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一個集結女力、支持女力夢想的訪談頻道。節目將邀請無論來自什麼地方、什麼背景、什麼行業的女力代表，分享那些在光鮮亮麗成就背後，不為人知的努力付出、勇敢堅持的故事。讓我們一起分享女力精神! Together empowering women! 搜尋節目Instagram認識更多女力 @grlpwrtalks 或前往節目官網 https://www.grlpwrtalks.com Powered by Firstory Hosting
歡迎來到「女子健心室」！此音頻節目是由主持人PEI，決心踏上飲食失調復原之路，而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態，到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ，甚至是潛意識、靈性、療癒等話題，結合身、心、靈等多元角度的探索，從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相：原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界，這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己，由內而外打造更好版本的你，陪你健身也健心！ - 歡迎追蹤與關注女子健心室與主持人PEI的更多訊息： 💛 加入【健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書！https://6133.teachable.com/p/de814f 💛小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容！ https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn 💛 Youtube 頻道 https://www.youtub ...
『你問我答』互動小單元：http://bit.ly/3yS7DPR 這段時間以來訪問很多女力，突然想到如果我專訪自己呢？想讓大家好好的認識我，曾經的我也是在工作體系內，又是如何跳到現在，身兼主持人、創業、節目主持人等，將在接下來讓大家好好認識，首先～你不知道有關於我的第一件事情，曾經也是補教業的國文老師歐！今天就來跟你簡單分享，補教業的老師是如何備課，以及為何後來我會想要脫離開啟自己的人生呢？一起來聽聽關於女力故事吧！ 以及，為了想感謝一直收聽的你們，將開啟固定小單元『你問我答』，只要填寫問卷留下你的問題，將有機會被抽中分享到下集Podcast，以及也有機會讓下一位專訪者回應你的問題唷！互動小單元：http://bit.ly/3yS7DPR 留下你的問題～你將會得到 ✨ 獲得女力心聲專屬Ｔ乙…
三月「女力」小單元！妳的人生問題我來解答－賴佩霞 你知道其實表達不一定代表溝通嗎？ 又或者為什麼有時候說的，旁人都無法理解？ 因為我們要注意的是，表達是單向，溝通是雙向， 而我們似乎很常只是在表達自己而沒有好好傾聽。 溝通永遠是一門學問，尤其是跟自己關係最親密的人 溝通求的只是彼此理解，他不一定有結果，他只是真誠的說話，真誠地聆聽 讓我們一起學習，讓關係一起前進 給持續收聽的你一起來線上互動，現在填寫表單 👉🏻 https://www.surveycake.com/s/yZrm0 用心留下您的問題，將有機會被我們 3/25 女力大使－賴佩霞 選中回答， 並留下您的 IG 帳號， 若問題有被回答，將會在女力學院的官方 IG 限動上＠您！ 問題收集至3/20 當天😉 ✨ 敬請鎖定 3/25 後每…
三月「女力」小單元！妳的人生問題我來解答－曾寶儀 給持續收聽的你一起來線上互動，現在填寫表單 👉🏻 https://bre.is/nncfJWNE 用心留下您的問題，將有機會被女力學院 3/19 重磅講師－曾寶儀 選中回答，問題收集至3/14白色情人節當天😉 歡迎寫下您想詢問曾寶儀講師的問題，並留下您的 IG 帳號， 若問題有被回答，將會在女力學院的官方 IG 限動上＠您！ ✨ 敬請鎖定 3/19 後每天女力學院的限動 !!! 您的人生問題可能就被解惑唷 😊 ✨ 請期待 3/31 女力學院校刊 !!! 將會刊載【曾寶儀金句集錦＆重點筆記】 ✨將有機會在女力心聲podcast 由唐芯主持人播放出你的問題與回答。 期待你一起參與！ 追蹤女力學院 IG 👉🏻 https://www.instag…
你了解動物溝通嗎？對於身邊的毛小孩、公園的小鳥、魚、烏龜甚至昆蟲，你是否曾好奇他們都在想些什麼？近期關注到一位透過插畫，把動物寵物們的世界觀和生活哲學表現出來的溝通師 Ning，開啟了我對動物溝通的好奇心與興趣，於是這次特別邀請她來和大家分享，超乎我們想像的動物世界觀、打開各種型態的智慧開拓我們的視野，感謝動物為我們帶來更多的啟發與愛！ ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:11) 踏上動物溝通師之路的人生故…
