A young FBI agent named Leah Marx arrives in Los Angeles and receives a tip in 2010 about brutal conditions at Men’s Central Jail downtown. Such complaints have gone nowhere for years, since they pit the allegations of inmates against the word of jail deputies. But she finds informants, including a wily bank robber, Anthony Brown, who is facing life in prison and is willing to help. She reflects on a family tragedy that informs her perspective and fuels her sense of mission. Meanwhile, an ambitious young jailer named James Sexton works his way through the ranks, trying to overcome his image as a “brass baby,” the son of a prominent law officer, while navigating a complicated agency where loyalty is a prime value. That jail was notorious for violence and neglect, and outside investigations had rarely gained traction. By entering Men’s Central Jail, the FBI was challenging a department that had long resisted oversight. The series is reported and hosted by Pulitzer Prize-winning journalist Chris Goffard, best known for his work on Dirty John. Topics in this episode include: Operation Pandora’s Box, Anthony Brown informant, James Sexton, Los Angeles County Jail scandal, FBI investigation, Sheriff Lee Baca.…
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 10d ago
two 年前已添加！
内容由Ancuța Cosma提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Ancuța Cosma 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线！
使用Player FM应用程序离线！
))
值得一听的播客
赞助
Sezon 2 – Episod 127 – Conversații pentru Împlinire – cu Diana Botezan, psiholog
Manage episode 419556704 series 3462381
内容由Ancuța Cosma提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Ancuța Cosma 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Cu emoții și entuziasm, în acest episod inaugurez o noua rubrică a podcastului: Conversații pentru Împlinire.
Invitată specială în cadrul primei Conversații pentru Împlinire este Diana Botezan, cu o experiență de peste 13 ani ca psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut.
În conversația noastră, abordăm următoarele teme:
- Dacă/Cum s-a schimbat atitudinea oamenilor față de psihologi și terapie în ultimii ani;
- De ce și când ar trebui profesioniștii să consulte un psiholog și cum îi poate sprijini acesta în prevenirea epuizării profesionale, a burnout-ului sau stresului excesiv și cronic;
- Există o legătură între stresul excesiv sau burnout și evenimentele dificile din copilărie sau viața adultă și, dacă există, care este aceasta;
- Cum putem recunoaște semnele stresului cronic și ale epuizării profesionale;
- Ce practici sau tehnici eficiente de gestionare cu privire la stres recomanda Diana pentru profesioniștii din domenii solicitante, precum cel juridic, arhitectură, sănătate, IT, consultanță, financiar și altele conexe;
- Perspectiva omului și psihologului Diana Botezan asupra unei vieți împlinite, precum și a veselei invitate surpriză!
Diana Botezan ne oferă insight-uri valoroase despre cum putem gestiona stresul, depăși provocările personale și profesionale, și trăi o viață autentică și echilibrată.
Te invit să asculți acest episod dedicat profesioniștilor ce doresc să își îmbunătățească calitatea vieți și, să gestioneze mai bine stresul.
Pe Diana, o poți găsi și aici.
178集单集
分享Manage episode 419556704 series 3462381
内容由Ancuța Cosma提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Ancuța Cosma 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Cu emoții și entuziasm, în acest episod inaugurez o noua rubrică a podcastului: Conversații pentru Împlinire.
Invitată specială în cadrul primei Conversații pentru Împlinire este Diana Botezan, cu o experiență de peste 13 ani ca psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut.
În conversația noastră, abordăm următoarele teme:
- Dacă/Cum s-a schimbat atitudinea oamenilor față de psihologi și terapie în ultimii ani;
- De ce și când ar trebui profesioniștii să consulte un psiholog și cum îi poate sprijini acesta în prevenirea epuizării profesionale, a burnout-ului sau stresului excesiv și cronic;
- Există o legătură între stresul excesiv sau burnout și evenimentele dificile din copilărie sau viața adultă și, dacă există, care este aceasta;
- Cum putem recunoaște semnele stresului cronic și ale epuizării profesionale;
- Ce practici sau tehnici eficiente de gestionare cu privire la stres recomanda Diana pentru profesioniștii din domenii solicitante, precum cel juridic, arhitectură, sănătate, IT, consultanță, financiar și altele conexe;
- Perspectiva omului și psihologului Diana Botezan asupra unei vieți împlinite, precum și a veselei invitate surpriză!
Diana Botezan ne oferă insight-uri valoroase despre cum putem gestiona stresul, depăși provocările personale și profesionale, și trăi o viață autentică și echilibrată.
Te invit să asculți acest episod dedicat profesioniștilor ce doresc să își îmbunătățească calitatea vieți și, să gestioneze mai bine stresul.
Pe Diana, o poți găsi și aici.
