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一個集結女力、支持女力夢想的訪談頻道。節目將邀請無論來自什麼地方、什麼背景、什麼行業的女力代表，分享那些在光鮮亮麗成就背後，不為人知的努力付出、勇敢堅持的故事。讓我們一起分享女力精神! Together empowering women! 搜尋節目Instagram認識更多女力 @grlpwrtalks 或前往節目官網 https://www.grlpwrtalks.com Powered by Firstory Hosting
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歡迎來到「女子健心室」！此音頻節目是由主持人PEI，決心踏上飲食失調復原之路，而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態，到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ，甚至是潛意識、靈性、療癒等話題，結合身、心、靈等多元角度的探索，從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相：原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界，這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己，由內而外打造更好版本的你，陪你健身也健心！ - 歡迎追蹤與關注女子健心室與主持人PEI的更多訊息： 💛 加入【健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書！https://6133.teachable.com/p/de814f 💛小額贊助支持本節目，讓我們能持續創作優質內容！ https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn 💛 Youtube 頻道 https://www.youtub ...
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『你無法讓河流聽命於你，而是必須臣服於它的水流，借用它的力量為你所用』 『靠伏首稱臣來控制它？根本沒道理呀』 『萬物並非皆有道理，也不一定都要有道理。你的聰明才智讓你成就傲人，但僅止於此，臣服吧 Steven，放下你的自我，力量就會油然而生。』 如果你現在生活中或工作上也有一道非常棘手的難題 你嘗試過了各種方法、找了無數導師詢問 卻還是無解 說不定 你可以試試古一法師建議 透過臣服， 順著生命之流燃起天然力量 答案就會自然浮現 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
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你有體態焦慮嗎？對自己的身形身材不自信嗎？嘗試過各種減肥飲食法、健身瘦身計畫，曾體驗過成功，卻因為難以維持或總是不滿意自己，而感到失敗和無助嗎？ 來聽聽這集凱西的故事吧！我們將與你分享她成為自由飲食者的故事、心境轉折與挑戰，並且從這趟旅程中挖掘到的珍貴寶藏💖 ----------------------------- ⭐️ 最新活動 ⭐️ 2024/11/30（六）Peipei與凱西的線下讀書分享會（限額8名截止） 👉🏻 點我報名 ----------------------------- 00:00:00 與凱西認識的契機 00:04:00 凱西過去追求瘦身與體態改變的故事 00:17:37 對體態控制感到絕望：邁向飲食自由的轉捩點 00:22:52 勇敢在社群分享真實身形樣貌，是接納自我…
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透過學習音樂的過程中，不斷練習失敗 再從失敗裡慢慢累積小成功 最後習得一項樂器 這樣反覆經歷失敗的鍛鍊 在後來長大出社會 面對現實中無可避免的挫折和創業挫敗等等 將會內化成為一顆強大的定心丸 因為你知道 這些失敗都只是引導你走向最終成功的過程而已 你要做的 就是繼續積累、往前 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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會不會我們一直『以為』的換位思考 其實還是建構在主觀視角之下的呢？ 當我們真正願意放下所有的預設和先入為主 敞開心房聆聽、感受、理解對方時 一場觸及靈魂深處的換位體驗才得以真正開啟 而生命中最大的幸福感來源之一 就是來自和身邊親密人際關係間的互動 擁抱自己的脆弱、接受對方的真實樣貌 我們永遠無法改變別人 但我們能改變自己對一個人的看法 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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妳要先相信才能看見 先堅持住自己的信念 用行動持續支撐 最後就會在現實裡看見心中的夢田 川涌果園：https://www.carryongarden.