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哈囉，我是盒子， 我們的節目正式由「通勤短講」 轉型為更多元、更軟性的新聞週報 題材主要針對 📌喜愛遊山玩水、親近大自然的大朋友族群 A community of nature enthusiasts who enjoy hiking and exploring the outdoors. 📌需要優質時事內容的國小至高中青少年族群 Elementary to high school students who seek high-quality current affairs content. 🔊每集將會提供2則中英文雙語時事 Each episode will feature 2 bilingual news stories in both Chinese and English. 每週五晚上8點準時上架💪🏼 Scheduled for release every Friday evening at 8 o'clock. 🌈記得一定要訂閱、加入「知性盒粉」的小天地 也要贊助盒子報報基金 來鼓勵與支持盒子的創作喔🙏🏼 Remember to subscribe to and su ...
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生命中總有一些預期之外的出發，改變可以很可怕，也可以是刺激又興奮的全新起點。人生就這麼一次，生命中重大改變的機會，可能也就這麼幾個，如果現在不是時候，什麼時候才是？ ▫ 愛因斯坦說：「真正的瘋狂，是做著一樣的事情，而期待不一樣的結果。」抓住機會、突破侷限、開拓視野、感受生活⋯⋯現在就讓改變發生吧！ ▫ 這裡是遊牧聲活頻道。 ▫ 我們在生活中遊牧，在旅行中成長。 Powered by Firstory Hosting
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關「擦屁股也是一門學問哦~你真的知道怎樣擦屁股嗎？」 另一則新聞，則是有關巴黎提高SUVs停車費的訊息 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關今年台灣燈會在台南 另一則新聞，則是有關烏克蘭出生的日本小姐的故事 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關爸爸都想生女兒？ 另一則新聞，則是有關一個男子被困在飛機廁所的故事 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關台灣在塑膠袋減量上遇到的困境 另一則新聞，則是有關青少年殺人事件的故事 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關一齣由著作「最後14堂星期二的課」改編的舞台劇 另一則新聞，則是有關22隻大象的故事 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關台灣人特愛掛在嘴邊的四個字 另一則新聞，則是有關哈利波特的相關消息 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關2024跨年全台最長的煙火👍 另一則新聞，則是有關倒著走對身體真的好嗎？ 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關2023冬至開運、延壽不能少的兩種食物👍 另一則新聞，則是有關用循環水釀的啤酒你敢喝嗎？ 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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【青少年新聞週報：20231215】逾5成國人不了解自己所屬族群文化|Breathing new life into your clothing doesn't have to mean making new purchases
17:42
本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關國人對於所屬族群文化的認知情形👍 另一則新聞，則是有關二手衣服，可能是一個更環保的選擇喔~ 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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【青少年新聞週報：20231208】(車宿必聽)露營燒炭取暖一氧化碳中毒|Chinese celebrity chef offends China for third time with egg fried rice video
17:55
本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關車宿(車泊)愛好者在冬天車宿一定要注意的事👍 另一則新聞，則是有關「蛋炒飯」在中國成了特定日期的禁忌？ 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 📌也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關阿里山林鐵最新進站出站音樂搶先聽 另一則新聞，則是有關公司員工對於ChatGPT的秘密使用 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關最近在校園爆紅的蘿蔔刀(周刊王CTWANT) 另一則新聞，則是有關一個以撿垃圾為主題的日本武士😲 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…
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【青少年新聞週報：20231110】大阪燒、文字燒、廣島燒差在哪？|An extremely overdue book has been returned to a Massachusetts library 119 years later
26:34
本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關大阪燒、文字燒與廣島燒的文章(TOKYO，放鬆出走：一期一繪的東京慢活風景) 另一則新聞，則是有關圖書館收到一本借了119年的書😲 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得請盒子喝杯拿鐵🙏🏼支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 🌈留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Fir…
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【青少年新聞週報：20231103】中國 課桌椅可坐可躺?|The Georgian ambassador rides a subway car in a priority seat.
