最佳College播客 (2025)

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心靈書架 # 10 『如何調整我們大腦的自動駕駛（重組潛意識）? 』 20:23

7h ago20:23

20:23

您好！九天的春節連續假期即將結束，不曉得您在假期中過得如何？春節期間有遇到塞車嗎？輝達執行長黄仁勳最近說，因為AI的持續發展，自動駕駛技術已經成熟，將成為第一個達到一兆美元的機器人產業，讓人充滿想像，如果不久的將來可以很安全地使用自動駕駛的話，那開車就會變得很輕鬆了。其實我們的大腦大部分都是用自動駕駛的方式運作，也就是在潛意識的層面運作，例如，我們不需要交代心臟每分鐘要跳幾下，也不用刻意的提醒自己要眨眼睛或是吞口水，也不用特別去想當我們在讀書或是準備考試的時候腳要怎麼擺，我們的大腦會根據我們過去的經驗，建造一個資料中心，當我們需要解決問題的時候，大腦會很快速地透過演算法，獲得答案，採取行動，這一切其實都是在我們的潛意識中運作的，如果不是透過潛意識在運作的話，每件事情都需要我們的大腦做判斷…

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ピリチュアルな本棚 # 10 『自動操縦モードの脳をリセットする方法（潜在意識の再構築）』 10:09

7h ago10:09

10:09

みなさん、こんにちは！最近、NVIDIAのCEO、ジェンセン・ファン氏が「AIの進化により、自動運転技術が成熟し、1兆ドル規模の産業になる」と話題になりました。未来に安全な自動運転が実現すれば、運転がもっと楽になるなんて、ワクワクしますよね。でも、実は私たちの脳も普段「自動操縦モード」で動いているんです。つまり、潜在意識が働いている状態です。例えば、心臓が何回鼓動するかを意識して指示したり、まばたきや唾を飲み込むことを意識的に考える必要はありませんよね？脳は過去の経験をもとにデータを蓄積し、それを使って自動的に問題を解決します。これがなければ、すべての決断を一つ一つ意識的に行わなければならず、脳はすぐに疲れ果ててしまいます。新しいことを学ぶときには特にこの「自動操縦モード」が役立ちます。…

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Wednesday PowerCast｜從划龍舟參悟團隊合作的真諦 25:11

4d ago25:11

25:11

今天就是要來跟大家分享我在體驗划龍舟的過程所得到的體悟完全可以應用在人生＆工作上特別是在需要團隊合作的時候！團隊的同頻超級重要！（划槳的同頻 -> 現實團隊合作步調的同頻）只要有人偷放掉力量、不全力以赴，就會影響到整體的前進速度划的速度不見得快就是好，有時候划的太快反而會比較慢才抵達終點，因為團隊的整體划槳如果亂掉、不同頻，反而會削弱整體往前的力量不同階段的策略性配素很重要！！永遠是用核心、身體發力，才能使出真正對的力道，手也才不會廢掉不該出力的時候也要確實不出力，才不會到處濺水花、把自己弄濕，也才不會耗費不必要的體能領導者的隨時臨在覺察、彈性調整很重要～ Teamwork 維持和諧的同頻前進超級無敵關鍵的重要！！！留言告訴我你對這一集的想法： https://open…

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Spirituelles Bücherregal Ep 2 : Das Geschenk 5:21

7h ago5:21

5:21

Hallo! Wie geht es dir heute? Heute sprechen wir über das Thema „Geschenk“. Wenn wir an Geschenke denken, fällt uns oft zuerst Geburtstagsgeschenke ein, und vielleicht auch Weihnachtsgeschenke. Ich möchte heute ein besonderes Buch mit euch teilen: Das Geschenk von Spencer Johnson (The Present im Original). Das Buch erzählt die Geschichte eines jung…

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Spirituelles Bücherregal Ep 3 : Wie du das Beste aus deinem Leben machst 5:52

2h ago5:52

5:52

Hallo, wie geht es dir heute? In den letzten Tagen habe ich gehört, dass einige bekannte Persönlichkeiten verstorben sind. Das hat mich nachdenklich gemacht: Das Leben jedes Einzelnen hat ein Ende. Steve Jobs hat sich seit seinem 17. Lebensjahr jeden Morgen im Spiegel gefragt: „Wenn heute der letzte Tag meines Lebens wäre, würde ich das tun wollen,…

