有关的一系列疗愈实践。嘉宾：赤道【时间线】 2:23 嘉宾介绍Vipassana冥想中心 4:05 包吃包住的冥想中心为何对冥想者要求极高？ 8:30 冥想中心是一个令i人极度舒适的地方吗？如何理解高贵的沉默？ 11:00 …

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【心情他她調】EP08：硬頸又點 33:25

1M ago33:25

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/ 硬頸是與生俱來嗎? / 性格硬頸又倔強，教育程度及收入會較高? / 為什麼小朋友與老人家特別「硬頸」? / 成熟的長者和固執的老人分別在哪? / 為何另一半中年後越來越固執？ / 硬頸的人較易有情緒病嗎? / 固執同事如何溝通與合作？臨床心理學上... ❓Nature and Nurture ❓小朋友發1級、2級、3級情緒 ❓甚麼叫”共情” ❓思相固執與行為固執 ❓固執的代價與固執的作用 ❓自閉症譜系障礙 Alan 和 Windy 一齊同你解剖人情一齊同你解釋心情 🎵記得聽到最後哦🎵 製作人：麥之華監製： David Li #岩巉 #姜濤 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情 #心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 …

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【心情他她調】EP07：浪漫好還是貼地好 30:02

2M ago30:02

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/ 人生第一個浪漫大騙局? / 男人鍾意貼地，女人鍾意浪漫...是必然定律? / 浪漫是天生、還是一種病? / 生活需要儀式感是藉口? / 喜歡看動漫，為什麼會讓人覺得還沒有長大？ / 信仰是「貼地」還是「離地」？ / 內心小劇場經常出事? 臨床心理學上，究竟... ❓浪漫較易憂鬱嗎 ❓童話故事危機 ❓防禦性悲觀 ❓解離、抽離、脫離現實 ❓Skin Boundary ❓發白日夢是病症 ❓大五人格特質 ❓悲觀主意 ❓想像可以去到幾離地 Alan 和 Windy 一齊同你解剖人情一齊同你解釋心情 🎵記得聽到最後哦🎵 製作人：麥之華監製： David Li #神愛世人 #鄧小巧 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情 #心理自療 #心理創傷 #創傷…

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【心情他她調】EP06：求其是但 32:09

2M ago32:09

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#心理他她調【EP06 求其是但】「是但」排行磅🏆🏆🏆 情侶間最惡頂口頭禪➡️ 排第幾? 女人口不對心的說話 ➡️ 排第幾? 仔女HEA 父母一句話➡️ 排第幾? 臨床心理學上... ❓是但是妥協、躺平 ❓是但背後是真、是假 ❓「是但主義」是對抗「完美主義」 ❓「無所謂」抑鬱症 ❓學習無助感 ❓對立性反抗症 ❓如何做到不執著但又有要求 ❓好奇心去應付是但若愛是但求　安心怕只怕求其　安穩求求其其、沒有所謂，是否帶來真正的安心與安穩？ Alan 和 Windy 一齊同你解剖人情一齊同你解釋心情 🎵記得聽到最後哦🎵 #我不過被動的人生 #是旦主義 #不再假裝沒關係 #是但生活態度 #是但求其愛 #陳奕迅 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情 …

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S3E9 对谈美轮美换 | 美国大选：精神海啸还是隔岸观火？Feat. The American Roulette: Is the US Election An Emotional Tsunami Or Watching Fire From the Sideline? 1:19:26

2M ago1:19:26

1:19:26

本周美国第47届总统选举刚刚落幕。四年一次的美国总统大选不再仅仅是公共政治实践的战场，也愈加变成个人心理的大型试炼场。在2016年开始的每次大选期间，约有60%到70%的美国人报告说他们的焦虑明显上升，有更多的恐惧感，更容易发怒和失眠。有超过四分之一的美国公民声称他们有了更多的压力应激行为，比如抽烟喝酒和情绪性暴食。大选引发的精神压力也渗入了最私密的心理咨询室的空间——在美国大选期间，很多人进入到心理咨询室讨论大选对他们生活的影响。作为保持中立的咨询师和被政治影响的普通人，这样的双重身份也给心理咨询师带来了许多挑战。本期播客我们请到了政治类播客《美轮美换》的主播小华，一起畅聊当大选政治渗入私密的情感空间，我们该如何理解与应对。嘉宾：小华【注：本集播客录制于大选前两天】【时间线】 2…

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【心情他她調】EP05：我為你犧牲 33:09

2M ago33:09

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#心理他她調【EP05 我為你犧牲】 / 10條問題知道你有沒有「自我犧牲傾向」 / 大仔大女一定要犧牲? / 父母自我犧牲可能變成情緒勒索? / 自我犧牲是很高尚嗎? / 想做好人有甚麼不好? / 「抵得諗」是職場上最受歡迎員工? / 不斷付出會慢慢失去自己真正感受? / 犧牲帶來自責孤單五勞七傷... / 退休/離職不再「被需要」後的空虛感... 臨床心理學上... ❓鏡像神經源? ❓自我犧牲是英雄主義 ❓自我犧牲到情緒爆煲 ❓無邊際的同理心 ❓自我犧牲 🆚恐懼🆚存在價值 ❓愛自己 🆚自私 Alan 和 Windy 一齊同你解剖人情一齊同你解釋心情 🎵記得聽到最後哦🎵 #我願意 #王菲 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情 #心理自療 #心…