178集单集
Kaikki jaksot
×
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 175 – Efectul Galateea sau Cred în mine & Efectul Pygmalion sau Altcineva crede în mine 5:04
Descoperă în episodul 175 al podcastului Drept la Împlinire puterea incredibilă a Efectului Galateea și a Efectului Pygmalion (cunoscut și ca efectul Rosenthal și Jacobson). Află cum încrederea în tine și încrederea altora în potențialul tău te pot ajuta să-ți transformi viața. Inspirat din psihologie și mitologia greacă, acest episod îți oferă câteva idei despre autoeficacitate, așteptări pozitive și cum să-ți conturezi propriul drum. Te invit să asculți episodul!…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 174 - 3 Moduri Prin Care Poți Crea Sens în Munca Ta, Chiar Dacă Nu E „Ideală” 7:06
Descoperă 3 strategii practice care te pot ajuta să găsești mai mult sens în munca ta, chiar dacă jobul tău nu este „ideal” — iar aici „ideal” nu înseamnă un job perfect, ci unul în care simți momente de flux, implicare. Află cum să-ți remodelezi activitatea profesională, să creezi sens activ și să construiești relații care contează. Ascultă episodul și fă pași concreți spre o muncă mai plină de sens și împlinire pentru tine!…
D
Drept la Implinire
Te-ai întrebat vreodată dacă te-a rănit cu adevărat cineva sau doar ai perceput astfel? Cum poți face diferența între intenția celuilalt și filtrul propriilor tale emoții și gânduri? În acest episod, explorăm câteva idei despre intenție și percepție și cum distorsiunile acesteia din urmă ne pot influența. Ești gata să vezi lucrurile mai clar? Te invit să asculți episodul.…
D
Drept la Implinire
În acest episod, explorăm ideea că munca poate fi mai mult decât o sarcină de bifat. Prezența, grija și respectul pot transforma interacțiunile profesionale în oportunități de conectare umană. Acest mod de a lucra contribuie nu doar la sens și împlinire, ci și la reducerea stresului. Te invit să asculți episodul.…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 171 - Puterea Obiceiurilor Mici - Reflecția: Obiceiul Invizibil care Accelerează Progresul 5:13
În acest episod de la rubrica Puterea obiceiurilor mici , vorbim despre reflecție – obiceiul invizibil care poate accelera progresul profesional și personal. Descoperă cum 5 minute de reflecție te pot ajuta să obții mai multă claritate, încredere, rezultate mai bune și chiar o mai bună gestionare a stresului.…
D
Drept la Implinire
Descoperă în acest episod care sunt cele 7 tipuri de odihnă de care ai cu adevărat nevoie pentru a combate epuizarea și a-ți regăsi echilibrul interior.
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 169 - Coaching pentru Juriști - De Ce Greșeala Nu Te Face Mai Puțin Profesionist 8:23
În acest episod de la rubrica Coaching pentru juriști , vorbesc despre greșeală ca realitate, ca parte firească a profesiilor juridice. Deși episodul se adresează în primul rând celor din domeniul juridic, mesajul este relevant pentru orice profesionist care activează într-un mediu competitiv. Greșeala nu trebuie să fie o sursă de rușine, ci poate deveni o treaptă valoroasă în procesul de evoluție profesională și umană.…
În acest episod, vorbesc despre presiunea perfecțiunii în profesie. Cred că profesia începe cu noi – cu cine suntem, nu cu iluzia unei imagini perfecte. Te invit să-l asculți, pentru că nu lipsește nici întrebarea de luat cu tine!
În episodul 167 al podcastului, îți vorbesc despre patru lucruri pe care adesea le percepem ca sentințe în viață — dar care nu trebuie să ne limiteze: deciziile trecute, experiențele dificile, gândurile negative și diagnosticele. Este un episod scurt și concis, care îți oferă perspective practice pentru a câștiga mai multă libertate interioară și flexibilitate mentală pe drumul spre succes și împlinire.…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 166 - Întrebări pentru Împlinire - Întrebare despre Lucruri care Nu te (mai) Ajută 3:32
În acest episod, te invit să reflectezi asupra acelor lucruri (obiceiuri, comportamente, alegeri) care nu te mai susțin și asupra schimbărilor pe care le poți face. Ascultă noua întrebare pentru împlinire care te poate ghida în acest proces.
În ultimul episod al miniseriei „Taci sau Spui?!”, explorăm cum putem spune ce contează – clar, autentic și cu discernământ. Vei descoperi pași practici pentru exprimare, importanța comunicării nonverbale și rolul coachingului în acest proces. Trimiteri la alte episoade ale podcastului: Sezon 1 - Episoadele 24, 25, 26 - Abilități care contează: Comunicarea eficientă.…
D
Drept la Implinire
În episodul 164 explorăm 5 posibile cauze ale tăcerii în situații profesionale sau la birou: frici, convingeri limitative, experiențe trecute și altele. Ascultă-l și descoperă cum afectează tăcerea relațiile profesionale.