28:23
本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關小學課桌椅可以平躺的新聞 一則是有關喬治亞駐日本大使坐在地下鐵優先席的新聞 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得訂閱我們的節目小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關岳飛背上刺的到底是「精忠報國」？還是「盡忠報國」？(聯合報的新聞) 一則是有關一位丹麥畫家的空白畫作(BBC的新聞) 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得訂閱我們的節目小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory …
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【青少年新聞週報：20231020】想一起玩！北市大附小學生 為特教同學打造共融遊戲場|President Biden's dog Commander is no longer staying at the White House.
26:01
本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關共融遊戲場的話題(聯合報的新聞) 一則是有關美國第一家庭狗咬人的事件發展(BBC的新聞) 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得訂閱我們的節目小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments 配樂版權 Audio Source：Prod by LuKremBo Promoted by : J&B 無版權音樂庫 Powered by Firstory Hosting…
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本集節目，盒子將和「阿不」與「阿布」陪大家閱讀兩則新聞💖 一則是有關電子菸的話題 一則是有關日本同性伴侶仍是禁忌 歡迎大家在星期五的晚上八點鐘準時收聽 也要記得訂閱我們的節目 📌請盒子喝一杯咖啡基金： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 📌留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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#盒子通勤短講 #我是盒子 #海洋音樂祭 #貢寮海洋音樂祭 #停辦 #福隆沙雕 #福隆海水浴場 #貢寮 #龍門露營區 #車泊 #車宿 #podcast #2023福隆沙雕藝術季 哈囉，我是盒子，這是第17集的節目 本集節目會跟大家聊聊2023貢寮海洋音樂祭 也會提供大家有關前往海祭秘境的車泊資訊 節目內容非常精彩 也值得大家收藏喔👍🏼 📌車泊定位點(建議提早去探路)： 1️⃣龍門吊橋下停車場 25.02358475004914, 121.93556632285839 2️⃣海洋驛站-龍門分站 25.023864033100345, 121.93777125543859 3️⃣龍門露營區 25.019103899078242, 121.93854028955299 ______________…
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#盒子通勤短講 #我是盒子 #賞桐 #桐花 #五月雪 #十一指古道 #東勢林場 #仁和步道 #小粗坑古道 #水流東桐花步道 #十二寮登山步道 #荷苞山桐花公園 #車泊 #車宿 哈囉，我是盒子，這是第16集的節目 本集節目會跟大家聊聊7個網路聲量最高的賞桐景點 也會提供大家有關這些賞桐秘境的車泊資訊 節目內容非常精彩 也值得大家收藏喔👍🏼 _____________________________________________________________________________ 在通勤上下班的路上與你相見， 愛車泊愛旅行、愛運動， 從政治上車，到人文休憩，隨處停泊。 從2023年開始，節目會轉變為更多元的走向👍👍👍 原則上還是每週五會上架最新一集節目 每集節目內容，則會包含了車泊…
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#盒子通勤短講 #我是盒子 #露營車 #軍中故事 #高裝檢 #車泊 #車宿 #podcast 哈囉，我是盒子，這是第15集的節目 這是一個真實通勤的實況聊天節目 本集節目會繼續跟大家聊聊盒子的軍中故事-從東非狒狒聊到二膽逃兵 節目內容非常精彩 每一個當過兵的人，一定會很有感觸喔~👍🏼 _____________________________________________________________________________ 在通勤上下班的路上與你相見， 愛車泊愛旅行、愛運動， 從政治上車，到人文休憩，隨處停泊。 從2023年開始，節目會轉變為更多元的走向👍👍👍 也會改成通勤時間錄製節目 原則上還是每週會至少上架一集節目 每集節目內容，則會包含了車泊話題、閒聊時事主題 作為節目的…