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Spirituelles Bücherregal Ep 4 :Wie man das Beste aus seinem Tag macht 6:24

4h ago6:24

6:24

Hallo, ich bin Philipp. Wenn du – wie ich – lernen möchtest, wie man die wertvollen 24 Stunden, die uns jeden Tag zur Verfügung stehen, bestmöglich nutzt, dann bist du hier genau richtig. In der heutigen Folge teile ich Erkenntnisse aus dem Buch 「時間術のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた – auf Deutsch würde ich es als Die Essenz aus 100 Bestsellern zur Zeitma…

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Spirituelles Bücherregal Ep 5 : Wie man seine Zeit sinnvoll nutzt ? 5:52

4h ago5:52

5:52

Hallo zusammen, ich bin Philip, und heute beenden wir unsere Serie über die Zusammenfassung der 100 besten Zeitmanagement-Bücher. In dieser letzten Folge werden wir uns mit den wichtigsten Erkenntnissen darüber befassen, wie man die Zeit, die man mit Dingen verbringt, optimal nutzt. Damit du dir diese Prinzipien merken und im Alltag anwenden kannst…

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Spirituelles Bücherregal Ep 6 : Wie man sich gute Gewohnheiten aneignet ? 6:24

3h ago6:24

6:24

"Hey Leute, wie geht's euch heute? Zuerst lasst uns kurz über das vergangene Jahr nachdenken. Ich bin sicher, es gibt viele Leute, bei denen ihr euch bedanken wollt. Ruft sie an oder schreibt ihnen eine Nachricht, um eure Wertschätzung zu zeigen. Laut Untersuchungen sind unsere Leben wie eine Reise, die sowohl von inneren als auch äußeren Faktoren …

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每個人的偏見無可避免，但妳可以選擇如何看待世界 with 女人迷Merci 24:13

11d ago24:13

24:13

DEI 已成為未來企業文化的必修趨勢一起學會更多元、共融的尊重職場環境讓彼此在這個佔據生命大部分時間的場域能更舒適、更健康的待著每個人都一定會有偏見學會辨識『無意識偏見』就能比較不帶預設立場的用一個敞開、開放、好奇的心態跟眼前的人做一個相較客觀的溝通和交流留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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Spirituelles Bücherregal Ep 9 : Wie man negative Emotionen überwindet, Teil 2 9:05

6h ago9:05

9:05

Hallo zusammen! Willkommen zurück bei Spirituelles Bücherregal! Ich bin Philipp. In der letzten Folge haben wir über die ersten drei der „6B-Regeln“ gesprochen, um negative Emotionen zu überwinden: Den Kreislauf durchbrechen, Vorurteile blockieren und Gehirn stärken. Heute schauen wir uns die verbleibenden drei Prinzipien aus dem Buch Rewire von Ni…

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スピリチュアルな本棚 # 9『ネガティブな感情を手放す方法（パート2）』 8:32

12d ago8:32

8:32

こんにちは！「スピリチュアルの本棚」へようこそ！フィリップです。前回のエピソードでは、ネガティブな感情を乗り越えるための「6Bルール」の最初の3つ、Break the Cycle「悪循環を断ち切る」, Block Bias「偏見を防ぐ」, Build Brainpower（脳力を高める）についてお話ししましたね。今回は、ニコール・ヴィニョーラさんの著書『Rewire（神経の可塑性）』から、残りの3つのルール、Be Aware of Negative Drifts（ネガティブな流れに気づく）,Belief Brings Vision（信念が未来を創る）,Bounce Back（立ち直る）について詳しくお話しします！ 4. Be Aware of Negative Drifts（ネガティブな…

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Spiritual Bookshelf Episode 9 : How to Overcome Negative Emotions ? Part 2 8:01

3h ago8:01

8:01

Hey there! Welcome back to Spiritual Bookshelf! I’m Philip. In the last episode, we shared the first three of the “6B Rules” for overcoming negative emotions: Break the Cycle, Block Bias, and Build Brainpower. Today, we’ll dive into the remaining three principles from the book Rewire by Nicole Vignola: Be Aware of Negative Drifts, Belief Brings Vis…

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心靈書架 # 9 『如何擺脫負面情緒（下）？』 21:21

