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歡迎來到「女子健心室」!此音頻節目是由主持人PEI,決心踏上飲食失調復原之路,而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態,到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ,甚至是潛意識、靈性、療癒等話題,結合身、心、靈等多元角度的探索,從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相:原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界,這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己,由內而外打造更好版本的你,陪你健身也健心! - 歡迎追蹤與關注女子健心室與主持人PEI的更多訊息: 💛 加入【健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書!https://6133.teachable.com/p/de814f 💛小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容! https://pay.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn 💛 Youtube 頻道 https://www.youtub ...
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一個集結女力、支持女力夢想的訪談頻道。節目將邀請無論來自什麼地方、什麼背景、什麼行業的女力代表,分享那些在光鮮亮麗成就背後,不為人知的努力付出、勇敢堅持的故事。讓我們一起分享女力精神! Together empowering women! 搜尋節目Instagram認識更多女力 @grlpwrtalks 或前往節目官網 https://www.grlpwrtalks.com Powered by Firstory Hosting
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嗨~我是Pei 👋🏻 各位親愛的聽眾們好久不見哩! 產後暫時浮出了水面~ 特別想在年假前送上這份驚喜(突如其來的更新✨)與大家分享我在育兒期間,接觸到讓我充滿驚喜、為之一亮的『創造奇蹟模式』!像是宇宙即時捎來的禮物,給總是太習慣過度努力用力、認為一定要設目標做計畫、學一大堆課程和方法技巧才能“成功”的你,有另一個截然不同「點醒」—— 有沒有可能學過的那些『應該要xxx 才能xxx』已經成為了一種制約?有沒有可能用更輕盈自在的能量工作與生活,反而收穫更多意想不到的驚喜與豐盛?有沒有可能目標與計畫並不可靠,甚至還會阻礙你的行動與創造力?自從遇見推廣創造奇蹟模式的星洆老師,才發現熱愛學習的我反而學到了越多的框架,無意識創造了好多 『要xxx才能xxx』的想像與前提,直到看見他許多跳脫框架的觀點和做…
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年後健康計畫《一家人益生菌》 ▶獨家YMB520專利益生菌 100%定殖率 好菌精準到位! ✔調整體質 ✔幫助順暢 ✔維持菌相平衡 世界金獎肯定🏆 全家人健康首選! 官網限定優惠中 👉https://fstry.pse.is/5mum78 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這是一本讓我們打開便欲罷不能的書!本來以為又是另一本心靈致富、類似吸引力法則、顯化創造金錢的書籍,沒想到不但完全顛覆還超越了既定的認知概念,甚至堪稱人生攻略書!連攻略的工具方法都異常簡單卻神奇有效,讓人躍躍欲試! 但不得不說,這是一本很看『緣分』的書籍⋯⋯不一定每個人都能看得懂或是接受,需要一定的時間點和機緣才能有所共鳴和驚喜,然而今天你會遇見這本書、聽見我們的分享,都是『你…
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全家人的晶亮救星✨一家人好視利 ☝️光吃葉黃素是不夠的~關鍵在專利成分! FloraGLO®游離型葉黃素➕三大專利複方 ▪️透明質酸鈉(玻尿酸) ▪️專利葡萄籽萃取物 ▪️頂級蝦紅素 滋潤舒適再升級,補充每天必備營養! 迎開工超值下殺中👉https://fstry.pse.is/5mumhj —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 充斥著琳瑯滿目、越來越多樣化的世界,感到『迷失』是我們的日常生活寫照,『不知道做什麼』是越來越多人的煩惱⋯⋯ 我們仿效與追求主流大眾推崇的“幸福“、”成功“人生樣貌,渴望運用吸引力法則、顯化法則不費力活出豐盛,卻可能默默掉入匱乏與不滿、期待又失落的陷阱中,因為我們根本不知道自己”真正”想要活出的幸福樣貌是什麼。但是,要過上…
