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在古今智识资源中求取理解，以丰厚深刻的理解启发改变 单一浅薄的理解导向单一浅薄的改变，深刻丰厚的理解促进深刻丰厚的改变，人生、社会、文明概莫能外 理解为主，改变随缘 更新中—— #通读西方经典计划·古希腊 1.系列专题：「导读《古代希腊民主政治》」 #观念批判 1.系列专题：「十问何为良好生活」
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世局紛亂！做人辛苦！ 港英男人連線，道盡生活喜與憂！
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男人的痛苦也需要被治癒 當社會所有的眼光與壓力壓在身上時 你會忘記怎麼樣好好的說出你的情緒 我希望這節目的訪談方式，像是深夜食堂 淡淡的，沒有壓力的，但聊完你會是舒服的 當你感受到痛苦，世界會接住你 Powered by Firstory Hosting
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一档探索内心、接纳自我、努力变优秀的播客，讲述来自各行各业小人物的工作、思考与生活，不限于欧洲生活、高效工作、海外求职、读书电影、美食旅行。欢迎发邮件到 [email protected]
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滿滿30分鐘的荒謬人生，讓你聽完幹話後就充滿希望，因為你知道還有比你更慘、更荒謬、更沒有目標的人，還是兩個 野人，一個獨立音樂創作歌手，2019年發行《空島》全創作專輯 史辣漆，一個幫許多藝人彈過吉他的搖滾生活實踐者 FB｜IG｜Youtube｜Apple｜Spotify 搜尋：野人 李威慶 IG 搜尋：Slashie 史辣漆 工作邀約來信請寄：[email protected] Powered by Firstory Hosting
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你是不是跟我們一樣，羨慕嫉妒恨那些特別成功的人士？ 這些像 Spider-Man 一樣的超人，其實當過無數次失敗的 Man 網紅-Lucy 與創業家- Bonbon 帶你一起窺探各界成功人士、有影響力的人的失敗經歷 用辛辣與爆笑的訪談帶大家看看成功人士摔倒的姿勢是醜還是帥 我們不聊成功，只聊失敗 讓我們一起笑他們！ Powered by Firstory Hosting
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謝老闆、That Man & 瑪麗小姐 推你好玩好吃，陪你邊吃邊逛 再灑上一些生活心得當調味 每週三固定更新，週末不定期更新特輯 合作邀約: [email protected] Powered by Firstory Hosting
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從好遠好遠的地方來的Tata星人 在地球的身份是兩個調皮小孩的媽媽 Tata星人的絕技 是會講好多好多小朋友喜歡的故事 有Tata星球電波傳來的 有地球上好聽繪本的 各式各樣的故事 讓小朋友和爸爸媽媽在故事的星光中暢遊 Powered by Firstory Hosting
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Podcast名字『心靈深處』的由來，是因為在每個人的內心深處，都有一個看不見的書架，上面擺放著各式各樣的書，可能是一本自己過去所讀過而且對自己幫助很大的好書，也可能是某一段人生經歷在心靈深處所刻劃出的一本無形的書。 The name “Spiritual Bookshelf” comes from the idea that deep within everyone, there’s an invisible bookshelf. This bookshelf holds all kinds of books—it could be a great book you’ve read in the past that helped you a lot, or an invisible book shaped by your life experiences, etched into your soul. ポッドキャストの名前『スピリチュアルな 本棚』は、人の心の奥深くに「見えない本棚」があるという考えに由来します。その本棚にはいろいろな本が並んでいます。過去に読んで自分を大きく ...
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Ongline Podcast documents the life of a gay Malaysian-born Chinese American. Immerse yourself in the life of a not-so-typical individual. Expand your horizon by experiencing the topics, issues, stories, and simply, the life of a gay Asian man. Until now, the voice of a minority individual has not been this loud!
