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這是一個以說書為主題的podcast節目。 主持人Jess&Jing會從他們的書櫃中選書,以朗讀及生活化討論的方式介紹給聽眾。不談論艱深話題、不提供辛辣味覺,只想帶給大家暖心的陪伴感。 IG: https://www.instagram.com/thebookcaseshow/ FB: https://reurl.cc/XWAKX3 Email: thebookcaseshow@gmail.com Powered by Firstory Hosting
 
交差点

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交差点

Jesse, Alex, 林檎

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《交差点》是一档由 Jesse Chan 发起,与 Alex、林檎共同主播的科技人文主题播客。我们主张「科技与人文的十字路口」背后不应是一种二元的选择,两者应当是相互作用,并彼此驱动的关系。 除了用技术的方法解决问题,我们将致力于探索如何在技术崇拜盛行的今天保留人性,试图用人文的视角解读技术语境下的趣味,消除二者的对立,促成其有机结合。
 
【神】温饱之外的精神生活,聊哲学,聊信仰,聊宗教或非宗教的神性体验,深度思考现代精神疾病; 【爱】不是一对一的浪漫爱,是多样化的亲密关系,以及与自己、原生家庭、社群、生态的联结; 【玩】旅行、运动、游戏、厨艺、喜剧,以及一切回归赤子之心的玩法; 【财】挣钱、消费与投资,金钱折射出的心态和价值观,挖掘金钱之外的财富。
 
哈囉大家好,我是社群丼的傑哥。這是一個分享創意洞察、社群思維、行銷新資訊的節目,我會透過 Clubhouse live 首播、讓大家即時發問並且對談, 一起探索行銷的迷人魅力! Clubhouse: 社群丼傑哥 jesseuni Podcast: 只要有人聽就好(https://socialdon.group/ourpodcast) Instagram: jesseuni(https://socialdon.group/jesse-ig) YouTube: 傑哥補藥(https://socialdon.group/jesse-subscribe) Powered by Firstory Hosting
 
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show series
 
#F2 只是想簡單的閒聊,沒想到剪完居然有45分鐘!! Jing的鼻子過敏大爆發,內含鼻音、吸鼻子的聲音,請見諒阿~ 年末是忙碌的季節,今天不讀書,輕鬆聊聊千年不退流行的話題:聖誕節🎄 你曾經相信聖誕老人嗎? 🎅紅衣白鬍子聖誕老人的由來居然是? 為了過聖誕,你做過什麼特別的儀式呢?各國有什麼有趣的聖誕禮俗? 你聽過「在槲寄生下相遇的人就要接吻」這個說法嗎? 這神秘的聖誕植物到底是什麼? 還有不可錯過的聖誕電影清單分享!! 叮叮噹~叮叮噹~聖誕前夕讓Jess&Jing陪伴你, 聊聊那些關於聖誕的五四三。 掏空書櫃instagram https://www.instagram.com/thebookcaseshow/ 掏空書櫃facebook https://reurl.cc/XWAKX3 小額…
 
《燕子》 #B6 作者:朱少麟 出版:九歌出版 半夜睡不著覺......掏空書櫃開台最文青的一集誕生了!✨ 「長大是一段過濾夢想的旅程,輪廓慢慢變得清晰,清晰也是好的,只是又帶著淡淡的辛酸。」 是什麼時候,你意識到自己是個再平凡不過的人? 又是在什麼時候,那種命定又不甘的愁思已經悄悄鑽進你的腦海? 「珍希的雙飛的鳥,飛遠一點吧,飛進深山裡吧,不要讓人發現你們......」 被藏匿住的自由,還是自由嗎? 這世上會有高調得隨心所欲的自由嗎?🕊 若你也睡不著覺 一起進入solo短篇新風格,Jing的夜半意識流 說不定......很助眠............😪😪😪 ______________________________________________ 掏空書櫃instagram https:…
 