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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今天要來跟大家分享一個相當實用的 能幫助你在工作上和生活上更輕鬆、順暢達到平衡的 更適合現代人的另外三種管理法： 一、能量 / 精力管理（意識重心管理） 其實每個人都會有自己 最適合什麼工作在什麼時段做的最輕省天然生理時段 所以大家就可以自行去『實驗』一下 如果你覺得現在做的某一項任務很卡 或許移動到別的時段進行就會忽然撥雲見日般的順暢許多唷！ 二、空間 / 場景管理 適合同時有很多種不同類別的工作任務的朋友 如果你跟我一樣熱衷於體驗、探索生命的無限可能性 或純粹你有多重工作的生活需求 都很推薦你嘗試看看這個空間管理法唷 三、行事曆管理（空隙管理） 我們透過把一項工作任都確實、且清晰辨識的方式 寫在行事曆上後 你就可以省掉超多的腦力去記憶 行事曆的呈現方式也是有很多優化的空間 大家不妨可以去…
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2022年與台灣首位直覺飲食營養師心地的『飲食自由聊天室』回來了！這兩年間，Peipei與Cindy踏上各自不同的人生旅程，持續更深入飲食自由的體驗，深感其難以被大眾看見的可貴價值，於是兩年後再次合體，希望將飲食自由帶給我們的寶貴禮物，重新包裝為輕量的音頻課程，給予在身形體態體重和飲食選擇中感到焦慮失控與不自由的人們，另一條走向內在、探索與療癒自我，充滿愛與光的飲食自由之路！ ----------------------------- 🌈 點此加入：釋放減肥枷鎖的八堂療心課 https://cindyyangnutrition.kaik.io/courses/cindyftpeicourse ----------------------------- 00:00:00 開場介紹 00:08:…
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重大事件不見得是壞事 反而很可能是蛻變的裂口 所以不要害怕改變 唯有忠於內心真實的感受、靈魂的熾熱 才能在靈魂更大視野的維度去綻放生命最燦爛的美 活出最有生命力的自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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今天要來跟大家分享關於一帖可以瞬間 翻轉你對生命的煩躁感、枯燥感、疲乏感、苦悶感的良藥， 這帖良藥就是 — 創作！！ 透過角色扮演、身份再創造 讓自己由腦到靈魂都栩栩如生的彷彿換了一個人 你將打開前所未有的視角和洞見 甚至啊 你本來看很不順眼的那些人 居然會因此變可愛起來了！ 一起來實際捲起袖子實驗看看 歡迎留言或來信跟我分享你的實驗好玩體驗！ 信箱：girlpowertalk2022@gmail.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
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歷經膝蓋不明原因受傷、坐了好幾年的輪椅 一度以為再也無法正常行走、生活 後來透過健身 居然慢慢恢復到了以前的生活品質！ 溫蒂親身見證了健身的神奇功效 加上自身過去五花八門的不健康減肥法 最後造就她成為了一名專業度十足、又富有溫度的健身/體態養成教練 並且已經陪伴過無數位渴望改變的人們度過健身的過度期成長痛 用健康的方式，達到自己的理想身材、綻放自信樣貌 溫蒂的IG : https://www.instagram.com/wendy_fit_life/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
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三把核心觀念鑰匙的疏通，將解鎖你人生卡關的諸多複雜癥結： 鑰匙一、有時倒退才是唯一解方 倒退的意義：用第三視角看世界， 本來再困難、再複雜的問題 ＆ 挑戰會瞬間解碼， 有點像駭客任務忽然看懂程式碼的運作一樣， 你會感到前所未有的清晰， 而解答就會在如此透徹的狀態下自然浮現。 鑰匙二、勇敢面對過去的未完成的遺憾 你最大的恐懼是什麼呢？ 如果到生命結束的那一天都仍未去做，會感到遺憾嗎？ 鑰匙三、不執著於勝負，全心投入的『玩』 破解：『根本不必贏就能找到，只要隨意玩，到處找』 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
