Jenny Chu播客

In a world with limitless access to choices, we often find ourselves too overwhelmed to make a choice (or afraid of doing the wrong thing) and we might choose to make no choice at all. Our fear of doing the wrong thing stops us from doing anything, which precludes (排除) us from serving anyone at all. Steps to Serving Others Well 1. Change Our Positi…

Do you sometimes feel as though you’re really a child inside? If our various child parts are not fully integrated into our adult self, we’re likely at times to feel like a child inside an adult’s body. We won’t be able to feel truly grown up because our basic sense of self hasn’t sufficiently evolved into the actual adult we’ve become. Our chronolo…

Something Unfamiliar If you don’t put yourself into new situations, you’ll never learn or grow. That much is obvious. Getting outside your comfort zone can be uncomfortable. That much is equally obvious. But how to actually overcome the feelings that prevent us from having those new experiences is much less clear. If the problem is in our heads, ho…

The Seth books are world-renowned for comprising one of the most profound bodies of work ever written on the true nature of reality. In this book, Jane Roberts represents Seth to look at the world through another lens--a magical one. Seth reveals the true, magical nature of our deepest levels of being, and explains how we have allowed it to become …

傾聽很重要，但不是你保持沉默，就代表正在傾聽。許多人都需要被傾聽，他們想要知道和了解，對方聽完之後的觀點或感覺。如果你是一位想改變與人關係的人，你會願意冒險，試著打破過去既定的人際關係偏見，願意嘗試走出自己的保護塔，接觸及認識這個未知的世界，那麼你眞正要做的是，就是要勇敢地去發現和體驗，不帶著自己的預設立場，寫下自己的腳本。任何好的人際關係，之所以能夠建立，在於它能連結對方的心思和心情，也就是讓對方能感受到一種不斷裂、不被忽視、不困窘的尊重感。因為你對生命的愼重以待，人們會感受到這種被好好對待的心意。 我們在走出自己的保護塔的過程中，必然會看見，除了我以外，還有更大的世界。開闊自己的視野，看見不同的世界、不同的人，是重要的歷程。在生命的旅程中，我們會遇見各種形形色色的人，我們要做的事，是提升…

快樂是一個習慣 快樂，是由自己內心創造，不是外來給予的；快樂，也不是被動的獲得，而是主動的選擇。永遠把選擇快樂的鑰匙交在自己手中。 學習賽斯心法的人都深知，「信念創造實相」，然而，一旦來到擺脫信念這一關，經常就開始抗拒。在理性上，承認應該改變信念，但在情緒上，卻依然頑強地抵抗，甚至因為這些信念，而譴責自己。大多數人慣於把信念當成自我認同的主要部分，認為信念等同於自我，而擺脫信念，就等於消除自我。其實，信念只是一種「習慣」。如果你經常感到不快樂，那是一種慣性思維，也就是，不快樂也是一個習慣。信念是一種心理習慣，是我們思考世界的慣性方式，這些慣性思維，是可以被改變的，而且不影響我們的自我，卻絕對會為我們創造自己的實相。 如果你不喜歡目前實相的某些部分，可以改變它，甚至吸引或孕育你更喜歡的實相。處…

With an introduction on using the principles in our life and career, this book redefines what it means to be a leader. In this absorbing tale, we watch the timeless principles of servant leadership unfold through the story of John Daily, a businessman whose outwardly successful life is spiraling out of control. He is failing miserably in each of hi…