突然想改變集數編碼方式,所以這集是第7集喔~(任性) 《到烏龜國去》#B5 文‧圖:劉旭恭 出版:小魯文化 除了龜兔賽跑,烏龜和兔子還能發展出什麼樣的故事呢? 我們挑選的第二本繪本,以角色扮演的方式詮釋台灣繪本作家劉旭恭的《到烏龜國去》,並以「時區」的概念發展,分享Jess在國外的經歷,以及Jing在適應新的工作速率的感想。 最後,以一首溫馨的美國小詩來告訴大家,每個人都在自己的時區成長,不用跟別人比較,別人有自己的成長速率,我們也有自己的。 所以,放輕鬆吧 : ) ______________________________________________ 掏空書櫃instagram https://www.instagram.com/thebookcaseshow/ 掏空書櫃facebo…
 
突然想改變集數編碼方式,所以這集是第6集~(任性) 《女外科的辛辣日記》#B4 作者:劉宗瑀 出版:三采 在急診室苦等的我們在等什麼? 喬病房又是怎麼喬? 白色巨塔的鬥爭、制度與環境惡劣的消磨,究竟如何逼退一位充滿熱忱的外科醫師?而又是因為什麼樣的事情,小劉醫師再度找回了擔任外科醫師的信念和尊嚴?下集內容有點硬,但是真實發生於你我之間,醫護人員的處境是多麼艱難,透過書籍的分享我們可以略知一二。 ______________________________________________ 掏空書櫃instagram https://www.instagram.com/thebookcaseshow/ 掏空書櫃facebook https://reurl.cc/XWAKX3 __________…
 
《女外科的辛辣日記》#B4 作者:劉宗瑀 出版:三采 醫生的生活,原來和想像中如此不同,白袍下的心酸血淚,有誰懂? Ep5將揭開醫師生活的神秘面紗,一探在醫院工作的醫師日常!______________________________________________ 掏空書櫃instagram https://www.instagram.com/thebookcaseshow/ 掏空書櫃facebook https://reurl.cc/XWAKX3 ______________________________________________ 音樂版權資訊: 片頭片尾曲 Coffee & Lullabies R&B mix by J.Lang (c) copyright 2020 Licen…
 
#F1 又到了農曆七月,這次我們在中元節前夕,錄製了一集與鬼魂、幽靈👻有關的主題,分享了校園的鬼故事傳奇,還有朋友以前親身經歷的靈異事件,膽子不夠的朋友,建議在白天聽,免得嚇到自己,不敢入睡啊! 準備好了嗎?一起掏空你的膽吧!😨 鬼月選讀: 索菲亞《靈界的譯者》三部曲 飲馬人《鬼島故事集》 // 勘誤一:開心鬼是鬼啦,不是殭屍,只是他一開始是穿清朝官服出場 勘誤二:Jing所講的第二個鬼故事中,同學醒來的時間是「禮拜六」凌晨,講故事講到時間錯亂XD // 作為本節目第一個特輯,我們即將在ig及FB專頁上,陸續公開未收錄片段及花絮,快點追蹤起來! ______________________________________________ 掏空書櫃instagram https://www.i…
 
《你走慢了我的時間》#B3 作者:張西 出版:三采 這次我們選了《你走慢了我的時間》由新生代作家張西所著,「以一封情書💌換一張沙發🛋️」,三十天的旅行,交換彼此的故事,探尋自我,走進最深的內殿。 憧憬這個詞,之於以前的我們,和未來有了不同嗎?每個人的心中,那個想望的曾經,和現在的你,是否有了轉變?或許就像燈籠魚,憧憬是那個眼前的燈吧!💡走上任何一條路,去到任何一個地方,都是我們帶著自己走過去的。 走盡人生不同的層面和時間,這趟旅程,我才覺得自己是被保護得太好的小孩。那些生活日常裡的煩惱,只是種小試煉。當看見了世界的惡,仍願意相信善良的人,才真的有資格說「我始終相信善良吧!」 最後,節目尾聲我們點播了一首抒情的韓文歌曲🎵,歌詞裡的意涵,充滿了爺爺對孫女的無限支持和溫暖的愛,心頭有滿滿的感動!🧡…
 