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關於晚婚晚生的迷思 其實源頭還是在於是否有充分的瞭解自己、愛自己 以及療癒自己 才是順產的關鍵 跟年齡真的無關 生產的痛 是來自於知識的缺乏 和尚未療癒的內在 當我們把傷疤轉化成生命養分 我們將生長出全新的靈魂韌性 大象的IG：https://www.instagram.com/loveelephant924/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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當我們時時刻刻去細微覺察自己的每一個起心動念 讓其盡可能的安穩在一個正道上 你將獲得無與倫比的平靜和內在力量。 『改變，從領導者的心開始。』 外境來自心境的投射 過度批判的意念將擾亂你看清事物的本質 進而讓困難和問題無限擴大 唯有收斂回一顆平靜的心 才能一心不亂、心思清明的不被雜念羈絆 自然也沒有辦不成的事 這是一種高度自由的境界。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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繼154集分享了奇蹟模式後，這次我們又邀請到了星洆老師，一起來聊聊『啟發式生命教練』助人工作中的哲學與智慧，如何透過『沒有人是有問題』的視角，重新看待自己與他人的生命✨ 受到星洆老師帶來的奇蹟模式影響，讓我也開始看見與鬆綁自己的某些匱乏慣性制約，用更加輕鬆和玩樂的心情去面對生活與工作，親身體驗後更能感受生活中無所不在的奇蹟！ 如果你也不想再繼續靠著壓力來作為生活與工作前進的動力，推薦你來聽聽享受更自由、內在躺平、做少得多狀態的奇蹟模式！ 💫《 創造奇蹟模式 》聽眾專屬優惠報名連結✨👉 https://www.mastermsk.com/fbcm/peipei/ ---------------------------- (00:00:00) 開場介紹 (00:03:26) 如何協助人們看見其實…
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用堅定的信念導航 好好活在自己的世界 專注於做自己喜歡、熱愛的事 宇宙就會自動為你送上你需要的一切禮物、貴人和資源 開展出專屬於你獨一無二的生命道路 創造此生使命落實的最佳路徑 依柔的IG : https://www.instagram.com/kidadultzoe/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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成長痛的劑量需要我們時時刻刻保持覺察的去調配， 千萬別因為一時的急促、壓力過載， 而本末倒置、喪失了生命的活力和天然喜悅感。 「教練，是幫助人們，透過覺察與心智的啟發， 在身心靈平衡愉悅的狀態下，產生內在動力， 進而創造高績效結果的方法。」 讓我們一起練習在成長的過程中 身心靈可以平衡又喜悅😌 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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把貌似該領域平凡無奇的觀念、常識， 放置在跨領域分享 竟然會綻放出獨特的花朵！ 每個人都有自己此身獨特的生命道路 有時看起來像是困境的挑戰跟困境 其實蘊藏著老天爺為妳此生量身克制的禮物 妳準備好要揭開、承接這份禮物了嗎？ 依柔的IG : https://www.instagram.com/kidadultzoe/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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說話的「表情、肢體和語氣」其實遠比說話的「內容」， 還佔有更多的傳遞訊息比重 ; 練習對外的形象呈現 並不是一種討好， 而是一種對他人的貼心展現， 更是對自己的自愛防護， 它會讓妳未來在職場上、關係中 更游刃有餘的悠遊自在＆和諧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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📖 👉🏻線上讀書會報名連結：五維同樂會：《星際議會的跨次元對話》共讀計畫 https://reurl.cc/2joljm 從 2024/08/28 開始，每週三，每兩週一場、共計5場 2024進入了寶瓶新世紀，到了靈魂們期待已久的『地球揚升計畫』轉折時間點，這是一個快速進展的時代、會有許多磨難與考驗的時代，卻也是能創造更多魔法與奇蹟的豐盛自由時代！一切取決於你是否能開啟『覺知』與『意識』，持續引領自己進入更高的視角、更高的頻率，以更適合新世代的修心方式，共創一個充滿愛、喜悅、和平、和諧、幸福、富足、自由、美的新地球世界🌎💖 本集將與去年一起共讀“你值得過更好的生活”的馬雅曆解讀師Serena，再續延伸分享更多幫助靈魂心識擴展的宇宙新訊息，你我都是這個新世代的光的引路人✨！ 書籍介紹：人要怎麼…
