#263 Self Love & Body Mind Therapy mit Sinah Diepold

PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag

内容由Josephine Jess提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Josephine Jess 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

2y ago 43:47

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Selbstliebe ist kein Zustand, den wir einfach irgendwann erreichen und dort für immer bleiben. Selbstliebe ist ein Tu-Wort, es ist eine Practice, an der wir dran bleiben dürfen und immer wieder üben, üben, üben dürfen. Da hilft der Ansatz der Body Mind Therapy, ein Konzept welches Sinah Diepold mit ihrer Geschäftspartnerin Sophia Thora mit Kale & Cake in die Welt bringen. Yoga, Workouts, Meditation & Breathwork mit Coaching und mentaler Arbeit verbinden - die Menschen dort abholen, wo sie gerade sind, auf allen Ebenen. Und genau darüber reden Josephine und Sinah in dieser Podcastfolge über die Body Mind Therapy, über Selbstliebe und über offen und ehrlich sein und wie viel Wert es hat, ehrlich und authentisch zu sein.

Wir wünschen dir ganz viel Spaß beim Hören, lass es uns gern wissen, wie dir die Podcastfolge gefallen hat unter @pranaupyourlife @sinahdiepold @kaleandcake.de und/oder bewerte gerne diesen Podcast auf deiner Podcast Plattform. Das hilft uns ungemein.

Du kannst das Online Studio von Kale & Cake auch 7 Tage kostenlos testen: https://online.kaleandcake.de/ - dort kannst du an Live Streams teilnehmen oder eins der vielen Videos der Videothek praktizieren. Josephine unterrichtet jeden Donnerstag um 7 Uhr morgens Ayurvedic Breathwork, Aufzeichnungen hiervon sind auch in der Videothek zu finden.

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