《今天也謝謝招待了》#B2 作者:角田光代 /譯:陳嫺若 出版:遠足文化 這集我們分享了許多食物的延伸和聯想,不知道在大家的心目中,是否也有那麼一道料理,讓你惦記於內心深處?當你吃到嘴裏,化於喉嚨,奔騰於記憶中,滿足的幸福感緩緩升起。就讓我們一起來趟食物的想像小旅行吧! 開場的猜謎活動,除了考考大家對日本食物漢字的了解外,也可以增加一些小知識呢! (ps.不會沒關係,Jess陪你一起瞎猜!🤣) 這次討論的美食散文《今天也謝謝招待了》,是日本小說家角田光代的作品,她可是當今日本文壇三大重要女作家之一,作品不僅曾獲得直木賞,也被翻拍成電影劇集,這樣頗具地位的女作家筆下的食物是什麼風格呢? 我們從中挑選幾篇我們有感的文章彼此交流,分享生活中的趣味,並呈現日本當地飲食的文化與差異!當然,更不吝分享臺…
 
本期节目是Steve(心理咨询师,「Steve说」和「Man立」主播)跟我的深聊,从中你或许可以照见自己“被人喜欢”的渴望。而那份“不再讨好”的勇气,说不定会在退缩几步之后,毅然决然地到来。 Shownotes 04:21 有一天Steve突然很厌恶心理咨询这份工作 12:28 沉默的喧嚣就是心里有许多话,却一句也说不出来 23:21 我们现有情绪状态,故事只是赋予状态的解释 29:34 直面自我挑剔的“播客导演” 42:42 如果鼓励自己讨好别人会发生什么? 52:25 Steve因为说话太正被拒绝串台 61:44 坦诚地抱怨也有可能帮助到他人 76:25 袒露不那么伟光正的部分,可能会带来社会性死亡 80:21 死亡是纯粹而绝对的,能与之抗衡的只有值不值得 89:44 知名主播Tim F…
 
《這就是我》#B1 文‧圖:威希特 /譯:林煜幃 出版:格林文化 藉由德國作家威希特所著作的繪本《這就是我》,帶我們走過喜歡自己、陷入低潮與療癒自己的過程。 你喜歡你自己嗎? 你用什麼方法抒發低潮的心情? 你是否也有重要的夥伴,帶給你繼續向前的勇氣呢? 讓熊熊陪伴你,走入內心的森林小徑。 ______________________________________________ 掏空書櫃instagram https://www.instagram.com/thebookcaseshow/ 掏空書櫃facebook https://reurl.cc/XWAKX3 ______________________________________________ 音樂版權資訊: 片頭片尾曲 Cof…
 
Show Notes 03:31 “母亲”与“性感”,好像是冲突的 05:36 孕期还能不能做? 09:19 孕晚期拉伸按摩可以放下一个拳头 12:59 脑子快、身体慢:需要更多准备时间 15:34 担心孕期伴侣出轨怎么办 17:03 不是做或不做哪个更“好”,对自己诚实最重要 19:13 男性准备好只需要30秒,女性要30分钟 23:21 老婆没有了兴趣,老公怎么办? 24:45 出轨是更简单快捷的策略,但不是上策 26:25 生完孩子之后什么时候可以做? 28:04 “前xi”、“替代方案”,都暗含着XXOO中心主义 34:53 性是身、心、脑的协同工作 35:49 在性里修行:女修“敢要”,男修“放手” 36:54 孕期身体每天都在变化;动物是不会在意哪里胖了哪里黑了的 40:33 不…
 
🎉本次房間由 樂天 KOBO 電子書獨家贊助,介紹的書都有專屬電子書折扣噢! 零規則我看完之後超級有感!從裡面看到了不少我們公司正在努力的事情,當然,也看到了一些侷限。這集我找了群眾募資的強者 MIXXIN 的王皓一起聊聊 《Netfilx | 零規則》,也歡迎上台跟大家分享你公司的經營管理哲學! - ⚡首購用戶 7 折乙次優惠代碼: kobonew2021 即日起 ~ 2021/4/15 23:59(台灣時間) 1. 本活動僅限台灣地區首次購買者適用。 2. 本活動適用於全站所有電子書於首次購買結帳時輸入折扣碼,即可乙書7折優惠乙次。 3. 本次優惠活動不可與其他須輸入折扣碼之優惠、促銷活動並用,亦不可用以調整既已支付的消費金額,亦不得折現、轉讓、保留或挪移至其他筆消費另行折抵。 ⚡《Ne…
 