D
Drept la Implinire
În acest episod aniversar, marchez 47 de ani alături de tine cu un moment de reflecție sinceră. Am ales să întrerup mini-seria în desfășurare pentru a-mi scrie – și a-ți împărtăși – 4 lucruri esențiale pe care le-am învățat de la 37 la 47 de ani. Îți mulțumesc că ești parte din această călătorie.
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 162 - MiniSerie: Taci sau Spui?! - De ce tac profesioniștii buni comunicatori în situații personale? 7:34
În acest episod explorăm de ce unii dintre profesioniștii care aparent stăpânesc arta comunicării, aleg totuși să tacă în situații personale și emoționale. Află care sunt câteva posibile cauze emoționale care îi împiedică să se exprime autentic și ce preț plătesc pentru tăcerea lor.
Episodul 161 din podcastul Drept la Împlinire deschide o miniserie dedicată dilemei universale „Taci sau Spui?!”, cu accent pe acele situații în care ne sunt atinse valorile personale. Pe parcursul celor 4 episoade, vom explora aspecte și nuanțe ale acestei alegeri dificile. În acest prim episod, vorbim despre costurile tăcerii vs. costurile exprimării și îți ofer 3 repere care te pot ghida în luarea unei decizii conștiente.…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 160 - Misiune (Im)Posibilă: Coaching - 3 Repere Etice Care mă Ghidează în Munca mea de Coach 7:46
Am creat această nouă rubrică – „Misiune (Im)Posibilă: Coaching” – ca să-ți vorbesc, din când în când, despre ce contează pentru mine în coaching, valorile și principiile după care mă ghidez în ceea ce fac. În acest prim episod al rubricii, îți vorbesc despre cele 3 repere etice care mă ghidează în munca mea de coach. Dacă vrei să înțelegi mai bine cum lucrez și de ce coachingul nu este doar o profesie pentru mine, te invit să asculți episodul.…
D
Drept la Implinire
În acest episod din Drept la Împlinire , vorbim despre cum putem gestiona incertitudinea atunci când viața ne dă „lămâi” – fie în plan personal, fie profesional. Îți împărtășesc întrebări și idei care m-au ajutat să-mi cresc toleranța la ambiguitate și să aleg, conștient, cum răspund provocărilor vieții.…
D
Drept la Implinire
În episodul 158 din Drept la Împlinire , explorăm câteva idei legate de polarizarea care apare în societate în jurul alegerilor și diferențelor de opinie. Pornind de la un citat al Papei Francisc, episodul îți poate oferi un cadru de reflecție despre cum putem rămâne conectați la realitate și la ceilalți, chiar și atunci când vedem lucrurile diferit. Te îndemn să mergi la vot pe 18 mai 2025 și să alegi responsabil. Trimiteri la alte episoade ale podcastului: Episod 155 - Noi, emoțiile noastre și contextele colective; Episod 156 - Despre Alegeri și Pierderi.…
Pierderea – fie că e vorba de carieră, relații, oameni dragi, sănătate sau direcție – ne poate zdruncina profund motivația și echilibrul interior. În acest episod, te invit să reflectăm împreună la îndemnul de a îndrăzni, nu doar în fața visurilor, ci mai ales în fața pierderilor și a schimbărilor grele. Este nevoie de curaj pentru a da un nou sens acestor momente. Îți vorbesc și despre o oportunitate creată special pentru profesioniștii care au trecut prin pierderi semnificative și își doresc să-și regăsească claritatea, echilibrul și eficiența. Detalii despre pachetul de coaching DOR menționat în episod, găsești aici. Trimiteri la alte episoade ale podcastului: Episod 126 - Pierderi și Dor – Conversații cu Sens despre Pierderi .…
D
Drept la Implinire
În acest episod explorăm legătura firească dintre alegeri și pierderi – fie în plan personal, fie colectiv, în contextul alegerilor prezidențiale din anul 2025 – și vorbim despre cum putem face loc emoțiilor care apar atunci când pierdem ceva, pentru a putea merge mai departe.