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用陰陽的方式看待咖啡？ 參數再對， 都比不過用心、用善的意念萃取出的一杯充滿愛的咖啡 創業是另一個高強度人間修行場 如何在現實和理想中找到一個能夠共存、共融的平衡？ 如何在堅持和妥協、分析和直覺中判斷出當下的最適解？ 放下過度控制， 用信念定錨大方向， 剩下的就讓團隊像有機生物體般的自由生長吧～ 練習臣服， 相信背後有一個更大的智慧在引領 放鬆後，一切就會慢慢順流起來 白光的IG : https://www.instagram.com/whitelightcoffee/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
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溝通幾乎是每個人日常不可避免的家常便飯 如何聰明又不失誠懇的對話 才能讓妳人生日後的全方位關係、甚至是職涯發展帶來巨大的影響呢？ 究竟怎麼樣的說話方式可以讓人感受到舒服、被理解， 同時又清楚的接收到妳想傳遞的訊息？ 這集來跟妳聊聊關於溝通的藝術～ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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生命是一場遊樂園 如何有意識的覺察到自己其實才是手拿遙控器的主事者？ 跳脫限制和命定的框架 用愛和柔軟作為基底 成為自己最有力量的光 白光咖啡：https://www.instagram.com/whitelightcoffee/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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妳曾被焦慮纏身而停不下來嗎？ 生活和工作間的平衡永遠是每個人生命中的一大課題 如何在吸取焦慮帶來的益處的同時， 不過猶不及的演變成身心疾病 是我們可以開始有意識覺察和練習的方向 這一集跟大家分享迪士尼皮克斯動畫不久前剛上映的新電影 －腦筋急轉彎2 希望可以陪伴大家在探索情緒的歷程中 找到跟每一種和情緒和平共處的方式 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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正官庄超強快充能量飲 活蔘28D ENERGY SHOT，高麗蔘x3倍牛磺酸，全家新上市12/10前買1送1，立馬SHOT一瓶! https://fstry.pse.is/6pgm6l —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 嗨～我是Pei 👋🏻 各位親愛的聽眾們好久不見哩！ 產後暫時浮出了水面～ 特別想在年假前送上這份驚喜（突如其來的更新✨）與大家分享我在育兒期間，接觸到讓我充滿驚喜、為之一亮的『創造奇蹟模式』！像是宇宙即時捎來的禮物，給總是太習慣過度努力用力、認為一定要設目標做計畫、學一大堆課程和方法技巧才能“成功”的你，有另一個截然不同「點醒」—— 有沒有可能學過的那些『應該要xxx 才能xxx』已經成為了一種制約？有沒有可能用更輕盈自在的能量工作與生活，反而收穫更…
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這是一本讓我們打開便欲罷不能的書！本來以為又是另一本心靈致富、類似吸引力法則、顯化創造金錢的書籍，沒想到不但完全顛覆還超越了既定的認知概念，甚至堪稱人生攻略書！連攻略的工具方法都異常簡單卻神奇有效，讓人躍躍欲試！ 但不得不說，這是一本很看『緣分』的書籍⋯⋯不一定每個人都能看得懂或是接受，需要一定的時間點和機緣才能有所共鳴和驚喜，然而今天你會遇見這本書、聽見我們的分享，都是『你』引領你自己遇見的，無論如何都能在你心中種下一顆“意識擴展”的種子。? 《你值得過更好的生活》讓你徹底擺脫金錢問題。一旦你徹底解脫，就不必再擔心帳單或收支平衡；不會因為價格昂貴而否定自己真正想要的東西。不必再問自己「這我買得起？」或「那我該買嗎？」。你所累積的財富，不再引發錯綜複雜的憂慮或壓力。一旦徹底解脫，金錢這回事就…
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想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！ 我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！ https://fstry.pse.is/6pa4bp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 充斥著琳瑯滿目、越來越多樣化的世界，感到『迷失』是我們的日常生活寫照，『不知道做什麼』是越來越多人的煩惱⋯⋯ 我們仿效與追求主流大眾推崇的“幸福“、”成功“人生樣貌，渴望運用吸引力法則、顯化法則不費力活出豐盛，卻可能默默掉入匱乏與不滿、期待又失落的陷阱中，因為我們根本不知道自己”真正”想要活出的幸福樣貌是什麼。但是，要過上“理想人生”就一定要知道自己想要什麼、一定要設立目標並達…
