最佳College播客 (2025)

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Spirituelles Bücherregal Ep 17: Wie gestalten wir uns ein besseres Berufs- und Privatleben? 10:09

4d ago10:09

10:09

Hallo zusammen, hier ist Philiip! Wie war eure letzte Woche? Hoffentlich gut! Heute geht’s um eine große Frage: Wie gestalten wir uns ein besseres Berufs- und Privatleben? Das Leben bringt eben so seine Hürden und Entscheidungen mit sich, oder? Manche glauben, alles ist Schicksal – wie ein Drehbuch, dem wir nicht entkommen. Andere sagen: „Nein, wir…

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スピリチュアルな本棚 # 17『どうやったらもっと素敵なキャリアと人生をデザインできるか ? 』 11:40

4d ago11:40

11:40

みなさん、こんにちは！フィリップです。先週はどうでしたか？楽しく過ごせましたか？今日は「どうやったらもっと素敵なキャリアと人生をデザインできるか」についてお話ししますね。卒業して何年か働くと、仕事に疲れちゃう人、多いよね。「この仕事、本当に自分に合ってる？転職しようかな？でもどこに？」って悩む瞬間、あるでしょ。仕事って社会での自分の存在感やお金の源だから、なかなか決められない。情熱がなくなってきたけど、変えるのも怖いし…だって、転職したら何が起こるかわからないリスクがあるから。この時、どうしたらいいんだろうね？こんにちは、フィリップスです！もし私と同じように、人生の大事な選択のときに「どうやって正しい決断をしよう？」って知りたいなら、今日のPodcastで何かヒントが見つかるかもですよ…

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Spiritual Bookshelf Episode 17 : How do we design a better career and life for ourselves? 8:32

5d ago8:32

8:32

Hey everyone, welcome back! I’m Phillip. How was your week? Hope you’re doing awesome! Today, we’re diving into a big question: How do we design a better career and life for ourselves? A lot of us, after working for a few years post-graduation, start feeling that burnout creep in. You know, that moment when you wonder, “Is this job really for me? S…

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跟隨內在指引，一步步走出每一階段的生命渴望 with 綺娟 (下集) 19:02

6d ago19:02

19:02

要在眾多人勸退的情況下依舊跟隨內在指引往前需要的不只是勇氣更是對探索生命、探索自己生命潛能的熱情我們100%的投入，是為了讓人生幾近100%的不遺憾留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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心靈書架 # 17『如何為自己設計一個更美好的職涯人生？』 26:09

6d ago26:09

26:09

您好，您上禮拜過得好嗎？很多年輕人談戀愛時會去算命，面臨工作抉擇的時候也有人會去算命，人的一生當中，難免遇到許多的困難以及許多的抉擇，有些人相信命運是預先決定好的，所有事都逃不過某種「劇本」。另一些人認為人生是由選擇塑造的，沒有固定的命運。你今天決定學什麼、做什麼，會影響明天。東方文化和西方文化對算命的看法有明顯差異，這與東西方的哲學基礎、宗教傳統和社會價值觀密切相關。東方文化（特別是中國、印度等）強調人與自然、宇宙的和諧關係。算命被視為一種解讀「天意」或宇宙規律的方式。例如，中國的「陰陽五行」認為萬事萬物有其運行法則，人的命運受出生時的天時地利影響。印度文化則有業力（Karma）和輪迴觀，命運是前世與今生的因果結果。算命在東方是常見的，常與人生大事結合，例如結婚、搬家、開業選吉日，甚…

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Spirituelles Bücherregal Ep 16 : Wie verbessert man Beziehungen? 14:24

1d ago14:24

14:24

Hallo zusammen, willkommen zurück! Ich bin Philip. Wie geht’s euch? Hattet ihr eine gute Woche? ..... 16. Wie verbessert man Beziehungen? Fangen wir mit einer kleinen Frage an: Wie viele Freunde habt ihr? Der britische Anthropologe Robin Dunbar sagt, unser Gehirn schafft nur etwa 150 stabile Kontakte. Und davon sind nur 3 bis 5 echt enge Freunde – …

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Spiritual Bookshelf Ep16 : How to Improve Relationships ? 12:17

2d ago12:17

12:17

Hey everyone, welcome back! I’m Philip. How’s it going? Did you have a good week? Today, we’re diving into something super relatable: How do we improve our relationships? Have you ever counted how many good friends you’ve got? If you’re like me and want some tips on getting along better with people, this episode’s got some cool ideas for you. Let’s…