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【心情他她調】EP04：有選擇幸福嗎？ 34:13

2M ago34:13

34:13

#心理他她調【EP04 有選擇幸福嗎？】 / 選擇困難症是病嗎? / 我很努力，但我不知道自己想要甚麼? / 究竟我想點，是問題、還是答案? / 人長大要顧上顧下，已經不是我想點，而是其他人想點! / 人生太多需要選擇，好累! 但無得選擇又煩! 臨床心理學上，究竟選擇是... ❓恐懼症 ❓思考腦袋 🆚情感腦袋 ❓創傷後遺症 ❓要完美結果 ❓社交恐懼 ❓拖延症 ❓專注力不足 ❓調節情緒 ❓果醬測驗 ❓部份願意 Alan 和 Windy 一齊同你解剖人情一齊同你解釋心情 🎵記得聽到最後哦🎵 #雨天 #孫燕姿 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情 #心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話 #社交恐懼 #選擇困難症 #…

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【心情他她調】EP03：你幾時才滿意 34:04

2M ago34:04

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我究竟要打好多少張牌才可以滿足別人？我究竟被貼上多少標籤才可以提昇個人價值？我究竟要怎樣曝光才可被別人看得到？我究竟是否不放過自己要求太高，太追求被愛？ ❓情緒勒索 ❓男人情緒字典 ❓躺平 🆚 內捲 ❓LOVE WITHDRAWAL ❓FFF ❓FOG Alan和Windy 一齊同你　解剖人情一齊同你　解釋心情 🎵記得聽到最後哦🎵 #林家謙 #下一位前度 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情 #心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話 IG: ac._journey @psychological_self 🎵記得聽到最後哦🎵…

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【心情他她調】EP02：個個當我無到 35:52

3M ago35:52

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你當我透明? 我就比點顏色你睇! 你唔放我在眼內? 我要全世界都識我! 你話我又老又無用? 我就消失吧! Whatsapp 無人回應? 我退組吧! 你當我不存在? 我樂於活在自己世界! ⏩當存在感被衝擊 ⏩當存在感被威脅 ⏩當存在感被懷疑 Alan 和 Windy 一齊同你解剖人情一齊同你解釋心情 🎵記得聽到最後哦🎵 #林家謙 #一人之境 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情 #心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我對話 IG: ac._journey @psychological_self由Sooopodcast

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【心情他她調】EP01：臨床心理「學」男人 56:09

3M ago56:09

56:09

他是一位年青臨床心理學家專門研究 #心理創傷探索 #創傷自療愛分享 #創傷心理學實踐 #自我療癒的自我對話他好有氣場而且很正氣他好有學識還是學霸他好識分身術是超級slashie 他好多才多藝能講能唱能跳但奇怪的事... 他原本有一份好穩定做了7年的政府工作竟然辭職全心全意去鑽研同心理有關治療方法更加在不同平台與人「分享」每日活躍於各大學院隨時隨地都是他的 #復原點診療室究竟他是一個心理正常人還是一個心理不太正常的人...? 節目中播出原創歌曲 #呼求祢 #靈魂脈搏 #Praise our God #唱作人 #臨床心理學家 #陳旭麟 #心情他她調 #心情調色板 #解剖人情解釋心情 #心理自療 #心理創傷 #創傷自療 #創傷心理學 #自我療癒的自我…

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EP.89 FUN旅遊│蘭嶼綠島重置中 55:19

3M ago55:19

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Sunya的神奇小島小獨旅從蘭嶼綠島聊到外太空 2024跟2018的共時呼應畫下心路歷程的小句點 #不知該歸類在Fun旅遊還是Fun空的一集 #要行程推薦這集沒有但有小魔女開示？ - ㊟警告：節目中有間歇性爆笑聲，如以耳機收聽可能傷害耳膜影響您的健康，建議以合適您收聽的方式播放。㊗如果喜歡我們的內容，歡迎隨喜 :))) 一杯咖啡的香油錢，給你大大的祝福~還有我們持續分享的動力。打賞連結 ▶ https://pse.is/3nl7p8 Powered by Firstory Hosting

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S3E8 连我的难过都治不好，心理咨询到底有啥用? What can psychotherapy do if I'm still feeling sad? 1:36:00

4M ago1:36:00

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我们在前不久做了“如何开启一段心理咨询之旅”这期之后，收到了很多听众的反馈和提问。有很多人表示想要更多了解心理咨询的过程，自己“应该”做什么，以及如何判断咨询是否有帮助。这一期我们想通过来访者和咨询师的视角，带大家进一步走进咨询室中的世界。嘉宾：Sissy & 皮卡【时间线】 2:47 我们自己的心理咨询经验是什么样的? 9:15 对心理咨询过程的预期是什么？ 16:30 每次从咨询中都哭着走出来，是因为自己很“弱”吗？ 17:20 “我不想告诉你所有的事情”：对咨询师的信任和猜测是不断变化的 22:35 内心的脆弱既想掩盖又想被看到 26:40 心理咨询中改变的5个阶段 29:46 心理咨询里来访者要讲什么？ 36:30 为什么想要咨询师说更多，ta们反而往往不说？ 40:05 咨询容…