稚子之心 孩子原比成人更懂得快樂之道，有位著名的心理學家，曾讓一群孩子列出使他們最快樂的東西。男孩們最快樂的是：看著燕子飛翔、俯瞰蔚藍的海洋、乘著小舟破水前進、望著列車奔馳、與小狗一同遊戲……。女孩們最快樂的是：欣賞河裏反映的燈光、林中的紅色小屋、炊煙冉冉上升、浮雲半遮月……等等。 雖然這些小孩說的都是稚氣話，但是不可否認的，因為他們比成人更有耐心去欣賞這世界上可以使他們快樂的事物，他們會比成人更快樂。如此看來，人生最愉快的事，莫過於與孩子們分享他們的樂趣。有位4歲的孩子說：「媽媽，不要再忙了，我們到外面看看，好好利用一下這個世界。」 一旦你長大成人，工作忙碌之餘，都忘了散散步、看看藍天、涉足溪水、或躺在草地的懷抱，織一串花環給心愛的人了……，這些閒情逸致，好像都離我們好遠。孩子會因為本身的…

遊戲的心 凡事不要緊張，認真去做，但要以遊戲的心，時時告訴自己，什麼事都是有可能的。世上沒有不可能的事，只有不可能的心…。跟著感覺走，用遊戲的心，完成你不可能的任務。 遊戲是兒童的語言，玩具是兒童的單字，因此，遊戲對孩子來說，是一個心理行為的表徵。對於遊戲有癖好的孩子，當他在選擇遊戲時，會選擇不造作的自我表達方式，做為學習和經驗的媒介。遊戲可以讓孩子朝向一種更新、健康、積極的感受。我們大人也是一樣喔！ 遊戲是一種將個人精神，完全投注在某種活動上的感覺。它具有以下特徵： · 我們主動的去從事活動； · 我們會專注一致在活動上； · 這類的活動，有清楚明確的目標； · 這類的活動，可以給對方立即回饋； · 活動給予參與者主控感； · 在從事活動時會減低憂慮感； · 不感覺時間的消逝。 在遊戲中，…

做個體貼的人 體貼意味著你要花時間去考慮別人的感受。要想成為真正體貼的人，你必須知道如何換位思考，必須委婉處事，做個善良和藹的人。有時候，我們僅僅只關注自己的需求和願望，而忽略身邊其他人，他們可能會被我們的行為傷害、冒犯。做個體貼的人，可以幫助我們了解身邊的人，進而幫助自己，讓自己更快樂。 換位思考。與朋友、同事、鄰居，或老師交談之前，先問問自己的感受。在表達自己真實想法之前，先想想對方會有什麼反應，並設身處地的為對方著想。雖然你沒有義務去改變自己內心的想法，迎合對方的需求，但是，如果你能從對方的角度，去考慮事情，那麼，這將更有助於你表達自己的想法，同時，將情感的傷害降到最小，與人相處時，會更和諧。 預測別人的需要。了解別人的需求，是體貼的表現。如果你和同事一起出去吃午飯，那麼，請為每個人都…

從意識心(Consciousness/Stream of Consciousness)到內在神性(The Unconscious/Imagination ) Consciousness, at its simplest, is sentience or awareness of internal and external existence. It is synonymous with the intuition, mind, thought. It often includes some kind of experience, cognition, feeling or perception. It is a mental state, mental event or mental pro…

紀伯倫（Kahlil Gibran，1883～1931）生於黎巴嫩北部臨海的貝什里村（Bsharri），此地孕育了基督，與腓尼基文明，擁有豐富的宗教氣息與東方文化，讓紀伯倫的詩作，能在西方浪漫主義的精神上，更添增東方神秘主義的靈性色彩，因此，他的作品被讚譽為「紀伯倫體」。 紀伯倫一生顛沛流離、年少痛失至親，1908年又因發表小說《叛逆的靈魂》，觸怒黎巴嫩當局，遭到放逐。即使飽嚐磨難，他仍筆耕不輟，1923年出版的《先知》，是他十多部作品中集大成之作。他將40多年來的人生閱歷，精煉成《先知》中28篇散文詩，以溫潤、豁達的話語，撫慰因愛情、工作、生死而感到焦躁不安的人們。 《先知》的內容，熱烈深沉、澄澈和平，讀來有一種天地宇宙，充溢胸中的「狂喜」­--席慕蓉，詩人及散文作家。王季慶說《先知》是一…