🎉本次房間由 樂天 KOBO 電子書獨家贊助,介紹的書都有專屬電子書折扣噢! 這幾年我自己的公司從小型走向了中型團隊,這個過程實在經歷了不少教訓與學習啊啊啊 ... 這集我直接請到志祺七七本人來聊簡訊設計的團隊組建,從「我」到「我們」— 這本書究竟想告訴大家什麼?也歡迎上台跟大家分享你的組建團隊歷程! - ⚡首購用戶 7 折乙次優惠代碼: kobonew2021 即日起 ~ 2021/4/15 23:59(台灣時間) 1. 本活動僅限台灣地區首次購買者適用。 2. 本活動適用於全站所有電子書於首次購買結帳時輸入折扣碼,即可乙書7折優惠乙次。 3. 本次優惠活動不可與其他須輸入折扣碼之優惠、促銷活動並用,亦不可用以調整既已支付的消費金額,亦不得折現、轉讓、保留或挪移至其他筆消費另行折抵。 ⚡《…
 
這集讓我們與廣告樂血研究院的 Wawa 一起來聊聊廣告產業的變化,想要了解廣告產業的朋友們千萬別錯過這充滿理性分享、以及感性經驗分享的一集!   1. 平台、技術、工具的轉變 2. 行銷思維的轉變 3. 衡量價值方式的轉變 4. 代理商的轉變 5. 客戶的轉變 6. 行銷產業角色模糊化的轉變 - Clubhouse: jesseuni Instagram: jesseuni(https://socialdon.group/jesse-ig) Podcast: 只要有人聽就好(https://socialdon.group/ourpodcast) YouTube: 傑哥補藥(https://socialdon.group/jesse-subscribe) Powered by Firstory…
 
這次的社群每週大事讓我們一起來聊聊: 1. 傳奇電音團體 Daft Punk 解散 2. #freebritney 帶起八卦文化的反思 3. Dispo:新型照片社交 app 來臨 4. Facebook 推出饒舌版的抖音 app 感謝集知會所老蕭 每週超認真地整理社群大事,並且提供觀點! - 歡迎加入集知會所:https://www.facebook.com/groups/1830918583789303 Clubhouse: jesseuni Instagram: jesseuni(https://socialdon.group/jesse-ig) Podcast: 只要有人聽就好(https://socialdon.group/ourpodcast) YouTube: 傑哥補藥(htt…
 
很多人心中都有两个小人,一个说“我要拼!”,一个说,“我要躺!” 回想我自己的奋斗历程,好像前者主导太多,如今后者患上了“勤奋后遗症”,一自律就反抗。 于是本期节目我请来了我们社群的一位“不愿勤奋”的带领者Ling,和勤奋做视频教人赚钱的Rachel,来一起聊聊勤奋和勤奋后遗症。 BGM "Everything Is Just a Mess" by The Brook & The Bluff Shownotes 06:00 你生命中最勤奋的时候是什么样子? 14:50 一份迷思:“现在要是能像过去那样努力,就会更厉害” 18:00 勤奋只是特别小的一个因素,认知、能力、策略、方向或许更重要 23:03 内容创作者回看自己的作品,大多会感到不满(吗?) 30:06 我们为何有了“勤奋后遗症” …
 
這集我們邀請到了卡個位的創辦人 Chase 王耀誠 以及 MIXXIN 的創辦人王皓, 一起來跟大家聊聊「團購」還有「群募」的背後思維與戰略! 1. 卡個位近期團購案例:Hygge 2. MIXXIN 近期群募案例:Genki 3. 團購跟群募的模式適合怎樣的品牌或團隊? 4. 團購跟群募如何針對舊客進行行銷? 5. 團購跟群募的早鳥策略是什麼? 6. 如何透過團購跟群募長期發展成品牌? 7. 團購跟群募如何跟 KOL 或 KOC 合作? - Clubhouse: jesseuni Instagram: jesseuni(https://socialdon.group/jesse-ig) Podcast: 只要有人聽就好(https://socialdon.group/ourpodcast)…
 
