《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 郝旭烈，江湖人稱郝哥，為何找上郝哥？原因是馬力歐本來想開一門有關思考邏輯的課，當時規劃課程內容得到的反饋是「太硬了」，後來去年郝哥新書《贏在邏輯思考力》寄來，馬力歐翻閱才理解，為什麼課程規劃不是很好。這個故事會在節目最後談到。 關於郝哥，歷練豐富：待過台積電、力晶半導體、全球前三大投資公司－新加坡淡馬錫集團等，從科技業工程師、專案管理到幕僚，到高階主管，再成為企業講師。 郝哥說，他習慣每一年都會檢視履歷，如果要換工作，就看這份工作會不會新增技能，這樣累積下來，讓他的職涯發展累積豐富的經驗。 我們先從他在台積電的工作歷練開始聊起，這8年多的經驗，除了工作壓力大、自身能力成長快之…

▲管理QA EP10： 聽眾Ginny來信：目前在一間20人的小公司，公司業務發展有潛力，氣氛良好。但業務部門直接由老闆管轄，人才流動率高，雖業績良好，但無法擴張。請問如何有效與老闆溝通解決問題呢？ 信箱也邁入第10集！歡迎將你的意見回饋給我們：https://forms.gle/LDZUKAroA3PT4NPr9 ◇喝一杯推出支線全新單元「管理QA信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 可能有聽眾知道馬力歐大學念財務，起初我們科系是放在經濟學系底下，課程安排也包含：經濟學原理、個體經濟學、總體經濟學等，所以馬力歐對經濟學一直維持一定程度的興趣（大概是科普程度）。 那這集來賓，賴建誠老師，在清華大學經濟學系開設「經濟思想史」這門課，這是馬力歐聽聞過，但從來沒修過的選修課。 好幾年前，馬力歐在書店剛好看到賴老師的《經濟思想史的趣味》，立刻買下拜讀。差不多時間，他還有出版一本《經濟史的趣味》，兩本書的書名都有「趣味」兩個字，但內容差異挺大。 經濟史是以歷史和議題出發，用經濟的角度去分析、說明和討論，頗有科普（經普）的風格，如果你喜歡《蘋果橘子經濟學》之類的書，應該…

▲管理QA EP09： 老聽眾伊通街鹽酥雞來信：歷經台灣大公司和美國工作後，目前選擇回鍋美國公司，並在台灣遠端上班，但該如何衡量薪資、工時、長遠發展、身心健康等條件下，選擇台灣或美國，作為職涯長期發展的方向呢？ 伊通街鹽酥雞另外提到「我是從2017年就開始收聽節目的老觀眾，那時候在美國工作，想要找一些中文的Podcast來聽，感謝你們的內容一直很棒、才讓我聽到現在。」 🫰我們也超級感謝老聽眾持續的支持，你們持續的收聽，是我們繼續製作節目最大的動力🫶🫶🫶 ◇喝一杯推出支線全新單元「管理QA信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 陳德政，是作家、也是DJ、也當過紀錄片導演，拍攝過獨立樂團濁水溪公社的紀錄片，現在是登山家。 他跟我年齡相仿，大我兩歲（45歲），這次因為他的新書《時空迴游》，來節目中受訪，不過我知道德政的時間，要回溯到更早以前的時間，大概是在2000年前後，部落格剛興起，德政所開設的部落格叫做「音速青春」，這是他留學紐約時期開設的部落格，專門寫留學的所見所聞和當地次文化的發展。 因為我們剛好是差不多時間開始架設自己的部落格，不過德政大學和研究所都是念影像相關的媒體，所以好奇為什麼他會持續書寫，以及為什麼他會去念影像相關的科系。當然，我更好奇的是音樂，尤其是搖滾樂對於他的影響。 德政在紐約念…

▲管理QA EP08： 聽眾台北金毛王來信：團隊有兩位資深同仁A和B。A表現穩定但缺乏創新，B則粗心且難以接受建議，他們可能會一直留在現職直到退休。請問如何有效溝通？ ◇喝一杯推出支線全新單元「管理QA信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 See omnystudio.com/listener for privacy information.…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 這次來賓是專門研究睡眠、休息和心理學的專家，也有一檔知名Podcast，就是《哇賽心理學》的主持人──蔡宇哲老師！ 蔡老師擁有中正大學心理學博士學位，他專長於睡眠研究，曾任教於高雄醫學大學心理學系，並擔任台灣應用心理學會理事長。目前是《哇賽心理學》的創辦人兼總編輯。 其實蔡老師當初並非以心理學為主修，五專是念電子科，但因加入辯論社而開始接觸心理學，之後插大考上中正大學心理系，從此踏上了心理學研究之路。那為什麼蔡老師會將「睡眠」作為研究核心呢？等等訪談中，讓蔡老師親自說說人生故事。 近期蔡老師推出了一本名為《好好休息：心不累、身體不疲憊、大腦不報廢的好眠人生實踐法》的新書，有機…