許添盛, 陳世文。《疾病不是病》。Disease Is Simply Dis-Ease. 賽斯文化，2021。 所有的疾病，都是來幫助我們，重新回到身心靈的平衡的。作者許添盛醫師，以獨特的幽默和創意的比喻，解說「賽斯資料」數十年，帶領全球身心靈健康追求者，更深入「賽斯心法」的精髓，且融入精神醫學，及心理治療的臨床經驗，嘉惠成千上萬的人。 疾病不是病，所有的疾病，都是來幫助我們，重新回到身心靈的平衡的。現在的醫學，不了解這個道理，只想把疾病醫好，這叫做「鋸箭法」。其實當身心靈重新回到平衡，疾病自然會消失，不用趕它，它跑得比誰都快。當整個身心靈恢復平衡，疾病就不存在了，這道理雖然很簡單，可是需要很高的智慧，而我們目前的醫學界，還沒有這樣的智慧。 在我們身體的運作，和在世界的運作裡面，魔法是無所不…

Miao Tsan. Just Use This Mind: Follow the Universal Truth to Oneness of Mind, Body and Spirit. Trans. Jay Gao. Bright Sky Publishing, 2010. 妙參。《但用此心（新版）》。賽斯文化，2012。 Venerable Master Miao Tsan, the abbot (大寺院男住持) of Vairocana Zen Monastery in Garden Grove, California, has conducted hundreds of meditation courses as well as several Zen-Seven and Zen-…

Value Fulfillment Human beings have core values in the world. When our core values are supported and fulfilled, we generally feel inspired, expressed, and energized. When our core values are threatened or challenged, we generally feel aggravated (惱人的), suppressed (壓制), and diminished (貶低). What are Core Values? Core values are representations—thing…

Tenets of the Seth Material The Seth Material covers a wide variety of topics, including the nature of physical reality, the origins of the universe, the theory of evolution, the Christ story, the nature of God, and the purpose of life. The physical universe is one of a multitude of universes or “systems of reality,” some physical in nature, some m…

What Does It Really Mean to Be Happy? By Stephanie Booth “Happiness isn’t something you feel. It’s something you do.” I used to think I had a clear idea of what happiness looks like. I came to the US at 13. My family emigrated from Russia, and we lived outside of Detroit. It was a really rough time, especially because I didn’t speak English. I was …

王怡仁。《靜心的優雅節奏》。新北市：賽斯文化，2011。 王怡仁醫師的這本著作，詳細寫了身心靈的關係，並且提供實務的方法，給讀者去覺察自己的信念，很多人因為「信念創造實相」，而想透過思想，操控實現，卻忘了重點從來不在外境，而是在於「信念」。 掌控、失控與認命 王醫師將生命的演進分為四個時期，分別是掌握期、失控期、認命期與順隨期，這也代表了我們，一開始時，被社會價值所教導，努力希望能夠將自己的生命，掌握在最安全、最富裕、最理想的狀態，而後，當我們面對人生的無常和無奈時，我們學習到很多事情，無法強求。慢慢地，我們進入失控期，隨後，調整過後的我們，進入了認命期，最後，我們走進「隨順期」，這才臣服於生命的智慧。 身心靈金三角 身體是我們使用的神性載具，是我們在經歷人間經驗時，所需要使用的寶貴載體，一…

Everyone’s Doing the Best That He Can By Hailey Magee Hailey Magee is a codependency recovery coach who helps individuals conquer people-pleasing, set empowered boundaries, and master the art of speaking their truth. She has worked with over 100 clients from the US, Canada, Ireland, France, South Africa, and more. Sign up for a complimentary consul…

Forgiveness: Letting Go of Grudges and Bitterness When someone you care about hurts you, you can hold on to anger, resentment and thoughts of revenge--or embrace forgiveness and move forward. Who hasn’t been hurt by the actions or words of another? Perhaps a parent constantly criticized you growing up, a colleague sabotaged a project or your partne…