在成長的過程中，我們總是被教導該如何更努力，就連運動這件事，好像也要追求『努力』，才是有在成長與進步、才是有價值的，但在忙碌高壓快節奏的生活中，許多人也因此深受自律神經失調之苦、身心健康失去了平衡。這次的來賓Katie是位人氣Youtuber瑜伽老師，她最初愛上瑜伽這項運動，也是從能夠大量流汗、許多動作快速移動串連的『流動瑜伽』開始，後來接觸到另一種截然不同的『修復瑜伽』，在每個姿勢中都停留很長一段時間，反而充分與自己的身體與心連結，更加得到滋養與充分的放鬆體驗。這次她將在本次節目中，分享瑜伽練習的大小事，以及從瑜珈中收穫的身心哲學：） 『許多瑜伽哲學提到的一個重要概念：不執著。我們可以耐心而堅持不懈的練習，同時尋求改變，而不是緊緊抓住我們用來尋找改變的方法，我們甚至可能需要留出空間來改變我…
度過最長的年假，相信大家都釋放過去一年的辛勞，那你開始收心啟動新年計劃了嗎？有些人已經設定好2023年的目標，但也有很多人，還在思考今年可以如何更突破自我。但很多人在設定目標時，好像都會先自己打擊自己，我能完成嗎？要如何開始？做不到會不會被取笑？往往充滿了恐懼害怕與擔憂，你是這樣的嗎？我收到有人敲碗想聽目標設定的方法，身為目標設定達人，唐芯最想先分享的是，邀請你讓我們一起先從『心』開始練習。 新年快樂，新的一年，我們一起和全新的自己Say HELLO 🤗🌹 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE🎧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments…
相信很多聽眾們都有聽過『冥想』對我們身心會帶來很多的好處，如果說健身運動是在訓練身體的肌肉，那麼冥想也就是在訓練心靈的肌肉！這次很開心節目能邀請到目前在台灣地區，最受歡迎的冥想引導創作者Youtuber——Eydis亞蒂絲，分享她如何靠著冥想走出莫名憂鬱的人生低潮階段，真實體驗到冥想的力量，並且把這樣的力量透過創作和分享，來影響和改變更多生命的故事！節目中也會聊聊有關如何建立冥想習慣、常見的冥想迷思和問題，如果你想更了解冥想的魅力和威力，就趕緊來收聽吧💖 ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動： 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x全植共享廚房｜僅限十人報名！（目前僅剩三位名額）額滿為止：https:/…
我們都知道，溝通對話是建立人跟人之間的關係的重要橋樑，但是很多時候，我們也常常會遇到難以溝通的對象或是情況，很多關係就在不知道怎麼對話的情況下給搞砸了， 特別是最近快要過年了，即將要面對父母長輩還有各式各樣的親友，要怎麼樣好好對話、建立好關係，就是我們要學習的藝術了！這次節目非常榮幸能邀請到，出版過知名暢銷書『薩提爾的對話練習』，並且將其發揚光大的李崇建老師，他將會在這集的內容中，藉由大量實用又通俗易懂的步驟、方法與例子，和我們分享如何運用薩提爾的對話練習，來改變跟自己以及跟他人之間的關係， 重新建立舒服自在的溝通對話模式！ ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動： 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x…
今天要分享的女力故事是一位透過『執行力』來翻轉人生的理財專家，曾經形容自己拿的是一手爛牌，單親家庭出身的他，靠著母親一手拉拔三個孩子長大，他理解母親的辛苦，但也讓他就算有音樂天賦又或者有任何想做的事情都無法放手去做，在小時候就體會到何謂貧窮差距，下定決心要靠自己完成所有人生夢想。為了生計，做過多種打工，從早餐店、便利商店甚至到工廠女工，只要能夠賺錢，什麼都願意去做。但一度讓有信仰的她覺得，神沒有愛他甚至讓他辛苦過日子，是不是不公平？即便如此也沒有放棄！「每個人雖然不能選擇出身，但只要努力，一定可以逆轉命運！」他覺得沒有傘的小孩跑得比較快，因為他的人生沒有辦法靠別人，只能靠自己，唸書時期有同學嘲笑他考不上大學，他努力拼最後全班第一名考上「覺得有時瞧不起你的人，可能是另外一種逆貴人。」他笑著說，…
『愛自己，是生命的法則。除非愛自己，你不可能滋養到別人。因為你不可能給出你所沒有的東西。』——薩提爾。在現今『愛自己』已然成為全民口號的時代，真正愛自己的真諦是什麼？有哪些迷思？實際上又要如何執行呢？這次我們再度邀請到曾經在節目第119集，分享自己走過八仙塵爆，失去一切卻收穫到愛與重生的來賓——艾波，一起來聊聊如何活出愛的本質，學習讓自己與生活中的一切人事物的關係，都能充滿在愛的頻率能量之中💖 ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動： 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x全植共享廚房｜僅限十人報名！額滿為止：https://reurl.cc/jREp8m ------------------------…