Întrucât luna mai este dedicată conștientizării și promovării sănătății mintale, în episodul 155 explorăm câteva idei despre emoțiile noastre în raport cu evenimentele publice sau contextele colective – cum sunt, de exemplu, alegerile prezidențiale. Te invit să descoperim împreună ce simțim, de ce simțim așa și cum putem alege conștient să nu rămânem blocați în agitație sau furie.…
D
Drept la Implinire
Episodul 154 al podcastului Drept la Împlinire are ca subiect gândul „Nu mă pot relaxa!”, un gând frecvent întâlnit în momentele de stres și tensiune, dar și în perioadele ideale pentru odihnă. În acest episod, descoperim ce se poate afla în spatele unui astfel de gând și ce putem face când acesta apare. Te invit să asculți episodul pentru a afla cum să îți creezi momente de relaxare, chiar și atunci când mintea ta nu prea vrea. Pentru mai multe informații despre serviciile mele, accesează următorul link: https://ancutacosma.ro/servicii/…
Proces sau rezultat? Ce contează mai mult în carieră și viața profesională? În acest episod din Drept la Împlinire, explorăm o perspectivă care te poate ajuta să-ți reduci stresul profesional, să-ți crești motivația și să găsești mai mult sens în ceea ce faci, zi de zi. Fie că te pregătești pentru examene, treci printr-o evaluare profesională, muncești de ani buni sau ești în căutarea unei schimbări de carieră, ideile din acest episod te pot ajuta să-ți regândești relația cu munca, obiectivele și reușitele. Pentru mai multe informații despre pachetul de coaching ”Clarifică-ți drumul profesional”, accesează următorul link: https://ancutacosma.ro/mini-pachete-de-coaching/…
Ce înseamnă munca pentru tine? Este doar o obligație sau un spațiu de creștere și sens? În acest episod, explorăm relația pe care o avem cu munca și de ce este esențial să construim sens și semnificație în activitățile noastre profesionale. Ascultă episodul pentru a descoperi cum poți construi sens și semnificație în munca ta. Dacă ești unul dintre profesioniștii care lucrează remote, găsești resursa gratuită indicată în episod, intitulată ”39 de ritualuri și rutine pentru munca remote” în acest link: https://ancutacosma.ro/ritualuri-si-rutine-pentru-munca-remote/ Trimiteri la alte episoade ale podcastului: Episod 2 - Scopul sau sensul vieții . Te invit să asculți acest episod.…
D
Drept la Implinire
În acest episod, în cadrul rubricii Povestiri pentru Împlinire, te invit să descoperi o parabolă clasică, cu mesaje și sensuri multiple. Este o poveste care te provoacă să îți regândești ritmul… și poate chiar planurile. Cred că este ideală pentru profesioniștii care caută mai mult decât succes. Caută (și) sens.…
D
Drept la Implinire
În acest episod, te invit la o reflecție asupra momentelor în care simțim că nu mai putem merge mai departe la fel – când schimbarea nu mai poate fi amânată – și asupra uneia dintre lecțiile pe care le putem desprinde din Înviere. Explorăm și perspectiva cognitiv-comportamentală, pentru a înțelege cum putem da sens suferinței și cum pot apărea puncte reale de transformare. Nu uita să împărtășești acest episod cu cei care ar putea avea nevoie de aceste idei!…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 149 - De ce Cărțile, Podcast-urile și AI-ul Nu pot Înlocui un Coach - 4 Motive Esențiale 7:27
În acest episod, abordez un subiect actual și, cred, esențial în lumea dezvoltării personale: care este diferența reală între consumul de conținut (cărți, podcasturi, AI) și munca transformatoare dintr-o relație de coaching autentică?! Află cele 4 motive esențiale pentru care un coach nu poate fi înlocuit — indiferent cât de accesibile sau inteligente ar fi resursele alternative. Dacă ești pasionat(ă) de dezvoltare personală sau cochetezi cu ideea de a lucra cu un coach, acest episod îți poate oferi claritate și direcție.…
În acest episod, explorăm răspunsul la întrebarea: Gândul sau reacția corpului – care vine primul? Sau, cu alte cuvinte, sunt gândurile și reacțiile fizice interconectate? Te invit să asculți episodul pentru a afla.
D
Drept la Implinire
În cadrul rubricii Coaching pentru Juriști a podcastului, abordez un subiect important pentru profesioniștii din domeniul juridic: incertitudinea. Chiar și într-o profesie rațională precum cea juridică, incertitudinea face parte din realitatea zilnică, motiv pentru care este important să fie gestionată eficient. Dacă ești jurist și simți presiunea incertitudinii, acest episod îți oferă strategii utile care te pot ajuta în fața ei.…
D
Drept la Implinire
Descoperă de ce gestionarea stresului nu este suficientă și cum poți merge dincolo de provocări spre împlinire.
