最佳Well Being播客 (2025)

1
EP 1410 - 讀音解難：以 'cy' 結尾的英文字 1:50

8h ago1:50

1:50

由Radio Television Hong Kong

1
心靈書架 # 10 『如何調整我們大腦的自動駕駛（重組潛意識）? 』 20:23

2d ago20:23

20:23

您好！九天的春節連續假期即將結束，不曉得您在假期中過得如何？春節期間有遇到塞車嗎？輝達執行長黄仁勳最近說，因為AI的持續發展，自動駕駛技術已經成熟，將成為第一個達到一兆美元的機器人產業，讓人充滿想像，如果不久的將來可以很安全地使用自動駕駛的話，那開車就會變得很輕鬆了。其實我們的大腦大部分都是用自動駕駛的方式運作，也就是在潛意識的層面運作，例如，我們不需要交代心臟每分鐘要跳幾下，也不用刻意的提醒自己要眨眼睛或是吞口水，也不用特別去想當我們在讀書或是準備考試的時候腳要怎麼擺，我們的大腦會根據我們過去的經驗，建造一個資料中心，當我們需要解決問題的時候，大腦會很快速地透過演算法，獲得答案，採取行動，這一切其實都是在我們的潛意識中運作的，如果不是透過潛意識在運作的話，每件事情都需要我們的大腦做判斷…

1
ピリチュアルな本棚 # 10 『自動操縦モードの脳をリセットする方法（潜在意識の再構築）』 10:09

2d ago10:09

10:09

みなさん、こんにちは！最近、NVIDIAのCEO、ジェンセン・ファン氏が「AIの進化により、自動運転技術が成熟し、1兆ドル規模の産業になる」と話題になりました。未来に安全な自動運転が実現すれば、運転がもっと楽になるなんて、ワクワクしますよね。でも、実は私たちの脳も普段「自動操縦モード」で動いているんです。つまり、潜在意識が働いている状態です。例えば、心臓が何回鼓動するかを意識して指示したり、まばたきや唾を飲み込むことを意識的に考える必要はありませんよね？脳は過去の経験をもとにデータを蓄積し、それを使って自動的に問題を解決します。これがなければ、すべての決断を一つ一つ意識的に行わなければならず、脳はすぐに疲れ果ててしまいます。新しいことを学ぶときには特にこの「自動操縦モード」が役立ちます。…

1
EP 1409 - You wish! 2:01

3d ago2:01

2:01

由Radio Television Hong Kong

1
EP 1408 - May the New Year bring you all the happiness in the world! 2:23

4d ago2:23

2:23

由Radio Television Hong Kong

1
EP 1407 - I wish every single one of you a very Happy New Year! 2:02

5d ago2:02

2:02

由Radio Television Hong Kong

1
EP 1406 - 讀音解難：Electronic 1:39

6d ago1:39

1:39

由Radio Television Hong Kong

1
EP 1405 - Donald Trump 的就職演說 (3) 3:11

7d ago3:11

3:11

由Radio Television Hong Kong

1
EP 1404 - Donald Trump 的就職演說 (2) 3:16

10d ago3:16

3:16

由Radio Television Hong Kong

1
EP 1403 - Donald Trump 的就職演說 (1) 3:23

11d ago3:23

3:23

由Radio Television Hong Kong

1
Spirituelles Bücherregal Ep 2 : Das Geschenk 5:21

11d ago5:21

5:21

Hallo! Wie geht es dir heute? Heute sprechen wir über das Thema „Geschenk“. Wenn wir an Geschenke denken, fällt uns oft zuerst Geburtstagsgeschenke ein, und vielleicht auch Weihnachtsgeschenke. Ich möchte heute ein besonderes Buch mit euch teilen: Das Geschenk von Spencer Johnson (The Present im Original). Das Buch erzählt die Geschichte eines jung…

1
Spirituelles Bücherregal Ep 3 : Wie du das Beste aus deinem Leben machst 5:52

11d ago5:52

5:52

Hallo, wie geht es dir heute? In den letzten Tagen habe ich gehört, dass einige bekannte Persönlichkeiten verstorben sind. Das hat mich nachdenklich gemacht: Das Leben jedes Einzelnen hat ein Ende. Steve Jobs hat sich seit seinem 17. Lebensjahr jeden Morgen im Spiegel gefragt: „Wenn heute der letzte Tag meines Lebens wäre, würde ich das tun wollen,…