這次的社群每週大事讓我們一起來聊聊: 1. 愛莉莎莎事件懶人包 2. 中英媒體大戰悄悄開打 3. 《頑GAME》正式宣布解散 4. 中國春晚再次引起種族歧視爭議 這集在討論「為什麼 Google 搜尋常找到內容農場資訊」時,感謝蔡肯分享了關於 SEO 的背後邏輯,這段很值得聽!另外最後我們也針對了「行銷人要負擔什麼社會責任?遇到價值觀牴觸的客戶時,你會怎麼選擇?」進行了很有意思的討論。 感謝集知會所老蕭 每週超認真地整理社群大事,並且提供觀點! - 歡迎加入集知會所:https://www.facebook.com/groups/1830918583789303 Clubhouse: jesseuni Instagram: jesseuni(https://socialdon.group/j…
 
关于“害怕成功”的一点碎碎念。 推荐阅读: The War of Art: Break Through the Blocks and Win Your Inner Creative Battles, Steven Pressfield 摘录整个关于恐惧成功的一节分享给大家—— Resistance feeds on fear. We experience Resistance as fear. But fear of what? Fear of the consequences of following our heart. Fear of bankruptcy, fear of poverty, fear of insolvency. Fear of groveling when we t…
 
Clubhouse 崛起、Podcast 平台混戰、品牌資源開始投入聲音市場 ... 在這樣的聲音戰國時代, KKBOX 準備如何迎戰?這集讓 KKBOX 總經理 Orange 站到第一線跟大家分享! 1. KKBOX 怎麼看 Clubhouse 在這幾天驚人的發展? 2. 從 Music 到 Podcast,KKBOX 怎麼看聲音市場的崛起? 3. 面對 Apple 和 Spotify 的夾擊,KKBOX 在 Podcast 這個戰場有什麼策略? 4. 從風雲榜到催下去,對 KKBOX 來說為什麼選擇在今年作出改變? 5. 從行銷人的角度,你會怎麼建議品牌如何參與這個聲音世代、以及跟 KKBOX 有什麼合作可能? - Clubhouse: jesseuni Instagram: jesse…
 
這集邀請到了 Capsule 創作者夥伴副總監 張繼正與我們一起聊聊: 1. 這幾天大量 YouTuber 在 Clubhouse ,覺得這對創作者發展有什麼影響? 2. 創作者的下半場:大家都在說 YouTube 市場飽和了,你覺得是新創作者的市場飽和了?還是創作者商業市場飽和了? 3. 經紀公司的下半場:隨著越來越多創作者成立工作室甚至成立公司,創作者經紀公司扮演的角色有什麼轉換嗎?經紀公司發揮的最大價值可能會是什麼? 4. 創作者 x 經紀公司 / 代理商 x 品牌,這三者的角色似乎越來越模糊,創作者努力跨足品牌、經紀公司想成為自媒體、品牌想跳過代理商直接與創作者溝通 ... 你怎麼看這個戰國時代? 5. 你覺得「品牌與創作者的合作」還有什麼新玩法? 線上更有阿滴、Spice Trav…
 
本集會聊到 — 雞排妹事件的發展? Clubhouse 現況和未來發展? Agora 引起隱私和中資疑慮? 內容付費戰|Google v.s 澳洲政府? 感謝集知會所老蕭 每週超認真地整理社群大事,並且提供觀點! - 歡迎加入集知會所:https://www.facebook.com/groups/1830918583789303 Clubhouse: jesseuni Instagram: jesseuni(https://socialdon.group/jesse-ig) Podcast: 只要有人聽就好(https://socialdon.group/ourpodcast) YouTube: 傑哥補藥(https://socialdon.group/jesse-subscribe) P…
 