D
Drept la Implinire
Rigiditatea îți poate oferi iluzia stabilității și poate fi confundată cu aceasta, dar te poate împiedica să evoluezi profesional. În acest episod explorăm câteva idei despre rigiditatea mentală și comportamentală și impactul lor asupra carierei tale, inclusiv cum pot duce la stagnare și epuizare. Te invit să asculți episodul.…
D
Drept la Implinire
În acest episod, explorăm câteva idei despre cum să faci față fricii de judecată și să acționezi indiferent de ce spun ceilalți. Este un episod inspirat din experiența mea personală și îți poate fi util și ție pe drumul asumării alegerilor tale și a depășirii provocărilor. Perspectiva cognitiv-comportamentală nu lipsește! Te invit să-l asculți.…
În acest episod, explorăm relația bidirecțională dintre gânduri și emoții, tema fiind inspirată de cartea Ipoteza Fericirii scrisă de Jonathan Haidt. Descoperă cum emoțiile îți colorează realitatea prin filtre mentale, dar și cum îți poți schimba perspectiva. Ascultă-l, pentru că este un episod care te poate ajuta și la capitolul gestionarea stresului.…
D
Drept la Implinire
Descoperă cum să-ți creezi un mediu care te susține în atingerea obiectivelor! În acest episod, continuăm explorarea influenței mediului asupra noastră. Află cum să-ți ajustezi spațiul, relațiile și obiceiurile pentru a-ți susține creșterea și ce poți face atunci când nu ai control asupra mediului. Plus, 3 strategii esențiale pentru a gestiona stresul în contexte mai dificile. Ascultă acum și descoperă cum să folosești mediul în avantajul tău! Pentru mai multe informații despre pachetul de coaching EmpowerHer, dedicat femeilor care își doresc o carieră autentică, care să le reprezinte cu adevărat, accesează următorul link: https://ancutacosma.ro/oferta-speciala/…
D
Drept la Implinire
Descoperă în acest episod cum mediul în care trăim ne influențează energia, performanța și starea de bine. Află de ce „mediul câștigă întotdeauna” și cum această conștientizare te poate ajuta să faci schimbări pozitive în viața ta. Dacă vrei să-ți creezi un mediu care te susține, fie că este vorba despre spațiul de lucru, relațiile sau rutina zilnică, explorăm câteva idei despre impactul acestuia asupra noastră și cum îl putem ajusta pentru a ne susține obiectivele. Ascultă și descoperă cum să folosești mediul în avantajul tău! Pentru mai multe informații despre pachetul de coaching EmpowerHer, dedicat femeilor care își doresc o carieră autentică, care să le reprezinte cu adevărat, accesează următorul link: https://ancutacosma.ro/oferta-speciala/…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 140 - În Al Doilea An de Existență, Călătoria continuă La Drept la Împlinire! 6:57
În acest nou episod, împărtășesc cu tine momente semnificative și aniversări importante. Printre acestea, se numără aniversarea a 2 ani de existență a podcastului Drept la Împlinire, dar și faptul că, în urmă cu 5 ani, în data de 13 martie 2020, am promovat examenul care mi-a schimbat complet traiectoria vieții. Te invit să asculți episodul! Pentru mai multe informații despre pachetul de coaching EmpowerHer - dedicat femeilor care își doresc o carieră autentică, care să le reprezinte cu adevărat - accesează următorul link: https://ancutacosma.ro/oferta-speciala/…
D
Drept la Implinire
În episodul special de final de an îți împărtășesc 4 idei pe care le iau cu mine din anul 2024. Te invit să le descoperi ascultând acest episod!
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 138 - 3 Idei despre Importanța Mișcării în Dezvoltarea ta Personală și Profesională 5:26
Ascultă acest episod pentru a descoperi cum mișcarea poate crea un efect de domino pozitiv în viața ta personală și profesională! Descoperă 3 idei despre cum activitatea fizică te ajută să-ți gestionezi stresul, crești productivitatea și construiești disciplina. Te invit să asculți episodul și să faci primul pas spre o rutină activă.…
D
Drept la Implinire
În acest episod, revenim la rubrica Abilități care contează și explorăm autoobservarea, piatra de temelie a oricărei schimbări semnificative. Descoperă cum să o dezvolți și să-ți optimizezi alegerile, gestionând stresul și performanța. Te invit să asculți episodul pentru soluții practice și inspirație.…
D
Drept la Implinire
În episodul 136 al podcastului Drept la Împlinire , explorăm un subiect esențial pentru mulți dintre noi: cum să clarifici și să îți găsești drumul profesional autentic. Dacă te simți blocat în carieră sau nu știi încotro să o apuci, te invit să asculți acest episod. Detalii despre mini-pachetul de coaching la care m-am referit în episod, găsești la următorul link: https://ancutacosma.ro/mini-pachete-de-coaching/…
D
Drept la Implinire
Într-un context național și global marcat de tensiuni politice și sociale, întrebarea de la rubrica Întrebări pentru Împlinire, ne invită să reflectăm la modul în care putem contribui la protejarea unor valori fundamentale ale umanității. Te invit să asculți acest episod.
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 134 – Ne putem schimba reperele fericirii și succesului profesional (pentru a reduce stresul)?! 6:24
În acest episod explorăm ideea schimbării reperelor fericirii și succesului profesional pentru a reduce stresul. Descoperă și tu cum schimbarea perspectivei poate aduce mai multă împlinire și satisfacție în viața personală și profesională. Te invit să asculți acest episod.
D
Drept la Implinire
În acest episod din Drept la Împlinire , poți descoperi o parabolă adaptată, care explorează eliberarea de poveri inutile și găsirea clarității pe drumul dezvoltării personale și profesionale. O călătorie despre eliberare, curaj și împlinire interioară! Te invit să asculți acest episod.