When the alarm rings and your day is about to begin, take those few minutes of early consciousness to pray for yourself. Often we leave prayer for desperate moments when we feel in over our heads. Sometimes we even hesitate praying for ourselves. Yet this is what Matthew 7:7 calls us to: “Ask, and it will be given to you; seek, and you will find; k…

《奇蹟課程》在靈修領域，以「寬恕心法」獨樹一幟，又不與任何法門，相互衝突，越來越成為顯學。現在，試著列出以下的幾個主題：「上主從未造過這個無意義的世界」、「浪子回頭」、「無條件的愛」、「層次混淆」與「救贖無須犧牲」，希望我們都可以從中獲益。 上主從未造過這個無意義的世界 全知全能的神造了這個世界，造了我們的祖先：亞當與夏娃，然而，他們沒能通過神的考驗，從此被咒詛，他們的後代，也背負著原罪，受苦、受難至今。但是，神堪稱完美，為何祂會造出不完美的我們，造出不完美的世界呢？如果完美造出了不完美，那完美真的是完美嗎？而且上主不就是愛嗎？愛當初是怎麼造出恨的？看看我們的世界，我們感受到了衝突、不信任、匱乏與愛恨交織。愛既然凡事包容，又不計較別人的惡，怎麼會製造截然相反的恨，來對抗自己呢？如果愛與恨、苦…

Different Types of Relationships An interpersonal relationship refers to the association, connection, interaction and bond between two or more people. There are many different types of relationships. Now, we focus on four types of relationships: Family relationships, Friendships, Acquaintanceships and Romantic relationships. Family Relationships Ou…

Five Ways to Show Your Love to Others, by Joel Almeida from Google Love as Patience I used to be obsessed with outcomes. A perfectionist intolerant of failure, I was constantly trying to prove my worth. This made me unpleasant to others, and to myself. One day our little son was running around noisily while I tried to concentrate. Irritated, I put …

How to Embrace and Be Yourself—A Short Guide Stage 1. Be Honest with Yourself “Just be yourself.” It doesn’t always feel like the easiest thing to do. If you feel unsure of your identity, take some time by yourself to figure out what it is you truly like to do and how you like to dress, regardless of what fashion dictates or your friend’s tastes, o…

Shinohara, Ryuu. A Life of Liberation: A Spiritual Guide to Break Limiting Beliefs and Awakening Your Potential for Enlightenment. Independently published, 2020. Ryuu Shinohara is the best-selling author, spiritual teacher, researcher, and father. He has been excelling in the spirituality field for almost 25 years. He’s also the author of The Magic…

The phrase, “you create your own reality” has been part of the Western vernacular for, at least, several decades now. Originally, it is a statement promoted by those with more progressive perspectives on life. The idea behind the phrase is now commonly found everywhere from books to television, to popular music and in movies. It is empowering to th…

Leadership has nothing to do with seniority or one’s position in the hierarchy of a company. Too many people talk about a company’s leadership referring to the senior executives in the organization. That’s not exactly right. Leadership has nothing to do with titles. In fact, you can be a leader in your place of worship, your neighborhood, in your f…

許添盛醫師，台北醫學院畢業，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師，台北市立療養院精神科專科醫師，現為財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、賽斯身心靈診所院長、賽斯文化事業發行人，致力推廣賽斯身心靈健康理念。除了正統的醫學背景，許醫師同時也鑽研身心靈全人思想十數年，尤其偏愛賽斯。他將深入鑽研賽斯近二十年的心得，配合生活實例及臨床案例，以深入簡出的方式， 於89年起在中華新時代協會講授『賽斯心法」，成立了「身心靈整體健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」及「賽斯心法修練班」，並應邀至台灣全省、北中南各縣市、香港、大陸，及美國、加拿大等地演講，每ㄧ次的心法講授，都受到各處聽眾，熱烈的迴響。 許醫師受的是正統西方的精神科醫學訓練，但最擅長的，卻是「不用藥的心靈醫病」。他巧妙的將賽斯觀點、佛法及…