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S3E7 情绪崩溃竟是全球变暖的锅？！Can Global Warming Trigger Mental Health Crises? 1:37:15

4M ago1:37:15

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炎热的天气是今年夏天名副其实的热点之一。今年，我们不断听到世界各地打破最高温纪录的新闻。不止是高温，洪水、飓风、干旱，这些极端天气似乎已逐渐从偏态变成了常态。这些新闻在提醒着人们，全球气候变暖已是无法忽视的事实。但我们经常忽略的是，气候危机是如何对我们每个人日常的情绪和心理状态产生直接的影响的。在高温的日子里，我们也许睡得更差，脾气更糟，冲动更多，但却并没有意识到，全球变暖也可能是我们情绪崩溃的幕后推手之一。空气质量和气候变化甚至能影响到痴呆症的发病，自杀的冲动，和孕妇的产后抑郁。在本期播客中，我们与环境保护专业的嘉宾Shelly一起聊聊地球的气候危机为何也是巨大的心理危机。面对气候危机，是什么样的心态让我们大部分人迟迟不行动呢？普通人还有什么可以做的点滴小事来应对和改善气候危机呢？希望…

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S3E6 关键时刻逆风翻盘 | 大心脏修炼指南 How Can I Reach Optimal Performance Under High Pressure? 1:26:55

5M ago1:26:55

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在2024年巴黎奥运会的赛场上，我们目睹了太多的决定性时刻。在比分胶着的比赛中，是什么决定了运动员在关键时刻的超常发挥或异常失误？在我们的日常生活中，又可以从这些“大心脏”或者“掉链子”的时刻中学到什么？本期我们与嘉宾一起聊聊运动心理学，聊聊普通人如何练就关键时刻沉稳专注的大心脏。嘉宾：大河&那仁【时间线】 1:45 “大心脏” 究竟是什么？相对应的“掉链子”又是什么？ 6：30 嘉宾分享在比赛中的逆转体验 12：12 “大心脏”与“掉链子”可以互相转化，密切相连 20:41 大心脏和掉链子不对立，但是贴标签会产生不同的暗示 25：33 如何在社交媒体和观众的凝视下，创造专注的内在空间 31:13 “自我对话”可以积极地转变被外界干扰的影响，还有什么别的可以训练大心脏的技巧呢？ 40:…

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S3E5《头脑特工队2》：你的主情绪是什么？Inside Out 2: Which Emotion Is in Charge of the Console in Your Mind? 1:24:22

6M ago1:24:22

1:24:22

十年之后皮克斯又为大众奉上了一份心理学的礼物——《头脑特工队》第二部。这部上映没多久就打破年度全球票房记录的电影，标志着人们对探索内心世界愈发旺盛的好奇心和需求。刚看完这部电影的我们也决定好好聊一聊它带给我们的感受和启发。本期的录制风格更加随性，更追随我们的感受: 我们和嘉宾畅谈了自己的成长和情绪的关系，一路聊到了死亡焦虑和生命的意义。不知道听完这期的你会不会也和我们一样，从主人公莱莉和她的情绪们身上也看到了自己与情绪的成长之路。注：本期含有大量剧透，请酌情收听嘉宾：芹菜超人【时间线】 3:51 电影打动我们的各自是什么？ 6:01 在核心感受上的共鸣 10:51 被抛弃的情绪，也有存在的意义 12:23 对自我情绪的好奇是一切的开始 16:50 电影中可以对情绪的表达有哪些改进？ …

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S3E4 如何开启一段心理咨询之旅 How to Start a Journey in Psychotherapy? 1:26:37

7M ago1:26:37

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越来越多的人开始对心理咨询/治疗产生兴趣，但却不知道如何开始这段旅程。这期节目我们邀请了在杭州执业的心理咨询师李淼晞（Sissy），深入地探讨了在中国大陆和美国该如何选择适合的心理咨询师，如何开始第一次会谈。本期节目尤其适合对心理咨询起心动念，但还没有实践经验的听众。但无论是你第一次接触心理咨询，还是已经有一些咨询经验但是对这个过程感到困惑，我们都希望这期节目能为你带来一些启发。嘉宾：李淼晞 Sissy 李淼晞: 繁人心理创始人, 心理咨询师, 安娜·弗洛伊德中心精神分析发展心理学硕士 - 欢迎关注繁人心理同名小红书和视频号时间线 4:30 主播与嘉宾的专业背景 8:17 我们为什么需要心理咨询/治疗？每个人都可以从心理咨询中获益吗？ 12:30 渴望成长是一个必要的动力吗？ 13:0…

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S3E3 对谈金花：为什么聪明人也会信邪教？Conversation with Jinhua: Why do smart people believe in cult? 1:47:17