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スピリチュアルな本棚 # 16『人間関係を良くするには？』 15:28

12d ago15:28

15:28

みなさん、こんにちは！フィリップです。よろしくお願いします。先週は楽しく過ごせましたか？今回のテーマはね、「どうやって人間関係を良くするか」です。もし私みたいに「もっと友達や周りの人と仲良くしたいな」って思ってるなら、今日のエピソードで何かヒントが見つかるかもしれないですよ。それじゃ、さっそく始めましょう！ 16. 人間関係を良くするには？まずね、人間関係ってどれくらい大事か、考えてみたことありますか？友達って何人くらいいますか？イギリスの人類学者、ロビン・ダンバーさんによると、人間がちゃんと関係を保てる人数って約150人くらいなんだって。これを「ダンバー数」って言うんです。でもその中でも、ほんとに親しい友達、いわゆる「インナーサークル」は3～5人くらい。愚痴とか何でも話せる人ね。次に…

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Wednesday PowerCast｜反時間管理，夢想從此刻落地 13:21

13d ago13:21

13:21

「你必須優先考量你的優先考量事項，才能讓這些事項成為你的優先考量」把最終目的變成首要目的而不是變成是要達成某個特定的財務目標或職位等級後才能開始著手實現的目的地作者邀請我們反直覺的思考會不會其實，可以顛倒過來？我們先把這個內心中真正渴望做的事擺放在第一順位的位置再透過腦力激盪探索各種方法，去讓這件事得以成真留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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心靈書架 # 16『如何改善人際關係？』 29:21

14d ago29:21

29:21

您好，您上個禮拜過得好嗎？您有算過自己有幾位好朋友嗎？根據英國人類學家羅賓·邇登（Robin Dunbar）的研究，人類的大腦新皮質有一個社交限制，即我們大約只能維持 150 人左右的穩定社交關係，這被稱為「邇登數」（Dunbar’s Number）。但在這 150 人中，核心好友（Inner Circle）：3~5 人（最親密，能傾訴一切）、親密朋友（Close Friends）：10~15 人（定期聯絡，情感支持）、一般朋友（Casual Friends）：35~50 人（偶爾聯絡，可一起社交）、熟人（Acquaintances）：100~150 人（認識但關係不深）只有一小部分是真正的親密好友。美國哈佛大學的成人發展研究（Harvard Study of Adult Deve…

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Spirituelles Bücherregal Ep 15 : Wie man mit Reden sein Leben meistert 14:56

17d ago14:56

14:56

Hallo zusammen! Wie war eure letzte Woche so? Habt ihr mitbekommen, was letzte Woche passiert ist und die ganze Welt geschockt hat? Am 28. Februar hatten der ukrainische Präsident Selenskyj und der amerikanische Präsident Trump ein Treffen im Weißen Haus – und es endete mit einem riesigen Streit. Kennt ihr das aus eurem Leben oder der Arbeit? Alles…

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Spiritual Bookshelf Episode 15 :How to Level Up Your Speaking Skills and Shape Your Life ? 11:44

18d ago11:44

11:44

Hey everyone! How was your week? Did you catch that wild thing that happened last week? On February 28th, Ukrainian President Zelenskyy and U.S. President Trump had a big blowout at the White House. It got so bad that Trump basically kicked the Ukrainian team out! The Russia-Ukraine war’s been dragging on for almost three years now—over 300,000 peo…

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スピリチュアルな本棚 # 15『人生の成否を決めるスピーキング力を高めるには？？』 15:06

18d ago15:06

15:06

みなさん、こんにちは！先週はどうでしたか？実は、先週、世界中がビックリする出来事があったの、気づきました？2月28日に、ウクライナの大統領ゼレンスキーさんとアメリカの大統領トランプさんがホワイトハウスで会ったんですけど、ケンカになっちゃって、結局ウクライナの代表団が追い出されるみたいになっちゃったんです。ロシアとウクライナの戦争ってもうすぐ3年で、死んだ人が30万人以上、ケガした人が40～50万人、650万人以上が国を逃げて、ものすごいお金とモノの被害が出てます。21世紀で一番ひどい「人道危機」の一つって言われてるんですよ。本当は、この戦争を終わらせて、もう誰も死なないようにするチャンスだったのに、トランプさんとゼレンスキーさんがホワイトハウスで大事な協定にサインする直前に、大ゲンカして…

