الاستدامة والتغذية الرياضية والعلاجية - مع سندس ملائكة

Start The Conversation لنبدأ الحوار

内容由Manal Aldabbagh提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Manal Aldabbagh 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

3y ago 35:47

MP3•单集首页

ضيفة هذه الحلقة هي سندس ملائكة، باحثة دكتوراة في تخصص النشاط البدني والعلوم الصحية بجامعة لفبرا بريطانيا، درست الماجستير في تخصص التغذية الرياضية وفسيولوجية الجهد البدني من جامعة كولومبيا بأمريكا ومحاضرة بقسم التغذية الإكلينيكية بجامعة الملك عبدالعزيز. مهتمة بنشر الوعي بأسلوب بسيط وعملي عبر مواقع التواصل الاجتماعي وتوفر برامج تعليمية باللغة العربية لتحسين طبيعة وأسلوب الأكل وعلاقتنا معاه. في هذه الحلقة تحدثت مع سندس عن:

الخيار الأسرع ولكن ما فائدته إذا هو خيار غير مستدام؟
الاستمتاع بالأكل
العمل على تحسين جودة الغذاء
التمرين ووذع الأهداف

للتواصل مع سندس: انستجرام: instagram.com/sundosmalaikah الموقع الإلكتروني: courses.sundosmalaikah.com

الموسم الثالث من إعداد و تقديم منال الدباغ، تحرير المحتوى والانتاج الصوتي عبدالله غانم. بودكاست [لنبدأ الحوار] من إنتاج [اركاست] يفتح باب الحوار في مواضيع مختلفة محد اتكلم فيها أو ما اخدت مساحة كافية من الحوار. الفكرة الاساسية انه كيف نقدر نعيش بكليتنا مش كأجزاء متفرقة و نفهم نفسنا ونقدر نتعامل مع اللي حولنا. نحب نسمع ارائكم و اقتراحاتكم: انستجرام الشخصي: instagram.com/manal.aldabbagh انستجرام البودكاست: instagram.com/start.the.conversation.podcast ايميل: manal@manalaldabbagh.com الموقع الإلكتروني: manalaldabbagh.com