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#盒子通勤短講 #我是盒子 #露營車 #軍中故事 #高裝檢 #車泊 #車宿 #podcast 哈囉，我是盒子，這是第14集的節目 這是一個真實通勤的實況聊天節目 本集節目會跟大家聊聊盒子的軍中故事 節目內容非常精彩 每一個當過兵的人，一定會很有感觸喔~👍🏼 _____________________________________________________________________________ 在通勤上下班的路上與你相見， 愛車泊愛旅行、愛運動， 從政治上車，到人文休憩，隨處停泊。 從2023年開始，節目會轉變為更多元的走向👍👍👍 也會改成通勤時間錄製節目 原則上還是每週會至少上架一集節目 每集節目內容，則會包含了車泊話題、閒聊時事主題 作為節目的主軸， 想要鼓勵與支持盒子的…
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#盒子通勤短講 #我是盒子 #露營車 #ChatGPT #AI #車泊 #車宿 #podcast 哈囉，我是盒子，這是第13集的節目 這是一個真實通勤的實況聊天節目 本集節目會跟大家聊聊刊登在遠見雜誌的一篇文章 ✅專家歸納3個「讓錢長大」的花錢習慣，讓你「愈花愈有錢」 也會把盒子的金錢觀跟大家分享喔~👍🏼 _____________________________________________________________________________ 在通勤上下班的路上與你相見， 愛車泊愛旅行、愛運動， 從政治上車，到人文休憩，隨處停泊。 從2023年開始，節目會轉變為更多元的走向👍👍👍 也會改成通勤時間錄製節目 原則上還是每週會至少上架一集節目 每集節目內容，則會包含了車泊話題、閒…
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#盒子通勤短講 #我是盒子 #露營車 #ChatGPT #AI #車泊 #車宿 #podcast 哈囉，我是盒子，這是第12集的節目 這是一個真實通勤的實況聊天節目 本集節目會跟大家聊聊這幾天最夯的時事✅馬防官兵沒肉吃? 同時也會實際以盒子曾經在烏坵服役的經驗跟大家分享喔~👍🏼 _____________________________________________________________________________ 在通勤上下班的路上與你相見， 愛車泊愛旅行、愛運動， 從政治上車，到人文休憩，隨處停泊。 從2023年開始，節目會轉變為更多元的走向👍👍👍 也會改成通勤時間錄製節目 原則上還是每週會至少上架一集節目 每集節目內容，則會包含了車泊話題、閒聊時事主題 作為主要的節目區…
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#盒子通勤短講 #我是盒子 #露營車 #ChatGPT #AI #車泊 #車宿 #podcast 哈囉，我是盒子，這是第11集的節目 這是一個真實通勤的實況聊天節目 本集節目會跟大家聊聊目前全球最夯的ChatGPT 同時也會實際跟ChatGPT聊聊車宿話題 _____________________________________________________________________________ 在通勤上下班的路上與你相見， 愛車泊愛旅行、愛運動， 從政治上車，到人文休憩，隨處停泊。 從2023年開始，節目會轉變為更多元的走向👍👍👍 也會改成通勤時間錄製節目 原則上還是每週會至少上架一集節目 每集節目內容，則會包含了車泊話題、閒聊時事主題 作為主要的節目區塊， 想要鼓勵與支持盒…
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#盒子通勤短講 #我是盒子 #露營車 #露營車的缺點 #福斯加州號 #車泊 #車宿 #podcast 哈囉，我是盒子，這是第9集的節目 在通勤上下班的路上與你相見， 愛車泊愛旅行、愛運動， 從政治上車，到人文休憩，隨處停泊。 從農曆年後開始，節目會轉變為更多元的走向👍👍👍 也會改成通勤時間錄製節目 原則上還是每週會至少上架一集節目 每集節目內容，則會包含了車泊話題、閒聊時事主題 作為主要的節目區塊， 想要鼓勵與支持盒子的創作，歡迎訂閱按讚加分享喔💗 也要記得到各podcast平台搜尋「盒子通勤短講」🙏🏼 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.…