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花十年打造音樂夢人生，讓靈魂得以用音樂的形式永生 with 綺娟 25:51

20d ago25:51

25:51

走音樂真的會餓死嗎？從純粹喜歡音樂的起心動念到最後成真音樂人生的職業生活究竟都市傳說中的走音樂會餓死是一個事實，還是迷思？用微笑和淚水翻譯出一首首吉他演奏曲的綺娟將超敞開、超寫實的與我們分享她一路走來的音樂人生留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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心靈書架 # 15『如何提升決定人生成敗的說話能力？』 27:44

20d ago27:44

27:44

您好，您上個禮拜過得好嗎？？大家有沒有留意到上禮拜發生的一件讓全世界錯愕的事情，2月28日，烏克蘭總統澤倫斯基與美國總統川普在白宮發生爭執，最後烏克蘭代表團直接被川普請出白宮。其實俄烏戰爭已經持續了快三年，據統計，雙方死亡人數超過30萬；約有40到50萬人受傷；超過650萬人逃離烏克蘭，並造成天文數字的破壞與財產損失。這場戰爭成為21世紀最嚴重的「人道災難」之一。本來在全世界矚目下終於有機會可以結束戰爭，不再有人犧牲生命，然而就在川普與澤連斯基在白宮會面準備簽訂協議的關鍵時刻，竟然發生了激烈爭吵，而不歡而散，幸好後來澤倫斯基表示他還是有意願跟川普簽訂協議。根據紐約時報的報導，當2月28日兩位領導人坐下來舉行閉門雙邊會談時，一開始的交流很融洽。隨著記者們的出現了，氣氛開始發生變化…..。…

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スピリチュアルな本棚 # 14『心配や恐怖から離れて、自信を持って生きよう！』 9:05

22d ago9:05

9:05

こんにちは、みなさん！先週は楽しく過ごせましたか？今日はね、後期印象派の巨匠、ビンセント・ファン・ゴッホ（Vincent van Gogh）の話をしようと思うよ。彼ってすごい才能の持ち主だったけど、自分の芸術に自信が持てなかったんだよね。周りの冷たい態度に心が不安になって、結局、精神が崩壊して自殺しちゃった。でも、たった10年で約2100もの作品を作り上げたんだから驚くよね！しかも生きてる間に売れた絵はたった1枚だけ。まさか自分の作品が後世で宝物みたいに扱われて、高値で争奪戦になるとは夢にも思わなかっただろうね。ゴッホの作品の価値、知ってる？去年の5月16日、1886年に描いた「草と蝶」（Grass and Butterflies）がニューヨークのクリスティーズで3320万ドル（約47億円…

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Spiritual Bookshelf Episode 14 : Ditch Worry and Fear, Live a Confident Life! 9:36

22d ago9:36

9:36

Hey everyone! How’s it going? Did you have a good time last week? Today, let’s talk about Vincent van Gogh, the genius of Post-Impressionism. This guy had insane talent, but he didn’t have enough confidence in his art. The world’s indifference got to him, messed with his head, and sadly, he ended up having a breakdown and taking his own life. But g…

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Spirituelles Bücherregal Ep 14 :Weg mit Sorgen und Ängsten – lebe ein selbstbewusstes Leben! 12:11

22d ago12:11

12:11

Hallo zusammen! Wie war eure letzte Woche – habt ihr sie genossen? Heute reden wir über Vincent van Gogh, den Meister des Post-Impressionismus. Er hatte enormes Talent, aber wenig Selbstbewusstsein. Die Kälte der Außenwelt hat ihn innerlich so sehr belastet, dass er schließlich psychisch zusammengebrochen ist und sich das Leben nahm. Trotzdem hat e…

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心靈書架 # 14 『遠離憂慮恐懼，活出自信的人生！』 24:32

25d ago24:32

24:32

您好！您上禮拜過得開心嗎？不曉得您上禮拜有沒有時間看棒球比賽？中華隊（Team Taiwan）在這次經典賽資格賽首戰因原定的王牌投手身體不適，以5比12懸殊的比數不敵西班牙，在第三戰又以0比6被尼加拉瓜完封，所以二月25日對西班牙的比賽成為決定是否能夠參加明年經典賽的最關鍵比賽，當天我們也特別到台北大巨蛋球場去幫中華隊加油，在大巨蛋球場場內爆滿的觀眾、以及無數的人，透過轉播的加油打氣，大家聲嘶力竭，遇到關鍵時刻，全場都站起來摒棄凝神，每一球都牽動著大家的心跳，既緊張又扣人心弦，最後Team Taiwan終於發揮原本該有的實力，搶下勝利，中華隊確定取得明年三月參加棒球球經典賽的資格，很多人都說，這是他這一輩子看過最精彩的一場棒球賽，在現場坐在我們後面的爸爸，帶著讀小學的兒子一起來觀賽、也看…