2023新年快樂！新的一年你想展望怎樣的未來與自己呢？這一集我們邀請了擁有多重身份的心靈作家——李欣頻老師，一起來聊聊人生的『除舊佈新』—— 『除舊』：認出深植於內在的“木馬程式”，避免無效的信念讓人生白白空轉與碰壁；『佈新』：認出自己是誰，透過兼具自信、勇氣、創造力與大愛的頻率，發展專屬於你自己的”量子天命“，瞬間同時完成99%的夢想，勝過瞎找、瞎學、斜槓一堆！祝福大家都能2023年，開啟你非常不可思議的多維版本的自己！🌈 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f --------------------------…
以前是平面設計師現在卻是教育創業家甚至將自己定位成『策展人』的她，小時候因為父親的否定教育養成自卑和否定自我的內在認知，甚至極度渴望有人認同自己，後來因為學校老師的讚美讓她從畫畫中找到自信，並成為復興美工的學生，因為獨立自主的個性讓她決定獨自生活只為達到想做的事情，後來接觸信仰以及青少年輔導，透過接觸、陪伴成長經歷相仿的孩子，開始理解父親並且嘗試溝通，直到2018年創立公司卻資金用光，父親不再是否定的言語而是直接伸出援手，讓他學會示弱、溝通是關係變好的橋樑。甚至在女性創業飛雁計畫中，主辦單位需要邀請一位人生中的貴人，他也第一時間想到父親，因為他發現，當需要求救時，父親是會永遠在那裡守候的人。 『希望你呀，能勇敢一點去對爸爸撒嬌、牽他的手、向他求救，那你就不需要這麼辛苦去證明自己了。』這是她想…
想跟大家分享這次被邀請擔任女力學院沈浸式畢業典禮的主持一些心得，開始前每個人都會先用耳機聽聲音的方式，去獨自體驗人生每段關係可能會有的遺憾，並會請你針對關係做一些行動，像是為為自己調製特製擴香石，又或者立刻打給朋友約見面，因為整個策展想要表達的是，人生中的每段關係都有遺憾的可能，你，即時說愛了嗎？ 有幾句話也想跟大家分享， 『無論你遇見誰，他都是在你生命中該出現的人。』 『無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事。』 『不管事情開始於哪個時刻，都是對的時刻。』 願我們在2023年能一起相伴。 分享女力學院給正在收聽的你 https://www.woomanpower.com.tw/2023 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp…
當你擁有人人稱羨的光環，卻發現那不是你真正想要的事物時，你是否能對自己誠實？是否有勇氣放下，並追尋心中想要、雖充滿未知與冒險，卻是屬於『你』的道路？ 本集節目邀請到一位我關注已久、十分喜愛的插畫家——Cinyee，她將插畫結合催眠療癒的潛意識語言創作，在社群上傳遞著許多正向溫暖人心的力量！然而，她卻曾是與插畫毫無關係的台大經濟畢業生，在畢業後頓覺這個路線不是自己想要的，不顧學歷光環與家人反對的“任性”，任由自己追尋想要的，最後一路趨近自己的理想生活。 她曾說：「不是得到眾人羨慕的事物或成就，你就會開心。」在人生的迷霧中，沒有最正確的地圖可循，只有『心』是最誠實的指南針，在你保持信任並勇於跨出每一步之時，便會步步生蓮，一路生花，畫出以你為名的精彩藏寶地圖！今日我們將揭開插畫家Cinyee在畫筆…
有些人不太會問問題或者交談很容易感覺不太好，可能是因為講法或問法太單刀直入， 是否會疑惑，一個很直接的溝通不好嗎？很直率做自己沒有不好，但相反的也容易嚇到不熟的對方！太單刀直入的問法很容易不會有好下場，俗稱『直男問法』。 如果我們用不同程度的提問可以讓對方感受到信任感、在乎，那對方就會非常樂意回答你的問題，也會讓人留下好印象！現在就讓我們來一起來聽聽三階段好感題問法吧～ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE⚡️ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
這次邀請到一位和我私底下很投緣的好友，她在我心中也是十分欣賞跟敬佩的蔬食女創業家，過去只因朋友的一句話而走上vegan之路，也因為市面上沒有合乎自己期待好吃的素食料理，毫無任何餐飲相關背景的她，自主去學習做料理並開了餐廳，秉持著顛覆傳統、不斷創新的信念，連葷食者都驚訝於蔬食竟也可以這麼好吃！至今已發展出三間蔬食餐廳和兩個蔬食品牌的她，其實本是個經常做事三分鐘熱度的個性，然而這一路上就好像一場“臣服實驗”，臣服於當下的“訊息”（sign）、臣服於一路上的好與壞，回頭看發現一切竟都是最好的安排。今天她將與我們聊聊，她這一路上創業的心路歷程，以及她第一次在公開平台上分享的原生家庭故事，還有接觸冥想、身心靈療癒給予她在生活、創業甚至育兒上的助力！一起來聽聽Carrie充滿樂觀與勇氣的生命故事吧：） …