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#盒子通勤短講 #我是盒子 #隋棠 #噪音擾鄰 #聲音敏感 #海口故事園區 #車泊 #車宿 #podcast 哈囉，我是盒子，這是第9集的節目 在通勤上下班的路上與你相見， 愛車泊愛旅行、愛運動， 從政治上車，到人文休憩，隨處停泊。 從農曆年後開始，節目會轉變為更多元的走向👍👍👍 也會改成通勤時間錄製節目 原則上還是每週會至少上架一集節目 每集節目內容，則會包含了車泊話題、閒聊時事主題 作為主要的節目區塊， 想要鼓勵與支持盒子的創作，歡迎訂閱按讚加分享喔💗 也要記得到各podcast平台搜尋「盒子通勤短講」🙏🏼 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法： https://o…
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#盒子通勤短講 #我是盒子 #露營區 #露營 #車泊 #車宿 #podcast 哈囉，我是盒子，這是第8集的節目 在通勤上下班的路上與你相見， 愛車泊愛旅行、愛運動， 從政治上車，到人文休憩，隨處停泊。 從農曆年後開始，節目會轉變為更多元的走向👍👍👍 也會改成通勤時間錄製節目 原則上還是每週會至少上架一集節目 每集節目內容，則會包含了車泊話題、閒聊時事主題 作為主要的節目區塊， 想要鼓勵與支持盒子的創作，歡迎訂閱按讚加分享喔💗 也要記得到各podcast平台搜尋「盒子通勤短講」🙏🏼 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me…
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本集節目包含２個部分 第１個部分會談到有關投審會對爆料公社中資疑慮作出判定的相關看法 第２個部分，則是聊聊有關預售屋換約修法不溯既往的爭議 歡迎大家小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 並且留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目包含２個部分 第１個部分會談到有關鼓勵生育政策相關預算支出並未有效解決少子化問題的相關看法 第２個部分，則是聊聊有關課本上的徐志摩、胡適、陳之藩，是不是真的那麼渣？ 歡迎大家小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 並且留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目包含２個部分 第１個部分會談到有關兌現選舉承諾 北市重陽禮金和桃園四節禮金都調高—中產階級的悲歌？ 第２個部分，則是聊聊有關「五股水碓觀景公園」這一個泊點的相關訊息 歡迎大家小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 並且留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目是在2022的歲末年終播出 因此，我們精選了今年發生的10件重要時事 也祝福大家在新的2023年 揮別疫情、迎向新年 歡迎大家小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 並且留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目包含２個部分 第１個部分會談到有關日本產經新聞台北支局長矢板明夫點出民進黨敗選的五大原因 第２個部分，則是聊聊有關近來經常談到的所謂「認知作戰」 歡迎大家小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 並且留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目包含２個部分 第１個部分會談到有關理科太太將個人心理諮商筆記製作成商品販售所引起爭議的相關看法 第２個部分，則是聊聊有關近來興起的車泊熱潮，究竟為什麼有人這麼熱愛車泊，有人則覺得反感？ 歡迎大家小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 並且留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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本集節目包含２個部分 第１個部分會談到有關鄭文燦論文抄襲，台大撤銷其國發所碩士學位的相關看法 第２個部分，則是聊聊有關尼克星拳擊被拳擊小潘踢爆其節目內容抄襲英國拳擊手Tony Jeffries的爭議事件 歡迎大家小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o 並且留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clb63g3g400ob01qy7fwgb25o/comments Powered by Firstory Hosting