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Wednesday PowerCast｜啟動你的人生天然GPS，順流自在度過每一天 11:49

27d ago11:49

11:49

下次不妨試試找一個不會有時間負擔、時間壓力的大塊時段不做任何企劃、不帶有任何目的和達成目的的意圖靜下心來問問自己此刻的我最想做的是什麼呢？然後就去做你會發現，一個事情做完你的身體會自動引導你去做下一件事情而人生的天然GPS便如此被啟動了留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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Spirituelles Bücherregal Ep 13 :Verstehen Sie Dopamin und leben Sie ein glückliches Leben! 12:17

29d ago12:17

12:17

Hallo! Warst du letzte Woche glücklich? Der Philosoph Viktor Frankl sagte: “Glück ist wie ein Schmetterling; je mehr man ihm nachjagt, desto mehr fliegt er weg. Aber wenn man sich auf das konzentriert, was man tut, landet er vielleicht leise auf deiner Schulter.” Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht? Seit wir klein waren, haben wir uns Ziele geset…

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スピリチュアルな本棚 13『ドーパミンを理解して幸せな人生を送りましょう！』 12:45

30d ago12:45

12:45

哲学者のビクター・フランクルは「幸福は蝶に似ている。追いかけるほど逃げる。だが、自分のしていることに集中していれば、静かに肩に降りてくるかもしれない」と言っています。みなさんには似たような経験がありますか？子供の頃から、目標を達成したらもっと幸せになれると信じてきたけど、実際には目標を達成しても想像していたほど幸せになれず、すぐに次の目標を夢見るようになるんですよね。幸せって、埋められない欲望の底なし沼みたいなものかもしれません。でも、19ヶ月の時に髄膜炎で視力と聴力を失ったヘレン・ケラーが、彼女は本当に幸せになるはずがないと思うでしょう？しかし、ヘレンは7歳の時に水道の水を感じ、先生のスリヴァンが彼女の手に「W-A-T-E-R」と綴りました。それで彼女は「言葉」の概念を理解しました。学…

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Spiritual Bookshelf Episode 13 :Happiness and Dopamine: The Key to Well-being. 9:36

1M ago9:36

9:36

Hey there! Did you have a happy week last week? Philosopher Viktor Frankl once said, “Happiness is like a butterfly; the more you chase it, the more it will elude you. But if you focus on what you’re doing, it might just land softly on your shoulder.” Have you had similar experiences? From childhood, we set goals thinking that reaching them would m…

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用愛發酵，從食療過程中重新接納自己 with沛如 34:01

1M ago34:01

34:01

從覺知身體意識慢慢養成感受每一個當下身體真正的需求重新建立起與食物之間的關係重新接納自己對垃圾食物慾望的需求讓身體天然調整成喜愛健康食物的狀態，才能長久用 “SOUL 靈魂食物” 重新灌溉自己的身與心療癒每一寸受損的體質和心靈成就健康又自由的嶄新飲食生活留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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心靈書架 # 13 『認識多巴胺，活出快樂的人生 ! 』 23:28

1M ago23:28

23:28

您好，您在過去這個禮拜過得快樂嗎？根據2023年的蓋洛普全球情緒報告的調查，全球約70%的人每天都會經歷正向情緒（如微笑、學習新事物、享受樂趣），但同時約40%的人每天都會經歷焦慮與壓力。哲學家維克多·弗蘭克（Viktor Frankl）説：「幸福快樂就像蝴蝶，你越是追逐它，它就越是逃離。但如果你專注於你所做的事情，它可能會悄悄落在你的肩上。」不曉得大家有沒有類似的經驗，從小到大，我們為自己設立過一些目標，我們也相信只要能完成目標之後，自己就會更快樂，但是當我們完成目標之後，我們並沒有想像中的快樂，可能只會快樂一下下，然後開始期待或夢想下一個目標。這樣聽起來快樂好像是一個永遠無法被填滿的慾望無底洞，但是令我們很難想像的是，在19月大的時候，因為得到腦膜炎而失去視力跟聽力的海倫·凱勒（…