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現代生活充斥著各種「速食文化」和「社會期待」,趕快存錢買房、結婚生子、提早退休,似乎就能成為人生勝利組。但真的是這樣嗎?你是否只是被快時代的焦慮與恐懼掌控,迷惘茫然庸庸碌碌地生活,卻不曾深入直面內心真實的聲音?然而,當你開始願意慢下來,才會覺察內心真正渴望的「財富」是什麼。這次邀請到的來賓Dewi,是一位我在自媒體上認識的創作者好友,她和老公George都曾經是竹科高薪工程師,後來勇敢離職創業透過自媒體打造自己的事業,慢慢朝向財富和生活自由的狀態!也因為Dewi同時有接觸到身心靈療癒,於是邀請她來和大家分享在物質與心靈平衡這條路上的故事與心得,以及慢富生活的哲學理念! --------------------- 00:00:00 節目精彩擷取 00:01:29 來賓自我介紹 00:02:15…
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我們都知道『香氛香氣』能帶來療癒身心情緒的效果,但你知道氣味也能用來許願和幫助心想事成嗎?在我私下找尋喜愛的香氛品牌時,因緣際會認識到「故事香氛」新推出的許願香氛系列,令我耳目一新!後來親自拜訪了創辦人Fion,得知了她代表了許多現代人的生命故事——長期過度努力的高壓生活,身體不得不給出巨大警告:乳癌,因而開始慢下來正視內在療癒自己,最後不但康復,還意外發現了香氛能夠連結潛意識、並創造自己想要的生活的秘密!今天她將與我們聊聊這段深刻的歷程,並與大家分享宇宙給予的驚喜與美好創造:許願香氛🕯 --------------------- 💖【6/28~7/12 故事香氛團購活動】 |好好生活提案|心想事成許願香氛系列 https://www.thestories.com.tw/collection…
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前半年似乎有很多人都共同經歷了許多生命的困境、挑戰與迷惘,你不孤單~我也如此。久違的solo單元,與你分享我從靈魂長夜掙扎中轉化、重生、蛻變的旅程🌿 (00:00:00) Peipei肚裡的新生命 (00:00:58) 停更的主因:靈魂暗夜的掙扎 (00:06:34) 如何走過靈魂暗夜 (00:09:48) 回顧低潮迷惘的契機 (00:12:38) 臣服與接納重新校正頻率 (00:15:22) 正視金錢課題,用金錢靈氣療癒自己 (00:16:59) 受邀lululemon講座分享愛自己 (00:18:23) 健心室未來的走向與期許 ----------------------------- ✨小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容❤️:https://open.firstory.me/…
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嗨,此時正在收聽的你,聽過人生規劃大於職涯規劃嗎?誠如每段女力故事告訴我們的,當下所經歷的都會成為未來的養分,正在做的事情你永遠不知道在人生的轉彎處會造成什麼波浪,今天女力心聲又將迎來一波轉折點,頻道最重要的是每一段故事,以及,不僅僅是我們的陪伴,正在收聽的你,才是最重要的,想說的是,你在孤獨的路上,並不孤單。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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我們都以為長相亮麗的女性,感情一定順遂,其實不然,不管是誰都會有那幾段故事過往,而有的人在經歷之後會矯枉過正變得不像自己,但這樣的你真的是你嗎? 女力心聲這段時間以來總是由唐芯老師帶我們去了解各個女力故事,但這樣的她也是一位有故事的女力代表,今天就讓驚喜來賓與唐芯老師一起探討女生在感情裡要如何成為自己吧! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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不管創業還是職場生涯中,都需要與人團隊合作,但要怎麼觀察這個人適不適合一起做事呢?唐芯創業以來接觸超過500人,之後漸漸整理出三個小Tips,來觀察現在遇到的這個人,是可以讓事情事半功倍,還是消耗能量事倍功半,快來聽聽今日的女力分享吧! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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你知道一片衛生棉需要500年才可以分解嗎?!以及你知道原來衛生棉並不含棉嗎? 透過今天的訪談我才知道,原來我們生活用品最必須的衛生棉,內含的成分竟有可能導致不孕症等身體很多症狀! 雖然現在都倡導環保,但真的執行起來未必能夠執行徹底。 今天邀請到的女力,在看過某篇文章後,每撕一片衛生棉心裡想著500年,就覺得自己少少的幾個小時卻將影響好幾百年,對整個環境有很大的影響,當他把這件事告訴備孕醫生,卻得知更震驚的消息,衛生棉裡面竟然含有塑化劑!而對大的影響就是影響到賀爾蒙,有可能導致不孕症、性早熟等,這件事實讓他下定決心,要為環境做出一些改變,耗費多年心力,終於研發出不含塑化劑、人工香味的可分解衛生棉!只需6個月即能歸於土地。 就來聽聽SHES 旭思創辦人迷你闆 Cheryl來分享,有關於你我最重要…