1
Spirituelles Bücherregal Ep 4 :Wie man das Beste aus seinem Tag macht 6:24

12d ago6:24

6:24

Hallo, ich bin Philipp. Wenn du – wie ich – lernen möchtest, wie man die wertvollen 24 Stunden, die uns jeden Tag zur Verfügung stehen, bestmöglich nutzt, dann bist du hier genau richtig. In der heutigen Folge teile ich Erkenntnisse aus dem Buch 「時間術のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた – auf Deutsch würde ich es als Die Essenz aus 100 Bestsellern zur Zeitma…

1
Spirituelles Bücherregal Ep 5 : Wie man seine Zeit sinnvoll nutzt ? 5:52

12d ago5:52

5:52

Hallo zusammen, ich bin Philip, und heute beenden wir unsere Serie über die Zusammenfassung der 100 besten Zeitmanagement-Bücher. In dieser letzten Folge werden wir uns mit den wichtigsten Erkenntnissen darüber befassen, wie man die Zeit, die man mit Dingen verbringt, optimal nutzt. Damit du dir diese Prinzipien merken und im Alltag anwenden kannst…

1
Spirituelles Bücherregal Ep 6 : Wie man sich gute Gewohnheiten aneignet ? 6:24

12d ago6:24

6:24

"Hey Leute, wie geht's euch heute? Zuerst lasst uns kurz über das vergangene Jahr nachdenken. Ich bin sicher, es gibt viele Leute, bei denen ihr euch bedanken wollt. Ruft sie an oder schreibt ihnen eine Nachricht, um eure Wertschätzung zu zeigen. Laut Untersuchungen sind unsere Leben wie eine Reise, die sowohl von inneren als auch äußeren Faktoren …

1
EP 1402 - Very very interesting??? 2:01

12d ago2:01

2:01

由Radio Television Hong Kong

1
Spirituelles Bücherregal Ep 9 : Wie man negative Emotionen überwindet, Teil 2 9:05

13d ago9:05

9:05

Hallo zusammen! Willkommen zurück bei Spirituelles Bücherregal! Ich bin Philipp. In der letzten Folge haben wir über die ersten drei der „6B-Regeln“ gesprochen, um negative Emotionen zu überwinden: Den Kreislauf durchbrechen, Vorurteile blockieren und Gehirn stärken. Heute schauen wir uns die verbleibenden drei Prinzipien aus dem Buch Rewire von Ni…

1
EP 1401 - 發音練習：Deadline 2:00

13d ago2:00

2:00

由Radio Television Hong Kong

1
スピリチュアルな本棚 # 9『ネガティブな感情を手放す方法（パート2）』 8:32

14d ago8:32

8:32

こんにちは！「スピリチュアルの本棚」へようこそ！フィリップです。前回のエピソードでは、ネガティブな感情を乗り越えるための「6Bルール」の最初の3つ、Break the Cycle「悪循環を断ち切る」, Block Bias「偏見を防ぐ」, Build Brainpower（脳力を高める）についてお話ししましたね。今回は、ニコール・ヴィニョーラさんの著書『Rewire（神経の可塑性）』から、残りの3つのルール、Be Aware of Negative Drifts（ネガティブな流れに気づく）,Belief Brings Vision（信念が未来を創る）,Bounce Back（立ち直る）について詳しくお話しします！ 4. Be Aware of Negative Drifts（ネガティブな…

1
EP 1400 - 發音練習：Visit 2:15

14d ago2:15

2:15

由Radio Television Hong Kong

1
Spiritual Bookshelf Episode 9 : How to Overcome Negative Emotions ? Part 2 8:01

15d ago8:01

8:01

Hey there! Welcome back to Spiritual Bookshelf! I’m Philip. In the last episode, we shared the first three of the “6B Rules” for overcoming negative emotions: Break the Cycle, Block Bias, and Build Brainpower. Today, we’ll dive into the remaining three principles from the book Rewire by Nicole Vignola: Be Aware of Negative Drifts, Belief Brings Vis…

1
心靈書架 # 9 『如何擺脫負面情緒（下）？』 21:21

16d ago21:21

21:21

你好，過去這個禮拜，你過得好嗎？春節假期馬上就快要到了，今年的春節假期前後有九天，您已經安排好要如何過這個春節長假了嗎？因春節關係1/26 將暫停播出一次。不曉得你是否還記得小時候過年的場景嗎？一年當中，我小時候最期盼的就是農曆過年，除了過新年穿新衣，除舊布新，舊事已過，一切都變成新的，有新的盼望和新的開始以外，還有圍爐吃年夜飯、領紅包、擲骰子，全家人在歡樂聲、驚呼聲及鞭炮聲中一起守歲。但是隨著春節假期一天一天的流逝，我的心情也會跟著一天一天的沉重起來，心想：哇！怎麼那麼快春節假期就要過完了，而且越是倒數，心情就越沉重，原來人從小小的年紀就可能開始會有負面情緒了。大家好，我是飛利浦，讓我們繼續來討論，有什麼好方法可以幫助我們擺脫負面情緒，從容地應付生活上或工作上的各式各種壓力，活出喜樂…