14d ago21:21

21:21

你好，過去這個禮拜，你過得好嗎？春節假期馬上就快要到了，今年的春節假期前後有九天，您已經安排好要如何過這個春節長假了嗎？因春節關係1/26 將暫停播出一次。不曉得你是否還記得小時候過年的場景嗎？一年當中，我小時候最期盼的就是農曆過年，除了過新年穿新衣，除舊布新，舊事已過，一切都變成新的，有新的盼望和新的開始以外，還有圍爐吃年夜飯、領紅包、擲骰子，全家人在歡樂聲、驚呼聲及鞭炮聲中一起守歲。但是隨著春節假期一天一天的流逝，我的心情也會跟著一天一天的沉重起來，心想：哇！怎麼那麼快春節假期就要過完了，而且越是倒數，心情就越沉重，原來人從小小的年紀就可能開始會有負面情緒了。大家好，我是飛利浦，讓我們繼續來討論，有什麼好方法可以幫助我們擺脫負面情緒，從容地應付生活上或工作上的各式各種壓力，活出喜樂…

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心靈書架 # 8 『如何擺脫負面情緒（上）？』 23:18

4h ago23:18

23:18

由飛利浦 Phillip

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Wednesday PowerCast｜努力，但不費力的優雅高效人生 13:35

18d ago13:35

13:35

在經濟學裡面有一種現象叫做『報酬遞減法則』也就是當過了某個臨界點，每多一分生產投入，產出率就會多下降一分這個時候啊其實我們就應該質疑是否還要投入更多的努力但往往追求卓越的人有時在這樣看到產出率趨緩的情況時反而會加倍努力因為看到產出降低了所以他們會誤以為解決辦法就是再努力一點如果你也跟我一樣是屬於這種常常會過度鞭笞自己的人這個概念我覺得對我們來說真的會是一種救贖留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…

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Spirituelles Bücherregal Ep 8 : Wie man negative Emotionen überwindet, Teil 1 9:36

1d ago9:36

9:36

Hey! Schön, dass du wieder beim Spirituelles Bücherregal dabei bist! Ich bin Philip, und heute sprechen wir über etwas, das wir alle kennen: negative Emotionen. Egal ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag – Stress begegnet uns überall. Und dieser Stress zeigt sich oft in Form von Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Angst oder sogar Depressionen. Aber…

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スピリチュアルな本棚 # 8『ネガティブな感情を手放す方法（パート1）』 9:36

20d ago9:36

9:36

みなさん、こんにちは！今日は、誰もが直面するテーマ――ネガティブな感情についてお話しします。仕事、人間関係、日々の生活…どこからともなくストレスはやってきますよね。そのストレスは、頭痛、不眠、不安、うつなど、心や体にさまざまな影響を与えます。では、引退してからではなく、今この瞬間から幸せで充実した人生を歩み始めるにはどうしたらいいのでしょうか？「人生は思い通りにいかないことが多い」とよく言われますが、本当にそうでしょうか？それとも、私たちが物事をネガティブな視点で見てしまっているだけなのでしょうか？もし、私と同じようにネガティブな感情から解放され、ストレスをもっと楽に、そして前向きに乗り越えたいと思っているなら、このエピソードはきっと役に立つはずです！今日ご紹介する本：ニコル・…

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Spiritual Bookshelf Episode 8 : How to Overcome Negative Emotions ? Part 1 7:28

4d ago7:28

7:28

Hey there! Welcome back to Spiritual Bookshelf! I’m Philip, and today we’re diving into something we all deal with—negative emotions. Whether it’s work, relationships, or just everyday life, stress comes at us from all directions. And that stress can show up as headaches, insomnia, anxiety, or even depression. So, how can we start living a happy, f…

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Spirituelles Bücherregal Ep 7 : Die atomare Kraft der Dankbarkeit 4:48

19d ago4:48

4:48

Hallo zusammen, ich bin Phillip, und herzlich willkommen zum Spirituelles Bücherregal Podcast! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Neuroplastizität und wie eine einfache Handlung – nämlich Dankbarkeit – dein Gehirn buchstäblich umprogrammieren kann. Ihr habt sicher schon das Sprichwort gehört: ‚Man kann einem alten Hund keine neuen …

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スピリチュアルな本棚 # 7『原子の力：感謝』 11:44