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上一集「薩滿之路的愛與光」的Salika，繼續在今天的節目中聊薩滿之路，與靈性落實在日常。這集節目內容非常契合頻道名稱「遊牧生活」，Salika分享了他在南美旅行的神奇大小事，也聊到地球的旅行之外，她獨特的星際與次元之旅。 節目當中我們聊到了： ．充滿上師指引與庇佑的南美遊牧旅行。 ．從墨西哥到智利的地球旅行，到星際冒險的次元旅行。 ．「慢慢來，我們什麼都沒有，卻有很多的時間」。 當我們自己願意踏上認識自己的療癒之路時，我們開始編織自己的生命與旅程，光之道路（The Path）也會回過頭來編織我們。節目後半段我們聊到旅行與觀光的差別，也有點直白的聊了靈性領域的觀光——願意被自己選擇的力量給顛覆，是靈性旅程上重要的決心。 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@seren…
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今天的節目來賓是我多年的好友Salika。 Salika與我最初是靈氣、光的課程的同修，如今她走在實踐薩滿精神的道路上。薩滿不是我熟悉的領域，錄製節目的過程中，我也學到了很多。Salika在節目中分享了她在光之道路上體驗過的愛、失落與治癒。 節目當中我們聊到了： ．走上薩滿之路的因緣，以及薩滿的儀式與療癒是如何發生的。 ．愛的體驗如何發生在生活中、如何在生活中為我們帶來改變。 ．日常的練習 v.s. 密集的齋戒。 我在與Salika的訪談中，能深深的感覺到她確實是體驗了愛、完整地活在愛與光中的薩滿。節目中我們聊了很多靜心與齋戒在生活中的運作，但我最喜歡的是節目中醞釀出來的感受。希望大家聽節目的過程中，也能進入體驗的狀態，而不只是資訊的接收。 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到…
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今天的節目是6/02的直播節目：「睡前一起來讀書：《瑜珈與動禪》」中，最後的冥想與呼吸的練習段落。有同學希望這段可以獨立剪出來，變成一個引導錄音，於是我就做出來給大家了。 一起專注而放鬆的呼吸 10 分鐘吧！ 補充資訊 《瑜珈與動禪》 電子書：http://moo.im/a/couvEY 紙本書：https://reurl.cc/rglLAk 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@serenityteen.com。你的來信與問題有機會在節目上被回應。 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我留下五星評價，並留言鼓勵：） 自然醒工作室｜Teen的官網：http://serenityteen.com Facebook粉絲專頁：https://www.fac…
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今天的節目是6/02的直播節目：「睡前一起來讀書｜《瑜珈與動禪》」的語音格式。今天的進度還在《瑜珈與動禪》的前言，到第一章的開始。《動禪》是我非常喜歡的一本書，即使是前言，字句中也充滿了智慧的精華。讀書的過程中，我也跟著書中的內容，分享了許多個人瑜珈練習和冥想的實際經驗。 節目當中我們聊到了： ．兩首梵唱：一首祝福彼此都能夠在學習中獲得滋養的梵唱，以及一首開啟神聖空間的梵唱。 ．冥想的幾個階段：睡飽、雜念紛飛、終於能好好靜坐，每個狀態的成因。 ．對於各種不同的瑜伽流派，從傳統到當代的理解。 今天的分享內容談到了冥想的內在狀態，以及適合冥想的身體姿勢，以及我們要如何透過呼吸，來支持適合冥想的身體姿勢，當冥想結合了氣息的流動與身體的順位，冥想就能進入全新的感受中（瑜珈也是）。 從1:06:00之…
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今天的節目是5/26的直播節目：「睡前一起來讀書｜《瑜珈與動禪》」的語音格式。我在節目中分享了我個人主觀理解與瑜珈體驗。節目主持到最後，有點出現教課的感覺ＸＤ換個角度想，表示內容乾貨滿滿。 節目當中我們聊到了： ．什麼是Yoga和Vinyasa ．瑜珈練習如何支持現實生活，又如何與現實生活相映。 ．瑜珈練習的心境。 這是三級疫情警戒時錄製的節目。我希望每個尋求心靈平靜的人，都能找到支持自己的資源。瑜珈是我的心靈疫苗，讓我在無法自由活動、生活各方面都受到限制與影響時，不會因為焦慮與未知而受苦。 希望透過這集「一起來讀書」，能將不受苦的心靈之力，分享給每一個尋尋覓覓中的聽眾。 補充資訊 《瑜珈與動禪》 電子書：http://moo.im/a/couvEY 紙本書：https://reurl.cc…
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這集節目又實用又美好——生活中有很多的任務要完成，也有很多艱難的時刻，有些時候我們真的沒法兼顧自己的感受與任務的進度，節目中我們試著找出兼顧兩端的可能性，也討論到我們如何在生活中，能恆常的待在與真我SELF連結的狀態。 節目當中我們聊到了： ．光是覺察，就能讓轉變發生。 ．與真我（SELF）的連結，會怎麼發生？ ．連結 v.s.脈絡。 光是練習觀察內在狀態的兩極，變化就會發生。我們談到和「建立連結」不同的「進入脈絡」的狀態。節目中Teen分享了動態的禪定（然後我們也在談話中啟動了禪定狀態）的感受，白分享了失落的心情被真我治癒的信任與體驗。 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@serenityteen.com。你的來信與問題有機會在節目上被回應。 如果你喜歡這集節目，…