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時間管理一直是大家想要練習的方向,但對我來說,我比較喜歡講的是目標管理!因為我覺得要管理時間真的很不容易,一天24小時當中有太多突然狀況會阻礙你的時間管理,然後可能一次、兩次沒達到,就會瞬間放棄或者產生逃避心態,所以我自己比較擅長也比較喜歡的是目標管理,比較快樂也比較彈性一些,甚至看到每天有一點點進度也會比較開心。今天就來聽聽我是如何運動目標管理三個撇步吧! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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妳是否也曾有過信念卻不敢推動,覺得憑藉一己之力無法改變社會,改變大眾的看法? 今天的女力的代表,一直致力於推動「女性月經」的正面看法,隨著時代的演進,人們對於女性生理現象的態度也有所改變。​以前大眾對於月經的隱晦,到現在人人都知道月經相關護理產品並習以為常,讓她相信,其實,只要你願意並不厭其煩地說,你的聲音終會被人聽見。就來聽聽谷暮暮共同創辦人,妃妃是如何一步步實現她們的理念吧! 「月經狂歡節」由長期關注並推廣月經議題的「谷慕慕®️」團隊發起,以「狂歡」的角度切入,從藝術創作、互動遊戲、講座、表演、工作坊到餐飲食物,全都以月經元素貫穿,全力呈現令人耳目一新的歡樂月經場景。 一個人做會被當成瘋子的事,我們把它變成一群人的狂歡。這是一場,辦給所有人的月經狂歡派對,邀請你一起來狂歡! 活動時間:2…
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有些時候我們對於做事情會有完美主義,誰會想要失敗呢?有的人會如果不能百分百成功就乾脆不要做,因為不接受失敗的可能,到最後執行度、挑戰度零,很棒的避開了卻也失去成功的機會。 在這半年,我執行了一個挑戰,在最後一刻失敗了,但我卻很坦然接受,因為這個結果是深思熟慮之後的決定,即便我最後差了十分之一沒有完成,但前面的十分之九的過程,卻是對我有很大幫助的重點,以前覺得,不管啊!就是要成功,誰管過程呀?但現在完全可以體會,什麼叫過程比較重要,因為成功跟失敗只有一秒,但真正有益處的是前面嘗試的經驗。 我們都想跟成功的人一樣有好的風景,但是真的認真去思考,成功的人的背後都有一堆的失敗!如果不願意接受很多失敗就不可能有成功的機會,重點是我們是要深思熟慮、扎實的失敗,還是僥倖的成功? 失敗沒有真的這麼可怕,他只…
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以前的年代總是以身體性徵來畫分男女,而現在有一個新的代稱,「酷兒」。他們不是由大眾所認定的外在來決定自己,而是由自己內在來定義。今天的女力代表,小時候以為自己喜歡同性,但他並不畏縮,因為他認為要做到自己也認同自己的程度才不會被人看輕,也努力朝這個方向前進,所以求學階段一直都有不錯的人緣。而從小他就知道自己喜歡表演藝術跳舞,但大學時期很迷茫覺得,除了跳舞什麼都不會,要如何拓寬未來道路呢?最後選擇廣告行銷這一塊,因為跳舞可以自己找外面資源,但經營自己則是需要學習的。但直到大三發現還是喜歡藝術表演最後轉學進台藝大戲劇系,在學校的藝術治療課當中,漸漸治療自己內心迷惑以及定義自我,不再將自己匡在所謂的男女之中,知道自己想要什麼,想呈現什麼模樣,而擁有無比的自信,因緣際會之下接觸到變裝皇后這個行業,發現…
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哈囉大家好,HOW DO YOU FEEL? 你現在的感覺如何?不知道大家有沒有問過自己「How Do You Feel」這個問題?今天這個主題是來自於最近我參與一場女力學院與黛安芬合作的活動,在這場活動中,透過鄧惠文老師的演講,以及 Rucy老師的靜心瑜珈冥想帶領之下,讓我心有所悟,女生太想take care 所有人,卻往往忽略了自己,其實偶爾也該問問自己,關心自己,因為當你take care自己的每分感受,才能夠勇敢的面對外界的所有聲音與壓力。讓我們學習如何為自己發聲,適時講出內心想法。 每分不同感受,每絲微妙心情,都是自己一番真心體會。沒有絕對,無關對錯,更不平凡。傾聽妳的心,黛安芬與妳同在。 隨身所欲,舒適自由 黛安芬Flex Smart系列: https://bit.ly/41CC…
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此時的你是否也擁有不同角色,並被角色框框限制而必須要有種模樣呢?想告訴正在收聽的你,無論現在是什麼角色,都很好,因為你會成為這個角色代表你有這個能力跟精力,可以先思考一下在職業、家庭裡,大概都扮演什麼樣的定位,無論如何你在什麼位階都不需要勉強你自己成為你不喜歡的樣子,因為這樣你才會有能量不會不開心,不會抱怨,不會覺得都是別人害的,從中找到給自己的力量。 為了想感謝一直收聽的你們,將開啟固定小單元『你問我答』,只要填寫問卷留下你的問題,將有機會被抽中分享到下集Podcast,以及也有機會讓下一位專訪者回應你的問題唷!互動小單元:http://bit.ly/3yS7DPR 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE🎧 留言告訴我你對這一集的想法: https:/…