▲管理QA EP07： 聽眾新店小專員來信：新店小專員公司的總經理組織改組後，大約三分之一的人是經理以上職位，甚至有部門只有一個經理，底下沒有組員。想了解如何在維持晉升管道順暢的同時，兼顧合理的組織人事配置，以及企業組織是否有參考標準？ ◇喝一杯推出支線全新單元「管理QA信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 See omnystudio.co…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集 ********** 溫馨提醒：本集有大量關於性教育和ME TOO相關內容，如有兒少在旁，請斟酌收聽。********** 梁秀眉，是一位有護理師、助產士、心理師證照的性治療師。 秀眉在訪談中一開始就提到，她覺得從事性相關的心理諮商師，和她過往當護理師的老師，籌組基層護理產業工會，甚至開設一間獨立書店，其實都是同樣一件事，就是她在從事社會運動。 這一切的起源，其實來自於她6歲時候一段非自願的性行為。這段6歲時的經驗，影響了她許多，我們也在節目中不斷的談起。 這次訪問機緣，源自於梁秀眉出版的新書《男人的憂傷，只有屌知道：你不可不知的性智慧》，身為性治療師的秀眉相信，有些性功能障礙不…

◇喝一杯推出支線全新單元「管理QA信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲管理QA EP06： 聽眾亞當來信：有部下與老闆私交甚密，但當工作表現不佳受到老闆袒護時，該如何處理，才能避免拖累整個團隊呢？ 亞當請馬力歐幫忙解惑，若遇到績效不佳的下屬有老闆當靠山，該怎模處理呢？ See omnystudio.com/listener for pri…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 今天的職業很少見，應該說也很少能碰見，因為他們長時間在海上，不容易遇見。他是台灣第一位考到南、北極探險專業證照的探險導遊，過去曾在郵輪和貨輪上擔任駕駛員和船員，他叫吳哲宇，大家叫他Daniel。 Dainel出版一本書《跟著我上郵輪工作：邊工作邊旅遊不再只是夢想》，書裡面有介紹了如何上郵輪工作的方法。Daniel說，如果讓他回頭檢視，其實最快在郵輪上的工作不是去當船員，而是走飯店管理這一塊，你知道為什麼嗎？ Daniel雖然從小就想要上郵輪工作，但是他第一份船員工作其實並不是郵輪，而是貨輪。 但他非常想要轉到郵輪工作，幾經努力，終於在工作幾年之後，轉到了郵輪。不過在郵輪工作了…

◇喝一杯推出支線全新單元「管理QA信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲管理QA EP04： 聽眾阿鬼來信：由原同事升遷的新老闆對外總展現開放，宣稱團隊給互通消息，但實際卻是需要阿鬼靠自己人脈，獲得客戶往來資訊。另外跟新老闆合作的專案，新老闆自行寫稿投稿，完全沒跟阿鬼討論，結果內部審稿流程，其他部門問及阿鬼想法，無法回應。 另外，新老闆認為…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 李景白，電視圈知名製作人，大家都叫他白叔。他所製作的節目你一定至少看過其中一檔，比如：台灣最美歐巴桑美鳳姐的節目《美鳳有約》；還有實境行腳節目《瘋台灣》。 熱愛潛水的李景白，也製作了台灣第一個實境潛水節目《水下三十米》，之後更推出結合潛水和時裝秀的節目《決戰水下伸展台》，以及最新即將在公視播出的《沈睡的水下巨人》，以台灣海域的沈船為目的地，探索台灣海域生態。 白叔常常是電視金鐘的常客，但製作節目已30年的李景白，本來並不是念相關科系，他大學念的是成大生物、研究所是陽明大學的生化研究所，甚至原本已經申請好博士班要出國唸書，卻在30歲時，突然踏入影片製作領域，為什麼呢？ 白叔說，…

◇喝一杯推出支線全新單元「管理QA信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲管理QA EP04： 聽眾來信：在年齡層高的團隊裡，高階主管要我盡量衝，但會有無形的壓力影響著我，究竟該如何衡量，才不會讓他人對自己產生過多的負面想法，像是新人那麼囂張，什麼都要出頭，但主管就喜歡我這樣啊 高階主管鼓勵新人衝勁十足，但又想避免引起資深同事認為太過表現、強…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 楊斯棓，有的人可能會念成楊斯「培」，但最後一個字音是「棒」。 楊斯棓醫師，出身醫生世家，也曾是家醫科醫師，不過2019年為了扛起照顧生病的父母，離開醫生崗位。 楊醫師開始獲得外界比較多的媒體關注，或許是他有一個很知名的行動，就是在2013年，楊醫師為了鼓勵大家一起思考「核電是不是台灣的必要選項？」的問題，在一年半內，自費演講222場，足跡遍布海內外。這個故事，等等在訪談中也會提到。 另外，他曾在2015年，被邀請去主持台北市立圖書館每月一書活動，當月選書是《跟TED學表達，讓世界記住你》，他那一場創下有史以來參與人數最高的紀錄，這一切其實是他有經過縝密規劃，他很有信心會有好的…

