#456 Lycklig Tarm Prestera Mera By Umara podcast

Artwork

Löpning Uthållighetssporter Cykel Idrott Idrottsprestation Kosttillskott Nutrition Prestation Skidor Triathlon Vetenskap Simon & Tommy Simon Gustavsson Tommy Ivarsson Sport Kost Fitness

内容由Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Prestera Mera by Umara « »
#456 Lycklig tarm

3M ago 39:26

分享

MP3•单集首页

内容由Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Ett avsnitt där vi tar oss en titt på studien: Dietary Patterns, Gut Microbiota and Sports Performance in Athletes: A Narrative Review.

Där går de igenom hur vår tarm påverkas av olika kosthållningar samt träningsvolymer. Har idrottare en bättre tarmbiota än otränade? Vilka effekter har det att utesluta vissa livsmedel och vad kan du ta med dig i ditt idrottande.

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

… continue reading

472集单集

#Löpning #Uthållighetssporter #Cykel #Idrott #Idrottsprestation #Kosttillskott #Nutrition #Prestation #Skidor #Triathlon #Vetenskap #Simon & Tommy #Simon Gustavsson #Tommy Ivarsson #Sport #Kost #Fitness

Artwork

#456 Lycklig tarm

Prestera Mera by Umara

199 subscribers

published 3M ago

分享

MP3•单集首页

内容由Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Simon & Tommy, Simon Gustavsson, and Tommy Ivarsson 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Ett avsnitt där vi tar oss en titt på studien: Dietary Patterns, Gut Microbiota and Sports Performance in Athletes: A Narrative Review.

Där går de igenom hur vår tarm påverkas av olika kosthållningar samt träningsvolymer. Har idrottare en bättre tarmbiota än otränade? Vilka effekter har det att utesluta vissa livsmedel och vad kan du ta med dig i ditt idrottande.

Mer poddar och artiklar hittar du på Prestera Mera

Värdar

Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation. tommy@umara.se

Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se

… continue reading

472集单集

#Löpning #Uthållighetssporter #Cykel #Idrott #Idrottsprestation #Kosttillskott #Nutrition #Prestation #Skidor #Triathlon #Vetenskap #Simon & Tommy #Simon Gustavsson #Tommy Ivarsson #Sport #Kost #Fitness

Alla avsnitt

×

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客，以便您现在享受。它是最好的播客应用程序，适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

收听超过500个主题