25d ago11:44

11:44

皆さん、こんにちは！元気ですか？前回のエピソードでは、習慣と性格が私たちの人生を大きく左右する、というお話をしました。性格は、私たちが世界をどう見ているか、他人とどう関わっているか、そして困難にどう立ち向かうか、など、あらゆる面に影響を与えます。しかし、性格は簡単には変えられないと多くの人が思っているため、具体的な行動に移すのが難しいかもしれません。でも、性格を変えて人生を変えた著名人もたくさんいます。例えば、デール・カーネギーは若い頃とても内気で、クラスで発言することもできなかったそうです。しかし、自分の性格の欠点に気づき、積極的にスピーチの練習を始めました。そして、世界的に有名な演説家、作家となり、『人を動かす』は58カ国語に翻訳され、9000万部以上売れるベストセラーとなりまし…

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所謂的善良，是在看盡人性百態後依舊選擇的信仰 with恩嬅 19:20

7d ago19:20

19:20

找到真正驅動我們追逐目標的真正根源才能從無限追趕的焦慮、莫名的空虛狀態解脫並活出此生的生命價值和意義走在人生道路上實踐使命留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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Spiritual Bookshelf Episode 7 : Atomic Power: Gratitude 3:13

8d ago3:13

3:13

"Hey everyone, it's Phillip and welcome back to the Spiritual Bookshelf podcast! Today, we're diving deep into the fascinating world of neuroplasticity and how a simple act of gratitude can literally rewire your brain. We've all heard that old saying, "You can't teach an old dog new tricks." But what if I told you that your brain is actually quite …

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心靈書架 # 7 『原子力量：感恩』 20:48

26d ago20:48

20:48

你好，你今天過得好嗎？上一集我們討論到，習慣和性格是影響我們一生際遇的兩個主要內在因素。雖然我們知道性格會影響我們如何看待世界、如何與他人互動，以及如何面對挑戰。但是我們似乎不容易找到著力點，因為大多數的人認為性格是不容易改變。然而我們也看到不少名人，透過改變自己的性格，而改變自己人生。例如戴爾·卡耐基年輕時極度害羞，甚至不敢在課堂上發言。當他意識到自己性格的缺陷，便決心開始積極學習演講技巧，並不斷練習。最後，他成為了一名世界知名的演講家和作家，他的著作《人性的弱點》，自問世以來，已被翻譯成58種語言，全球總銷量超過9,000萬冊，擁有超過4億讀者，成為人類出版史上最暢銷的書籍之一。而美國的林肯總統，年輕時脾氣暴躁，容易衝動。在政治生涯中，他意識到情緒管理的重要性，開始學習控制自己…

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スピリチュアルな本棚 # 6『自分にいい習慣をつける方法って、どうしたらいいでしょうか？』 6:56

1M ago6:56

6:56

みんな、元気かい？さて、まずは今年1年を振り返ってみよう。感謝したい人がたくさんいるはずだよ。電話やメッセージで感謝の気持ちを伝えてみよう。研究によると、僕たちの人生は、内的な要因と外的な要因によって形作られる旅のようなものなんだ。その中でも、性格や習慣は、僕たちの経験に大きな影響を与える内的な要因の2つなんだ。良い習慣は、強く実を結ぶ木に育つ種のようなもの。例えば、毎日運動する習慣は、健康な体と幸せな心を手に入れることができる。読書を習慣にすることで、視野が広がり、思考力が向上するよ。悪い習慣は、意志力を少しずつ蝕み、自分をダメにしてしまう腫瘍のようなもの。夜更かしは、体の自然のリズムを乱し、仕事や勉強に影響を及ぼす。食べ過ぎは、肥満やその他の健康問題につながる可能性がある。誰…

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Spiritual Bookshelf Episode 6 : How to help yourself develop a good habit 4:42

28d ago4:42

4:42

Hey everyone, how are you doing today? First, Let’s take a moment to reflect on the past year. I’m sure there are plenty of people you want to thank. Give them a call or send a text to show your appreciation. According to research, our lives are like a journey shaped by both internal and external factors. Our personality and habits are two of the b…

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Wednesday PowerCast｜ 2025 願望實現的三個小秘訣 9:25