◇喝一杯推出支線全新單元「管理QA信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲管理QA EP03： 聽眾來信：離職組員們的離職原因大多是大主管太過微觀管理。 但大主管問我時，該怎麼表達他就是那個原因呢？ 遇到大主管事事都管，中間主管該怎麼辦呢？馬力歐提出，或許先了解大主管為何事事都想管的原因，理解根本需求，才有可能嘗試跟主管討論出合適的管理環境！…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 林雅芳，朋友和同事都叫她Tina，現職Google台灣總經理，過去曾在Intel英特爾、微軟、華碩等知名的科技公司任職，在科技產業有豐富的經驗。 我們先從Tina小時候的學習心態開始聊起，她說小時候家境並不好，但是不會用自己有什麼資源，才能完成什麼去想；反而是她想要完成什麼，盤點手上有什麼，採取行動去達成。 Tina大學畢業時第一份工作是去新創公司，她認為那3年多有很扎實地實戰經驗，新創公司什麼都要做，所以養成了她對於工作和任務的責任感。 3年多新創公司的土法煉鋼式學習，讓Tina也進而好奇大公司的運作模式，因緣際會加入大公司後，從小熱愛地理的她，學到最多的是不同文化的學習和…

▲整集節目由威旭資訊合作播出 ▲本集介紹： 高頻交易是透過自動交易系統在極短的時間內捕捉並從市場微小波動中獲利的交易策略。 本集邀請到威旭資訊的創辦人暨總經理曾永泉（Adam）和大家分享高頻交易這個陌生的產業及在威旭資訊工作，你會有多快樂。 ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic See omnystudio.com/listener for privacy information.由The News Lens 關鍵評論網

◇喝一杯推出支線全新單元「管理QA信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲管理QA EP02： 聽眾來信：我的主管不喜歡我花時間和組員1-1, 所以我只能偷偷來。當組員提離職時，主管又責怪我，沒跟組員溝通。 遇到主管不支持的執行事項，小主管該怎麼辦呢？聽聽馬力歐怎麼說！ See omnystudio.com/listener for priv…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 本集來賓：蔡玉玲，我們都叫他Jaclyn，曾任9年法官，離開後去IBM，一路做到IBM大中華區法務長，之後和她先生一起創辦律師事務所，擅長處理科技法律、併購、技術授權或移轉的案件。2013年11月，受邀入閣擔任行政院政務委員，是當時少數的女性閣員之一。 馬力歐跟Jaclyn認識的因緣，是在318學運之後，透過朋友介紹而認識，介紹我們的朋友之前也訪談過，就是剛上任的新科立委葛如鈞寶博士。 訪問先從Jaclyn為什麼會走入法律開始，沒想到原來小時候就有人算命說她會當法官，果然她也真的很喜歡法律，也無法抗拒當法官是有機會真正追尋公平正義，也提到她很年輕擔任法官時，有什麼樣的心得。 …