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據說人每一天都會做出大約兩萬個不同的決定,從睡醒每三秒鐘都要做一個選擇,像是幾點起床,要吃什麼、工作排程是什麼等隨時都在影響人生走向,如果我們想要改變走出不同人生,不需要超能力,只需要掌握好決斷力,有意識做出適合你的決定,那就是非常棒的事情。今天唐芯來跟你分享有關決斷力的三大重點,一起來試試看如何做選擇吧! 為了想感謝一直收聽的你們,將開啟固定小單元『你問我答』,只要填寫問卷留下你的問題,將有機會被抽中分享到下集Podcast,以及也有機會讓下一位專訪者回應你的問題唷!互動小單元:http://bit.ly/3yS7DPR 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE🎧 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/…
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「別追逐時間,享受在時光中成為自己的過程。」這是今天受訪的女力分享過的一句話。今天的女力代表在中學時期便被送去美國寄宿學校獨自生活,當時的她雖然養成獨立、具行動力的個性,但他也曾是其他亞洲同學眼裡的醜小鴨,所以直到大學對自己都還不是真的很有自信,但這樣的她依舊喜愛美好的事物,熱愛生活,唸書時期喜愛接睫毛,回國後發現台灣技術更好只是缺乏專業的環境,於是寫了一份創業計畫書也獲得父母理解與支持,並開啟創業之路。「小時候對自己不是很篤定,而我覺得自信得從肯定自己開始。開始有了自己的店、看到很多客人支持,像這樣做出一點有成就感的事情之後,就會越來越有自信,整個人的狀態也會隨著改變。」 隨著對工作的熱愛以及分享美好的事物,漸漸地累積到現在已是萬人追蹤的網紅,也開啟了第二個事業Squarebear服飾品牌…
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唐芯一直有閱讀的習慣,種類不限,但是在每一次閱讀都會從中獲得一些知識或者體悟,於是決定每月分享給正在收聽的你一本好書,一起成長。這次想分享的是「精準投資」,以往的投資書籍總是告訴我們如何投資,以及該省去『拿鐵因子』積少成多,但這本書讓我覺得最有趣的是,當我們在理財前必須先知道自己存到錢要往哪裡去,以及要找到讓自己也可以持續平穩的存錢,因為有的時候物極必反,與其強制到最後失敗,不如找到平衡的方式理財。就一起來聽聽好書分享「精準投資」吧! 為了想感謝一直收聽的你們,將開啟固定小單元『你問我答』,只要填寫問卷留下你的問題,將有機會被抽中分享到下集Podcast,以及也有機會讓下一位專訪者回應你的問題唷!互動小單元:http://bit.ly/3yS7DPR 在IG上小盒子留言、投稿、提問:http…
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『你問我答』互動小單元:http://bit.ly/3yS7DPR 這段時間以來訪問很多女力,突然想到如果我專訪自己呢?想讓大家好好的認識我,曾經的我也是在工作體系內,又是如何跳到現在,身兼主持人、創業、節目主持人等,將在接下來讓大家好好認識,首先~你不知道有關於我的第一件事情,曾經也是補教業的國文老師歐!今天就來跟你簡單分享,補教業的老師是如何備課,以及為何後來我會想要脫離開啟自己的人生呢?一起來聽聽關於女力故事吧! 以及,為了想感謝一直收聽的你們,將開啟固定小單元『你問我答』,只要填寫問卷留下你的問題,將有機會被抽中分享到下集Podcast,以及也有機會讓下一位專訪者回應你的問題唷!互動小單元:http://bit.ly/3yS7DPR 留下你的問題~你將會得到 ✨ 獲得女力心聲專屬T乙…
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三月「女力」小單元!妳的人生問題我來解答-賴佩霞 你知道其實表達不一定代表溝通嗎? 又或者為什麼有時候說的,旁人都無法理解? 因為我們要注意的是,表達是單向,溝通是雙向, 而我們似乎很常只是在表達自己而沒有好好傾聽。 溝通永遠是一門學問,尤其是跟自己關係最親密的人 溝通求的只是彼此理解,他不一定有結果,他只是真誠的說話,真誠地聆聽 讓我們一起學習,讓關係一起前進 給持續收聽的你一起來線上互動,現在填寫表單 👉🏻 https://www.surveycake.com/s/yZrm0 用心留下您的問題,將有機會被我們 3/25 女力大使-賴佩霞 選中回答, 並留下您的 IG 帳號, 若問題有被回答,將會在女力學院的官方 IG 限動上@您! 問題收集至3/20 當天😉 ✨ 敬請鎖定 3/25 後每…
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三月「女力」小單元!妳的人生問題我來解答-曾寶儀 給持續收聽的你一起來線上互動,現在填寫表單 👉🏻 https://bre.is/nncfJWNE 用心留下您的問題,將有機會被女力學院 3/19 重磅講師-曾寶儀 選中回答,問題收集至3/14白色情人節當天😉 歡迎寫下您想詢問曾寶儀講師的問題,並留下您的 IG 帳號, 若問題有被回答,將會在女力學院的官方 IG 限動上@您! ✨ 敬請鎖定 3/19 後每天女力學院的限動 !!! 您的人生問題可能就被解惑唷 😊 ✨ 請期待 3/31 女力學院校刊 !!! 將會刊載【曾寶儀金句集錦&重點筆記】 ✨將有機會在女力心聲podcast 由唐芯主持人播放出你的問題與回答。 期待你一起參與! 追蹤女力學院 IG ​👉🏻 https://www.instag…