1M ago9:25

9:25

第一個重要的表達願望方式記得要夠具體、夠細節的描繪你的願望第二個許願表達小秘訣請用『正面表述』來形容你的願望你可以說：『我想要得到更多的金錢，數字是xxx』但不要說：『我不想要再當月光族了，我不想再年底的時候又衝動把錢一次都花光光』第三個許願的小秘訣就是我們要允許宇宙透過任何的管道或方式來達成我們的心願大家新年快樂～～！🥳🫶 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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心靈書架 # 6 『如何幫助自己養成一個好習慣？』 23:28

1M ago23:28

23:28

你好，你今天過得好嗎？今天是2024年的最後一天，讓我們一起來數算回顧過去這一年，相信當中一定有很多你要感謝的人、感恩的事情，記得打個電話或寫個信息感謝他們喔。根據研究，人一生的際遇，就像是一場精彩的旅程，主要受到內在與外在因素的交互影響。而內在因素當中，最主要的是受性格跟習慣的影響。習慣就像是一條潛藏在我們生活中的河流，默默地塑造著我們的行為、思想，甚至生命。好習慣就像一顆好種子，經過時間的澆灌，會長成一棵茁壯的大樹，為我們帶來豐碩的果實。例如，每天早起運動的習慣，能讓我們擁有健康的身體和愉悅的心情；勤於閱讀的習慣，能拓展我們的視野，提升我們的思維能力。而壞習慣就像是一顆毒瘤，會慢慢侵蝕我們的意志力，讓我們陷入困境。例如，熬夜的習慣，會導致身體機能紊亂，影響工作和學習效率；暴飲暴…

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スピリチュアルな本棚 # 2『贈り物』 5:49

1M ago5:49

5:49

こんにちは！みなさん、今日はどんな一日を過ごしていますか？今日は「贈り物」というテーマについてお話しします。プレゼントと聞くと、誕生日プレゼントやクリスマスギフトを思い浮かべる方も多いですよね。これまでにもらった贈り物の中で、特に心に残っているものはありますか？今でも鮮明に覚えている、大切な贈り物って何でしょうか？いつそれをもらったのか、そしてなぜそれが特別だったのか、少し思い出してみてください。今日は、最近読んだ本『The Present』（著者：スペンサー・ジョンソン）について考えたことをシェアしたいと思います。この本は、ある若者が「本当の成功と幸せをもたらす贈り物」について年長者から聞くところから始まります。ただし、その贈り物は誰かからもらえるものではなく、自分自身で見つけ…

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スピリチュアルな本棚 #3『人生を最大限に生きるには？』 7:58

1M ago7:58

7:58

こんにちは！みなさん、いかがお過ごしですか？最近、著名人の方々の訃報を聞いてから、人生について深く考えるようになりました。それは、私たちすべての人生には明確な終着点があるという厳しい現実を思い知らされます。まるでマラソンを走っていて、途中でコースを間違っていたことに気づいたり、あるいはもっとひどいことに、ちょうど調子が出てきたところでレースが終わってしまうようなものです。そうした後悔を避けるためには、時間とエネルギーをどのように使うかを考えることが非常に重要です。人生のフィニッシュラインに到達したとき、充実感、喜び、後悔のない気持ちでいられるような生き方をするにはどうすればいいのでしょうか？このことをよく考えていた人物の1人にスティーブ・ジョブズがいます。彼は毎朝、自分自身に深い質…

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スピリチュアルな本棚 #4『一日を最大限に活用する方法』 9:53

1M ago9:53

9:53

こんにちは！みなさん、いかがお過ごしですか？お金に関しては、多くの人が収入を増やし、支出を減らすことで管理していますよね。なぜなら、お金がなくなると不便でストレスが溜まるからです。しかし、時間に関しては、その管理をあまり気にせず、毎日新しい24時間が与えられることを当たり前のように考えている人が多いようです。でも、時間は本当に無限にあるのでしょうか？最近、投資のレジェンド、94歳のウォーレン・バフェットが手紙を書きました。その中で、時間は予測不可能で、しばしば不公平であり、時には残酷でさえあると述べています。人生が始まったばかりのうちに命を奪ったり、逆に100年近く生きさせてから命を奪ったりすることもあると説明しています。彼は自分の人生を振り返り、これまで非常に幸運だったが、やがて時間…

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做自己的微光：讓心底的傷緩緩開出一朵花 with張恩嬅 23:28