D
Drept la Implinire
Acest episod aduce o nouă rubrică în cadrul podcastului, o rubrică inspirată de metafora contemplării Soarelui – o reflecție profundă asupra vieții și morții, respectiv a morții în contextul vieții. Descoperă cum această temă ne poate ajuta să înțelegem fragilitatea umană, să prețuim timpul pe care îl avem, să ne gestionăm temerile și să trăim mai autentic. În plus, explorarea impactului acestei teme asupra vieții personale și profesionale, îți poate oferi inspirație pentru a găsi sens și semnificație în tot ceea ce faci. Te invit să asculți acest episod.…
D
Drept la Implinire
În acest episod al podcastului, explorăm cum fiecare acțiune, chiar și mică, contează în drumul nostru spre dezvoltare personală. Inspirată fiind de evenimentele recente din România (turul 1 al alegerilor prezidențiale), te invit să reflectăm asupra importanței deciziilor zilnice și pașilor mici, care, adunați, ne pot construi viitorul pe care ni-l dorim. Ascultă episodul!…
D
Drept la Implinire
În episodul 130 din Drept la Împlinire , explorăm impactul perfecționismului asupra vieții profesionale. Descoperă cauzele acestei tendințe, efectele asupra sănătății mintale și o strategie practică pentru a transforma perfecționismul în motivație sănătoasă. Te invit să asculți acest episod în care, dacă vrei să testezi beneficiile coachingului, îți indic care este mini-pachetul de coaching ce te poate ajuta și pe tine la capitolul perfecționism.…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 – Episod 129 – Transformă Stresul în Energie – Ce poți realiza în (doar) 2 sesiuni de coaching 6:26
Descoperă în acest episod cum poți transforma stresul în energie și ce rezultate se pot obține după doar două sesiuni de coaching. Află despre diferența dintre eustres și distres, impactul stresului asupra vieții profesionale și personale, și cum coachingul poate face diferența în gestionarea emoțiilor și a provocărilor zilnice. Te invit să asculți acest episod în care, dacă vrei să testezi beneficiile coachingului, îți indic care este mini-pachetul de coaching ce te poate ajuta și pe tine la capitolul stres.…
După o pauză neplanificată, dar necesară, revin cu un episod special al podcastului Drept la Împlinire . Acest episod este dedicat reconectării cu tine, ascultătorul care face parte din această frumoasă călătorie. Îți împărtășesc câteva reflecții din perioada de pauză, iar la final îți adresez o întrebare menită să te sprijine în a-ți acorda timp pentru îngrijirea de sine – pentru că, în fond, profesia ta începe cu tine! Te invit să asculți episodul pentru a ne reconecta.…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 – Episod 128 – Puterea Obiceiurilor Mici – 5 Activități pentru Bunăstare și Împlinire 3:33
În acest episod al podcastului explorăm, în cadrul rubricii ”Puterea Obiceiurilor Mici”, 5 activități care contribuie la bunăstarea și împlinirea noastră, conform studiului realizat în anul 2019 de Stephanie A. Hooker și colegii săi și publicat în The Journal of Positive Psychology. Te invit să asculți episodul.…
D
Drept la Implinire
Cu emoții și entuziasm, în acest episod inaugurez o noua rubrică a podcastului: Conversații pentru Împlinire. Invitată specială în cadrul primei Conversații pentru Împlinire este Diana Botezan, cu o experiență de peste 13 ani ca psiholog clinician, consilier psihologic și psihoterapeut. În conversația noastră, abordăm următoarele teme: - Dacă/Cum s-a schimbat atitudinea oamenilor față de psihologi și terapie în ultimii ani; - De ce și când ar trebui profesioniștii să consulte un psiholog și cum îi poate sprijini acesta în prevenirea epuizării profesionale, a burnout-ului sau stresului excesiv și cronic; - Există o legătură între stresul excesiv sau burnout și evenimentele dificile din copilărie sau viața adultă și, dacă există, care este aceasta; - Cum putem recunoaște semnele stresului cronic și ale epuizării profesionale; - Ce practici sau tehnici eficiente de gestionare cu privire la stres recomanda Diana pentru profesioniștii din domenii solicitante, precum cel juridic, arhitectură, sănătate, IT, consultanță, financiar și altele conexe; - Perspectiva omului și psihologului Diana Botezan asupra unei vieți împlinite, precum și a veselei invitate surpriză! Diana Botezan ne oferă insight-uri valoroase despre cum putem gestiona stresul, depăși provocările personale și profesionale, și trăi o viață autentică și echilibrată. Te invit să asculți acest episod dedicat profesioniștilor ce doresc să își îmbunătățească calitatea vieți și, să gestioneze mai bine stresul. Pe Diana, o poți găsi și aici .…
D
Drept la Implinire
În acest episod explorăm câteva idei despre subiectul pierderii – pierderilor și dorului. Așa după cum menționez și în cadrul episodului, detaliile pachetului de coaching pentru managementul pierderilor DOR – Conversații cu Sens despre Pierderi le găsești aici . Aplică până pe data de 31 mai a.c.