我最近對於「選擇」這兩個字真的滿有體會的，選擇做自己喜歡的事真的不容易，例如在職涯上當你的選擇並不是一般社會上所認知的「高薪、有前景」的時候，可能就會有一些質疑的聲音，但如果你能清楚知道自己的初衷，那麼我相信任何決定都會是最好的決定。 今天的來賓，就是我非常佩服的一位女性，深耕AI科技領域，原本在國外有非常好的工作機會，但他仍忠於自己對教育的熱忱，決定回台當老師，培育出許許多多科技人才！就讓我們一起來聽聽陳縕儂教授的女力精神吧！ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE🎧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Fi…
請直覺二選一！你覺得專業技能、人際關係的相處能力，哪一個對人生事業發展最有幫助呢？會不會很難抉擇？ 如果想要履歷更精進的話，一定是持續進修，但如果只靠專業技能搞定一切而忽略周遭的溫度，沒有不對，但會不會有時覺得好像與人合作時很卡，又或者孤軍奮鬥感？其實有時太過於偏執反而沒辦法讓你達到你想要做的目標。 現在就讓唐芯來跟你分享他多年培訓經驗所帶來一些感想吧！ 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE⚡️ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
你聽過『最高興奮法則』嗎？今天節目的來賓-Freya老巫，過去和大部分的人們一樣，為了迎合家人的期待而過度努力活得十分壓抑，後來在得了憂鬱症陷入人生谷底之際，發生了“奇蹟”般的事件，意外連上“高我”而得知並實踐了「最高興奮法則」，讓她開始放下對於生存的恐懼、改寫對金錢和工作的信念，只讓生活中充滿喜歡的事物，單親媽媽的她還能同時養育三個小孩與三隻貓，從匱乏的窮忙族翻轉成豐盛的爽歪歪生活！老巫將透過這集節目，不私藏地分享她如何翻轉人生的歷程、如何實踐「最高興奮法則」、過程中會有什麼樣的感受和變化？以及常見迷思和問題的破解！ 你也想跳脫對生存的恐懼，開始擁抱生命中喜愛熱愛的事物而收穫豐盛嗎？趕緊收聽這集，活出你人生的最高興奮，創造你喜愛的生活樣貌！ ------------------------…
大家還有印象亞洲手創展 創辦人陳小麥的專訪，他分享如何實踐讓喜歡的事情成為生活嗎？ 讓我很有共鳴的是，我們不能控制別人的思考，只能控制自己，錯的人會讓你懷疑自己，錯的人也會消耗你的能量和時間。 與其花時間讓不在乎的人改變，不如堅定自己，讓週遭人開始跟隨你，又或者直接去找和你一樣在乎的人。 所以，現在正在收聽的你，請每天起來對著鏡子告訴自己， 你是有價值的，你可以 Make it work！ 專訪 亞洲手創展 創辦人陳小麥（上）https://open.firstory.me/story/cl9ttvo7105jy01w66jmu5rfi/platforms 專訪 亞洲手創展 創辦人陳小麥（下）https://open.firstory.me/story/cla7tlgqm04ww01vsfp…
在社會集體容貌焦慮的時代中，對於很多人，尤其特別是對於女性們來說，經常會對自己的外表身材不滿意或感到自卑，會羨慕或嫉妒很多纖細精實的身材，認為那樣的人才會成功、幸福、快樂、才值得被愛， 但,真的是這樣嗎？ 有沒有可能我們只是活出自己“本來的樣子”，就已經是最美、最可愛最有魅力的樣子了呢？ 這次我們邀請到了一位大尺寸模特兒 Eva，她同時也是一位化妝師和攝影師，經常會在社群上分享美妝、穿搭跟時尚， 私下關注許久真的非常欣賞她活出自己美的自信！ 於是特別想透過這集訪談，聊聊她經歷過的掙扎、跳脫體態的框架，找到自我定位，由內而外散發獨特的美的自信！也鼓勵大家，美麗自信無關乎他人如何看你，而是你如何看待自己，做最舒適的自己，就是最美的你：） ---------------------------- …
近幾年劇烈的外在變動，讓許多人因而陷入迷惘、找不到人生方向的困境中，又或是面臨生命中的重要選擇時，經常猶豫不決、深怕做了選擇之後又會想：「如果選擇另一個選項會不會比較好？」各種糾結的情緒交織在一起，裹足不前、無所適從的時候又該怎麼辦？ 這次我們再度邀請到曾來過109集節目的來賓-沈伶老師，和大家聊聊在這個容易讓我們陷入選擇障礙的資訊爆炸時代中，如何“聽見”自己內在的聲音，勇於做出符合內在渴望的選擇，活出心之所嚮的生命樣貌！ ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------…