8M ago1:47:17

1:47:17

这期我们很开心邀请到了知名播客《黑水公园》的主播金花，借前阵子大火的电影《周处除三害》一起聊聊为什么聪明人也会被邪教洗脑。片中描绘的“尊者”和他的邪教给人留下深刻的印象，但现实世界的邪教往往更加荒诞和残忍。我们通过心理学、科学、宗教学和流行文化的观点碰撞，发现其实“尊者”这样的人常常就在我身边，不论在哪个国家，都有利用人们的信仰、脆弱、和善良来谋取私利的人。当邪教通过多种方式攻破了我们内心隐秘的弱点和痛点，受过高等教育的普通人也有可能沦为邪教的信徒。希望这期对话能帮大家擦亮眼睛，识别邪教，找到自己真正可以依靠的精神力量。嘉宾：金花时间线： 2:20 看懂《周处除三害》得有点文化 8:00 电影里的邪教片段在互联网上广泛流传，击中了大家的什么痛点？ 11:45 小时侯的金花尝试了各种“特…

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S3E2 双语心理学家的修行之路 Becoming A Bilingual Psychologist in the US 1:44:43

9M ago1:44:43

1:44:43

在非母语环境下工作的心理学家（licensed psychologist)面临着语言和文化上的极高挑战。本期我们聚焦与第二语言习得和使用相关的心理治疗师受训经历，分享了两位主播作为中文母语者，在美国的英语语境下接受博士训练与工作的心路历程。语言的成长作为一面镜子，帮我们反思着语言与情感表达、身份认同、职业成长、和文化选择的复杂关系。双语使用者的身份也逐渐让我们意识到，双语的学习和使用是人生中的一份大礼。时间线： 2:10 心理治疗是一个英文主导的学科？ 3:31 留学经历里是从将中文翻译成英文开始 7:20 双语使用者的大脑激活模式是持续的双核运行 5:39 临床心理学博士期间，英语不过关即将面临退学的压力 13:25 个人专业的成长，语言的习得，和文化的适应性是三条很紧密缠绕的线 24:…

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S3E1 春节围城：过年的千般滋味 Thousands of Emotions in Chinese Lunar New Year 1:17:50

11M ago1:17:50

1:17:50

春节是中国人最重要的节日。春节往往充盈着阖家欢乐，和和美美聚餐包饺子的美好想象。疫情三年，有家不能回的过往也让这个春节的团聚显得难能可贵。然而，越来越多的人却好似深陷节日的围城，在热闹与欢乐之余，充满着复杂而难以言说的惆怅：社恐的人们怕被亲戚们评价，身居异乡的人们感受着属于自己的孤独，想要躺平的人们抱怨着节日的情绪劳动，压抑的家庭矛盾被酒精挑起，热闹的烟火也许映衬着抽离，悲伤的节日记忆与热闹的当下格格不入……与此同时，我们从日复一日的劳作和生活中停顿下来，回望兔年的过去，诉说对龙年的期待。本期，我们与嘉宾一起聚焦国内与海外华人在春节期间的心理群像，一起来聊聊我们该如何面对过年期间难以言说的情绪和感受。在这里，北冥有鱼也祝福所有的华人过个好年，龙年大吉！嘉宾：芹菜超人时间线： 1:41…

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EP.88 FUN心情│So Sad 又生氣又無力 1:14:51

1y ago1:14:51

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微風女子談心室聊時事、論觀點、談感覺抒發心情，讓心放晴本集重點： ‧ 瑜工作遇到的社會事件 ‧ 掛號急診的流程小科普 ‧ 唉唉唉唉唉嘆氣一整集 ‧ 支持台灣刑法增加鞭刑 ‧ 健康的家庭教育很重要 ‧ 做為自己生命負責的人 ‧ 善用請、謝謝、對不起 #氣氣氣氣 #不可饒恕 #太生氣了 - ㊟警告：節目中有間歇性爆笑聲，如以耳機收聽可能傷害耳膜影響您的健康，建議以合適您收聽的方式播放。㊗如果喜歡我們的內容，歡迎隨喜 :))) 一杯咖啡的香油錢，給你大大的祝福~還有我們持續分享的動力打賞連結 ▶ https://pse.is/3nl7p8 Powered by Firstory Hosting…

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S2E12 盘点2023：心理健康领域十大热点事件 What's Been the Focus of Psychology in 2023? 1:26:02

1y ago1:26:02

1:26:02

2023年仿佛一眨眼就过去了。这一年，疫情进入尾声，生活逐渐常态化，我们的心境也在悄然变化。人们一边在创伤中寻求疗愈和希望，一边也承受着地缘政治冲突和经济下行带来的挑战。在2023年的末尾，两位主播票选出了十大精神健康领域的热点事件并分享了我们个人的看法。本期没有什么干货科普，纯属唠嗑。如果你也好奇这一年心理健康领域的变化，不妨听一听这期节目，希望能在这新旧交替之际为你带来一些感受和思考。此外，我们想在这里感谢大家两年来对北冥有鱼的支持和喜爱！我们也会努力在新的一年继续做出有趣的、高质量的节目。祝福大家2024年新年快乐！时间线： 1:09 No.1 后疫情时代精神问题大流行 10:01 No.2 巴以和俄乌等战争带来精神创伤 17:50 No.3 歌手李玟Coco因为抑郁症自杀 26…

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EP07｜飛到紐約還是好熱，是不是要是芥末日拉！！！！剛飛回來的空服員來敲門聊天囉 10:52