◇喝一杯推出支線全新單元「管理QA信箱」◇ 單元中，身為「關鍵評論網集團」創辦人兼內容長的馬力歐，將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。​ 無論你是「職員」不懂主管的想法與決策，還是到底如何與主管溝通討論；或是身為「主管」的你，在團隊中遇到的溝通挫折與決策難題，都歡迎點選下面表單連結提出問題，就有機會讓馬力歐在節目中回覆他對這管理難題的想法：https://forms.gle/qQte5nG26ULpdfgQ6 ▲管理QA首集：主管指令朝令夕改，員工可嘗試做3件事！ 聽眾來信：上週才回報過的事情，當下他點頭給了個走雪隧的指令，隔週回報走雪隧進度，他會勃然質問「為什麼要走雪隧！」並要我們改走濱海公路。 遇到主管朝令夕改，職員該怎麼辦呢？馬力歐提出３個職員可嘗試的辦法，來聽聽馬力歐怎…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第八年製作，喝一杯經典「人物故事訪談」持續進行中，不過一開工先讓馬力歐單口談管理，從管理email信箱，來為新年開工有新的工作法！ ▲本集內容 Email信箱人人都有，但是不是總覺得信箱雜亂，有時可能無法辨別到底哪一封是重要郵件呢？這集馬力歐傳授他使用10多年的極速郵件處理心法，保你收件夾常態清空（Inbox Zero）狀態！ ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic See omnystudio.com/listener for privacy information.…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂！不過龍年除夕，按照往例來回覆好久不見的聽眾QA，祝大家新年快樂!!!! ▲本集內容 龍年除夕，來跟聽眾們圍爐，回覆聽眾對節目＆馬力歐的好奇提問，比如：到底馬力歐想邀但還沒邀訪到的夢幻來賓是...？洪一中總教練專訪在PTT棒球版引發討論，馬力歐的個人觀點又是什麼呢？近期馬力歐會聽的Podcast有哪些？好奇馬力歐管理季中，提到1-1都和員工聊什麼？又會聊多久呢？ 說到管理，第七季管理季曾受到聽眾熱烈喜愛，有可能在龍年復出嗎？！ 說要宣布新彩蛋，其實跟這幾周的悄悄出現的神祕表單有關！ ✉️我們即將推出全新單元「管理QA信箱」！在這個單元中，馬力歐將親自回覆你在職場管理上，所面臨的疑難雜症與困境。…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 白心儀，目前是三立電視台主持人和製作人，最廣為人知的節目，應該是她在東森電視台所製作主持的《地球的孤兒》、《台灣1001個故事》。 白心儀長達20多年的媒體人資歷的起點，是從社會線記者開始培育。她在訪問中說，當時她很常跑命案現場，對於一些案件基礎都很熟悉，看血跡都可以猜兇手如何下刀。 白心儀新聞記者生涯就從社會線開始，後來轉跑政治線、國際新聞。之後因緣際會，2009年轉往製作《台灣1001個故事》節目，詳細原因，讓她自己說給你聽。 製作《台灣1001個故事》過程中，她開始思考下一步，2016年採訪「犀牛孤兒院」時，她被犀牛寶寶從後面撞了一下，她感受到自己或許是被動物選中為其發…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 去年12月，邀請不良大叔podcast的三位大叔之一的葉丙成，大家有聽那集嗎？ 這集，我們邀來另一位：地瓜校長蘇仰志！大家可能最熟知的是他所創辦的雜學校，希望翻轉台灣教育。 馬力歐跟校長不是第一次見面，2021年關鍵評論網「未來大人物」活動，就有邀請校長來擔任我們那年評審，也非常感謝他的幫忙。 地瓜校長的身分，可能是目前大家認知比較多的是來自雜學校，但其實他是美術科班出身，在大學時，為了賺學費和生活費，還有計畫的去參加很多美術比賽，也因此拿了很多獎，這部分故事很有趣，我們會請他自己分享。 另外，我們聊到蘇仰志的創業經歷，校長曾經有過6次創業失敗的經驗，甚至第一次創業失敗時，還…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 鄭國威，泛科學共同創辦人、知識長，也是熱門知識型YouTube頻道的主持人。 2022年，泛科學YouTube頻道迅速崛起，成為全台最大的知識型頻道之一。這集你會聽到鄭國威的職涯歷程，從他初次涉足部落格，到如何誤打誤撞創辦了「泛科學」科學知識網站，再到近年，全力投入經營YouTube頻道的心路歷程。 馬力歐跟國威認識其實很久了，回溯到網路以「部落格」為主要炙手可熱的資訊傳播平台，馬力歐在台灣網誌青年運動會BOF活動上，認識了國威。 從部落格影響職涯到創立泛科學，國威也無私分享泛科學在經營YouTube頻道上的關鍵數據，以及數據對他們判斷和實作的影響。 另外，馬力歐也問了國威，…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘，陸續探索這世界有趣的靈魂們！ ▲本集內容 你有聽過「超慢跑」嗎？ 這集的來賓，積極推廣超慢跑運動，他是徐棟英，體能訓練資歷超過20年，過去是政戰學校體育系畢業，台北市立體育學院運動科學研究所碩士，2002年投入軍人體能訓練，善於用運動科學方式、以理解肌肉運作，提供訓練！ 因為訓練成效非常好，2010年退役後，國防部持續邀請徐棟英擔任體能訓練的講師。 我們這集就先從徐老師為什麼會開始研究體能訓練開始聊起。他說他從小運動，國中之後親戚建議可以去念軍校體育系，後來軍校畢業，也順利回任政戰學校擔任體育老師。在他訓練之下，學生畢業時的單槓平均可以拉超過15下。 各位如果不知道這個難度的話，稍微說明一下，馬力歐當兵的時候，體能測…