1
EP 1399 - 我食咩都無所謂 1:20

17d ago1:20

1:20

由Radio Television Hong Kong

1
EP 1398 - 不同的炎症 2:50

18d ago2:50

2:50

由Radio Television Hong Kong

1
EP 1397 - 讀音解難：Arthritis 2:32

19d ago2:32

2:32

由Radio Television Hong Kong

1
心靈書架 # 8 『如何擺脫負面情緒（上）？』 23:18

19d ago23:18

23:18

由飛利浦 Phillip

1
EP73 l 特輯 l 我們聊天吧！Let’s talk bar！ 10:35

20d ago10:35

10:35

第七十三集娜娜老師跟安妮老師要繼續討論「南北生活大不同」，分享自己的生活經驗。我們使用了從第六十六集到七十一集的語法，甚至還有以前教過的語法。有興趣的聽眾們可以去聽聽第一集到第七十一集的語法，再來聽這集，會更清楚喔！讓我們一起來聽聽怎麼把教過的語法用在平日的對話內容裡吧！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cktfqu8x847w50806a8ntls6p/comments Powered by Firstory Hosting

1
EP 1396 - Noun phrase的詞序 (2) 1:41

20d ago1:41

1:41

由Radio Television Hong Kong

1
Spirituelles Bücherregal Ep 8 : Wie man negative Emotionen überwindet, Teil 1 9:36

21d ago9:36

9:36

Hey! Schön, dass du wieder beim Spirituelles Bücherregal dabei bist! Ich bin Philip, und heute sprechen wir über etwas, das wir alle kennen: negative Emotionen. Egal ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag – Stress begegnet uns überall. Und dieser Stress zeigt sich oft in Form von Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Angst oder sogar Depressionen. Aber…

1
スピリチュアルな本棚 # 8『ネガティブな感情を手放す方法（パート1）』 9:36

22d ago9:36

9:36

みなさん、こんにちは！今日は、誰もが直面するテーマ――ネガティブな感情についてお話しします。仕事、人間関係、日々の生活…どこからともなくストレスはやってきますよね。そのストレスは、頭痛、不眠、不安、うつなど、心や体にさまざまな影響を与えます。では、引退してからではなく、今この瞬間から幸せで充実した人生を歩み始めるにはどうしたらいいのでしょうか？「人生は思い通りにいかないことが多い」とよく言われますが、本当にそうでしょうか？それとも、私たちが物事をネガティブな視点で見てしまっているだけなのでしょうか？もし、私と同じようにネガティブな感情から解放され、ストレスをもっと楽に、そして前向きに乗り越えたいと思っているなら、このエピソードはきっと役に立つはずです！今日ご紹介する本：ニコル・…

1
EP 1395 - Noun phrase的詞序 (1) 2:00

21d ago2:00

2:00

由Radio Television Hong Kong

1
Spiritual Bookshelf Episode 8 : How to Overcome Negative Emotions ? Part 1 7:28

22d ago7:28

7:28

Hey there! Welcome back to Spiritual Bookshelf! I’m Philip, and today we’re diving into something we all deal with—negative emotions. Whether it’s work, relationships, or just everyday life, stress comes at us from all directions. And that stress can show up as headaches, insomnia, anxiety, or even depression. So, how can we start living a happy, f…

1
EP 1394 - 讀音解難：Sell and sale 2:28

24d ago2:28

2:28

由Radio Television Hong Kong

1
睚鲁_on_GETTR___#盾牌_第188期_《马太福音》_第三章__先驱施洗约翰是如何为神的儿子预备道路。(四)_2025-01-10 59:54

25d ago59:54

59:54

#盾牌第188期《马太福音》第三章: 先驱施洗约翰是如何为神的儿子预备道路。(四)由睚鲁

1
#2-睚鲁谈东方博士如何知道星就是基督的星和犹太王诞生 13:30

25d ago13:30

13:30

东方博士因一颗星而寻访犹太王，背后蕴藏着神的启示与信仰的传承。从犹太人被掳到外邦的播种，到神话语的远播，再到外邦人的寻求与敬拜，这一切如何预示基督的降生？睚鲁借圣经故事与现实启发揭示其中的奥秘，带领我们感悟神的智慧与恩典的深远影响。 #bible #圣经 #基督徒 #盾牌 #睚鲁 #民主 #中国由睚鲁