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Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6p3st7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 現代生活充斥著各種「速食文化」和「社會期待」，趕快存錢買房、結婚生子、提早退休，似乎就能成為人生勝利組。但真的是這樣嗎？你是否只是被快時代的焦慮與恐懼掌控，迷惘茫然庸庸碌碌地生活，卻不曾深入直面內心真實的聲音？然而，當你開始願意慢下來，才會覺察內心真正渴望的「財富」是什麼。這次邀請到的來賓Dewi，是一位我在自媒體上認識的創作者好友，她和老公George都曾經是竹科高薪工程師，…
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正官庄超強快充能量飲 活蔘28D ENERGY SHOT，高麗蔘x3倍牛磺酸，全家新上市12/10前買1送1，立馬SHOT一瓶! https://fstry.pse.is/6pgm6l —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 💖【6/28～7/12 許願香氛團購活動】 ｜好好生活提案｜心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collections/happiness-project 👉🏻輸入折扣碼：peipei，滿1件即享85折🎉（出貨時間：訂購商品將於7/10-7/15依訂單順序安排出貨） --------------------- 這集榮登本頻道開播以來最長時間的一集！本來很猶豫是否分兩集，最終決定還是想保留最完整的收聽體驗：…
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Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6p3st7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們都知道『香氛香氣』能帶來療癒身心情緒的效果，但你知道氣味也能用來許願和幫助心想事成嗎？在我私下找尋喜愛的香氛品牌時，因緣際會認識到「故事香氛」新推出的許願香氛系列，令我耳目一新！後來親自拜訪了創辦人Fion，得知了她代表了許多現代人的生命故事——長期過度努力的高壓生活，身體不得不給出巨大警告：乳癌，因而開始慢下來正視內在療癒自己，最後不但康復，還意外發現了香氛能夠連結潛意識…
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想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！ 我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！ https://fstry.pse.is/6pa4bp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你有聽過『溫柔生產』或是『順勢生產』嗎？ 在懷孕之後，看到朋友在家水中生產的經驗心得和影片紀錄，我被深深地撼動與感動！開始探索與研究關於生產方面的知識，像是進入了一個浩瀚的新領域，認識到原來一般醫療與助產師接生的差別是什麼，也顛覆了很多原本習以為常的認知和迷思！生產不是生病，拿回身體自主權，生產是一趟可以為自己賦能的溫柔革命，可以是體驗到自己擁有強大內在力量的生命經驗，也可以是…
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孩子的肌膚交給理膚寶水B5+全面修復霜，內含專利成分複合益生精粹+維生素原B5，能平衡肌膚微生態，強化肌膚屏障，有效舒緩、修復不適；敏感泛紅、痘疤瑕疵、醫美術後使用也OK，大人小孩都適用！快去藥局買！ https://fstry.pse.is/6p3rd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【情緒 X 溝通 X 人際經營 ｜周慕姿的全方位關係應用課】 ✅ 10小時線上課程，無限次數重複觀看 ✅ 知名諮商心理師、25萬暢銷書《情緒勒索》作者授課 ✅ 心理學理論基礎，帶你學習情緒剖析、擬定溝通策略 ✅ 伴侶/家庭/職場/人際 四大情境案例解析，讓你在關係中游刃有餘 ?課程介紹：https://hi.sat.cool/D5DAN 結帳輸入專屬優惠碼 【PEI300】 再折…
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Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6p3st7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 前半年似乎有很多人都共同經歷了許多生命的困境、挑戰與迷惘，你不孤單～我也如此。久違的solo單元，與你分享我從靈魂長夜掙扎中轉化、重生、蛻變的旅程🌿 (00:00:00) Peipei肚裡的新生命 (00:00:58) 停更的主因：靈魂暗夜的掙扎 (00:06:34) 如何走過靈魂暗夜 (00:09:48) 回顧低潮迷惘的契機 (00:12:38) 臣服與接納重新校正頻率 (0…