《馬力歐陪你喝一杯》節目製作邁入第八年！喝一杯經典「人物故事訪談」繼續耕耘 ▲本集內容 2024新年第一集，棒球迷應該會很開心，因為有在看棒球的人，應該都會知道洪一中總教練！ 幫非棒球迷的人科普一下，洪一中，人稱洪總，過去是兄弟象隊的人氣球星，在回鍋中華職棒後，就接任La New熊，也就是後來Lamigo桃猿的總教練，他在La New時期，拿下一次總冠軍，並在Lamigo 8年內，帶隊拿下6次總冠軍，因此他現在是中華職棒史上，拿過最多總冠軍、也是最多勝的總教練，接近千勝。從2023年1月開始，接任中華職棒新成立球隊「台鋼雄鷹」的首任總教練。 2023年10月出一本書，書名是《勉強自己，我才是洪一中》，共同作者是我們之前也採訪過的陳祖安。書裡面提了很多他年輕時候的故事，球員時期的故事，當然也分…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」，既然都是2023年最後一集，今晚來點特調！ ▲本集內容 本集再來復刻經典！有跟上11月黑五前，為大家整理「科技編輯愛用的6款生產力工具指南」嗎？！當時邀請主談科技的 Podcast《星箭廣播》主持人Titan來作客分享。 這集年末了，再度邀請Titan，來點輕鬆又蝦趴的購物清單！看看科技編輯都愛大買哪些產品？尤其馬力歐真的好愛在募資平台上買起來（？） ▲馬力歐與Tiatan購物清單： Ringo水壺 OHTO自動鉛筆 重複購買的充電器 智慧皮帶 砧板 料理鏟 PUBU電子書閱讀器 《Shift Happens》：講述鍵盤歷史的書 Time Timer ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by R…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 李四端，中生代的聽眾，一定知道他是誰！知名新聞主播，也做過節目，包括：經典親子節目《爸媽冏很大》，還有訪談節目《大雲時堂》。 今年是李四端從事電視工作，剛好滿四十年。 我們因為這次端哥出書，一次共兩本，書名分別叫《做相信的事》、以及《做堅持的人》副標是：李四端主持，歡迎光臨大雲時堂。這兩本書就是他彙整《大雲時堂》訪談節目的精選來賓內容。端哥說，他是報社記者，還是相信文字的力量，所以再把影音的內容，整理成冊。 訪談先從端哥如何考進電視台開始聊起，他說，當時電視台招考記者，一次來報名有1000多人，還要去借學校來當考場，除了筆試還有多關面試，最後他順利成為少數考進台視的記者。 他回憶，早期記者生涯，重要新聞事件很多，…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 曲智鑛老師，是一名特教老師，不過他不是在學校服務，而是在體制外，成立「陶璽特教工作室」參與特教工作。國立台北教育大學特教系畢業，目前在台師大特殊教育博士班進修。 我們是怎麼認識的呢？ 曲智鑛老師是關鍵評論網旗下品牌「未來大人物」於2016所選出的大人物！當時我們還有分領域，他是教育領域的人選。 我們先從智鑛接觸特殊教育的原因開始聊起。他說，他念了6年私立中學，大學原本只是想要填選一個國立大學，然後刻意把所有師範相關的科系刪除，結果獨漏了國立臺北教育大學特殊教育學系，就這樣誤打誤撞進去了。結果他進去之後，開始念心理學、念諮商，弄清楚了自己從小就有ADHD（注意力缺失過動症），也越來越有興趣，大四開始接個案之後，從中…

▲整集節目由澳門旅遊局贊助播出 ▲本集內容 漫長的新冠疫情已經過去一年多，大家是否有把握機會出國旅遊，盡情享受異國的文化與美食呢？如果正在安排、或是還沒有計畫的朋友，或許可以把握接下來的新年假期，安排一趟悠閒、享受的澳門度假之旅。 本集《馬力歐陪你喝一杯》邀請到澳門旅遊達人林鴻祥（Nelson），和大家分享他推廣澳門旅遊十多年的經驗，聊聊澳門觀光的必去景點、必吃美食，以及豐富有趣的歷史和文化故事。你所不知道的澳門旅遊攻略，現在出發！ ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic See omnyst…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 超夯Podcast「不良大叔」，喝一杯的聽眾有聽過嗎？這節目由以推廣翻轉教育及簡報課聞名的台大教授葉丙成、新創教育平台的雜學校校長蘇仰志、還有他們的好友Bird共同主持！ 我們這集的來賓，就是其中一位葉丙成，葉老師。 葉丙成教授一路求學經歷聽起來是典型人生成功勝利的組合：從建中、台大、留美博士，很年輕回到台大擔任電機系教授，從2005年返台至今，從事教育相關工作也已經快20年。他在返台教書大概快10年的時候，創辦線上遊戲學習平台 PaGamO，另外還有實驗教育機構「無界塾」，招收小三到高三的學生，希望以學生為本位，思考、培養學生面對未來的能力。 另外，他推出的線上課程「葉丙成的簡報必修課」更是熱賣課之一！不過真的…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 許淑華，現任台北市議員，據說有很多年輕人都稱他為「華姐」，甚至有江湖傳言：「有事找華姐」，這是什麼原因？ 許淑華從2006年開始代表民進黨參選台北市議員，目前已經連任5屆。2019年曾參選過南松山信義區的立委，但最後以43:46些微之差得票率落敗。今年則是再次接受徵召，出來參選同樣選區的立委。 我們先從許淑華為什麼會開始從政開始談起。她說其實她原先是念新聞傳播，但在學生時代加入當時還是議員的段宜康團隊當實習助理，後來就擔任政治幕僚整整10年。 2006年，民進黨想要推派比較年輕有活力的新生代去挑戰艱困選區，所以就派她去松山信義區當「刺客」去參選議員。 擔任議員17年來，她說她總共做了7萬多件選民服務，也強調自己不…