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你了解動物溝通嗎?對於身邊的毛小孩、公園的小鳥、魚、烏龜甚至昆蟲,你是否曾好奇他們都在想些什麼?近期關注到一位透過插畫,把動物寵物們的世界觀和生活哲學表現出來的溝通師 Ning,開啟了我對動物溝通的好奇心與興趣,於是這次特別邀請她來和大家分享,超乎我們想像的動物世界觀、打開各種型態的智慧開拓我們的視野,感謝動物為我們帶來更多的啟發與愛! ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:02:11) 踏上動物溝通師之路的人生故…
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年後健康計畫《一家人益生菌》 ▶獨家YMB520專利益生菌 100%定殖率 好菌精準到位! ✔調整體質 ✔幫助順暢 ✔維持菌相平衡 世界金獎肯定🏆 全家人健康首選! 官網限定優惠中 👉https://fstry.pse.is/5mum78 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 在成長的過程中,我們總是被教導該如何更努力,就連運動這件事,好像也要追求『努力』,才是有在成長與進步、才是有價值的,但在忙碌高壓快節奏的生活中,許多人也因此深受自律神經失調之苦、身心健康失去了平衡。這次的來賓Katie是位人氣Youtuber瑜伽老師,她最初愛上瑜伽這項運動,也是從能夠大量流汗、許多動作快速移動串連的『流動瑜伽』開始,後來接觸到另一種截然不同的『修復瑜伽』,在…
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度過最長的年假,相信大家都釋放過去一年的辛勞,那你開始收心啟動新年計劃了嗎?有些人已經設定好2023年的目標,但也有很多人,還在思考今年可以如何更突破自我。但很多人在設定目標時,好像都會先自己打擊自己,我能完成嗎?要如何開始?做不到會不會被取笑?往往充滿了恐懼害怕與擔憂,你是這樣的嗎?我收到有人敲碗想聽目標設定的方法,身為目標設定達人,唐芯最想先分享的是,邀請你讓我們一起先從『心』開始練習。 新年快樂,新的一年,我們一起和全新的自己Say HELLO 🤗🌹 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE🎧 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments…
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我們都知道,溝通對話是建立人跟人之間的關係的重要橋樑,但是很多時候,我們也常常會遇到難以溝通的對象或是情況,很多關係就在不知道怎麼對話的情況下給搞砸了, 特別是最近快要過年了,即將要面對父母長輩還有各式各樣的親友,要怎麼樣好好對話、建立好關係,就是我們要學習的藝術了!這次節目非常榮幸能邀請到,出版過知名暢銷書『薩提爾的對話練習』,並且將其發揚光大的李崇建老師,他將會在這集的內容中,藉由大量實用又通俗易懂的步驟、方法與例子,和我們分享如何運用薩提爾的對話練習,來改變跟自己以及跟他人之間的關係, 重新建立舒服自在的溝通對話模式! ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動: 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x…
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今天要分享的女力故事是一位透過『執行力』來翻轉人生的理財專家,曾經形容自己拿的是一手爛牌,單親家庭出身的他,靠著母親一手拉拔三個孩子長大,他理解母親的辛苦,但也讓他就算有音樂天賦又或者有任何想做的事情都無法放手去做,在小時候就體會到何謂貧窮差距,下定決心要靠自己完成所有人生夢想。為了生計,做過多種打工,從早餐店、便利商店甚至到工廠女工,只要能夠賺錢,什麼都願意去做。但一度讓有信仰的她覺得,神沒有愛他甚至讓他辛苦過日子,是不是不公平?即便如此也沒有放棄!「每個人雖然不能選擇出身,但只要努力,一定可以逆轉命運!」他覺得沒有傘的小孩跑得比較快,因為他的人生沒有辦法靠別人,只能靠自己,唸書時期有同學嘲笑他考不上大學,他努力拼最後全班第一名考上「覺得有時瞧不起你的人,可能是另外一種逆貴人。」他笑著說,…
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『愛自己,是生命的法則。除非愛自己,你不可能滋養到別人。因為你不可能給出你所沒有的東西。』——薩提爾。在現今『愛自己』已然成為全民口號的時代,真正愛自己的真諦是什麼?有哪些迷思?實際上又要如何執行呢?這次我們再度邀請到曾經在節目第119集,分享自己走過八仙塵爆,失去一切卻收穫到愛與重生的來賓——艾波,一起來聊聊如何活出愛的本質,學習讓自己與生活中的一切人事物的關係,都能充滿在愛的頻率能量之中💖 ---------------------------- 🌿『女子健心室 x Soul Barn靈魂聚落』三天兩夜身心靈旅遊活動: 【正念僻靜之旅】女性療癒x正念飲食x全植共享廚房|僅限十人報名!額滿為止:https://reurl.cc/jREp8m ------------------------…
