))
Hvernig er staðan hjá mér í dag?
Manage episode 258350733 series 2649755
内容由Dótakassinn提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Dótakassinn 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Í 2. þætti förum við yfir nokkur atriði sem hægt er að hafa í huga þegar við erum í sjálfsskoðun og erum að reyna að átta okkur á því hvernig staðan er hjá okkur. Þegar manni líður ekki nógu vel er mikilvægt að reyna að átta sig á stöðunni og maður verður að byrja einhverstaðar. Oft er gott að byrja á að taka fyrir atriði sem við öll erum að fást við á hverjum degi og átta sig á hvernig þau hafa áhrif á okkur, fara yfir hvernig þessir hlutir ganga og hvort ég geti gert eitthvað til að hafa jákvæða áhrif á mitt líf og mínar aðstæður.
Tengill:
- Hvernig er staðan í dag: https://www.mh.is/static/files/salfraedingur/Verkefni/hvernig-er-stadan-i-dag-nota2.pdf
36集单集
分享