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Spirituelles Bücherregal Ep 12: Die Bedeutung des Schlafs übersteigt unsere Vorstellungskraft 6:24

1M ago6:24

6:24

Hallo zusammen! Willkommen zu unserem heutigen Podcast. Ich bin euer Gastgeber, Phillip. Wusstet ihr, dass wir etwa ein Drittel unseres Lebens im Schlaf verbringen? Wenn wir 80 Jahre alt werden, sind das rund 26 Jahre Schlaf! Doch viele Menschen verzichten auf Schlaf für Arbeit, Studium oder Unterhaltung. Aber ist das wirklich klug? Heute sprechen …

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Spiritual Bookshelf Episode 12 :The importance of sleep is far beyond our imagination. 4:21

1M ago4:21

4:21

Hi everyone! Welcome to today’s podcast. I’m your host, Phillip. Did you know that we spend about one-third of our lives sleeping? If you live to 80, that’s around 26 years of sleep! But many people sacrifice sleep for work, study, or entertainment. Is it really worth it? Today, let's talk about why sleep is essential and how to improve your sleep …

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心靈書架 # 12 『睡眠的重要性，遠遠超乎我們的想像』 24:00

1M ago24:00

24:00

您好，您在過去一個禮拜過得好嗎？人的一生中，大約有三分之一的時間都在睡眠。假設人的平均壽命為 80 年，那麼每天睡 8 小時 → 每年睡眠時間約2,920 小時，80 年的總睡眠時間233,600 小時，換算成年數： ≈ 26.7 年，如果一個人睡眠時間較少（如每天 6 小時），那這個數字會降到大約 20 年左右；如果每天睡9 小時，可能會超過 30 年。 1. 為什麼睡眠這麼重要？研究顯示，每天睡不到 6 小時，對專注力的影響等同於兩天完全沒睡！這代表長期睡眠不足，你的學習與工作效率會大幅下降，甚至影響健康。 • 睡眠不足的風險： • 癌症風險 6 倍 • 腦中風風險 4 倍 • 心肌梗塞風險 3 倍 • 死亡率比正常睡眠者高 5.6 倍！ 2. 睡眠是如何影響我們的大腦與身體…

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スピリチュアルな本棚 # 12『睡眠の重要性は私たちの想像をはるかに超えています』 6:32

1M ago6:32

6:32

みなさん、こんにちは！今日のポッドキャストへようこそ。ホストのXXXです。私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やしていることをご存知ですか？もし80歳まで生きるとすると、約26年間も眠っていることになります！しかし、多くの人が仕事や勉強、娯楽のために睡眠を犠牲にしています。それは本当に正しい選択でしょうか？今日は、睡眠の重要性と睡眠の質を向上させる方法についてお話しします！ 1. なぜ睡眠はそれほど重要なのか？研究によると、1日6時間未満の睡眠を2週間続けると、48時間徹夜したのと同じレベルで集中力が低下するそうです！睡眠不足は単に生産性を下げるだけでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。睡眠不足による健康リスク - がんのリスク 6倍 - 脳卒中のリスク 4倍 - 心筋梗塞のリ…

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Wednesday PowerCast｜在堅守住原則的同時保有彈性，你的未來將充滿無限可能 15:29

1M ago15:29

15:29

『我試圖看你的未來，卻沒看到任何的東西，你太根深柢固的善良了，並且充滿了彈性，你的未來充斥著無限的可能性』在堅守住自己原則的同時，保有彈性生命將會突破命定框架的充滿無限可能也就是，你就會有100%決定自己命運的自由留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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Spirituelles Bücherregal Ep 11 : Wie kann die Stressbewältigung verbessert werden? 5:49

1M ago5:49

5:49

Hallo und herzlich willkommen bei „ Spirituelles Bücherregal “! Unser Alltag ist oft von Stress geprägt – sei es durch Arbeit, Familie, Gesundheit oder finanzielle Sorgen. Chronischer Stress kann unser Immunsystem schwächen, zu Angstzuständen und Depressionen führen und sogar das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen erhöhen. Doch wie können wi…

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ピリチュアルな本棚 # 11 『ストレスに対処する能力を向上させるには？』 7:58