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延續著上一集談到改變的本質，諮商師白和我從「不顧感受的心理狀態」，談到幽默的品質如何改善這一切，也談到失衡的內在狀態，會以線性結構呈現。節目中我們一直笑，麥克風有點爆音，大家收聽要小心ＸＤ 節目當中我們聊到了： ．軍校的身高限制之必要ＸＤ ．使命必達、不顧感受 v.s. 讓感受流動。 ．幾個讓人能夠好好感受生活的方式。 強大的心理素質，讓人有能力放逐不被理解的一切，然而不被正視的內在狀態，不等於不存在。相較於理智的無時間性，感受是非常有機、不受控制的能量。透過允許與接納，我們的生命遂得已逐漸變得甜蜜。 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@serenityteen.com。你的來信與問題有機會在節目上被回應。 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我留…
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意識流的諮商心理師白又來上節目了！ 改變的本質是「舊的模式被調整、新的模式要形成」。我們試圖在節目中討論改變的發生需要時間、精力的投入，以及改變發生的過程中，我們的內在心理模式會如何自己對抗自己。 節目當中我們聊到了： ．生命如同植物，創傷發生時，才會長出旁枝、長出新的可能性。 ．心理回應模式的替換v.s.身體使用模式的更新。 ．度過難關、獲得自信，也可能是改變的絆腳石。 「我做到了我原本做不到的事情」的自信心和力量感，是非常令人著迷的。這既是自信的來源，也是讓人改變抗拒的尷尬源頭。當我們理解自己內在的掙扎時，改變也許可以更順暢的發生。 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@serenityteen.com。你的來信與問題有機會在節目上被回應。 如果你喜歡這集節目，歡…
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今天聊的內容既實際又挑戰——沒有老師時，瑜珈人如何維持自我練習的紀律？獨處與自我練習，會讓每個瑜珈練習者醞釀出屬於自己的領悟，而那正是我們能夠分享給別人的、自己精釀出來的蜜。 節目當中我們聊到了： ．相較於參加團體課，自我練習的挑戰與通點是什麼？ ．團練 v.s. 自我練習，各自的美好之處。 ．要相信自己的感受，比相信來自權威的建議更多。 自我練習的本質是獨處與日常節奏的暫停，而獨處與暫停則是打破無意識重複生活模式的關鍵。在自我練習中，我們既是自己的老師，也再度回到學生的身份。恆常的保有謙卑的學生之心，不論是身在團體課或是在自我練習之中，「學習」才會真正的發生。 節目中提到的連結 Heidi Chen老師的粉絲專頁：https://www.facebook.com/heidichenyoga…
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今天的節目來賓是Essential Wave Yoga的Heidi Chen老師。Heidi老師在台灣有20年的瑜珈教學資歷，老師難得的在節目中分享了她與瑜珈教學的萌芽契機，我們也聊到瑜珈教與學的近代風氣的轉變，以及老師對於教學的看法。 節目當中我們聊到了： ．Heidi老師的瑜珈練習與教學的緣分。 ．當代的資本主義市場 v.s. 上師的傳承。 ．疫情來襲時，瑜珈練習如何支持練習者？ 老師在節目最後一段，分享了三個可以面對每日未知的疫情的瑜珈技巧，包括了具體的生活技巧、心靈層面如何看待生命無常的本質，以及四無量心在疫情中的實踐，老師也談到她兩度隔離的經驗。整集節目能量都很棒，希望大家喜歡：） ．節目延伸連結． Heidi Chen老師的粉絲專頁：https://www.facebook.co…
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美好人生心靈花園的陳玫孜又來了！玫孜與我都不是一開始就能放鬆的人，也都體驗過「有那個放假的命、沒有那個放假的心」的焦慮。於是我們聊了一個大家都想要、但是不見得每個人都能擁有的特質——不是通靈——是放鬆的能力。 節目當中我們聊到了： ．我們各自經歷過的放鬆、與無法放鬆的情境。 ．「放鬆的時候反而很焦慮」的狀況ＸＤ ．在生命中決定改變的大誤區是什麼？ 與其從外在滿足自己的匱乏，不如從內在安撫自己的焦慮。了解自己、確認自己的需求，練習信任、練習放鬆，這是個比我們以為的更花時間、卻絕對值得的內在練習。當我們理解現在擁有的一切，完美的滿足了我們此刻的需求，真正發自內心信任宇宙、命運，以及自己之後，放鬆是自然發生的狀態。 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@serenityte…