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嗨，此時正在收聽的你，聽過人生規劃大於職涯規劃嗎？誠如每段女力故事告訴我們的，當下所經歷的都會成為未來的養分，正在做的事情你永遠不知道在人生的轉彎處會造成什麼波浪，今天女力心聲又將迎來一波轉折點，頻道最重要的是每一段故事，以及，不僅僅是我們的陪伴，正在收聽的你，才是最重要的，想說的是，你在孤獨的路上，並不孤單。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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我們都以為長相亮麗的女性，感情一定順遂，其實不然，不管是誰都會有那幾段故事過往，而有的人在經歷之後會矯枉過正變得不像自己，但這樣的你真的是你嗎？ 女力心聲這段時間以來總是由唐芯老師帶我們去了解各個女力故事，但這樣的她也是一位有故事的女力代表，今天就讓驚喜來賓與唐芯老師一起探討女生在感情裡要如何成為自己吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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不管創業還是職場生涯中，都需要與人團隊合作，但要怎麼觀察這個人適不適合一起做事呢？唐芯創業以來接觸超過500人，之後漸漸整理出三個小Tips，來觀察現在遇到的這個人，是可以讓事情事半功倍，還是消耗能量事倍功半，快來聽聽今日的女力分享吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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你知道一片衛生棉需要500年才可以分解嗎？！以及你知道原來衛生棉並不含棉嗎？ 透過今天的訪談我才知道，原來我們生活用品最必須的衛生棉，內含的成分竟有可能導致不孕症等身體很多症狀！ 雖然現在都倡導環保，但真的執行起來未必能夠執行徹底。 今天邀請到的女力，在看過某篇文章後，每撕一片衛生棉心裡想著500年，就覺得自己少少的幾個小時卻將影響好幾百年，對整個環境有很大的影響，當他把這件事告訴備孕醫生，卻得知更震驚的消息，衛生棉裡面竟然含有塑化劑！而對大的影響就是影響到賀爾蒙，有可能導致不孕症、性早熟等，這件事實讓他下定決心，要為環境做出一些改變，耗費多年心力，終於研發出不含塑化劑、人工香味的可分解衛生棉！只需6個月即能歸於土地。 就來聽聽SHES 旭思創辦人迷你闆 Cheryl來分享，有關於你我最重要…
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時間管理一直是大家想要練習的方向，但對我來說，我比較喜歡講的是目標管理！因為我覺得要管理時間真的很不容易，一天24小時當中有太多突然狀況會阻礙你的時間管理，然後可能一次、兩次沒達到，就會瞬間放棄或者產生逃避心態，所以我自己比較擅長也比較喜歡的是目標管理，比較快樂也比較彈性一些，甚至看到每天有一點點進度也會比較開心。今天就來聽聽我是如何運動目標管理三個撇步吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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妳是否也曾有過信念卻不敢推動，覺得憑藉一己之力無法改變社會，改變大眾的看法？ 今天的女力的代表，一直致力於推動「女性月經」的正面看法，隨著時代的演進，人們對於女性生理現象的態度也有所改變。以前大眾對於月經的隱晦，到現在人人都知道月經相關護理產品並習以為常，讓她相信，其實，只要你願意並不厭其煩地說，你的聲音終會被人聽見。就來聽聽谷暮暮共同創辦人，妃妃是如何一步步實現她們的理念吧！ 「月經狂歡節」由長期關注並推廣月經議題的「谷慕慕®️」團隊發起，以「狂歡」的角度切入，從藝術創作、互動遊戲、講座、表演、工作坊到餐飲食物，全都以月經元素貫穿，全力呈現令人耳目一新的歡樂月經場景。 一個人做會被當成瘋子的事，我們把它變成一群人的狂歡。這是一場，辦給所有人的月經狂歡派對，邀請你一起來狂歡！ 活動時間：2…
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有些時候我們對於做事情會有完美主義，誰會想要失敗呢？有的人會如果不能百分百成功就乾脆不要做，因為不接受失敗的可能，到最後執行度、挑戰度零，很棒的避開了卻也失去成功的機會。 在這半年，我執行了一個挑戰，在最後一刻失敗了，但我卻很坦然接受，因為這個結果是深思熟慮之後的決定，即便我最後差了十分之一沒有完成，但前面的十分之九的過程，卻是對我有很大幫助的重點，以前覺得，不管啊！就是要成功，誰管過程呀？但現在完全可以體會，什麼叫過程比較重要，因為成功跟失敗只有一秒，但真正有益處的是前面嘗試的經驗。 我們都想跟成功的人一樣有好的風景，但是真的認真去思考，成功的人的背後都有一堆的失敗！如果不願意接受很多失敗就不可能有成功的機會，重點是我們是要深思熟慮、扎實的失敗，還是僥倖的成功？ 失敗沒有真的這麼可怕，他只…