Everybody dreams. Scientists tell us that we all dream for one to two hours a night. Dreams are a normal and healthy part of being humans. But where do they come from? A middle-aged woman named Meg once talked about her dream. Meg was in her bedroom trying to look in the mirror, but her husband kept getting in her way. When she finally looked in th…

The Interconnection between the Body, the Soul and the Spirit Our Body: It is by our body that we function. It’s comprised of organs and cells which consists of protein (蛋白質), carbohydrates (碳水化合物) and fats (脂肪). Our body contains our nervous system with nerves and the brain. It’s through our bodies that we connect to the physical world with our fi…

《如何停止憂鬱，開創人生》 第一條 活在今天的方格中 「活在今天的方格中」，你就可以避免憂慮，不要擔心未來，只要活在今天。請問你自己：「可能發生的最壞狀況是什麼？」然後，準備接受最壞的狀況。再設法改善最壞的狀況。我們的首要之務，並非遙遠模糊的遠方，而是處理眼前的事務。未來和過去，一樣應該完全隔絕，未來就是今天，沒有所謂的明天，我們要練習養成「活在今天的方格中」的習慣。熱忱積極地投注於今天的工作中，是唯一能為未來作的準備工作。盡量為明天作好周全的計畫，但是不要為明天擔憂。好的思想，是可以處理原因與後果的，它能導致邏輯、建設性的計劃。壞的思想，卻常導致壓力與精神崩潰。看看目前醫院內有一半以上的病人，是因為精神心理問題引起的疾病，他們被昨日的負擔，與明日的恐懼，壓得透不過氣來。其實大部分的人，根本…

Bellow, Saul. Seize the Day. Penguin Classics, 1956, 2001. The Author: Saul Bellow was born in Canada but brought to Chicago at the age of nine and educated there. He attended the Universities of Chicago, Northwestern and Wisconsin as well as fitting in a wartime stint (限制) in the Merchant Marine (艦隊). His first novel--Dangling Man--was published w…

KR 女士著。《零極限的美好生活：世上清理最久的人教你時刻體驗四句話的神奇》。龔婉如譯。方智出版社。2012年 作者KR女士在《零極限的美好生活》書中分享了她在人際關係、金錢、工作、身處環境(自然、土地與房子)、身體、內在小孩，還有養育子女，等人生七大面向的清理經驗，看完之後，也許你會對《零極限》這個你從未有過體驗，無法理解的方法，會有更進一步的了解，啟動你想試看看這事的能力。每當有人問修·藍博士問題時，他就會拿起自備的兩個壓克力版道具，一個是透明的，一個是黑色的，然後馬上示範，問題就像黑色壓克力版，只要透過清除，就可以拿掉，所以你就能透過透明的壓克力版看見真實，因為問題已被清除了。就只有簡單的對想到的人事物，來清理、清理、清理，簡單的，全心的，祝福的，不抱期待的，然後，問題就真的消失了。 …

Byrne, Rhonda. The Magic. Making Good LLC., 2012. 朗達·拜恩著。《魔法》。王莉莉譯。方智出版社。2012年 《聖經·馬太福音 13:12》: 「凡有的，還要加給他，叫他有餘；凡沒有的，連他所有的，也要奪去。」「凡有感恩的，還要加給他，叫他有餘；凡沒有感恩的，連他所有的，也要奪去。」感恩是掌管你整個人生的宇宙法則。同吸引力法則一樣，它們都是能量，同類相吸，不管你想的是什麼，感覺到的是什麼，你都將其吸引到自己身上。如果你想著好喜歡的事，而且真心感到感謝，吸引力法則一定保證你能吸引到更多的喜歡，進入你的人生中。你的感恩具有磁力。感恩愈多，你能吸引到的富足愈多，這就是宇宙法則。不管你是誰、不管你在哪裡、不管你目前的狀況是什麼，感恩的魔法將會改變你的整…