1y ago10:52

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clm0ko81o04jg01z65w6z5bgb/comments 你隨便寫，我隨便說，快來投稿吧。今天空服員宅配送到家（誤今年到處都暖冬，剛飛去紐約的空服員帥哥今天到府錄音，跟我們分享往年聖誕節冷颼颼的紐約，今年難得的沒有冰天雪地然後順便抱怨一下節日的人潮把大家忙得七葷八素！！！順帶一提，今天有口播喔！！！【以下是合作內容】過往，在性別暴力的防治上多以教導自我保護為出發，而「身體自主權」的概念卻極少被深入談及，更未強調人有主張自己身體的權利。為自己身體做選擇的自由，我們相信唯有對自己的身體感受有正向的認識及肯定自己的選擇時，更有機會好好維護自己及尊重他人的身體界限。為了幫助小朋友們了…

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S2E11 钱与爱：财务话题是爱情的雷区还是试金石？Does 'Money Talk' Hurt Couples' Relationships? 52:44

1y ago52:44

52:44

你和你的另一半在谈及“钱”字时，是否能心平气和？根据美国的一项调查显示，即使是相处多年的伴侣，谈论财务问题依然是一个禁忌。调查揭露，有70%的伴侣称他们因为金钱问题争吵的频率超过了性生活、家务活、甚至是晚餐吃什么。在奈飞Netflix最近播出的一档节目《致富攻略》中，财务规划师Ramit Sethi深入探讨了伴侣间的财务摩擦。他不仅揭示了他们财务问题的根源，还帮助伴侣朝着共同的财务目标合作前进。节目中展示了许多伴侣因为对金钱的不同观点而产生的冲突，并深入地展示了财务规划是如何影响他们的关系的。这一过程与我们在心理咨询中遇到的许多情况惊人地相似，虽然切入点不同，但最终都指向了伴侣关系中的信任、安全感和沟通方式。在本期节目中，我们非常荣幸地邀请到了两位在理财方面有专业背景的嘉宾，他们将与我们…

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EP06｜跟朋友工作怎麼辦！？來自Ｆ先生與Ｍ先生的投稿！！節目好友Ｆ先生今天來現身！ 9:34

1y ago9:34

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clm0ko81o04jg01z65w6z5bgb/comments 你隨便寫，我隨便說，快來投稿吧。常常跟工作場合的同事變朋友，那如果反過來怎麼辦！？大家有遇過跟朋友合夥工作的經驗嗎？！昨天跟Ｍ先生酒後談心，今天跟筋疲力竭的Ｆ先生挖八卦（誒），究竟跟朋友工作要顧慮、思考什麼呢？就讓我們來想一想：）＊本集Mark桑不在，粉絲請左轉＊投稿：Riverboundless@gmail.com 基本上不會剪，因為主持人很懶。主持人：Alex & Mark桑 IG：想到再來創 https://open.firstory.me/user/clm0ko81o04jg01z65w6z5bgb/comment…

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EP.87 FUN日常│Sunya生日禮順便開箱 34:55

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其實是想放心情生日禮物是順便奇妙的心電感應生日月歡迎抖內 #生日快樂 #永遠年輕 #天天美麗 - ㊟警告：節目中有間歇性爆笑聲，如以耳機收聽可能傷害耳膜影響您的健康，建議以合適您收聽的方式播放。㊗如果喜歡我們的內容，歡迎隨喜 :))) 一杯咖啡的香油錢，給你大大的祝福~還有我們持續分享的動力打賞連結 ▶ https://pse.is/3nl7p8 Powered by Firstory Hosting

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S2E10 MBTI：人格心理学研究者的罪恶消遣? MBTI：The Guilty Pleasure for Personality Psychologists? 52:32

1y ago52:32

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要说当今市面最火爆的心理学测试， Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）应该是首当其冲。从了解自我、工作求职到恋爱交友，对MBTI的应用和讨论似乎无处不在。虽然MBTI广受学界的诟病，也并非最准确权威的人格测试，为何它仍然能在众多泛心理测试中脱颖而出，变成商业和私人社交的通用语言？MBTI击中了当代人的哪些心灵诉求，又为我们带来了何种的思维局限？本期我们和临床心理学博士与人格心理学研究者木木一起，对MBTI与其流行性抽丝剥茧。嘉宾：木木时间线： 0:55 MBTI： 60年代的美国测试，在20年炒冷饭火遍亚洲？ 4:52 MBTI的“商业奇迹”，福布斯也不明白 9:53 MBTI比星座更彰显自我能动性，但我们是否真的了解自己？ 11:10 MBTI科普（很熟…

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EP05｜回來阿米斯音樂節了！！遇到好多的捧油們，來跟好久不見的賴可先生聊天！！！★ 注意：本集錄音用手機，加上小米酒跟保啤灌了五杯左右，請小心收聽 ★ 14:30