1
EP 1393 - 發音練習：The final 'D' sound (3) 2:59

25d ago2:59

2:59

由Radio Television Hong Kong

1
Spirituelles Bücherregal Ep 7 : Die atomare Kraft der Dankbarkeit 4:48

25d ago4:48

4:48

Hallo zusammen, ich bin Phillip, und herzlich willkommen zum Spirituelles Bücherregal Podcast! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Neuroplastizität und wie eine einfache Handlung – nämlich Dankbarkeit – dein Gehirn buchstäblich umprogrammieren kann. Ihr habt sicher schon das Sprichwort gehört: ‚Man kann einem alten Hund keine neuen …

1
#1-睚鲁和天赐良知谈谈东方博士是谁和有属灵的经历 13:07

26d ago13:07

13:07

东方博士是圣经中一个神秘的群体，他们从遥远的东方跟随一颗特别的星来到伯利恒，朝拜新生的犹太王——耶稣基督。他们的身份至今没有定论，可能是星象学家、智者，或是古代传承弥赛亚盼望的后裔。在《睚鲁和天赐良知谈谈东方博士是谁和有属灵的经历》中，睚鲁结合圣经和现实探讨博士的属灵经历，强调理性与灵性的平衡对信仰的重要性。这段分享呼吁人们既认识圣经真理，也追求圣灵的引导，以避免迷信与理性主义的极端。 #bible #圣经 #基督徒 #盾牌 #睚鲁 #民主 #中国由睚鲁

1
EP 1392 - 發音練習：The final 'D' sound (2) 2:46

26d ago2:46

2:46

由Radio Television Hong Kong

1
スピリチュアルな本棚 # 7『原子の力：感謝』 11:44

27d ago11:44

11:44

皆さん、こんにちは！元気ですか？前回のエピソードでは、習慣と性格が私たちの人生を大きく左右する、というお話をしました。性格は、私たちが世界をどう見ているか、他人とどう関わっているか、そして困難にどう立ち向かうか、など、あらゆる面に影響を与えます。しかし、性格は簡単には変えられないと多くの人が思っているため、具体的な行動に移すのが難しいかもしれません。でも、性格を変えて人生を変えた著名人もたくさんいます。例えば、デール・カーネギーは若い頃とても内気で、クラスで発言することもできなかったそうです。しかし、自分の性格の欠点に気づき、積極的にスピーチの練習を始めました。そして、世界的に有名な演説家、作家となり、『人を動かす』は58カ国語に翻訳され、9000万部以上売れるベストセラーとなりまし…

1
EP 1391 - 發音練習：The final 'D' sound (1) 2:15

27d ago2:15

2:15

由Radio Television Hong Kong

1
Spiritual Bookshelf Episode 7 : Atomic Power: Gratitude 3:13

27d ago3:13

3:13

"Hey everyone, it's Phillip and welcome back to the Spiritual Bookshelf podcast! Today, we're diving deep into the fascinating world of neuroplasticity and how a simple act of gratitude can literally rewire your brain. We've all heard that old saying, "You can't teach an old dog new tricks." But what if I told you that your brain is actually quite …

1
心靈書架 # 7 『原子力量：感恩』 20:48

28d ago20:48

20:48

你好，你今天過得好嗎？上一集我們討論到，習慣和性格是影響我們一生際遇的兩個主要內在因素。雖然我們知道性格會影響我們如何看待世界、如何與他人互動，以及如何面對挑戰。但是我們似乎不容易找到著力點，因為大多數的人認為性格是不容易改變。然而我們也看到不少名人，透過改變自己的性格，而改變自己人生。例如戴爾·卡耐基年輕時極度害羞，甚至不敢在課堂上發言。當他意識到自己性格的缺陷，便決心開始積極學習演講技巧，並不斷練習。最後，他成為了一名世界知名的演講家和作家，他的著作《人性的弱點》，自問世以來，已被翻譯成58種語言，全球總銷量超過9,000萬冊，擁有超過4億讀者，成為人類出版史上最暢銷的書籍之一。而美國的林肯總統，年輕時脾氣暴躁，容易衝動。在政治生涯中，他意識到情緒管理的重要性，開始學習控制自己…