▲整集節目由安麗希望工場慈善基金會合作播出 ▲本集介紹： 從不會教棒球到成為少棒界的棒球校長，方穎豐憑藉著對教育的使命與對體育的熱愛，在台東成立少棒之家。這一路走來，歷經許多挫敗與艱難，幸好有各方志同道合的人支持，尤其是安麗希望工場慈善基金會十年來的贊助，讓少棒之家至今仍持續培育小小選手，在棒球的路上勇敢追夢。 本集邀請到棒球校長——方穎豐，以及安麗希望工場慈善基金會資深公關經理黃南瑄，與我們聊聊培育出張進德、張育成等無數職棒明星的—少棒之家。 ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic See …

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 葛如鈞，人稱寶博士，至於為何稱他為寶博士，聽訪問由他親自解釋！他跨界做了很多事情，比如：科技、設計、技術等等，還有一個科技Podcast 《寶博朋友說》。 寶博士的求學背景也很有趣，2012年取得臺大資訊工程學博士學位，2014年前往日本慶応大學媒體設計研究所，擔任博士後研究員；之後更成為第一位獲選進入號稱是「全球最聰明大學」的奇點大學就讀的臺灣人。 馬力歐跟他認識很久了，一開始則是在共同朋友的派對上，後來則是他去奇點大學的時，剛好人也在美國，所以也去參觀了奇點大學，所以這次訪問，我也請他分享了什麼是奇點大學，奇點大學對於他之後的人生又有什麼影響和變化？ 我們聊了為什麼會進入到資訊網路與多媒體領域，葛如鈞說，因為…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」，不過偶爾也要來點新鮮感！ ▲本集內容 本集要來復刻經典！馬力歐曾到主談科技的 Podcast《#星箭廣播》作客，分享自己各種快樂購物的指南（？） 據說這系列購物指南受到熱烈歡迎，所以邀請前主持人Titan來擔任喝一杯客座主持人，復刻購物經典，來跟馬力歐大聊 #科技編輯 愛用也力推的高效生產力工具！​ ▲馬力歐與Titan提到生產力工具： Todoist Setapp Lastpass(Bitwarden) Inoreader Readwise, Readwise Reader Rewind.ai ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Com…

▲整集節目由新北市政府教育局合作播出 ▲本集介紹： 從2020年Covid-19大爆發後，遠距教學、如何把數位工具運用在教學中已經成為主流趨勢；時間快轉到2022年底，ChatGPT推出後，在世界上各個產業掀起一波討論與改革，教育界也不例外。 本集將邀請到新北市雲端智慧科技中心的何春緣主任，談談新北市作為台灣人口排名第一的城市，如何面對這波智慧教育改革浪潮、讓孩子能在良好的智慧教學環境、培養真正的數位人文素養。 ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic See omnystudio.com/li…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 今天的來賓，呼喊大A回歸的老聽眾應該會覺得有點熟悉，就是在疫情剛開始，我跟大A一起採訪的第二集來賓，陳陸寬，被譽為「台北最強餐酒館」 貓下去敦北俱樂部」的負責人。 前集回顧：貓下去負責人｜陳陸寬：和客人起衝突就跟婚姻關係一樣沒有邏輯，他不開心就要抓你來罵一下 陳陸寬一開始念的就是餐飲本科系，不過在真正踏入餐飲業前，玩了樂團、做過設計雜誌編輯，直到2007年重回餐飲業。 這集訪問我們從頭開始，先聊了他當初在開貓下去之前做的工作，包含了他退伍之後，就心心念念想要進去的雜誌社PPaper，後來為什麼會離開、重回餐飲業？ 陳陸寬說，其實從打工開始，就去過很多飯店和餐飲業工作過，在雜誌社之後他也去了Fine Dining餐…