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全家人的晶亮救星✨一家人好視利 ☝️光吃葉黃素是不夠的~關鍵在專利成分! FloraGLO®游離型葉黃素➕三大專利複方 ▪️透明質酸鈉(玻尿酸) ▪️專利葡萄籽萃取物 ▪️頂級蝦紅素 滋潤舒適再升級,補充每天必備營養! 迎開工超值下殺中👉https://fstry.pse.is/5mumhj —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 2023新年快樂!新的一年你想展望怎樣的未來與自己呢?這一集我們邀請了擁有多重身份的心靈作家——李欣頻老師,一起來聊聊人生的『除舊佈新』—— 『除舊』:認出深植於內在的“木馬程式”,避免無效的信念讓人生白白空轉與碰壁;『佈新』:認出自己是誰,透過兼具自信、勇氣、創造力與大愛的頻率,發展專屬於你自己的”量子天命“,瞬間同時完…
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以前是平面設計師現在卻是教育創業家甚至將自己定位成『策展人』的她,小時候因為父親的否定教育養成自卑和否定自我的內在認知,甚至極度渴望有人認同自己,後來因為學校老師的讚美讓她從畫畫中找到自信,並成為復興美工的學生,因為獨立自主的個性讓她決定獨自生活只為達到想做的事情,後來接觸信仰以及青少年輔導,透過接觸、陪伴成長經歷相仿的孩子,開始理解父親並且嘗試溝通,直到2018年創立公司卻資金用光,父親不再是否定的言語而是直接伸出援手,讓他學會示弱、溝通是關係變好的橋樑。甚至在女性創業飛雁計畫中,主辦單位需要邀請一位人生中的貴人,他也第一時間想到父親,因為他發現,當需要求救時,父親是會永遠在那裡守候的人。 『希望你呀,能勇敢一點去對爸爸撒嬌、牽他的手、向他求救,那你就不需要這麼辛苦去證明自己了。』這是她想…
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想跟大家分享這次被邀請擔任女力學院沈浸式畢業典禮的主持一些心得,開始前每個人都會先用耳機聽聲音的方式,去獨自體驗人生每段關係可能會有的遺憾,並會請你針對關係做一些行動,像是為為自己調製特製擴香石,又或者立刻打給朋友約見面,因為整個策展想要表達的是,人生中的每段關係都有遺憾的可能,你,即時說愛了嗎? 有幾句話也想跟大家分享, 『無論你遇見誰,他都是在你生命中該出現的人。⁣』 『無論發生什麼事,那都是唯一會發生的事。⁣』 『不管事情開始於哪個時刻,都是對的時刻。⁣』 願我們在2023年能一起相伴。 分享女力學院給正在收聽的你 https://www.woomanpower.com.tw/2023 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl1bp…
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當你擁有人人稱羨的光環,卻發現那不是你真正想要的事物時,你是否能對自己誠實?是否有勇氣放下,並追尋心中想要、雖充滿未知與冒險,卻是屬於『你』的道路? 本集節目邀請到一位我關注已久、十分喜愛的插畫家——Cinyee,她將插畫結合催眠療癒的潛意識語言創作,在社群上傳遞著許多正向溫暖人心的力量!然而,她卻曾是與插畫毫無關係的台大經濟畢業生,在畢業後頓覺這個路線不是自己想要的,不顧學歷光環與家人反對的“任性”,任由自己追尋想要的,最後一路趨近自己的理想生活。 她曾說:「不是得到眾人羨慕的事物或成就,你就會開心。」在人生的迷霧中,沒有最正確的地圖可循,只有『心』是最誠實的指南針,在你保持信任並勇於跨出每一步之時,便會步步生蓮,一路生花,畫出以你為名的精彩藏寶地圖!今日我們將揭開插畫家Cinyee在畫筆…
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有些人不太會問問題或者交談很容易感覺不太好,可能是因為講法或問法太單刀直入, 是否會疑惑,一個很直接的溝通不好嗎?很直率做自己沒有不好,但相反的也容易嚇到不熟的對方!太單刀直入的問法很容易不會有好下場,俗稱『直男問法』。 如果我們用不同程度的提問可以讓對方感受到信任感、在乎,那對方就會非常樂意回答你的問題,也會讓人留下好印象!現在就讓我們來一起來聽聽三階段好感題問法吧~ 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE⚡️ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