在上集專訪分享了陳小麥學生時期的經歷、如何從眾多不同的工作裡發現自己想做的事情。今天的下集，小麥和我們分享自己是如何穩定自己內心破除迷惘，真正的肯定自己在做的事情。在一個商業社會，做的是得讓外人能夠理解的事情，但是以前的創意市集旁人一直無法理解，甚至人人都能做，是不是因為在做沒有市場區隔的事情而懷疑自己做的事情沒有價值，直到去學校教課 有些人真的出了手創品牌，甚至參加自己的亞洲手創展讓他發現，他所在意的事情或許沒有商業價值卻某些時候可以鼓舞人追尋心中的渴望，讓他保有自己的初衷。讓我們一起分享陳小麥的女力精神！還不認識女力陳小麥。可以去聽聽專訪上集：https://bit.ly/3TeMKpP 瞧瞧第六屆 亞洲手創展 https://popupasia.com/2022-ticket/ 在IG…
接續上集和王莉莉老師談到實踐吸引力法則的心法及常見的迷思，本集要接著和大家分享，莉莉老師透過「啟動夢想吸引力」一書中，結合外在的七大驅力以及11條宇宙法則，實踐到生活中將內在靈性法則和外在成就做整合、透過實際的故事案例與你分享，如何在6～12個月中創造超越6~12年的專屬於你的『成功奇象』！ ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:24) 7大驅動力&11條宇宙法則 (00:04:54) 如何將法則落實到生活中…
你曾經實踐過『秘密』這本書中所提到的吸引力法則嗎？你的經驗是成功還是失敗的呢？為何有時有用、有時又沒用呢？今天我們很開心可以邀請到，秘密系列書籍的譯者：王莉莉老師，來和我們聊聊她接觸到『秘密』而翻轉人生甚至成為指定譯者的經歷，以及多年來她在實踐吸引力法則的心法、經驗與迷思破解，收聽這集來解答你容易遇到的問題！ ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:38) 接觸『秘密』改變人生的故事 (00:08:07) 吸引…
台藝大廣電系畢業的她在大學期間為了探索自己未來的路而做過各種類型工作，直到2005年與同事一同辦創意市集活動，在親身參與中發現自己深愛手作創作，同時也看到創作者在上班與創業之間的掙扎以及困惑，思考著可以做什麼？「想提升創作人的地位，年輕人找到自己的成功價值，不會被抹煞而否定自己。我覺得小確幸也可以救國。」於是讓自己一再升級，先是在2008年成立campobag，到2016年她毅然決然投入策畫專業等級的商業展Pop Up Asia 亞洲手創展，集結亞洲各地的首創者，將手創市集打造成不只是一個活動，而是可以具有國際性的產業，但這樣忙碌的他也因為疫情按下暫停鍵，這段時間他沈澱自己並不斷自我對話，我還能在多做什麼呢？如何將這樣的精神可以繼續延續？最後疫情解封後，除了今年繼續舉辦亞洲首創展外，也在年初…
不知道你會不會有一樣的情境？有想做的事情卻遲遲不敢踏出去，害怕做不好或結果不盡人意，最終都只有停留在想法階段又或者旁人只要說一點否定的話就不敢再繼續。 今天的Tuesday PowerCast想要跟大家分享，如果只試了一次就覺得自己此生不適合，那將會是一件很可惜的一件事情。 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE⚡️ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
這次開心又再次邀請到曾來過節目第105集的九粒，來與我們聊聊一個特別的話題：英文姓名學！我們過去常聽到的姓名學大多是我們的中文名字，但你知道其實英文名也有它命名的邏輯和原則，甚至默默影響著我們的氣場與能量場嗎？當然，名字並不能代表全部，於是九粒也會與我們分享，她如何在平日之中實踐提升好運的心法：感恩與顯化的力量，讓我們一起升級自己的人生吧 🌈 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:25) 接觸英文命名法的契機…
這兩年因為疫情的關係，「遠距工作」變得非常熱門，很多原本一定要進辦公室才能做的事，突然都可以在家做了，創造出許多新的工作型態與職業，也讓原本因為家庭因素而無法真的固定在辦公室工作的族群，有了新的可能，但是遠距工作者需要具備什麼能力以及自己適合嗎？ 這次邀請到《遠距力：28天成功踏入遠距工作圈的養成計畫》作者 Joyce ，曾任台灣奧美廣告業務總監，因為不想再繼續加班文化而往外找尋別的機會，因緣際會之下成為澳洲北昆士蘭旅遊局亞洲市場負責人，開啟了遠距工作生活，足跡遍佈28個國家168個城市，今天就來一起聽聽Joyce的女力精神吧！ 『WK Professional』許願精靈 https://www.winking.tw/product/all 留言告訴我你對這一集的想法： https://op…
大家還記得我們曾在EP108邀請過的謝明杰老師嗎 ? 他曾在2008年30多歲之際人生跌到谷底，在絕望之下準備結束自己的生命，卻意外與『老神』連上了線，寫下與老神的奇蹟對話錄並出版成冊，開啟了一段翻轉自己和無數生命的奇幻之旅。而知名的老神系列書籍，近期又推出了最新力作老神再在Ⅳ：乘風展翼， 於是這次我們將邀請明杰老師，來與我們聊聊書中闡述的一大主題『自由』的意義，以及如何活出真實自我的分享，期待你也從中有所啟發，也歡迎你與我們分享你的收穫🌈 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ------------------…