▲整集節目由經濟部產業發展署贊助播出 ▲本集內容 臺灣在5G產業中有什麼可發揮之處？經濟部產業發展署的「5G+產業新星揚帆啟航計畫」又是怎麼培育本科與非本科系學子提升相關實務經驗？橋接人才與產業的流通？ 2023年全球5G設備出貨量，臺灣搶下全球1/5的市場（20.9%），相關產業發展與人才培育的需求因應而生。我們這集訪問的來賓是經濟部產業發展署電子資訊產業組組長陳國軒和資策會數位教育研究所人才生態中心主任莊芳甄(5G+產業新星揚帆啟航計畫主持人)。我們要來談談這個已經執行4年，想要降低產學落差，培養5G人才即戰力的5G Jump計畫。 迄今4年的「5G+產業新星揚帆啟航計畫」，於今年11月22號（三）在台北華山文創東2BCD倉庫舉行「玩學5G新視界」成果發表會。當天會有豐富的內容，其中還包…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 之前節目訪問過國小老師林依辰，這次要升等！來訪問國中教師：洛洛老師。 洛洛老師，政治大學國文教學研究所碩士，台灣師範大學國文系學士，目前在國中任教。她把在教育第一現場，觀察家有國中生的家長，所面臨的困難，彙整成書《國中三年最強父母求生指南：校園生活、親子溝通、升學讀書，中學老師親授與青少年過招的實用祕笈》。 其實馬力歐並沒有國中生的小孩（謎之音：其實我根本沒小孩），但一直對於各種各樣的教育議題有興趣，包含之前討論生生有平板、約訪《拚教養》的藍珮嘉老師等。 我覺得所有的大人都曾是小孩，而成長的過程中有沒有好好被陪伴、或是有好的教育環境，真的會影響很大。 我們先從為什麼會想要當老師開始聊起，沒想到洛洛老師在一剛當上老…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 一聽到「食物設計」，你知道是什麼嗎？食物設計不一定是可以吃的，比如食物包裝的包材也是食物設計的工作範圍，而且有食物設計參與其中，也不一定會有好吃的成品。 那到底什麼是「食物設計」？ 這集兩位來賓等等解釋給你聽！一位是食物設計師從業10年的詹慧珍Amber，另一位是產品設計師黃若潔Jennie，她們兩位一起創立食物設計公司，名字叫「UOVO Food Design Studio」。 訪問先從「什麼是食物設計？」開始談起，然後我們聊起了一般人最容易認為的食物設計是什麼？詹慧珍說，「食物設計」是全世界都還沒有統一的定義，帶著這樣的疑問，詹慧珍和黃若潔一起出版《食物設計Design Beyond Food：台灣第一本「食…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 聽到蔡明亮導演，大家想到的會是什麼？拿過多座影展獎項！還是緩慢的長鏡頭、台詞不多的藝術電影導演？ 名導蔡明亮將在10月27日上映第11部長片《日子》，而且這次將會是一個電影跨域藝術計畫，除了電影之外，還有一個展覽《蔡明亮的日子》上映同天會在「北師美術館」開展。 我自己是在大學時因課程之故，看了導演的《愛情萬歲》開始接觸其作品，不敢說是鐵粉，但的確對此印象深刻。 蔡明亮，出生馬來西亞，從小喜歡看電影，來到台灣念大學原先念的是戲劇系，之後因緣際會投身電影產業。 蔡導回憶，當時不知道電影產業模樣的他，在大學時期有機會到片場擔任場記，結果發現拍片現場對他來說，是不太友善的工作環境，他曾經在某天收工之後的清晨，看報紙發現自…