Vitale, Joe, and Ihaleakala Hew Len. Zero Limits: The Secret Hawaiian System for Wealth, Health, Peace, and More. John Wiley & Sons, Inc., 2007. 喬·維泰利、伊賀列卡拉·修·藍合著。《零極限--創造健康、平靜與財富的夏威夷療法》。宋馨蓉譯。方智出版社，2009年。 一位夏威夷治療師，不必見到病人，僅僅使用「我愛你、對不起、請原諒我、謝謝你」--四句話，就神奇的解決了所有問題，神奇的治癒近百個精神病罪犯！這是一種神奇的夏威夷古老心法--「荷歐波諾波諾」大我意識法。它的發現轟動了全世界，為無數人創造了健康、平靜和富足的生活，並得到淨空法師、畢淑敏、張德芬…

奇蹟就是愛 Miracles Are Love 小我 (Ego)： 身體的疾病 (Physical Diseases)：眼、耳、鼻、舌病，胃、腸、肝、膽病，心臟病 (Heart Disease)，糖尿病 (Diabetes)，高血壓 (High Blood Pressure)，癌症 (Cancer) 心理的疾病 (Mental Sickness)：焦慮、憂慮、擔心 (Anxiety, Care)，恐懼、恐慌 (Fear, Panic, Scare)，傷害、創痛、創傷 (Trauma) 醫療系統 (Medical System)：藥物 (Medicine)、化療、開刀、諮商 (Counseling)、心理治療 (Psychotherapy)、另類療法 負面思想 (Negative Though…

Martel, Yann. Life of Pi. Harcourt, 2001. In the spring of 1996, my second book, Life of Pi, came out in Canada. I arrived in the town of Pondicherry, a tiny self-governing Union Territory south of Madrad, on the coast of Tamil Nadu, India. Francis Adirubasamy (Mamaji) said, “I have a story that will make you believe in God.” Once upon a time, ther…

莫忘初衷/莫忘初心 Don’t Forget the Original Intention/ Stay True to Yourself 老師問學生們：「如果前面有兩棵樹，一棵粗，另一棵細，你會砍哪一棵?」 問題一出，大家都說：「當然砍那棵粗的了。」老師又笑說：「那棵粗的不過是一棵普通的相思樹，而那棵細的卻是紅檜，現在你們會砍哪一棵?」大家一想，紅檜比較珍貴，就說：「當然砍紅檜了！」老師又說：「那如果相思樹是筆直的，而紅檜卻歪七扭八，你們會砍哪一棵?」學生覺得有些疑惑，就說：「如果這樣的話，還是砍相思樹。曲的，什麼都做不了！」老師目光閃爍著，眾人猜想他又要加條件了，果然，他說：「相思樹雖然筆直，可由於年頭太久，中間大多空了，這時，你們會砍哪一棵?」雖然搞不懂老師的葫蘆裡賣的什麼藥，學生們還是…

“You must take personal responsibility. You cannot change the circumstances, the seasons, or the wind, but you can change yourself.”--Jim Rohn (America’s foremost business philosopher) What are the ways to be outstanding and to excel in our position that we move up to the level we desire? Being a leader is a process and a mindset. Everyone can be a…

世界的秘密：人有種傾向，看到想要的，就會說喜歡，看到不想要的，就要撲滅它。但是任何事物，只要專注於它，我們就在創造它，因此，當你發出抗拒的情緒時，那種負面的感覺就向你飛奔而來，你就等於把更多不要的能量，加諸在你的身上。所以，我們要把所有的能量，放在信任、愛、富足的生活上。如果你想反戰，就支持和平。如果你想反飢餓，就支持人人有飯吃。如果你想反共產，就支持民主。你擁有全部的力量，請專注在你想要的事，來對這世界做出貢獻。當我們發出想要的事物時，報紙和新聞媒體所傳遞的內容，就會改變。當你感覺到美好，你就提升了自己的生命，也鼓舞了這個世界。宇宙可以滿足所有的人，而且充足有餘。當我們打開心靈，迎接無限的創造力，我們將會召喚富足，並且看見、體驗到一個全新世界。你絕對有能力去選擇你要體驗什麼，為你自己選擇吧…