一開始一心想成為女強人的韻文，本想成為職場女強人，直到遇到可以一起成長、內心柔軟的先生，讓她踏入料理的世界，最初只是想要給家庭溫暖，到最後透過認真研究菜色產生興趣，甚至參加比賽，到出版一本有關於如何簡單料理的書，我們都以為女力好像要非常厲害又或者需要很大成就，其實只要追從本心，發現柔軟的自己，透過料理也可以成為屬於你自己的女力。讓我們一起來分享小廚娘 韻文的女力精神！ 一起來瞧瞧小廚娘邱韻文的新書《太感謝了！ 有電鍋就會煮♡》一鍵搞定80＋零失敗料理 https://www.books.com.tw/products/0010933456?sloc=main 『WK Professional』許願精靈 https://www.winking.tw/product/all 留言告訴我你對這一集…
有研究顯示，一個人的第一印象只有7%來自交談、38%來自說話方式，有一半以上來自衣著打扮、服裝儀容，由此可見形象管理是一件非常重要的事情！ 今天就來分享幾點長期主持工作以來，自己覺得很實用的小技巧！ 『WK Professional』許願精靈 https://www.winking.tw/product/all 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
走在自我探索，或是靈性探索和成長的路上，我們不免會接收到各式各樣的資訊，經常難辨真偽、或是可能讓我們陷入自我懷疑中，那在這個靈性知識越加普及的環境下，有什麼是不變的準則？又有什麼是所謂的迷思呢？相信許多人和我一樣也有同樣的疑問和困惑，於是我們這次邀請到了笑聲非常療癒的心靈工作者Jhen，來與我們分享透過她多年來，摸索靈性的經驗與體悟，來與我們分享她的觀點與看法！期待大家能藉由這集節目的分享，在自我心靈成長的道路上，有不同的面向能去解讀與面對，人生中發生的不同事件與轉折🌈 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---…
當我們覺得生活或是心情好像被“困住了”，可能會聽到身邊的人安慰我們說：不要想太多、要往好處想、要轉念啊～ 但聽到這樣的安慰可能會讓人感到更加沮喪🥺因為如果真的做得到，也就不用需要人來安慰了呀😂 我們往往難以控制自己腦袋思想的奔騰（崩疼）～總是會在心中上演無數個小劇場⋯⋯其實這和我們大腦慣性的思考方式有關，而所謂的轉念，也存在許多的迷思，像是：轉念不代表要馬上看到“好”的一面，或否定原有的負面思緒。這次我們邀請到了生活教練Amber，來與我們一起透過 「轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能」這本書，聊聊有關“轉念”的這個話題，並分享書中提供的心理學科學知識與方法，幫助我們讓僵化的思維變得更有彈性，看見生命更多的可能性✨ ---------------------------- 🌟加入【健心療書會…
很多女生對於「高跟鞋」應該都有特別的感覺吧？可能是小時候偷穿媽媽阿姨的高跟鞋，或是長大出社會買了自己第一雙高跟鞋，會在鏡子前面照很久，覺得自己終於長大了。「高跟鞋」對於女生，不只是漂亮，也是成熟與自信的象徵。 今天很開心邀請到「喝醉不會跌倒鞋 xanadu」的創辦人蕎安，來到節目當中，和我們聊聊如何在人生經過波折後，重新找到愛自己的方式，透過服飾搭配，成就女性自信與美麗！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
心中的「女力」是什麼樣子呢？可能多數人腦海中浮現的形象，也許是很成功的創業家、自媒體經營者，或是在職場中有很好發展的專業經理人，但其實真正的女力，是無論你過去經歷了些什麼、犯過什麼錯，只要擁有再往前走的勇氣與行動，就是女力。 很高興女力心聲能與法務部合作，邀請到如橙來節目中分享，在過去的人生歲月中，也許犯過錯，但是在下定決心改變後，現在也走出全新的自己！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
相信大部分的女性朋友們都有穿內衣的習慣，儘管我們曾經都覺得束縛，但我們還是會理所當然地穿著，好像是我們不得不做的選擇。今天邀請到的來賓是Happy and Free 雲朵衣的創辦人Judy，年輕的她因為太不喜歡內衣的束縛感，兩年多前不顧家人反對，毅然決然地從金融業，投入到完全陌生不熟悉的衣服產業，就是想要創造出好穿又好看的『雲朵衣』，讓女性們不穿內衣也能安心、從容的出門！而更加特別的是，創辦人Judy也透過衣服品牌還有社區的影響力，來傳遞關心女性身體、性別平權相關的議題，從身體框架到文化框架，鼓勵大家勇敢跳脫各種不適合自己的框架，期望收聽這集的聽眾們，都可以更加相信自己、勇於活出自己的獨特，並從中找到屬於自己的力量！ ---------------------------- ✨｜雲朵衣｜✨ …