D
Drept la Implinire
Întrucât ne aflăm în Săptămâna Internațională a Coachingului, în acest episod explorăm trei idei despre coaching și impactul său în dezvoltarea personală și profesională. Te invit să asculți acest episod, mai ales dacă dacă te gândești să apelezi la serviciile unui coach.
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 – Episod 124 – Luna Conștientizării Sănătății Mintale - 3 Idei despre Sănătatea Mintală și Profesie 6:39
Episodul cu numărul 124 este unul dedicat lunii conștientizării sănătății mintale. Autoevaluarea, recunoașterea semnelor stresului se numără printre ideile cheie care îți pot oferi ghidare și inspirație în gestionarea sănătății mintale în viața profesională și personală. Te invit să asculți episodul!…
În acest episod explorăm beneficiile coachingului pentru juriști, prin intermediul unui studiu de caz care demonstrează puterea acestui proces. Ascultă episodul pentru a înțelege cum coachingul poate susține juriștii în gestionarea stresului, creșterea performanței și atingerea succesului în cariera lor juridică.…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 – Episod 122 – Întrebări pentru Împlinire – Întrebări pentru Descoperirea Sinelui și Identității 3:23
În acest episod inaugurăm o nouă rubrică: Întrebări pentru Împlinire. Descoperă puterea întrebărilor provocatoare, care îți pot aduce insight-uri și îți pot schimba perspectiva. Primul episod al noi rubrici începe cu o întrebare simplă, însă profundă. Este o întrebare care te poate ajuta pe drumul descoperirii Sinelui și Identității tale. Te invit să asculți episodul! Aici găsești articolul de pe blog menționat în cadrul episodului de azi.…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 – Episod 121 – Eviți situații (profesionale) din prezent pe baza unor situații trecute?! 6:06
Experiențele trecute ne pot influența modul în care acționăm în prezent. Dacă eviți situații din prezent pe baza unor situații trecute, te invit să asculți episodul pentru a afla câteva idei ce te pot ajuta să gestionezi situațiile din prezent fără a rămâne prins(ă) în capcana situațiilor vechi.
D
Drept la Implinire
Descoperă cum să-ți evaluezi starea de bine și să identifici oportunități de dezvoltare în acest episod. Explorează dimensiunile stării de bine și descoperă idei și instrumente practice pentru dezvoltarea ta personală și profesională. Îmbunătățește-ți calitatea vieții și trăiește mai împlinit! Te invit să asculți episodul! Resursa gratuită menționată în episod o găsești aici .…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 – Episod 119 – Cum gestionezi emoțional situația în care ți-a fost preluată ideea, fără să-ți fie recunoscut meritul 5:15
Situația în care ideile tale sunt preluate fără a-ți fi recunoscut meritul este una delicată. Cu accent pe aspectele emoționale și raționale, descoperă în acest episod câteva perspective care te pot ajuta în fața unei astfel de provocări.
Descoperă puterea trecerii de la „a face” sau „a avea” la „a fi”. Într-o lume agitată în care ne străduim să facem tot mai mult în speranța că vom obține mai multe și că vom simți o satisfacție mai profundă, în acest episod vei găsi o invitație la introspecție și conștientizare. Te invit să afli cum să îți ghidezi acțiunile pentru a-ți atinge potențialul maxim și a trăi autentic.…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 – Episod 117 – Cum să Rămâi în Flow și Să nu Treci la Stres în Activitatea Profesională 7:00
Descoperă cum să-ți menții starea de flow în activitatea ta profesională și să eviți tranziția către stres! În acest episod, vei afla câteva elemente sau aspecte care cresc șansele ca tranziția de la flow la stres să se întâmple, cât și strategii practice pentru a rămâne concentrat și productiv. Te invit să-l asculți.…
D
Drept la Implinire
În acest episod-cheie al podcastului, explorăm conceptele de valoare personală și iubire de sine. Descoperă idei care te pot ajuta să-ți întărești sentimentul de valoare și să-ți dezvolți încrederea în propriile tale resurse și potențial. Te invit să-l asculți.