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以前的年代總是以身體性徵來畫分男女，而現在有一個新的代稱，「酷兒」。他們不是由大眾所認定的外在來決定自己，而是由自己內在來定義。今天的女力代表，小時候以為自己喜歡同性，但他並不畏縮，因為他認為要做到自己也認同自己的程度才不會被人看輕，也努力朝這個方向前進，所以求學階段一直都有不錯的人緣。而從小他就知道自己喜歡表演藝術跳舞，但大學時期很迷茫覺得，除了跳舞什麼都不會，要如何拓寬未來道路呢？最後選擇廣告行銷這一塊，因為跳舞可以自己找外面資源，但經營自己則是需要學習的。但直到大三發現還是喜歡藝術表演最後轉學進台藝大戲劇系，在學校的藝術治療課當中，漸漸治療自己內心迷惑以及定義自我，不再將自己匡在所謂的男女之中，知道自己想要什麼，想呈現什麼模樣，而擁有無比的自信，因緣際會之下接觸到變裝皇后這個行業，發現…
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哈囉大家好，HOW DO YOU FEEL? 你現在的感覺如何？不知道大家有沒有問過自己「How Do You Feel」這個問題？今天這個主題是來自於最近我參與一場女力學院與黛安芬合作的活動，在這場活動中，透過鄧惠文老師的演講，以及 Rucy老師的靜心瑜珈冥想帶領之下，讓我心有所悟，女生太想take care 所有人，卻往往忽略了自己，其實偶爾也該問問自己，關心自己，因為當你take care自己的每分感受，才能夠勇敢的面對外界的所有聲音與壓力。讓我們學習如何為自己發聲，適時講出內心想法。 每分不同感受，每絲微妙心情，都是自己一番真心體會。沒有絕對，無關對錯，更不平凡。傾聽妳的心，黛安芬與妳同在。 隨身所欲，舒適自由 黛安芬Flex Smart系列： https://bit.ly/41CC…
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此時的你是否也擁有不同角色，並被角色框框限制而必須要有種模樣呢？想告訴正在收聽的你，無論現在是什麼角色，都很好，因為你會成為這個角色代表你有這個能力跟精力，可以先思考一下在職業、家庭裡，大概都扮演什麼樣的定位，無論如何你在什麼位階都不需要勉強你自己成為你不喜歡的樣子，因為這樣你才會有能量不會不開心，不會抱怨，不會覺得都是別人害的，從中找到給自己的力量。 為了想感謝一直收聽的你們，將開啟固定小單元『你問我答』，只要填寫問卷留下你的問題，將有機會被抽中分享到下集Podcast，以及也有機會讓下一位專訪者回應你的問題唷！互動小單元：http://bit.ly/3yS7DPR 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE🎧 留言告訴我你對這一集的想法： https:/…
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據說人每一天都會做出大約兩萬個不同的決定，從睡醒每三秒鐘都要做一個選擇，像是幾點起床，要吃什麼、工作排程是什麼等隨時都在影響人生走向，如果我們想要改變走出不同人生，不需要超能力，只需要掌握好決斷力，有意識做出適合你的決定，那就是非常棒的事情。今天唐芯來跟你分享有關決斷力的三大重點，一起來試試看如何做選擇吧！ 為了想感謝一直收聽的你們，將開啟固定小單元『你問我答』，只要填寫問卷留下你的問題，將有機會被抽中分享到下集Podcast，以及也有機會讓下一位專訪者回應你的問題唷！互動小單元：http://bit.ly/3yS7DPR 在IG上小盒子留言、投稿、提問：https://bit.ly/3fyNEvE🎧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/…
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「別追逐時間，享受在時光中成為自己的過程。」這是今天受訪的女力分享過的一句話。今天的女力代表在中學時期便被送去美國寄宿學校獨自生活，當時的她雖然養成獨立、具行動力的個性，但他也曾是其他亞洲同學眼裡的醜小鴨，所以直到大學對自己都還不是真的很有自信，但這樣的她依舊喜愛美好的事物，熱愛生活，唸書時期喜愛接睫毛，回國後發現台灣技術更好只是缺乏專業的環境，於是寫了一份創業計畫書也獲得父母理解與支持，並開啟創業之路。「小時候對自己不是很篤定，而我覺得自信得從肯定自己開始。開始有了自己的店、看到很多客人支持，像這樣做出一點有成就感的事情之後，就會越來越有自信，整個人的狀態也會隨著改變。」 隨著對工作的熱愛以及分享美好的事物，漸漸地累積到現在已是萬人追蹤的網紅，也開啟了第二個事業Squarebear服飾品牌…