1M ago7:58

7:58

皆さん、こんにちは。『スピリチュアルな本棚』へようこそ。最近のニュースの中で、特に衝撃的だったのは、台湾の有名な女優・大Sさんが家族旅行中にインフルエンザを患い、肺炎を併発して亡くなられたことです。改めて、健康の大切さを考えさせられましたね。インフルエンザの流行期には、こまめな手洗いやマスクの着用だけでなく、十分な睡眠や栄養バランスの取れた食事、適度な運動を心がけることが大切です。さて、私たちは日々、仕事や人間関係、家庭、健康、経済的な問題など、さまざまなストレスを抱えています。ストレスが蓄積すると、体の慢性的な炎症や脳の働きに影響を及ぼし、不安やうつ、さらには神経変性疾患を引き起こすこともあります。では、ストレスとうまく付き合いながら、もっと前向きに生活するにはどうすればいいのでしょ…

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Spiritual Bookshelf Ep11: How to Improve the Ability to Cope with Stress? 4:58

1M ago4:58

4:58

Hello, and welcome to “Spiritual Bookshelf”! Recently, a heartbreaking news story caught my attention. The famous Taiwanese actress Barbie Hsu passed away due to pneumonia caused by the flu. This reminds us how crucial it is to take care of our health. During flu season, simple habits like washing hands frequently, wearing masks, getting enough sle…

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心靈書架 # 11『如何提升我們的抗壓性？』 23:28

1M ago23:28

23:28

您好，春節假期後開工的第一個禮拜您過得還好嗎？過去這個禮拜最令人震驚的消息，是大S與家人去日本旅遊，感染流感併發肺炎，不幸過世，聽到這樣的消息大家都很難過，也非常震驚的發現，原來人的生命是如此的脆弱，稍有不慎就隨時有可能發生意外。也提醒大家在流感盛行期間，除了要勤洗手、戴口罩、避免去人多的密閉空間，也要有充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運動來增強自己的免疫力。其實，我們每一個人會因著處在不同的人生階段、環境而需要面對不同的壓力，包括：工作上、人際關係上、家庭上、健康、財務等。當我們長期承受壓力，身體就會發炎，並且處於需要被修復的狀態，當壓力沒有消失，身體的發炎就會變成慢性發炎。這種慢性發炎會攻擊身體的每個地方，甚至會進入大腦造成大腦發炎，導致產生神經退化、憂鬱和焦慮。根據脊椎外科醫師 K…

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Spiritual Bookshelf Episode 10 :How to Rewire Your Brain's Autopilot (Reshaping the Subconscious) 4:17

2M ago4:17

4:17

Hi everyone, I’m Philip. Today, we’re talking about how to rewire our subconscious autopilot to lead a more positive and proactive life. The Power of Autopilot NVIDIA’s CEO, Jensen Huang, predicts that autonomous driving will become a trillion-dollar industry. But did you know our brains already function like autopilot? Most of our daily actions—br…

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Spirituelles Bücherregal Ep 10 :Wie du das Autopilot-Programm deines Gehirns umprogrammierst ? 4:48

2M ago4:48

4:48

Hallo zusammen, ich bin Philip. Heute sprechen wir darüber, wie wir unseren unbewussten Autopiloten neu programmieren können, um ein positiveres und aktiveres Leben zu führen. Der Autopilot unseres Gehirns NVIDIAs CEO Jensen Huang sagt voraus, dass autonomes Fahren eine Billionen-Dollar-Industrie wird. Doch unser Gehirn funktioniert längst wie ein …

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透過非暴力溝通，成就職場共融領導力 with女人迷 - Merci 25:16

2M ago25:16

25:16

非暴力溝通三步驟：觀察事實 -> 辨識感受 -> 提出真正的需要讓我們學會同理彼此、同理對方也同理自己才有機會創造出一個共好的雙贏策略打造真正多元共融的職場環境留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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心靈書架 # 10 『如何調整我們大腦的自動駕駛（重組潛意識）? 』 20:23

2M ago20:23

20:23

您好！九天的春節連續假期即將結束，不曉得您在假期中過得如何？春節期間有遇到塞車嗎？輝達執行長黄仁勳最近說，因為AI的持續發展，自動駕駛技術已經成熟，將成為第一個達到一兆美元的機器人產業，讓人充滿想像，如果不久的將來可以很安全地使用自動駕駛的話，那開車就會變得很輕鬆了。其實我們的大腦大部分都是用自動駕駛的方式運作，也就是在潛意識的層面運作，例如，我們不需要交代心臟每分鐘要跳幾下，也不用刻意的提醒自己要眨眼睛或是吞口水，也不用特別去想當我們在讀書或是準備考試的時候腳要怎麼擺，我們的大腦會根據我們過去的經驗，建造一個資料中心，當我們需要解決問題的時候，大腦會很快速地透過演算法，獲得答案，採取行動，這一切其實都是在我們的潛意識中運作的，如果不是透過潛意識在運作的話，每件事情都需要我們的大腦做判斷…