1M ago23:28

23:28

現代女性有許多隱性的社會壓力在貌似更開放、更自由的風氣其實也相伴著更多新現代女性會面臨的議題但願現代女性們都能成為自己生命中最大的幫助者做自己的微光讓那些過去深深刺傷自己的傷疤透過自我覺察、療癒、昇華開出一朵朵美麗、淡雅、怡然自得的花留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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スピリチュアルな本棚 #5 『物事をこなす時間を有効に活用する方法』 11:44

1M ago11:44

11:44

メリークリスマス！皆さん、いかがお過ごしですか？私たちの人生は、睡眠、会話、そして何かをすることに費やされていますよね。日本の研究によると、一日の睡眠時間は7時間以上が理想と言われています。また、一日あたり7000語から20000語を話すという研究結果も。つまり、A4用紙10枚から30枚に書ききれるほどの量です。みなさんは、一日の中でどれくらいのことをしているか、考えたことはありますか？その中で、自分自身も周りも満足できることはどれくらいあるでしょう？やりたいのに時間がなくてできないことって、どれくらいあるかな？さて、今日は「「時間術のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた」という本を皆さんとシェアしたいと思います。テーマはズバリ、「時間をもっと有効活用するには？」です。…

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Spiritual Bookshelf Episode 5: How to make good use of time doing things. 4:48

22d ago4:48

4:48

Merry Christmas! How's your holiday going? Every day, we spend our time sleeping, talking, and doing things. According to Japanese studies, we should get at least seven hours of sleep each night. And we say anywhere from 7,000 to 20,000 words a day—that's like filling 10 to 30 pages of A4 paper! Have you ever stopped to think about how many things …

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心靈書架 # 5 如何善用做事情的時間？ 25:05

1M ago25:05

25:05

你好，你今天過得好嗎？在我們生命的每一天，時間主要是用在休息睡覺、說話溝通以及做事情，根據日本的研究一個每天最好要睡七個小時以上、而有研究指出一個人每天需要說話溝通所說的話有7000到20,000個字，也就是有10張到30張滿滿A 4紙張上面的文字。在做事情方面，不知道您有沒有算過，自己每天從早到晚，需要做幾件事情？而當中有多少件是你自己滿意，且別人也滿意的？有多少件是你想做卻沒有時間做的？大家好，我是飛利浦，今天要來跟大家繼續分享「時間術のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた。『100本最暢銷的時間管理術之精華』的亮點，最終回的閱讀心得：『如何善用你做事情的時間？』這是一個非營利純分享的Podcast如果你喜歡我們的頻道，歡迎您訂閱並且分享給可能也有需要的朋友。常…

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Wednesday PowerCast｜跟隨內心的召喚，迷失也是旅途的一部分 14:20

2M ago14:20

14:20

『永遠都有別的方法！』這句話乍聽之下超像沒什麼大用處的廢話甚至像是被濫用到乾的心靈雞湯但是！當你在現實生活中或任何棘手到貌似已被逼到絕境的情況時還真的就是這一句話可能會救了你一命！因為它將引發妳用不一樣的觀點和角度去看待你現在所遭遇的困境和事實而就是這樣一個視野的切換有時妳就會意外的發現新的方法就這麼天然的浮現了！『永遠都有別的方法，即便中途會迷失，也許迷失才是找到方法的途徑，你終將抵達目的地。』留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…

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Spiritual Bookshelf Episode 4 : How to Make the Most of Your Day ? 10:16

1M ago10:16

10:16

Hello! How’s your day going so far? When it comes to money, most of us are careful to manage it by earning more and spending less. Why? Because running out of money causes inconvenience and stress. But when it comes to time, we tend to be far less concerned with managing it, often taking for granted that every new day brings a fresh 24 hours. But i…

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Spiritual Bookshelf Episode 3 : How Can You Make the Most of Your Life? 8:56

29d ago8:56

8:56

How Can You Make the Most of Your Life? Hi there! How are you doing today? Lately, I’ve been reflecting a lot on life after hearing about the passing of several well-known figures. It’s a sober reminder that life has a definitive endpoint for all of us. Imagine running a race only to discover halfway through that you’ve been on the wrong track—or e…

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Spiritual Bookshelf Episode 2：The Gift 9:05

1M ago9:05

9:05

Hi there! How’s your day going? Today, we’re diving into the theme of “gifts.” When we think of gifts, the first thing that usually comes to mind might be birthday presents or Christmas gifts. Among all the gifts you’ve received, is there one that stands out as especially meaningful? Something you still remember vividly even now? Take a moment to r…