Descoperă puterea umorului în viața ta de zi cu zi în acest episod! De la observarea și aprecierea momentelor amuzante din jurul nostru, până la cultivarea râsului, vei găsi în acest episod strategii utile pentru a aduce umorul în rutina ta zilnică. De ce? Pentru că umorul ne poate ajuta să eliberăm stresul, să stimulăm gândirea creativă și multe altele. Te invit să asculți episodul și să descoperi cum să râzi mai des și să te simți mai bine în fiecare zi!…
D
Drept la Implinire
În acest episod, explorăm o dilemă întâlnită frecvent în viața profesională: alegerea între a merge pe cont propriu sau a colabora într-o echipă. Analizăm câteva dintre argumentele pro și contra pentru fiecare dintre opțiuni. Te invit să asculți episodul pentru a afla mai multe. Îți poate fi util în evoluția carierei tale!…
În acest episod vei descoperi o nouă rubrică. Este creată pentru a ne inspira și îndruma în călătoria noastră spre împlinirea personală și profesională! Te invit să asculți episodul și să descoperi prima poveste a rubricii, o scurtă parabolă despre căutarea împlinirii.
D
Drept la Implinire
În acest episod explorăm cum numirea emoțiilor te poate ajuta în transformarea stresului în energie. Descoperă cum acest act simplu îți poate îmbunătăți viața profesională și personală. Te invit să asculți acest episod.
D
Drept la Implinire
Descoperă cum să recunoști și să gestionezi percepțiile subiective în feedback pentru a-ți îmbunătăți comunicarea și performanța profesională. O bună capacitate de a gestiona feedbackul poate contribui la reducerea stresului și la îmbunătățirea performanței în activitatea profesională. Te invit să asculți episodul.…
În primul episod al lunii martie, explorăm cum sensibilitatea poate fi o sursă de putere în viața noastră personală și profesională. Te invit să asculți episodul și să descoperi cum să-ți valorifici sensibilitatea pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții și performanța în carieră.
D
Drept la Implinire
Explorăm provocările și perspectivele complexe întâmpinate de profesioniștii cu antecesori într-o profesie sau un domeniu profesional. Presiunea de a se ridica la înălțimea așteptărilor, dificultățile de comunicare între membrii de familie din generații diferite care activează în aceeași profesie sau același domeniu, gestionarea stresului asociat cu menținerea tradiției familiale și a reputației sunt câteva din ideile acestui episod. Te invit să-l asculți.…
D
Drept la Implinire
În acest episod, explorăm provocările și perspectivele primei generații de profesioniști din linia familială sau dintr-o comunitate. Discutăm despre câteva dintre presiunile și dificultățile pe care le pot întâmpina. Nu lipsesc nici strategiile pentru depășirea acestor obstacole, printre care se numără construirii unei identități profesionale solide și practicarea îngrijirii de sine! Te invit să asculți episodul.…
D
Drept la Implinire
Explorăm câteva cercetări și perspective despre stres în acest nou episod. Ascultă-l pentru a descoperi care este impactul stresului asupra sănătății noastre și care sunt câteva concluzii interesate ale cercetărilor.
În această săptămână specială aflată sub semnul geniului sculptorului Constantin Brâncuși, explorăm un concept interesant care face trimitere la un alt geniu al artelor. În acest episod poți afla despre Efectul Michelangelo sau cum partenerii - din viața personală sau profesională - ne pot ghida în realizarea potențialului nostru latent.…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 105 – Cupluri (și) în Profesie vs. Cupluri cu Profesii Diferite: Avantaje și Provocări 9:42
În acest episod al podcastului Drept la Împlinire, explorăm avantajele și provocările cuplurilor în care partenerii au aceeași profesie vs. cele în care partenerii au profesii diferite. Descoperă câteva strategii utile pentru menținerea unei relații echilibrate și împlinite indiferent în care dintre aceste două situații se află relația voastră de cuplu. Te invit să asculți episodul.…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 104 - Relația de Cuplu și Lumea Profesională: Idei practice pentru a găsi Echilibrul 7:29
În acest episod explorăm câteva idei care să te ajute în obținerea unui echilibru între viața personală și cea profesională în cadrul relației tale de cuplu. Ascultă pentru a afla cum poți crea armonie în cuplu în contextul unei lumii profesionale complexe. Trimiteri la alte episode ale podcastului: Sezon 1 - Episod 52 - 3 idei pentru o relație de cuplu împlinită.…
D
Drept la Implinire
1 Sezon 2 - Episod 103 - Coaching pentru juriști - O soluție personalizată pentru nevoile juriștilor?! 6:53
Episodul 103 al podcastului Drept la Împlinire aduce o nouă rubrică, una specială. În cadrul acestui prim episod al rubricii ”Coaching pentru juriști”, descoperă nevoile comune ale profesioniștilor din domeniul juridic și beneficiile coachingului pentru aceștia. Ascultă acum pentru a începe să-ți dezvolți potențialul ca jurist.…
D
Drept la Implinire
Punctul de plecare al acestui episod se află în întrebarea care mi-a fost adresată în cadrul unui eveniment la care am participat luna trecută. Te invit să asculți acest episod în care vom explora cum un obicei, ce este practicat adeseori de unele persoane, are un impact invers celui dorit.
欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客，以便您现在享受。它是最好的播客应用程序，适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。
Daily Deals
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线！
使用Player FM应用程序离线！
))