很多人明明專業能力很好，但是不知道要如何展現，因此每此主管在面談或升遷的時候，機會總是別人的。確實，職場中會面對許多不同文化背景的人，學會表達的技巧，能讓團隊合作更加順暢，你也更容易被看見。 好的表達基礎，是來自「聆聽」與「對話」，今天要跟你分享表達四大技巧，不僅僅是好好說話而已，也包含如何透過肢體、穿著展現自信與魅力的技巧，建立專屬自己的影響力，擁有更好的機會。 更多表達技巧，都在「魅力主持人唐芯親授舞台吸睛術」工作坊中，點擊連結立即報名喔！ 「魅力主持人唐芯舞台吸睛術」 https://woomanpower.1shop.tw/WS01 3小時學會5大魅力關鍵 你將可以達到： 自信！再也不怕麥克風 吸睛！成為眾人焦點 職場能見度！運用在簡報、會議，提升人脈連結、領導魅力 早鳥47折優惠中…
你對大自然的療癒香氣、或是芳療有興趣嗎？我們可能在生活中多少會接觸到蠟燭、水氧機等等的香氛產品，這些香氣都會影響我們的心情、睡眠品質，甚至是情緒，而芳療一直都是我很好奇、也想與大家分享的一個主題，因此本集非常開心可以要請到《 芳療師陪你聽情緒 》的作者Vivian 老師，來與我們分享有關芳療的背景、用處、禁忌注意事項、以及如何與自我情緒對應，可以對我們的身心靈有怎樣的療癒作用？ ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00…
在打群架的時代，每一個人心中都有創業夢，也許遇到志同道合的朋友時，就有合作的可能。但是跟夥伴一起創業可能就和戀愛一樣，既期待又怕受傷害，好處是有困難一起解決面對，但其中的溝通、磨合、爭吵也是一門修煉。 今天很開心能邀請「日青優格」的兩位創辦人Jean、Stacy來到節目當中，和我們聊聊他們是如何從好閨蜜進而成為創業夥伴，一路上又是如何相互支持，整合線上線下提供精緻的消費體驗，創造日青優格精品優格的好成績？一起來收聽！ 女力心聲專屬優惠：即日起至10/10，至日青優格官網輸入折扣碼『GRL2022』，可以有100元的優惠折價喲！ 手刀進官網：https://www.dailylightyogurt.com/zh-TW 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.m…
從出生開始，就住在一副健康、但卻比一般人還要“大很多”的身體裡，是怎樣的感受呢？ 今天的節目來賓- 幸福守門人Nina， 從小不被社會也不被自我所接納的外型，讓她度過了很長一段的靈魂暗夜，看不見自己存在的價值、找不到活下去的意義，在他人惡意的眼光與評論中，只希望透過酒精或藥物來麻痺自我，最好讓自己沒有感覺，可能就不會那麼痛了⋯⋯。幸好生命中遇見了溫柔的諮商老師，和一副讓心死灰復燃的卡牌，有機會讓她打開一扇探索生命的窗，靠著自我療癒、每天愛自己的練習，一步一步把破碎的自己找回來、愛回來，讓原本被預言活不過30歲的她，不但活到了35歲，即便現在是接近200公斤的狀態，卻是活得最快樂、健康、感恩、幸福和成功的模樣，改寫了自己的命運！在節目中，Nina也會分享近期推出的牌卡工具書《脈輪療心卡》，希望…
這是與脈輪療心卡的作者-幸福守門人Nina老師，特別共同合作錄製的心靈測驗。歡迎你找一個安靜、不受打擾的空間和時間，跟著我們的引導，閉上眼睛進入自己的潛意識世界，一起接收要對你說的愛與祝福的情書！ ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長： https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 冥想引導前言 (00:01:56) 綠色寶石引導 (00:05:13) 水藍寶石引導 (00:09:09) 紫色寶石引導 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目，…
對大部分的企業來說，事業獲利與社會公益，可能是位於天秤的兩邊，顧得了其中一邊，另一邊就考慮不到。然而，這個看似對立的課題，專訪貓侍創辦人張舒涵卻能將兩者結合，不僅頂住創業的重重壓力，獲得國發基金的投資，也讓產品立足國際，同時過程中兼顧社會公益，創造「善的循環」！來聽聽他的分享吧！ 想要更進一步精進自己魅力與自信？歡迎報名唐芯與女力學院合作的實戰工作 「魅力主持人唐芯舞台吸睛術」 https://woomanpower.1shop.tw/WS01 3小時學會5大魅力關鍵 你將可以達到： 自信！再也不怕麥克風 吸睛！成為眾人焦點 職場能見度！運用在簡報、會議，提升人脈連結、領導魅力 早鳥47折優惠中！立即報名吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/u…