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心靈書架 # 4 『如何善用一天的時間？』 27:13

2M ago27:13

27:13

在金錢的使用上，大部分的人，都知道要做開源、節流，為什麼？因為錢一旦不夠用，就會帶給人極大的不便。但在時間的使用上，大部分的人，都不會想做開源、節流，為什麼？因爲每天都會有新的24小時，似乎是源源不絕、不虞匱乏。時間真的會一直源源不絕嗎？ 94歲的股神巴菲特最近語重心長地寫了一段話：『時間是善變的，有時甚至是非常不公平的、殘酷的，有時會在一個人生命剛開始不久就讓人結束生命，有時可能也會讓人等候將近100年，才來造訪。巴菲特說：到目前為止，他一直非常幸運，但過不了多久，時間也會找到他。』似乎再次提醒我們：每個人的時間並不是真的源源不絕的，而是都有終點的。大家好！我是菲利普，如果你也跟我一樣，想要學習如何在每一天，新的24小時的時間當中，做好開源節流，那麼這一集的Podcast，可能會有…

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寧可讓人討厭真實的妳，也不要讓人愛上虛偽的自己 with 國民閨蜜 - Anna 33:16

2M ago33:16

33:16

當把自身的眼界和格局都提升、拓展後妳將遇到那個真正能和妳匹配、更看懂妳價值的人千萬不要為了遷就和討愛而把自己困在一個不適合，甚至是不健康的關係裡頭專注勇於追求夢想的妳很美妳值得更好的對待、更對等的關係妳值得綻放專屬於你獨一無二的人生留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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Spiritual Bookshelf Episode 1：Introduction 9:05

1M ago9:05

9:05

Hi there! Welcome to the very first episode of the English version of The Spiritual Bookshelf Podcast! You know, I’ve always felt like we all have a kind of bookshelf deep inside us. It’s not something you can actually see, but it’s there—stacked with books that have shaped who we are. Some of these books are classics that have stood the test of ti…

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心靈書架 # 3 『如何善用一生的時間？』 Spiritual Bookshelf # 3 29:21

2M ago29:21

29:21

在人生的跑道當中，最大遺憾莫過於跑到一半時發現自己跑錯了跑道，或是當自己跑得正起勁的時候，卻發現比賽已經提早結束，因此為了避免將來可能的遺憾或悔恨，我們真的很需要學習如何善用我們的一生，能夠在人生的最終點時帶著喜樂滿足、沒有絲毫的遺憾。賈伯斯從17歲開始，每天早上會照鏡子問自己：“如果今天是我生命中的最後一天，我還會想要做今天原本打算要做的事情嗎？” 每天早上對自己這個提問，幫助賈伯斯認真的思考要如何善用當天的時間。隨著年齡的成長，每個人的角色變多了，責任也跟著變重了。不知道你會不會覺得每天的時間都不夠用，想做的事情很多，但是能夠自由應用的時間卻很少？我是飛利浦，如果你也跟我一樣，常常覺得時間不夠用，或是你也不想努力跑了半天，卻發現自己跑錯跑道的話，那這一集可能可以提供給你一些不…

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Wednesday PowerCast｜有意識的打造個人品牌，讓你的人生展翅全新樣貌 10:26

2M ago10:26

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不管你有沒有意願打造個人品牌其實你早就無時無刻都在建構『你』這個人的個人品牌了當願意開始更有意識的把個人品牌打造的更加立體你將在不只是在工作上甚至是在人際上、關係裡也能大大的提升順暢度品牌養成四階段：印象 -> 心象 -> 想像 -> 形象每一個階段都不能跳過必須一階一階的扎實打好馬步未來才有機會真正透過品牌形象的力道為你的人生開創出不一樣的嶄新局面留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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心靈書架 # 2 『禮物』 Spiritual Bookshelf # 2『 Present 』 23:45