人的心能想到的一切，就能做得到。你要設定一個目標，每天閉上眼睛，觀想你的目標已經達成了。當有靈感出現時，你一定要相信它，並付諸行動。 金錢：要把金錢帶來，你就必須專注在金錢的充裕上。宇宙銀行的支票是給你的，請填上你的姓名、金額及相關細節，如地址、用途、時間等，想像你去花那筆錢，去買想要的東西，去做想做的事。當你要求時，它就是你的了。要抱著「豐足」而非「欠缺」的思想，要表達感謝，感覺喜悅，然後相信。你的任務是在宇宙的型錄中，指出你想要的，說出你要多少，去要求，去相信你已經在接收財富，以及當下就去感覺幸福快樂，至於其細節，就交給宇宙去處理吧！對於你的財務、經濟、公司、工廠、房子、車子、薪資、紅利、帳單、債務、貸款，你要說：「我付得起，我要，我可以買。」當你如此說時，你的生命，就會跟著改變。如果你…

你生命中所發生的一切，都是你吸引來的。它們就是你所想的。吸引力法則一直都在，也將永遠存在。你是宇宙中吸引力最強的磁鐵！在你心中，有無法估量的磁引力，正在透過你的思想，散發出來。吸引力法則說：「同類」會吸引「同類」，因此，當你腦中出現一個思想，也會吸引其他同類的思想過來。在你的生活中，你最常想的事，會被你吸引過來，思想變成實物。 人們之所以無法擁有想要的，是因為他們對「不想要的」想得比「想要的」多。吸引力法則並不判別「不要」、「不」、「別」，當你用否定的字眼思想，吸引力法則所接收到的是肯定的，是思想的本身。人類和其他生物的差別是：人能夠使用自由意識來選擇自己的思想。我們的心智，創造出我們的整個生命。換言之，你是有選擇的，不論你選擇去想什麼，都將會成為你的生命的經驗。感覺是幫助你創造生命最棒的工…

Byrne, Rhonda. The Power. ATRIA BOOKS, 2010. You are meant to have an amazing life! Love is not weak, feeble, or soft. Love is the positive force of life! Love is the cause of everything positive and good. Everything you want to be, do, or have comes from love. Every day, in every moment, you make the choice whether to love and harness (利用) the pos…

《奇蹟課程》是由心理學家海倫·舒曼（Helen Schucman）編寫(根據《奇蹟課程》的原由，海倫稱其為「筆錄」)和編輯的一部靈修書籍，由同為心理學家的威廉·賽佛（William Thetford）校訂和彙整部分內容。該書由〈正文〉，〈學員練習手冊〉和〈教師指南〉三個部分組成。從1965年至1972年，最初一些版本是在1976年由心靈平安基金會(Foundation for Inner Peace)發行精裝版之前，通過影印複製的。海倫‧舒曼稱她所「聽到」的「那聲音」是來自耶穌。在1980年代，這部《課程》的銷售量每年都在穩步增長；然而，其銷售成長最大是在1992年，瑪麗安‧威廉森（Marianne Williamson）在「歐普拉·溫芙蕾秀」（Oprah Winfrey Show，為廣播電…

Dreikurs, Rudolf, and Vicki Soltz. Children: The Challenge. Plume Books, 1992. 魯道夫·德瑞克斯。《孩子的挑戰》。周昱秀譯。書泉出版社。2012。 競爭的家庭與社會： 爭權、權威、權力、壓迫 (authority)，爭地位、爭第一 (competition)，爭寵、反抗、反感、抗議 (protest)，要求、強求 (request)，惱怒、憤怒、生氣、大吼 (anger)，懲罰、哭鬧、搗蛋 (punishment)，責罵、批評、錯誤、糾正 (criticism)，受挫、氣餒、沮喪 (frustration) 愛的家庭與社會： 安全、歸屬感、和諧、尊重、重視 (respect, safety)，勇氣、信心、自足 (c…