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這次邀請到一位和我私底下很投緣的好友,她在我心中也是十分欣賞跟敬佩的蔬食女創業家,過去只因朋友的一句話而走上vegan之路,也因為市面上沒有合乎自己期待好吃的素食料理,毫無任何餐飲相關背景的她,自主去學習做料理並開了餐廳,秉持著顛覆傳統、不斷創新的信念,連葷食者都驚訝於蔬食竟也可以這麼好吃!至今已發展出三間蔬食餐廳和兩個蔬食品牌的她,其實本是個經常做事三分鐘熱度的個性,然而這一路上就好像一場“臣服實驗”,臣服於當下的“訊息”(sign)、臣服於一路上的好與壞,回頭看發現一切竟都是最好的安排。今天她將與我們聊聊,她這一路上創業的心路歷程,以及她第一次在公開平台上分享的原生家庭故事,還有接觸冥想、身心靈療癒給予她在生活、創業甚至育兒上的助力!一起來聽聽Carrie充滿樂觀與勇氣的生命故事吧:) …
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我最近對於「選擇」這兩個字真的滿有體會的,選擇做自己喜歡的事真的不容易,例如在職涯上當你的選擇並不是一般社會上所認知的「高薪、有前景」的時候,可能就會有一些質疑的聲音,但如果你能清楚知道自己的初衷,那麼我相信任何決定都會是最好的決定。 今天的來賓,就是我非常佩服的一位女性,深耕AI科技領域,原本在國外有非常好的工作機會,但他仍忠於自己對教育的熱忱,決定回台當老師,培育出許許多多科技人才!就讓我們一起來聽聽陳縕儂教授的女力精神吧! 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE🎧 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Fi…
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請直覺二選一!你覺得專業技能、人際關係的相處能力,哪一個對人生事業發展最有幫助呢?會不會很難抉擇? 如果想要履歷更精進的話,一定是持續進修,但如果只靠專業技能搞定一切而忽略周遭的溫度,沒有不對,但會不會有時覺得好像與人合作時很卡,又或者孤軍奮鬥感?其實有時太過於偏執反而沒辦法讓你達到你想要做的目標。 現在就讓唐芯來跟你分享他多年培訓經驗所帶來一些感想吧! 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE⚡️ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…
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你聽過『最高興奮法則』嗎?今天節目的來賓-Freya老巫,過去和大部分的人們一樣,為了迎合家人的期待而過度努力活得十分壓抑,後來在得了憂鬱症陷入人生谷底之際,發生了“奇蹟”般的事件,意外連上“高我”而得知並實踐了「最高興奮法則」,讓她開始放下對於生存的恐懼、改寫對金錢和工作的信念,只讓生活中充滿喜歡的事物,單親媽媽的她還能同時養育三個小孩與三隻貓,從匱乏的窮忙族翻轉成豐盛的爽歪歪生活!老巫將透過這集節目,不私藏地分享她如何翻轉人生的歷程、如何實踐「最高興奮法則」、過程中會有什麼樣的感受和變化?以及常見迷思和問題的破解! 你也想跳脫對生存的恐懼,開始擁抱生命中喜愛熱愛的事物而收穫豐盛嗎?趕緊收聽這集,活出你人生的最高興奮,創造你喜愛的生活樣貌! ------------------------…
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大家還有印象亞洲手創展 創辦人陳小麥的專訪,他分享如何實踐讓喜歡的事情成為生活嗎? 讓我很有共鳴的是,我們不能控制別人的思考,只能控制自己,錯的人會讓你懷疑自己,錯的人也會消耗你的能量和時間。 與其花時間讓不在乎的人改變,不如堅定自己,讓週遭人開始跟隨你,又或者直接去找和你一樣在乎的人。 所以,現在正在收聽的你,請每天起來對著鏡子告訴自己, 你是有價值的,你可以 Make it work! 專訪 亞洲手創展 創辦人陳小麥(上)https://open.firstory.me/story/cl9ttvo7105jy01w66jmu5rfi/platforms 專訪 亞洲手創展 創辦人陳小麥(下)https://open.firstory.me/story/cla7tlgqm04ww01vsfp…
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在社會集體容貌焦慮的時代中,對於很多人,尤其特別是對於女性們來說,經常會對自己的外表身材不滿意或感到自卑,會羨慕或嫉妒很多纖細精實的身材,認為那樣的人才會成功、幸福、快樂、才值得被愛, 但,真的是這樣嗎? 有沒有可能我們只是活出自己“本來的樣子”,就已經是最美、最可愛最有魅力的樣子了呢? 這次我們邀請到了一位大尺寸模特兒 Eva,她同時也是一位化妝師和攝影師,經常會在社群上分享美妝、穿搭跟時尚, 私下關注許久真的非常欣賞她活出自己美的自信! 於是特別想透過這集訪談,聊聊她經歷過的掙扎、跳脫體態的框架,找到自我定位,由內而外散發獨特的美的自信!也鼓勵大家,美麗自信無關乎他人如何看你,而是你如何看待自己,做最舒適的自己,就是最美的你:) ---------------------------- …
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近幾年劇烈的外在變動,讓許多人因而陷入迷惘、找不到人生方向的困境中,又或是面臨生命中的重要選擇時,經常猶豫不決、深怕做了選擇之後又會想:「如果選擇另一個選項會不會比較好?」各種糾結的情緒交織在一起,裹足不前、無所適從的時候又該怎麼辦? 這次我們再度邀請到曾來過109集節目的來賓-沈伶老師,和大家聊聊在這個容易讓我們陷入選擇障礙的資訊爆炸時代中,如何“聽見”自己內在的聲音,勇於做出符合內在渴望的選擇,活出心之所嚮的生命樣貌! ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------…