▲整集節目由文策院合作播出 了解更多：https://www.inside.com.tw/feature/2023tccf/33048-2023TCCF-PITCHING 今年的TCCF Pitching提案大會，為優秀影視企劃而誕生。活動分為「Project to Screen」及「Story to Screen」兩大單元——Project to Screen對全球開放提案，無論是長片、影集、動畫、紀錄片⋯⋯，只要是具有國際市場潛力與發展性的優秀企劃都可以報名。而今年首次舉辦的Story to Screen「故事專場」，邀請國內已發行的故事作品參與提案，共有 10 部作品入選，包括4件漫畫、6件出版作品，創意能量驚人。 擔任這次「故事專場」評審的有戲娛樂股份有限公司總經理莊啟祥以及牽猴子股…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 朱宥勳，清大人文社會學系、清大台灣文學研究所畢業，是新生代台灣文學作家，專長是寫現代小說，還有文學批評。 不過宥勳在臉書上發文風格強烈，也常有一些筆戰，或是他所謂「友善但針鋒相對的討論」，根據一些筆戰經驗，他也在今年8月出版的一本書《他們互相傷害的時候》，從「文學論戰故事」切入，介紹影響台灣文學的各種文學理論辯論。 我們先從宥勳怎麼接觸文學開始聊起，原來是因為他在國中時，念了嚴格管制課外書的私立中學，所以養成了彼此寫小說給同學看的習慣，高中則是在校刊社開始持續接觸文學和寫作，並一路創作至今。 我問他這些年來的創作和寫作有沒有什麼轉變？他立刻說「他覺得寫起讀者易懂的內容，對他來說反而會比較辛苦」，為什麼呢？ 宥勳這…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 「表演」看似只是演員需要的技能，但這集的來賓認為，其實每個人都需要學習表演。 我們今天的來賓是范瑞君，知名演員，活躍於舞台劇、電視和電影，25歲時就以《少年死亡告白》拿下金鐘獎最佳女配角，2004年以人間關懷劇場《天使正在對話》入圍金鐘獎最佳女主角獎。今年再度以《額外旅程》入圍金鐘58迷你劇集最佳女配角！ 范瑞君不只演出，也投入教學，曾在台北藝術大學兼任講師，今年則是於國立台灣藝術大學兼任專技副教授。她說，「人到了某個階段，就是你有義務要分享，不管你現在在的位置多高多低，都要分享。」所以她開始教課，並也出書。 瑞君把她過往近30年的表演經驗寫成書《表演的魔法：人人都是大表演家，金鐘女伶范瑞君的二十五堂表演課》，希…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」，不過連假總得來點特別的！本集由馬力歐自己談談關於管理經驗中，「信任閾值」與「心理安全感」！ ▲本集內容 關於「信任閾值」想法起源，是在公司內部某次我主講的企業文化工作坊，有新同事問了一個問題（有點忘了是什麼問題），但我突然想到，為什麼從某一年開始，努力不斷跟直屬或相關同事做1-1，不管再忙、再累、生病、出差、出國，1-1只有調整時間，但盡可能不跳過一次。 因為我在努力培養信任感 當天我跟新同事說，人與人之間的信任感，很微妙，不是歸零才沒有信任感，而是有一條線，一旦信任感低於這條線，你會讓溝通變得非常麻煩。 我後來覺得這想法很有趣，我在這幾週不知道為什麼在不同場合一直想到，一直講，然後講到某一次我靈光一閃，決定給它一個名詞：信…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 大家點黑白切，喜歡切哪些小菜呢？嘴邊肉？豬舌？豬心？脆腸？ 馬力歐的話，早期不太敢切不熟悉的內臟類，多半還是以肉為主，比如嘴邊肉、肝連，後來有次去一家米粉湯，看到很多好像熟客點很多內臟類，像是軟管、脆管、生腸、粉腸、豬肺等，因此嘗試，吃起來風味獨特、口感特殊，才開始習慣去麵攤、米粉攤時，研究該怎麼點黑白切。 我們這集的來賓是傅士玲Ema，她待在媒體出版業超過30年，曾經是壹週刊美食旅遊版採訪主任，寫過非常多各式各樣的美食。 今年她以黑白切為主角，出版一本「台灣豬，黑白切：日以繼夜的庶民美食」，來探索黑白切的歷史淵源、解析到底菜色來自豬的哪個部位？最後精選採訪黑白切店家。 我們從為什麼會寫這本「台灣豬，黑白切」開始…

▲整集節目由伊甸基金會合作播出 ▲本集介紹： 研究指出，身障者老化速度約提早常人20年，因此在許多個案中發現，30歲後身障者就開始出現老化狀況。 本集將邀請到多重障礙者家屬——恩蓉媽媽，與我們聊聊身為照顧者家屬，會遇到的家庭狀況與心路歷程。同時也請伊甸基金會副執行長何天元分享伊甸基金會的各項服務支持。 ▲本集使用的音樂： Impressions (Acoustic) by Robert Alan Dunn Creative Commons CC BY SA 3.0 Robert-dunn-15 – Impressions-acoustic See omnystudio.com/listener for privacy information.…

《馬力歐陪你喝一杯》節目第七年製作，回歸喝一杯經典「人物故事訪談」 ▲本集內容 今天的主角跟去年很夯影集《華燈初上》有關，華燈故事是以1988年「條通日式酒店小姐」為主軸發展，那就需要精通「條通日式酒店小姐」專業的顧問指導，也就是這集的來賓，席耶娜。 其實我們在2017年開始做喝一杯，第二季「酒吧文化系列」的第三集，我們就有採訪過席耶娜，那天我們採訪快結束時，突然停電，後來才知道那是一場台灣史上規模非常嚴重的停電事件，也就是八一五全台大停電。 席耶娜一路走來也是人生如戲，13歲開始打工、18歲北漂台北工作、22歲接觸直銷，原先有賺錢，但後來發現產品不實後退款給下線，結果直接負債80萬。25歲進入酒店業，在條通日式酒店當起陪侍小姐，29歲跑去澳洲打工度假，之後回台重回了條通，那席耶娜又是如何成…