今天來聊聊 — 我們身為乙方的悲慘故事集: 1. 被客戶盜用文案的悲慘故事 by 林育聖 2. 被漂亮老闆娘大凹一波的悲慘故事 by 電商人妻 3. 被搞不定甲方的乙方弄到快崩潰的丙方的悲慘故事 by Queena 4. 報告當天才被告知其實沒缺的悲慘故事 by 桂格往生奶粉 5. 在海邊被劇組丟包的悲慘故事 by 曼氏生活 曼巴 6. 在巴基斯坦背後被槍抵著的悲慘故事 by Philip 7. 坐在沙發上被一群人圍堵的悲慘故事 by 小喵 8. 被日本人直呼全名的悲慘故事 by Chole 9. 花了一筆錢最後什麼都沒賺到的悲慘故事 by Kat 10. 意外捲入跨國離婚訴訟的悲慘故事 by Shelley 11. 客戶不付錢但我要付創作者錢的悲慘故事 by Wei Ting 最後我分享了…
 
加入 Clubhouse 這個世界才幾天的時間,我透過跟大家的對談,立刻製作並上架了一檔行銷專業節目(請大家在各大 Podcast 平台上搜尋「傑哥行銷 Club」,KKBOX、Apple、Spotify 上都已經有了) 今天來跟大家分享: 1. Clubhouse 可以錄音嗎? 2. Clubhouse 怎麼進行錄音? 3. 我現在的製作流程 4. 我感受到的 Clubhouse 魅力 5. Clubhouse:人與人的連結 & 從人出發的演算 6. 我不覺得我完全搞懂 Clubhouse,但自在開心最重要 - Clubhouse: jesseuni Instagram: jesseuni(https://socialdon.group/jesse-ig) Podcast: 只要有人聽就好…
 
本集 QA 大來賓:志祺七七、電商人妻、文案的美 | 林育聖、MIXXIN 共同創辦人 | 王大皓、廣告樂血研究院 | Wawa 本集討論的 QA 題目: 1. 藝人在廣告中風格或調性跟客戶想像有落差該怎麼辦?by Wawa 2. 接案者如何跟客戶溝通漲價?by 林育聖 3. 對 Clubhouse 未來發展的想像與期待是什麼?by Andy 4. 創作者該如何面對大家一窩蜂湧入新平台的狀況?by Fox 5. 作以技術為基礎的產品,該如何行銷讓更多人知道?by 囿豪 6. 在 Clubhouse 這個平台上該如何經營自己?by 小象 7. 在平台戰國時代下,KOL 要隨著流量在哪而轉換平台嗎?by 傑西大叔 8. 文案、文學普及可以怎麼樣在 Clubhouse 做操作? by 上質先生 -…
 
本集會聊到 — 鄉民的力量:GME 事件怎麼發生的? 快速崛起的 Clubhouse 是什麼來頭? FB 為什麼提告 Apple?限制政治廣告? 國中生都愛用小紅書? 感謝集知會所老蕭 每週超認真地整理社群大事,並且提供觀點, 這集聊到小紅書時有香港朋友、住上海的台灣人、菲律賓的朋友分享他們的經驗與觀點,非常紮實! - 歡迎加入集知會所:https://www.facebook.com/groups/1830918583789303 Clubhouse: jesseuni Instagram: jesseuni(https://socialdon.group/jesse-ig) Podcast: 只要有人聽就好(https://socialdon.group/ourpodcast) YouT…
 
經過 2020 Q3 - Q4 不斷的實驗與嘗試,我們團隊玩出了不少新的社群內容型態, 也讓我們 2021 有兩個非常想嘗試的創意切入方向:跨平台話題創造 & 圍繞消費者打造品牌故事。 這集會講這為什麼這兩個方向是我認為今年社群的重點,以及該如何進行這樣的操作。 這集會聊到:麥當勞麥克鷄塊體、IKEA 即時跟風 ... 等行銷案例, 更猛的是 — 這集有電商人妻、貝殼放大創辦人林大涵、YouTube 大中華區策略合作夥伴協理 Isabel 一起對談! - Clubhouse: jesseuni Instagram: jesseuni(https://socialdon.group/jesse-ig) Podcast: 只要有人聽就好(https://socialdon.group/ourpo…
 