「舞台魅力」在現在是一件重要但是很多人會卻步的事。無論是向公司報告、活動執行、向客戶溝通，其實會發現如果學會如何展現自信，傳達魅力，實力更容易被看見。 但是很多人很害怕拿麥克風，羨慕那些可以在台上展現自我魅力的人，希望好好來培養台上的自信，無論在職場或經營品牌都很有幫助。 在主持過近萬人參加的女力節、近百場記者會、工作坊教學後，今天要來分享3個增進舞台魅力的技巧！ 如果想要更近一步精進自己，歡迎報名唐芯與女力學院合作的實戰工作 「魅力主持人唐芯舞台吸睛術」 https://woomanpower.1shop.tw/WS01 3小時學會5大魅力關鍵 你將可以達到： 自信！再也不怕麥克風 吸睛！成為眾人焦點 職場能見度！運用在簡報、會議，提升人脈連結、領導魅力 早鳥47折優惠中！立即報名吧！ 留…
在我們的節目早期，聊過許多有關健身、運動按摩、飲食營養等等，基本上都是從外在的知識和方法，來去討論要怎麼去照顧身體的健康。後來慢慢探索到像是壓力賀爾蒙跟女性賀爾蒙，也就是我們的情緒，會對我們的身心健康狀態造成很大的影響，直到聊了哈佛醫師教你喚醒自癒力這本書之後， 才更加體會到心靈世界對身體深刻的影響！於是這次我們邀請到手心境界身心管理學院的創辦人 Cathie，她曾在30歲左右因長期高壓工作，導致嚴重的內分泌失調、臉上狂冒痘，後來在接觸能量醫學的相關資訊後，透過自我覺察和療癒而逐漸找回健康和快樂的心，訪談中也會分享身體的病徵和訊息，對應到的脈輪和心靈議題的關係，如果你也長期有一些身體上的小症狀，相信可以在本集的內容中得到不一樣角度的檢視！期待與你一起找到身心靈的平衡💖 -----------…
這一季新的主題是「如何成為更理想的自己」，相信每個人對「理想」都有一個目標，也因為有這樣的目標，願意嘗試各種方式去實踐 「創業」就是一個很好的實踐方式，你可以自由選擇工作時間、地點，做自己喜歡的事情，但是自由的代價也是不小，所有的風險都得一肩扛下，尤其如果是媽媽有家庭，面對家庭與工作的兩難，又更辛苦了一點 今天的來賓，就是一位創業媽媽，從家人的健康需求出發創立了「Lamorcom愛康」這個品牌，在工作與家庭生活中忙碌但是甘之如飴、依然優雅，也從創立品牌的過程中充滿感恩，成就理想。 更了解「Lamorcom愛康」，每天一顆軟糖，有酵讓你動人好氣色 https://www.lamorcom.com/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1…
很多人都希望能藉由建立個人品牌，擁有一個自由且理想的人生！然而這條路真的不容易，需要堅持與了解自我。今天依舊是【佐編茶水間】的主持人****佐依 Zoey的精彩分享！跟我們聊聊個人品牌經營的酸甜苦辣，****如何挖掘自己的獨特之處，過著自己理想的生活！ 更多理想人生的經營之道： 【Brand Your Life｜理想生活設計】 https://reurl.cc/D34RMO 獎學金計畫 ► https://zoeyk.co/獎學金/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
「個人品牌」在這幾年討論度非常高，很多人都希望能藉由建立個人品牌，創業、增加多元的收入，能擁有一個自由且理想的人生！然而這條路真的不容易，需要堅持與了解自我，有可能成為自己喜歡的樣子。今天很開心，邀請【佐編茶水間】的主持人佐依 Zoey！，分享如何挖掘自己的獨特之處，經營個人品牌，也協助他人建立個人品牌，過著自己理想的生活！ 更多理想人生的經營之道： 【Brand Your Life｜理想生活設計】 https://reurl.cc/D34RMO 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
不管是上班族，還是有一份小小的事業、時間比較自由的創業者，每個人都是一樣的24小時，誰利用時間的效率比較高，誰就越接近想要的人生。 最近學到一個新名詞，叫做「時間顆粒度」，意思是切分時間的單位，切分的時段越小，時間顆粒就越小。通常時間顆粒越小的人，越重視自己的產值與價值，因為他習慣在短時間內就能有許多產出，5分鐘都是非常珍貴的。 而我們今天要來聊聊，你的時間顆粒有多大呢？又是如何規劃你的時間？歡迎你留言跟我分享，我們一起成為時間管理大師！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
大家是否也有這樣的經驗呢 ? 即使我們已經知道了節食文化Diet culture的存在與潛在危害，希望能跳脫它，但仍會在生活中不斷遇到觸發（trigger）我們的事物，例如 : 到了夏天會有快速減肥的產品出現、身邊的親朋好友經常以身材作為話題等等，就會如同觸發（trigger）到深植內在的木馬程式，驅使我們再次回到節食文化的舊模式，甚至開始陷入自我懷疑的迴圈中。因此今天我將與Cindy營養師分享我們各自容易被觸發（trigger）到的點，以及我們如何覺察並進一步去療癒自己，與自己、他人和食物建立更加健康良好的「關係」，也希望透過本集節目讓大家能夠一起去檢視自己與食物之間的「 關係」為何 ? 是否有機會做出一些調整 ? 讓自己在身心靈平衡的道路上，能夠更自由自在 ❤️ 🔥【8/28 飲食自由線…