1y ago14:30

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clm0ko81o04jg01z65w6z5bgb/comments 你隨便寫，我隨便說，快來投稿吧。 ★ 注意事項：錄音當下小米酒跟保啤已經灌了五杯左右，加上用手機錄音，所以鏘感會比平常再多一些，請小心收聽 ★ 國慶連假來到期待已久的阿米斯音樂節！！！（鞭炮放起來！！！兩天各種音樂文化饗宴，各種吃吃喝喝逛逛，還遇到了老朋友～單聲公寓的賴可先生！！！怎麼可以放過這個機會呢，即使只有手機也要錄起來。來聊聊天聽聽歌，分享我們各自的音樂節及原民文化體驗大家聽起來，也要收聽「單聲公寓」喔！！！節目 Solo起來： Podcast：單聲公寓-5F-509：https://sgroomtw.firstory…

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EP04｜這集來到我的愛店錄音，邀請女神當來賓，大家好好聽啊（指 15:54

1y ago15:54

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clm0ko81o04jg01z65w6z5bgb/comments 你隨便寫，我隨便說，快來投稿吧。今天來到愛店-歌勒藝文，訪問到的是吉他彈唱創作女神：馬汀！！！！（你各位給我鼓掌來跟馬汀女神暢談亂聊，不小心笑到爆音（？這集一樣沒剪沒修（女神差點講出不能說的東西，抖(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)抖）大家聽起來，並用街聲搜尋：馬汀，期待她上大團誕生！！！（許願 Instagram Solo起來：馬汀女神： zhengmartin 歌勒藝文：gladarttw ＊本集Mark桑不在，粉絲請左轉＊投稿：Riverboundless@gmail.com 基本上不會剪，因為主持人很懶。主持人：Alex …

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EP03｜沒想到有來賓，然後我就破戒了（欸）★這集很吵警示，還有消音逼逼聲會嚇到人★ 22:51

1+ y ago22:51

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clm0ko81o04jg01z65w6z5bgb/comments 你隨便寫，我隨便說。快來投稿吧。本來要回家結果在路上遇到，然後就來錄音了（攤手一堆可怕的發言沒有剪但有逼逼，大家聽聽就好（攤手＊不小心把逼逼聲開太大現在耳鳴中的Alex ＊本集Mark桑不在，粉絲請左轉＊投稿：Riverboundless@gmail.com 基本上不會剪，因為主持人很懶。主持人：Alex & Mark桑 IG：想到再來創 Powered by Firstory Hosting

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EP.86 FUN藝文│電影映後感 36:17

1+ y ago36:17

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本集含電影劇透，有雷慎入本集重點： ‧ 嚇嚇也有話要說？ ‧ 沒有期待沒有傷害 ‧ 談女性主義的矛盾 ‧ 我就想看血流成河 #粉紅泡泡 #芭比娃娃 #伊比呀呀 - ㊟警告：節目中有間歇性爆笑聲，如以耳機收聽可能傷害耳膜影響您的健康，建議以合適您收聽的方式播放。㊗如果喜歡我們的內容，歡迎隨喜 :))) 一杯咖啡的香油錢，給你大大的祝福~還有我們持續分享的動力打賞連結 ▶ https://pse.is/3nl7p8 Powered by Firstory Hosting

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EP02｜沒想到都沒有人來信，SAD 10:37

1+ y ago10:37

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clm0ko81o04jg01z65w6z5bgb/comments 你隨便寫，我隨便說。快來投稿吧。下班在路邊錄音，沒想到效果還可以路邊坐著上班族，有種奇妙的日本感（才怪）投稿：Riverboundless@gmail.com 基本上不會剪，因為主持人很懶。主持人：Alex & Mark桑 IG：想到再來創 Powered by Firstory Hosting

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EP.85 FUN日常│瑜老闆Happy Birthday 22:05

1+ y ago22:05

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本集重點： ‧臨時起意的一集 ‧瑜老闆禮物開箱 ‧靈界朋朋湊熱鬧 ‧生日月歡迎抖內 #生日快樂 #永遠年輕 #天天美麗 - ㊟警告：節目中有間歇性爆笑聲，如以耳機收聽可能傷害耳膜影響您的健康，建議以合適您收聽的方式播放。㊗如果喜歡我們的內容，歡迎隨喜 :))) 一杯咖啡的香油錢，給你大大的祝福~還有我們持續分享的動力打賞連結 ▶ https://pse.is/3nl7p8 Powered by Firstory Hosting

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S2E9 当你爱上AI心理治疗师 When you fall in love with your AI psychotherapist 1:20:15

1+ y ago1:20:15

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ChatGPT的问世颠覆了无数人对人工智能（AI）的想象。人们不仅从它身上获取信息，也与它谈天说地，交心演戏。总有一天，我们会对AI尽情倾诉内心苦痛并得到安慰和治愈吗？我们会对博学又体贴的AI着迷吗？当人类与AI的关系超越从前的想象，人类又会形成怎样新的伦理守则呢？本期节目我们请来了北航研究人工智能的教授黄雷博士与科幻作者，心理学家易菲，和我们共同畅想当AI在心理治疗领域的应用。嘉宾：易菲博士 & 黄雷博士时间线： 3:50 人工智能（AI）的定义是什么？ 10:30 现有AI产品：想说爱你不容易 14:48 ChatGPT：让心理治疗师惊掉下巴的能力 19:26 揭秘AI的底层逻辑：机器学习还是专家系统？ 21:26 为何AI可以“一本正经地胡说八道”？ 24:31 如何让他人快速讨…