真实、自在、幸福地工作,有可能吗? 青色组织就是这样一种实践。 而我所在的团队 Circling China,也在成为青色组织。 Show Notes 01:20 番茄钟2.0的玩法 04:09 及时庆祝,不要等到大项目完成 07:30 组织形式的进化 07:49 红色组织——冲动型——黑帮 08:36 珀色组织——服从型——教会、军队 09:38 橙色组织——成就型——上市公司、银行 11:57 绿色组织——多元型——NGO/社会企业 14:17 青色组织的典范,荷兰博组客(Buurtzorg)护工组织 19:30 没有老板,但有教练,有健康的、有机的阶序 21:30 Buurtzorg 4000多人的团队里,CEO的职能 23:19 真正的激励=内在驱动+同伴支持+客户需求 24:32 …
 
本期Jess请到了章鱼觉醒的群友Yui,讲述模特这个光鲜亮丽的行业有什么不为人知的艰辛,以及Yui是如何开始向内探索、成为占星师的。如果你对占星保持怀疑和批判,不妨带着开放的心态听一听,因为占星只是一个工具,而我们真正需要的,只是尽可能多的观照与觉察。 嘉宾 Yui 微博/Instagram @huiisyui BGM 喫茶店 - Frad Sunny - Boney M 爱发电上赞助由Jess | 静姝
 
你是不是也常常口口声声“毫不费力”,却很难真正做到? 这件事,身体早就会了。 本期介绍一个身体工作流派,Orthobionomy,它不仅让我学会了如何修复驼背、脊柱侧弯、高低肩、长短腿、腰痛、圆肩、压力山大不会释放等问题,更让我学会了松弛,学会对身体智慧报以信任。 Shownotes 00:01 转动脖子的练习 05:07 Orthobionomy的含义——正道 05:48 只要不跟身体作对,它是知道怎么自愈的 06:06 Jess的第一次Orthobionomy体验 07:55 接近于灵性体验——“着床”;臣服 09:53 创始人歪打正着的故事 12:01 一本在家就可以自学的书,Luann Overmyer 「疼痛自疗全解(改版):骨骼与身体自我矫治疗法. 唤醒身体自愈力」 12:45 …
 
本期用简单有趣的方式介绍了Stephen Porges的多重迷走神经理论,以及我们可以怎么应用到生活中。也会提出一些反直觉的观点,比如: 能靠他人,就不必靠自己,光明正大当loser 越是不怕麻烦和依赖他人,越能发展出独处和自爱的能力 明明已经很累了,反倒要再动一动,才休息得好 要获得平静,不能绕过愤怒 接下来我们会有一些列活动,比如“舞动你的神经!在线云蹦迪”,以及“Circling神经日记封闭团体”,欢迎下载知识星球APP,加入「章鱼觉醒」,一起在玩乐中认识和滋养我们的身体! BGM Ryini Beats - Acoustic Guitar Instrumental Beat 2019 #10 Alex Serra - In the Real World 推荐阅读 Deb Dana -…
 
Jess & Jade, 两个长期冥想者,聚在一起居然大部分时间都在聊性。 很惊喜在这个时间节点遇见Jade,让我意外捡回了当初做婊酱FM的那份野性和冒险精神。 时隔近两年重新聊性,我的视野里夹杂了创伤、灵性、社群,看山不是山; 却又在某些口无遮拦的瞬间,看山还是山。 Shownotes Intro BGM: Random Rab - Lace 02:10 为什么我选择在阿姆斯特丹生活 06:10 从崩溃的荷兰女博士走上心理疗愈之路 10:42 有的人吃了启灵药,也过不好这一生 15:20 为什么经历性侵后,我反而对性更开放 17:37 从极端性爱体验,到很普通很简单的性 22:43 开放式关系的体验是怎样的 31:15 性爱体验不好,怪对方还是怪自己 32:30 除了多约炮,女生如何了解自…
 
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