2M ago23:45

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今天是11月28號星期四，每年11月的最後一個星期四，是西方的感恩節，在這個特別的日子，想跟大家分享一本特別的書：『禮物』的讀書心得。讓飛利浦來用自己過去在生活上、工作上及學習成長上的實際的經歷跟親身體驗，來為您詮釋說明書中提到的三個原則，以及如何來應用這三個原則，希望能幫助大家獲得這一份能夠帶給我們真正的快樂和成功的禮物喔！＃這是一個非營利的Podcast，如果您喜歡我們的頻道的話，也可以訂閱、按讚跟分享喔！＃提到禮物，我們最常收到的可能是生日禮物，在西方國家還有聖誕節的聖誕禮物。在你所曾經收過各式各樣的禮物當中，有沒有非常特別的禮物，讓你到現在都還印象深刻？也許你也可以花時間回想一下，自己所曾經收過的最棒的禮物是什麼？是在什麼樣的時空背景環境下收到這份禮物？以及為什麼這份禮…

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照顧好自己，活出你自己 with 正念推廣小天使 - 君梅 32:01

2M ago32:01

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照顧好自己並不會因此變得自大、自戀、自傲而是會更有自尊、自信的活著當我們能夠好好照顧自己我們就不會習慣大量向外界渴求、抓取甚至以照顧他人之名，行索取之實當學會照顧好自己我們跟外界的關係就會自然達到一個平衡、健康的狀態而當妳的狀態穩定了，妳甚至不用多做什麼、多說什麼光是妳的存在、妳所散發出來的能量場就是帶給這世界、給周遭的人最大的祝福和幫助了留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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心靈書架 # 1 Spiritual Bookshelf #1 9:47

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在每個人的心靈深處，都有一個書架，上面擺放著各式各樣的書，可能是一本自己過去所讀過，並且對自己的生命帶來很大幫助或影響的書。也可能是在過去的某一段人生經歷當中所經歷的開心喜樂或掙扎痛苦而刻在自己心靈深處的一本書。主持人飛利浦喜歡閱讀，喜歡從別人的經驗當中，找到解決問題的方法，每年閱讀的書經常超過100本，在台灣完成大學學業，然後到美國留學、在美國工作，後來決定回台灣，進到會計師事務所從最基層做起，通過美國跟台灣的會計師考試，之後進入證券承銷商，前前後後協助過五家公司完成股票上市櫃，也擔任過幾家上市櫃公司的財務長、發言人、人資長、採購主管、法務主管，並曾在一家科技公司擔任過九年的總經理。在心靈書架這個Podcast上面，飛利浦想跟大家分享，在生命的成長、職涯工作的過程當中，所曾經面對的…

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Wednesday PowerCast｜順著宇宙之流臣服，答案就會自然浮現 8:50

2M ago8:50

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『你無法讓河流聽命於你，而是必須臣服於它的水流，借用它的力量為你所用』『靠伏首稱臣來控制它？根本沒道理呀』『萬物並非皆有道理，也不一定都要有道理。你的聰明才智讓你成就傲人，但僅止於此，臣服吧 Steven，放下你的自我，力量就會油然而生。』如果你現在生活中或工作上也有一道非常棘手的難題你嘗試過了各種方法、找了無數導師詢問卻還是無解說不定你可以試試古一法師建議透過臣服，順著生命之流燃起天然力量答案就會自然浮現留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting…

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用轉念巧妙克服生活中的各種壓力 with 生活智慧家 - 巧克力 29:58

3M ago29:58

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透過學習音樂的過程中，不斷練習失敗再從失敗裡慢慢累積小成功最後習得一項樂器這樣反覆經歷失敗的鍛鍊在後來長大出社會面對現實中無可避免的挫折和創業挫敗等等將會內化成為一顆強大的定心丸因為你知道這些失敗都只是引導你走向最終成功的過程而已你要做的就是繼續積累、往前留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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Wednesday PowerCast｜用深度換位思考，喚醒你人生的深層幸福感 6:57

3M ago6:57

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會不會我們一直『以為』的換位思考其實還是建構在主觀視角之下的呢？當我們真正願意放下所有的預設和先入為主敞開心房聆聽、感受、理解對方時一場觸及靈魂深處的換位體驗才得以真正開啟而生命中最大的幸福感來源之一就是來自和身邊親密人際關係間的互動擁抱自己的脆弱、接受對方的真實樣貌我們永遠無法改變別人但我們能改變自己對一個人的看法留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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先相信，才能看見 with 川涌果園 - 小精靈 30:18

3M ago30:18

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妳要先相信才能看見先堅持住自己的信念用行動持續支撐最後就會在現實裡看見心中的夢田川涌果園：https://www.carryongarden.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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