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EP01｜沒想到第一集就有觀眾來信 10:46

1+ y ago10:46

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clm0ko81o04jg01z65w6z5bgb/comments 你隨便寫，我隨便說。快來投稿吧。（厭世）投稿：Riverboundless@gmail.com 基本上不會剪，因為主持人很懶。主持人：Alex & Mark桑 IG：想到再來創 Powered by Firstory Hosting

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S2E8 海妖的呼唤：全女性综艺令谁破防？What's So Special About the Netflix Show "Call of Siren" 1:18:00

1+ y ago1:18:00

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《海妖的呼唤》是今年网飞出品的大火韩国综艺。这档节目邀请了全女性的六个不同的职业团队，包括军人，消防员，运动员，警卫，警察，和特技演员，在与世隔绝的小岛展开七天的生存淘汰战。和很多其他的综艺不同，这档节目里展现的女性形象不再被客体化地凝视，而是从她们身上可以感到强大又立体的人格魅力。本期我们和两位嘉宾一起探讨了《海妖》是如何挑战公众对于女性的刻板印象，这档节目究竟哪里与众不同，以及对于想要看到更多类似影视作品的展望。嘉宾：小美&小帅 1:25 首个全女性综艺《海妖》讲了什么？ 2:24 观看中印象深刻的地方？“打到了观众的‘爽点’？” 10:15 节目中突出的“职业技能”标签可以帮助观众更加了解他们原本相对陌生的工作 19:42 节目有什么希望看到改进的地方？ 23：32 全女性综艺，全女…

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EP.84 FUN藝文│電影映後感 30:56

1+ y ago30:56

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本集無爆雷，只爆氣搭原子彈爆破剛剛好諾蘭出品，必屬佳作本集重點：進影廳的人設看電影的禮貌 #電影很讚 #強力推薦 #奧本海默 - ㊟警告：節目中有間歇性爆笑聲，如以耳機收聽可能傷害耳膜影響您的健康，建議以合適您收聽的方式播放。㊗如果喜歡我們的內容，歡迎隨喜 :))) 一杯咖啡的香油錢，給你大大的祝福~還有我們持續分享的動力打賞連結 ▶ https://pse.is/3nl7p8 Powered by Firstory Hosting

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【男女他她調】EP14：繼續...何錦華華麗轉身第二人生 43:35

1+ y ago43:35

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華姐的人生上半場真是難以置信的精彩正所謂人生如此於願足矣但她竟然移居日本還開展麵包烘焙的第二人生以職人精神麵包的幸福感結連著一個又一個烘焙迷 #為甚麼選擇日本？日本的生活有沒有改變你? #移居是不簡單的事, 中間經歷甚麼難忘事? #香港發展第一人生，日本發展第二人生，作為女人，兩地有甚麼分別？ #老伴支持是軟硬兼施? #怎樣不斷突破自己? #Metime 點過? 朋友送的畫, 手持咪高峰的廚師 - 前半場是女主播, 下半場是女”煮”角這樣的人生, 華姐真的開心滿足嗎? 沒有訪問稿沒有設限不一定是結束不一定是開始請你與兩位女人一起他他調欣賞"男女他她調" 唯一女嘉賓何錦華的人生華爾滋 Podcast https://linktr.ee/sooowindy 主持…

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EP.83 FUN職場│閒聊送客的藝術 42:57

1+ y ago42:57

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聊聊送客的藝術說個趕人的故事 Sunya的PR工事分享瑜的磁場不和同事 #你不尷尬尷尬的就是別人 #後半段內容整個大離題 #關於共感人和原味內衣 - ㊟警告：節目中有間歇性爆笑聲，如以耳機收聽可能傷害耳膜影響您的健康，建議以合適您收聽的方式播放。㊗如果喜歡我們的內容，歡迎隨喜 :))) 一杯咖啡的香油錢，給你大大的祝福~還有我們持續分享的動力打賞連結 ▶ https://pse.is/3nl7p8 Powered by Firstory Hosting

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【男女他她調】EP13 眾裏尋她－何錦華的人生華爾滋 46:28

1+ y ago46:28

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何錦華的人生華爾滋上半場她是配音音皇后、是電台女主播、是資深演藝工作者下半場她是女煮角 60歲考獲東京藍帶國際學院烘焙文憑 65歲決定再出發浪跡天涯遊學今日她以匠人精神結連著一個又一個烘焙迷有請“她” ＃何錦華以錦繡華麗結束 10位“他”的「男女他她調」沒有訪問稿沒有設限不一定是結束不一定是開始請你與兩位女人一起他他調欣賞"男女他她調" 唯一女嘉賓何錦華的人生華爾滋 Podcast https://linktr.ee/sooowindy 主持追蹤: https://www.facebook.com/sooowindystories/ https://www.instagram.com/sooowindy/ 嘉賓連結 FB: https://www.fa…

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【男女他她調】EP12 男人「完美背後」－鄭子誠 58:14