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這集節目的來賓是美好人生心靈花園的陳玫孜（原汪德芙ＸＤ）。 我們聊到對於「姓名」帶來的認同，與「改名」的經驗，以及深刻意識到「姓名」與自己的連結的那一刻。除了名字，我們也聊到隨著改變自我認同，帶來的教與學的創意，並且分享了對於水瓶世代「靈性落實」的理解。 節目當中我們聊到了： ．為什麼決定改名？以及對於「改變名字」的看法。 ．改名，會改變我們對自己的自我認同嗎？ ．與名字有關的經驗分享。 每個人第一次被命名，是出生的那一刻被他人決定自己的名字；成年後能夠為自己決定自己的名字，彷彿也是自己再把自己生出來一次。姓名陪伴我們許久，也累積了很多愛恨能量，希望這一集節目，能夠讓大家對「姓名」與其中攜帶著的能量，有更細緻的感受。 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@sereni…
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這集節目的來賓也是即興劇教練黃煒翔。我們在節目中聊了隨著疫情而來的、突然的改變，也聊到了我們如何體驗改變。 在這個不尋常的疫情時刻，我們比平常更需要感知其他人、這個世界的存在。於是我們特別錄了這集節目，希望能為這個暫時無法與人互動的時間，創造另一種連結與支持。 節目當中我們聊到了： ．在生活中應用即興劇元素。 ．結構、練習與創意之間的平衡。 ．每個人都是可以說故事的：） 希望每個人在無可選擇的全然體驗到未知與無力感時，也能有所選擇的全然體驗到自己內在的力量與韌性。另外我們在節目中福至心靈的講了兩句很美的話，希望大家在收聽中，也能接收到我們當下的感動。 節目中提到的延伸連結 勇氣即興：https://www.gutsimprov.com 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 in…
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今天一起來節目中對談的，是即興劇教練黃煒翔。他是勇氣即興劇團的演員，也是帶領即興劇工作坊的教練。 節目中我分享了我的劇場體驗，煒翔則分享了他的教學歷程。我們充分的在錄節目的過程中，體驗了「即興」的元素——事前完全沒寫稿，現場自由發揮。 於是這是充滿了生命力的一集節目。 節目當中我們聊到了： ．煒翔與Teen的即興劇體驗。 ．即興劇中的生命力與治癒力。 ．在劇場中體驗到的人與人之間的連結（？！） 節目中，煒翔溫柔的分享了演員們如何在動作中透露出自己獨特的生命歷程，我們也談到了演出者們在表演的過程中，不知不覺地對所有的人開放了自己，同時也與同時在場的演員和觀眾們建立了連結的體驗。 希望每一位聽眾也都能體驗到這集節目的餘韻。 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@seren…
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四月時，我忽然開始了一段比我預期的更花力氣、也更激烈的內在轉變，所以Podcast節目也就無預警的停更了好幾週。這集小短集節目算是出關後的分享。 節目當中聊到了： ．什麼是Dharma？ ．我對Dharma的定義與體驗。 這段時間我體驗到「把能量集中在內在狀態的轉變，而非外在狀態的顯化。體現直覺，觸及內在最深的核心」，我也試著在節目中分享了如何進入這種內在狀態的方法。 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@serenityteen.com。你的來信與問題有機會在節目上被回應。 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我留下五星評價，並留言鼓勵：） 自然醒工作室｜Teen的官網：http://serenityteen.com Facebook粉絲專頁：ht…
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這集節目又回到我一個人主持的狀態。 我幾乎整個職業生涯都是自由工作者，錢是很實際的話題，無論你是不是自由工作者，生活中都需要管理金錢。節目中我分享了一些我對於錢和信用卡的理解及原則，以及對於「記帳」這件事情的看法。 節目當中聊到了： ．記帳的意義與本質是什麼？要怎麼樣讓記帳這件事變得有用？ ．自由工作者需要面對的金錢陷阱是什麼？我如何看待信用卡？ ．對於金錢容易有的誤解，以及在與錢共舞的過程中容易有的盲點。 我們能對自己的價值有公允的評估，以及有能力管理生命中的資源，是比錢更重要的內在能力。 有甚麼問題想要想要問Teen的嗎？歡迎你將問題寄到 info@serenityteen.com，你的來信與問題有機會在節目上被回應。 如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我留下五星評價…
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