1
EP 1390 - 發音練習：Offensive 2:33

28d ago2:33

2:33

由Radio Television Hong Kong

1
2=如何理解身体犯罪是否与灵魂得救有关系身体魂与灵的全部联合 15:21

29d ago15:21

15:21

天赐良知大姐：那就是说，我们生命中要结好果子，我们要在我们的肉体上，我们的灵上，我们的魂上，我们要扎根在耶稣基督的树根里上才能结出好果子，是不是？睚鲁：对，保罗罗马书12章一节就讲了“你们要借着心思的更新而变化，当把自己的身体当作活祭献上，这就是神所喜悦的奉献，因为我们信主是灵里与主连结了。”可是保罗进一步说，你不能光灵里连结，你要把身体献上，当作一个活祭，除去身体上、肉体一切的行为，断绝于罪的连结，然后借着心思的更新、变化，每天心思置于灵，每天心思读主的话，被主的话来更新，被圣灵的洗涤来更新，魂才有变化。所以你真的要结好果子，不是光信主就结好果子，多少人基督徒信主了，他没有结好果子，对不对？第一个，他魂灵没有更新、变化，心思没有被主的话，没有圣灵的更新而变化；第二个，他的身体没有当作一个活…

1
#3- 4-6节骆驼毛的衣服蝗虫野蜜受洗 -睚鲁谈悔改的灵 8:07

1M ago8:07

8:07

用现在的一个例子，美国曾经有一个布道家叫芬尼，我最推崇、欣赏这个布道家，芬尼他被圣灵充满到一个地步。他是怎么样一个情景呢？这是在美国历史上大复兴的时候的一个基督徒，他布道到哪个城市之前，他还没有到那个城市，这个人未到，声先到，这种悔改的灵就浇灌这个城市，然后大家都觉得自己有罪，然后就开始痛哭流涕。他到了之后，他传讲大家悔改，他就带进大家好多悔改，带进大的复兴，所以历史上我还没听到过第二个人像芬尼。芬尼有这个恩膏，他人未到，他这个悔改的灵就先到那个地方，然后这个城就悔改，然后就带进复兴。所以施洗约翰所经历的也是这样，受洗、施洗只是外面的一个悔改之后的一个表现的形式，但是里面就是还没到个地方的人。因为以利亚的灵来了，让人的心转向父亲，让父亲的心转向儿女。圣灵的能力下，他就不知不觉的觉得自己是罪，…

1
EP 1389 - 被冒犯 1:51

1M ago1:51

1:51

由Radio Television Hong Kong

1
#9-睚鲁谈受水洗和受灵洗之后的变化 8:39

1M ago8:39

8:39

到2008年我去德州参加一个特会，那个时候是人生跌到低谷，事业、家庭、身份都没有，很不顺利，那时候非常的低谷，然后在聚会中一个弟兄讲说，今天在我们聚会中，在今天这世界上，如果有50个人愿意绝对的100%奉献给神，神就可以用这50个人改变世界，福音就上来。他讲了之后，我们很受感动。他说：“我们今天有这些人吗？谁愿意站起来？”当时我是一无所有，我说我还有什么可失去的，工作也没有了，身份也没有，钱也没有，各方面什么都没有，那时在教会服事，哎呀，我就站起来，我说我奉献给神。从2008年我回来，2002年受洗，04年主向我显现，2008年我回来之后，6年时间，弟兄姊妹就发现了我读经和分享开始有亮光，有圣灵的感动。那时特会也没有什么，我也没见到圣灵像鸽子一样浇灌下来，也没见到火焰像舌头，但是不知不觉中，…

1
EP 1388 - 發音練習：Brent is bending his knees ; we gonna have lunch in London 3:48

1M ago3:48

3:48

由Radio Television Hong Kong

1
スピリチュアルな本棚 # 6『自分にいい習慣をつける方法って、どうしたらいいでしょうか？』 6:56

1M ago6:56

6:56

みんな、元気かい？さて、まずは今年1年を振り返ってみよう。感謝したい人がたくさんいるはずだよ。電話やメッセージで感謝の気持ちを伝えてみよう。研究によると、僕たちの人生は、内的な要因と外的な要因によって形作られる旅のようなものなんだ。その中でも、性格や習慣は、僕たちの経験に大きな影響を与える内的な要因の2つなんだ。良い習慣は、強く実を結ぶ木に育つ種のようなもの。例えば、毎日運動する習慣は、健康な体と幸せな心を手に入れることができる。読書を習慣にすることで、視野が広がり、思考力が向上するよ。悪い習慣は、意志力を少しずつ蝕み、自分をダメにしてしまう腫瘍のようなもの。夜更かしは、体の自然のリズムを乱し、仕事や勉強に影響を及ぼす。食べ過ぎは、肥満やその他の健康問題につながる可能性がある。誰…

值得一听的播客

Well Being播客

值得一听的播客

快速参考指南