1+ y ago58:14

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#鄭子誠 #音樂情人 #完美奸人 #靚聲 #好演技大家覺得你過去的失業是完美的失業，你覺得呢? 大家覺得你現在有完美的婚姻，你覺得呢? 大家覺得你現在有完美的形象，你覺得呢? 大家覺得你現在有完美的性格，你覺得呢? 大家覺得你現在有完美的信仰，你覺得呢? 鄭子誠的聲音屬於夜晚他的男人心底話會今夜真情嗎？沒有訪問稿沒有設限請你都一齊好他他調聽聽專訪鄭子誠的「男女他她調」、 Podcast https://linktr.ee/sooowindy 主持追蹤: https://www.facebook.com/sooowindystories/ https://www.instagram.com/sooowindy/ 嘉賓連結 IG: https://www.instragram.co…

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【男女他她調】EP11 魅力男人 checklist - 葉家寶 1:04:06

1+ y ago1:04:06

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葉家寶 #香港資深傳媒人 #亞洲小姐之父 #正能量 #EQ 極高遊走#理性與感性之間男人自我評分究竟有幾真? # 做傳媒...忙代表搵到飯食，有沒有因為忙與盲而錯過一些東西? # 曾講過獨而不孤，是怎樣一套家寶理論? # 自信的男人還需要信仰? # 男人怎樣平衡理性與感性? # 很多人都說你重情重義, 但當中有沒有原則和底線? # 怎樣維持正能量，EQ 特別高是點樣訓練出來? 沒有訪問稿沒有設限請你都一齊好他他調聽聽專訪葉家寶的「男女他她調」、 Podcast https://linktr.ee/sooowindy 主持追蹤: https://www.facebook.com/sooowindystories/ https://www.instagram.com/sooowind…

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【男女他她調】EP10 男人#重要 #仲要 - 張滿源 1:15:17

1+ y ago1:15:17

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張滿源別名施（屍）先生、李先生已婚男電影、電視、話劇、音樂劇演員音樂劇及基督教填詞人為甚麼兩次考演藝學院，有那麽重要嗎? 入行至今，影視作品已經超過70部，70這個數字重要嗎? 已婚男……家庭有幾重要? 信仰和傳道在生活中有幾重要？電影、電視、話劇、音樂劇……仲要甚麼？死屍之後，仲要甚麼？［樓上傳來的歌聲］男主角阿樂是最喜歡的角色，那麽張滿源正常與失常的時候會是點樣？因為張滿源說過穿起演員的服裝，就會自然地扮演那個角色，節目主持一連串的假設性問題，張滿源的回應是真的他嗎？流著演員的血，在即興要求下，張滿源怎樣用歌聲和聲音演繹，打動一衆在場錄音的團隊人員? 沒有訪問稿沒有設限請你都一齊好他他調聽聽專訪張滿源的「男女他她調」、 Podcast https://linkt…

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EP.82 FUN心情│有些事套牢比較好🚬 33:26

1+ y ago33:26

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微風女子談心室聊時事、論觀點、談感覺抒發心情，讓心放晴不是談股市套牢聰明的你應該懂要舒服也要Safe 才能玩得長久(?) #18進不禁 #兩性教育 #身體自主 - ㊟警告：節目中有間歇性爆笑聲，如以耳機收聽可能傷害耳膜影響您的健康，建議以合適您收聽的方式播放。㊗如果喜歡我們的內容，歡迎隨喜 :))) 一杯咖啡的香油錢，給你大大的祝福~還有我們持續分享的動力打賞連結 ▶ https://pse.is/3nl7p8 Powered by Firstory Hosting

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【男女他她調】EP09 勇闖險峰的男人 - 陳守賢 Jason 55:19

1+ y ago55:19

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陳守賢 Jason 曾經是著名DJ 也擔任過記者、作家也是很出色的音樂總監、經理人他曾講過傳媒是他的人生舞台但今日他竟然當上牧師名言是: save_one_ more 攀越一個個人生險峰是男人天生鍾意挑戰? 還是有許許多多的無奈? 有沒有被打得粉身碎骨、支離破碎? 錄音室內感性的他剖白男心的誘惑與失落細訴男人的真心與眼淚沒有訪問稿沒有設限邀請你都一齊聽聽專訪陳守賢的「男女他她調」 Podcast https://linktr.ee/sooowindy 主持追蹤: https://www.facebook.com/sooowindystories/ https://www.instagram.com/sooowindy/ 嘉賓連結 IG: https://www.ins…

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S2E7 校园枪支暴力：绕不过的社会黑洞 Gun Violence, the Inescapable Social Abyss in US 58:50

1+ y ago58:50

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美国的校园枪支暴力越来越频繁地占据新闻头条。这些大规模枪击案提醒着人们，枪击暴力已成为社会常态。枪支暴力背后是美国复杂社会文化的撕扯，但精神健康往往成为争论的焦点。枪支暴力到底是因为枪支泛滥还是使用者的问题？精神问题与枪支暴力到底有没有直接的关系？本期播客我们聚焦2023年2月在密歇根州立大学发生的枪击案，与该大学的教授和学生一起探讨如何阻止枪支暴力，枪支暴力如何影响人们的心理健康，以及为何精神问题与枪支暴力无关但往往被用来当作政客的幌子。因为话题的沉重性，我们终于开启了这一场延误许久的讨论… 【免责声明：本集包含有关枪支以及暴力的内容，可能会引起心理不适，建议听众酌情决定收听。】 (Disclaimer: This episode contains content about guns …

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