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在上集專訪分享了陳小麥學生時期的經歷、如何從眾多不同的工作裡發現自己想做的事情。今天的下集,小麥和我們分享自己是如何穩定自己內心破除迷惘,真正的肯定自己在做的事情。在一個商業社會,做的是得讓外人能夠理解的事情,但是以前的創意市集旁人一直無法理解,甚至人人都能做,是不是因為在做沒有市場區隔的事情而懷疑自己做的事情沒有價值,直到去學校教課 有些人真的出了手創品牌,甚至參加自己的亞洲手創展讓他發現,他所在意的事情或許沒有商業價值卻某些時候可以鼓舞人追尋心中的渴望,讓他保有自己的初衷。讓我們一起分享陳小麥的女力精神!還不認識女力陳小麥。可以去聽聽專訪上集:https://bit.ly/3TeMKpP 瞧瞧第六屆 亞洲手創展 https://popupasia.com/2022-ticket/ 在IG…
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接續上集和王莉莉老師談到實踐吸引力法則的心法及常見的迷思,本集要接著和大家分享,莉莉老師透過「啟動夢想吸引力」一書中,結合外在的七大驅力以及11條宇宙法則,實踐到生活中將內在靈性法則和外在成就做整合、透過實際的故事案例與你分享,如何在6~12個月中創造超越6~12年的專屬於你的『成功奇象』! ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:24) 7大驅動力&11條宇宙法則 (00:04:54) 如何將法則落實到生活中…
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你曾經實踐過『秘密』這本書中所提到的吸引力法則嗎?你的經驗是成功還是失敗的呢?為何有時有用、有時又沒用呢?今天我們很開心可以邀請到,秘密系列書籍的譯者:王莉莉老師,來和我們聊聊她接觸到『秘密』而翻轉人生甚至成為指定譯者的經歷,以及多年來她在實踐吸引力法則的心法、經驗與迷思破解,收聽這集來解答你容易遇到的問題! ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:38) 接觸『秘密』改變人生的故事 (00:08:07) 吸引…
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台藝大廣電系畢業的她在大學期間為了探索自己未來的路而做過各種類型工作,直到2005年與同事一同辦創意市集活動,在親身參與中發現自己深愛手作創作,同時也看到創作者在上班與創業之間的掙扎以及困惑,思考著可以做什麼?「想提升創作人的地位,年輕人找到自己的成功價值,不會被抹煞而否定自己。我覺得小確幸也可以救國。」於是讓自己一再升級,先是在2008年成立campobag,到2016年她毅然決然投入策畫專業等級的商業展Pop Up Asia 亞洲手創展,集結亞洲各地的首創者,將手創市集打造成不只是一個活動,而是可以具有國際性的產業,但這樣忙碌的他也因為疫情按下暫停鍵,這段時間他沈澱自己並不斷自我對話,我還能在多做什麼呢?如何將這樣的精神可以繼續延續?最後疫情解封後,除了今年繼續舉辦亞洲首創展外,也在年初…
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不知道你會不會有一樣的情境?有想做的事情卻遲遲不敢踏出去,害怕做不好或結果不盡人意,最終都只有停留在想法階段又或者旁人只要說一點否定的話就不敢再繼續。 今天的Tuesday PowerCast想要跟大家分享,如果只試了一次就覺得自己此生不適合,那將會是一件很可惜的一件事情。 在IG上小盒子留言、投稿、提問:https://bit.ly/3fyNEvE⚡️ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting
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這次開心又再次邀請到曾來過節目第105集的九粒,來與我們聊聊一個特別的話題:英文姓名學!我們過去常聽到的姓名學大多是我們的中文名字,但你知道其實英文名也有它命名的邏輯和原則,甚至默默影響著我們的氣場與能量場嗎?當然,名字並不能代表全部,於是九粒也會與我們分享,她如何在平日之中實踐提升好運的心法:感恩與顯化的力量,讓我們一起升級自己的人生吧 🌈 ---------------------------- 🌟加入【健心療書會】一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入,一起成長: https://6133.teachable.com/p/de814f ---------------------------- (00:00:00) 節目精彩擷取 (00:01:25) 接觸英文命名法的契機…
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