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スピリチュアルな本棚 # 10 『自動操縦モードの脳をリセットする方法（潜在意識の再構築）』 10:09

2M ago10:09

10:09

みなさん、こんにちは！最近、NVIDIAのCEO、ジェンセン・ファン氏が「AIの進化により、自動運転技術が成熟し、1兆ドル規模の産業になる」と話題になりました。未来に安全な自動運転が実現すれば、運転がもっと楽になるなんて、ワクワクしますよね。でも、実は私たちの脳も普段「自動操縦モード」で動いているんです。つまり、潜在意識が働いている状態です。例えば、心臓が何回鼓動するかを意識して指示したり、まばたきや唾を飲み込むことを意識的に考える必要はありませんよね？脳は過去の経験をもとにデータを蓄積し、それを使って自動的に問題を解決します。これがなければ、すべての決断を一つ一つ意識的に行わなければならず、脳はすぐに疲れ果ててしまいます。新しいことを学ぶときには特にこの「自動操縦モード」が役立ちます。…

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Wednesday PowerCast｜從划龍舟參悟團隊合作的真諦 25:11

2M ago25:11

25:11

今天就是要來跟大家分享我在體驗划龍舟的過程所得到的體悟完全可以應用在人生＆工作上特別是在需要團隊合作的時候！團隊的同頻超級重要！（划槳的同頻 -> 現實團隊合作步調的同頻）只要有人偷放掉力量、不全力以赴，就會影響到整體的前進速度划的速度不見得快就是好，有時候划的太快反而會比較慢才抵達終點，因為團隊的整體划槳如果亂掉、不同頻，反而會削弱整體往前的力量不同階段的策略性配素很重要！！永遠是用核心、身體發力，才能使出真正對的力道，手也才不會廢掉不該出力的時候也要確實不出力，才不會到處濺水花、把自己弄濕，也才不會耗費不必要的體能領導者的隨時臨在覺察、彈性調整很重要～ Teamwork 維持和諧的同頻前進超級無敵關鍵的重要！！！留言告訴我你對這一集的想法： https://open…

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Spirituelles Bücherregal Ep 2 : Das Geschenk 5:21

2M ago5:21

5:21

Hallo! Wie geht es dir heute? Heute sprechen wir über das Thema „Geschenk“. Wenn wir an Geschenke denken, fällt uns oft zuerst Geburtstagsgeschenke ein, und vielleicht auch Weihnachtsgeschenke. Ich möchte heute ein besonderes Buch mit euch teilen: Das Geschenk von Spencer Johnson (The Present im Original). Das Buch erzählt die Geschichte eines jung…

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Spirituelles Bücherregal Ep 3 : Wie du das Beste aus deinem Leben machst 5:52

2M ago5:52

5:52

Hallo, wie geht es dir heute? In den letzten Tagen habe ich gehört, dass einige bekannte Persönlichkeiten verstorben sind. Das hat mich nachdenklich gemacht: Das Leben jedes Einzelnen hat ein Ende. Steve Jobs hat sich seit seinem 17. Lebensjahr jeden Morgen im Spiegel gefragt: „Wenn heute der letzte Tag meines Lebens wäre, würde ich das tun wollen,…

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Spirituelles Bücherregal Ep 4 :Wie man das Beste aus seinem Tag macht 6:24

2M ago6:24

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Hallo, ich bin Philipp. Wenn du – wie ich – lernen möchtest, wie man die wertvollen 24 Stunden, die uns jeden Tag zur Verfügung stehen, bestmöglich nutzt, dann bist du hier genau richtig. In der heutigen Folge teile ich Erkenntnisse aus dem Buch 「時間術のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた – auf Deutsch würde ich es als Die Essenz aus 100 Bestsellern zur Zeitma…

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Spirituelles Bücherregal Ep 5 : Wie man seine Zeit sinnvoll nutzt ? 5:52