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唐芯一直有閱讀的習慣，種類不限，但是在每一次閱讀都會從中獲得一些知識或者體悟，於是決定每月分享給正在收聽的你一本好書，一起成長。這次想分享的是「精準投資」，以往的投資書籍總是告訴我們如何投資，以及該省去『拿鐵因子』積少成多，但這本書讓我覺得最有趣的是，當我們在理財前必須先知道自己存到錢要往哪裡去，以及要找到讓自己也可以持續平穩的存錢，因為有的時候物極必反，與其強制到最後失敗，不如找到平衡的方式理財。就一起來聽聽好書分享「精準投資」吧！ 為了想感謝一直收聽的你們，將開啟固定小單元『你問我答』，只要填寫問卷留下你的問題，將有機會被抽中分享到下集Podcast，以及也有機會讓下一位專訪者回應你的問題唷！互動小單元：http://bit.ly/3yS7DPR 在IG上小盒子留言、投稿、提問：http…
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『你問我答』互動小單元：http://bit.ly/3yS7DPR 這段時間以來訪問很多女力，突然想到如果我專訪自己呢？想讓大家好好的認識我，曾經的我也是在工作體系內，又是如何跳到現在，身兼主持人、創業、節目主持人等，將在接下來讓大家好好認識，首先～你不知道有關於我的第一件事情，曾經也是補教業的國文老師歐！今天就來跟你簡單分享，補教業的老師是如何備課，以及為何後來我會想要脫離開啟自己的人生呢？一起來聽聽關於女力故事吧！ 以及，為了想感謝一直收聽的你們，將開啟固定小單元『你問我答』，只要填寫問卷留下你的問題，將有機會被抽中分享到下集Podcast，以及也有機會讓下一位專訪者回應你的問題唷！互動小單元：http://bit.ly/3yS7DPR 留下你的問題～你將會得到 ✨ 獲得女力心聲專屬Ｔ乙…
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三月「女力」小單元！妳的人生問題我來解答－賴佩霞 你知道其實表達不一定代表溝通嗎？ 又或者為什麼有時候說的，旁人都無法理解？ 因為我們要注意的是，表達是單向，溝通是雙向， 而我們似乎很常只是在表達自己而沒有好好傾聽。 溝通永遠是一門學問，尤其是跟自己關係最親密的人 溝通求的只是彼此理解，他不一定有結果，他只是真誠的說話，真誠地聆聽 讓我們一起學習，讓關係一起前進 給持續收聽的你一起來線上互動，現在填寫表單 👉🏻 https://www.surveycake.com/s/yZrm0 用心留下您的問題，將有機會被我們 3/25 女力大使－賴佩霞 選中回答， 並留下您的 IG 帳號， 若問題有被回答，將會在女力學院的官方 IG 限動上＠您！ 問題收集至3/20 當天😉 ✨ 敬請鎖定 3/25 後每…
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三月「女力」小單元！妳的人生問題我來解答－曾寶儀 給持續收聽的你一起來線上互動，現在填寫表單 👉🏻 https://bre.is/nncfJWNE 用心留下您的問題，將有機會被女力學院 3/19 重磅講師－曾寶儀 選中回答，問題收集至3/14白色情人節當天😉 歡迎寫下您想詢問曾寶儀講師的問題，並留下您的 IG 帳號， 若問題有被回答，將會在女力學院的官方 IG 限動上＠您！ ✨ 敬請鎖定 3/19 後每天女力學院的限動 !!! 您的人生問題可能就被解惑唷 😊 ✨ 請期待 3/31 女力學院校刊 !!! 將會刊載【曾寶儀金句集錦＆重點筆記】 ✨將有機會在女力心聲podcast 由唐芯主持人播放出你的問題與回答。 期待你一起參與！ 追蹤女力學院 IG 👉🏻 https://www.instag…
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存款保險是由國營事業機構中央存款保險公司專辦， 提供最高保額新臺幣300萬元的保障，新臺幣、外幣存款本金和利息皆受保障，存款人 毋須負擔保費，非存款類型金融商品不屬於存款，不在保障範圍內。 中央存保官網： https://fstry.pse.is/6p3sdz —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 你了解動物溝通嗎？對於身邊的毛小孩、公園的小鳥、魚、烏龜甚至昆蟲，你是否曾好奇他們都在想些什麼？近期關注到一位透過插畫，把動物寵物們的世界觀和生活哲學表現出來的溝通師 Ning，開啟了我對動物溝通的好奇心與興趣，於是這次特別邀請她來和大家分享，超乎我們想像的動物世界觀、打開各種型態的智慧開拓我們的視野，感謝動物為我們帶來更多的啟發與愛！ ---------------…
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Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6p3st7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在成長的過程中，我們總是被教導該如何更努力，就連運動這件事，好像也要追求『努力』，才是有在成長與進步、才是有價值的，但在忙碌高壓快節奏的生活中，許多人也因此深受自律神經失調之苦、身心健康失去了平衡。這次的來賓Katie是位人氣Youtuber瑜伽老師，她最初愛上瑜伽這項運動，也是從能夠大量流汗、許多動作快速移動串連的『流動瑜伽』開始，後來接觸到另一種截然不同的『修復瑜伽』，在每…
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