在語言學的領域裡，有主要的語言，那是我們在成長的過程中，學習了父母和兄弟姊妹的語言，也可說是母語。也許我們會學習另外的語言，要下特別的功夫，成為我們的第二語言。在兩性關係上，總規有五種愛的語言：肯定的言語，精心的時刻，接受禮物，服務的行動，及身體的接觸。我們有著說自己主要的愛的語言之傾向(五種擇一)，而且每個人都不同，所以，當對方不了解我們所要表達的意思時，這就會使我們變得困惑、迷糊。如果，我們要對方感覺到自己所要傳達的愛，我們就必須以對方的愛的語言來表達。 感覺被人所愛，是人類最重要的情緒需求。為了愛，我們可以攀登山嶺，橫渡海洋，穿越沙漠，忍受說不盡的困苦。一旦沒有愛，任何處境都無力克服。在每一個孩子的內心裡，都有個「情緒的箱子」，等著被填滿愛。也就是說，當一個孩子真正感覺到被愛時，他才會…

一、 節目名稱：高師大英語系「英語醬玩」節目 二、 節目長度： 每星期一次，每次30分鐘。第一季自2020年1月3日開始上線開播, 2020年 12月26日止 為期一年 。中英雙語 播出，歌曲佔55%, 雙語口白45% 三、 播出時段： 週六08:30~09:00 四、 播出頻道： 高雄廣播電台 FM 94.3 五、 節目主旨/製作動機： 透過經典、好聽或流行的歐美西洋歌曲，介紹歌詞之英語單子或句型，或常用語法。歌曲背後的故事，歌手軼事八卦，及相關的文化常用的英語詞彙，介紹一些最新用語、甚至冷知識或者笑話，寓教於樂，創造雙語之學習情境，讓聽眾在30分鐘節目內，隨著主持人播放之音樂和說明中，在既有音樂、又有語文及國外文化浸潤的氛圍中，渡過週末時光，用最放鬆的心情得到寓教於樂、雙語學習的最佳效果…

Brown, Brene. Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead. Gotham Books, 2012. 布朗·布芮尼。《脆弱的力量》。洪慧芳譯。馬可孛羅文化出版。2013。  吸引力法則告訴自己：正向思考，正面能量。  了解自己，知道自己的能力，要對自己有信心，要有自信。所有生活中鉅細靡遺的事，都要全心投入，熱情地去做。  我有愛與被愛的感覺，我有家與團體的歸屬感。人沒有十全十美，事情做不好沒關係，知道自己的脆弱，做不好再重來，勇敢地努力去做就是了。不要競爭，不要比較，我是獨一無二的，我是有價值的，我是會被愛，且會愛人的。…

「約拿和鯨魚」: 取材自聖經約拿書第1-4章 神要約拿去傳教，他本來應該到尼尼微城，叫人民悔改，但是約拿不想去那個地方。他上了船，渡海到另一個城市。海上狂風大作，水手們都很怕船會沉下去！約拿知道，因為他逃跑，所以神使這場狂風臨到他們。他告訴水手們，把他丟到海裡，風暴就會停止。神差遣一條鯨魚來救約拿，他在鯨魚的肚子裡待了三天。約拿作禱告，決定要悔改，跟從神。神告訴鯨魚把約拿吐在乾地上。約拿前往尼尼微，教導那裡的人民。尼尼微的人民相信他的話！他們開始再一次跟隨神。 當我作了不對的選擇，我可以悔改，然後重新努力去做。神愛約拿，祂也愛我！ Herman Melville (1819-1891) was born into a family of substantial (優渥) means in N…