2M ago5:52

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Hallo zusammen, ich bin Philip, und heute beenden wir unsere Serie über die Zusammenfassung der 100 besten Zeitmanagement-Bücher. In dieser letzten Folge werden wir uns mit den wichtigsten Erkenntnissen darüber befassen, wie man die Zeit, die man mit Dingen verbringt, optimal nutzt. Damit du dir diese Prinzipien merken und im Alltag anwenden kannst…

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Spirituelles Bücherregal Ep 6 : Wie man sich gute Gewohnheiten aneignet ? 6:24

2M ago6:24

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"Hey Leute, wie geht's euch heute? Zuerst lasst uns kurz über das vergangene Jahr nachdenken. Ich bin sicher, es gibt viele Leute, bei denen ihr euch bedanken wollt. Ruft sie an oder schreibt ihnen eine Nachricht, um eure Wertschätzung zu zeigen. Laut Untersuchungen sind unsere Leben wie eine Reise, die sowohl von inneren als auch äußeren Faktoren …

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每個人的偏見無可避免，但妳可以選擇如何看待世界 with 女人迷Merci 24:13

2M ago24:13

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DEI 已成為未來企業文化的必修趨勢一起學會更多元、共融的尊重職場環境讓彼此在這個佔據生命大部分時間的場域能更舒適、更健康的待著每個人都一定會有偏見學會辨識『無意識偏見』就能比較不帶預設立場的用一個敞開、開放、好奇的心態跟眼前的人做一個相較客觀的溝通和交流留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

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Spirituelles Bücherregal Ep 9 : Wie man negative Emotionen überwindet, Teil 2 9:05

2M ago9:05

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Hallo zusammen! Willkommen zurück bei Spirituelles Bücherregal! Ich bin Philipp. In der letzten Folge haben wir über die ersten drei der „6B-Regeln“ gesprochen, um negative Emotionen zu überwinden: Den Kreislauf durchbrechen, Vorurteile blockieren und Gehirn stärken. Heute schauen wir uns die verbleibenden drei Prinzipien aus dem Buch Rewire von Ni…

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スピリチュアルな本棚 # 9『ネガティブな感情を手放す方法（パート2）』 8:32

2M ago8:32

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こんにちは！「スピリチュアルの本棚」へようこそ！フィリップです。前回のエピソードでは、ネガティブな感情を乗り越えるための「6Bルール」の最初の3つ、Break the Cycle「悪循環を断ち切る」, Block Bias「偏見を防ぐ」, Build Brainpower（脳力を高める）についてお話ししましたね。今回は、ニコール・ヴィニョーラさんの著書『Rewire（神経の可塑性）』から、残りの3つのルール、Be Aware of Negative Drifts（ネガティブな流れに気づく）,Belief Brings Vision（信念が未来を創る）,Bounce Back（立ち直る）について詳しくお話しします！ 4. Be Aware of Negative Drifts（ネガティブな…

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Spiritual Bookshelf Episode 9 : How to Overcome Negative Emotions ? Part 2 8:01

2M ago8:01

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Hey there! Welcome back to Spiritual Bookshelf! I’m Philip. In the last episode, we shared the first three of the “6B Rules” for overcoming negative emotions: Break the Cycle, Block Bias, and Build Brainpower. Today, we’ll dive into the remaining three principles from the book Rewire by Nicole Vignola: Be Aware of Negative Drifts, Belief Brings Vis…

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心靈書架 # 9 『如何擺脫負面情緒（下）？』 21:21

2M ago21:21

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你好，過去這個禮拜，你過得好嗎？春節假期馬上就快要到了，今年的春節假期前後有九天，您已經安排好要如何過這個春節長假了嗎？因春節關係1/26 將暫停播出一次。不曉得你是否還記得小時候過年的場景嗎？一年當中，我小時候最期盼的就是農曆過年，除了過新年穿新衣，除舊布新，舊事已過，一切都變成新的，有新的盼望和新的開始以外，還有圍爐吃年夜飯、領紅包、擲骰子，全家人在歡樂聲、驚呼聲及鞭炮聲中一起守歲。但是隨著春節假期一天一天的流逝，我的心情也會跟著一天一天的沉重起來，心想：哇！怎麼那麼快春節假期就要過完了，而且越是倒數，心情就越沉重，原來人從小小的年紀就可能開始會有負面情緒了。大家好，我是飛利浦，讓我們繼續來討論，有什麼好方法可以幫助我們擺脫負面情緒，從容地應付生活上或工作上的各式各種壓力，活出喜樂…

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