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▶ ☛配件電影 : http://playmovie24.com/en/movie/453405/gemini-man #双子杀手線上,#双子杀手看, #双子杀手2019, #双子杀手HD,#双子杀手HD1080p, #双子杀手小鴨 #双子杀手電影完整版 双子杀手 2019 完整版 小鴨 — 線上看(2019) 双子杀手▷線上看完整版(2019)在线观看 [1080P] 【双子杀手】-線上看小鴨 完整版 双子杀手 線上看(2019)完整版 双子杀手～年夏天線上看| 最新電影| 小鴨影音|
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傾偈傾到倒瀉酒，傾談先真正開始
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人人都是主播
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人人都是主播
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用声音，在一起
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香港音樂人深度訪談，主持CMgroovy In depth dialogue with Hong Kong music makers, hosted by CMgroovy
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晓华亲子英语，轻松英语启蒙
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本節目「不要侷限」旨在分享生活中大大小小故事及所見所聞，並且希望分享的主題不受到任何侷限，讓視野更開闊。因此本節目將從個人生活經驗出發並連結到時事議題，為大家從不同的角度看看這個精采的世界。 Powered by Firstory Hosting
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從小就愛對著錄音機機哩咕嚕說不停的小浣熊，在自己成為媽媽後後也天天說故事，希望大家可以跟我們家的兩個寶貝一起進入多采多姿的故事世界裡呦~! 如果有你想聽的故事，也歡迎到粉絲團留下訊息或是mail浣熊媽媽，一同開啟我們的故事PARTY喲! 💌FB:https : //www.facebook.com/profile.php?id=100088596772569 💌IG:https://instagram.com/storykukuku?igshid=YmMyMTA2M2Y= 💌e-mail : [email protected] 💌Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCQj76ocVtehh_sqFXFYvyXQ 🍵贊助浣熊媽媽一杯潤喉茶&購書基金~https://open.firstory.me/user/clbrgbtin000401rw5hzwew0z Powered by Firstory Hosting
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朗读者：远听山声 总时长：14时41分54秒 书名：《理解媒介》 作者：麦克卢汉 译者：何道宽 出版社：译林出版社 版本：2011年7月第一版 书籍简介：《理解媒介：论人的延伸》（《Understanding Media:The Extensions of Man》）是20世纪加拿大原创媒介理论家，思想家马歇尔·麦克卢汉于1964年发表的一本关于媒介文化研究的书籍。 全书论题共分为两个部分，第一个部分是有关主要概念和方法论的叙述；第二部分则是对特定媒介从口语传播的世界到计算机世界的阐述。作者通过对不同媒介的比较，以及与种种文化现象的关联，勾画了一种电子媒介文化社会的图景，并对其发展趋向作出了某些预言。该书被普遍认为语言晦涩难以理解，但一出版便在全球范围内引起了“麦克卢汉热” 。
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主持人：RPG與RĒD°芮德 Hip Hop Community Center 簡稱「HHCC 喇街頭」 這裡就是您的嘻哈里民中心！希望幫嘻哈圈的里民服務一下 什麼大事小事都可以找兩位里長RPG及RED芮德幫你shout out 每週更新，絕不打烊！ 快follow HHHCC喇街頭 YT: https://reurl.cc/ye28DM IG: https://www.instagram.com/hhcc_tw FB: https://www.facebook.com/hhcc_tw_2021 Powered by Firstory Hosting
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哈囉，我是盒子， 我們的節目正式由「通勤短講」 轉型為更多元、更軟性的新聞週報 題材主要針對 📌喜愛遊山玩水、親近大自然的大朋友族群 A community of nature enthusiasts who enjoy hiking and exploring the outdoors. 📌需要優質時事內容的國小至高中青少年族群 Elementary to high school students who seek high-quality current affairs content. 🔊每集將會提供2則中英文雙語時事 Each episode will feature 2 bilingual news stories in both Chinese and English. 每週五晚上8點準時上架💪🏼 Scheduled for release every Friday evening at 8 o'clock. 🌈記得一定要訂閱、加入「知性盒粉」的小天地 也要贊助盒子報報基金 來鼓勵與支持盒子的創作喔🙏🏼 Remember to subscribe to and su ...
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大家好，这是智识分子#观念批判栏目的004期。 [Intro] 本期的问题意识：文科死个80%也没问题吗？ 关键概念：文科衰落 智识传统 实践传统 批判观念：文科无用论 [时间轴] 01:56 1、本次西方大学削减的文科课程或专业有什么共性？ 05:13 2、中国这边撤销专业的情况如何？ 09:06 3、近年来西方大学削减文科课程或专业的原因 20:50 4、区分大学文科和人文智识传统 27:43 5、人文智识传统因何衰落？提供一个实践传统下的新视野 44:40 6、怎么办？ [素材来源] 封面图：哈佛大学校徽，校徽上的字母“VERITAS”在拉丁文中意为“真理” 配乐：勃拉姆斯·威尼斯船歌，维特根斯坦欣赏的少数作曲家之一 [参考资料] 刘擎x严飞x毛尖x詹青云：从“当咸鱼”到高举文科大旗 …
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Hallo, ich bin Philipp. Wenn du – wie ich – lernen möchtest, wie man die wertvollen 24 Stunden, die uns jeden Tag zur Verfügung stehen, bestmöglich nutzt, dann bist du hier genau richtig. In der heutigen Folge teile ich Erkenntnisse aus dem Buch 「時間術のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた – auf Deutsch würde ich es als Die Essenz aus 100 Bestsellern zur Zeitma…
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Spirituelles Bücherregal Ep 12: Die Bedeutung des Schlafs übersteigt unsere Vorstellungskraft
6:24
Hallo zusammen! Willkommen zu unserem heutigen Podcast. Ich bin euer Gastgeber, Phillip. Wusstet ihr, dass wir etwa ein Drittel unseres Lebens im Schlaf verbringen? Wenn wir 80 Jahre alt werden, sind das rund 26 Jahre Schlaf! Doch viele Menschen verzichten auf Schlaf für Arbeit, Studium oder Unterhaltung. Aber ist das wirklich klug? Heute sprechen …
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Hi everyone! Welcome to today’s podcast. I’m your host, Phillip. Did you know that we spend about one-third of our lives sleeping? If you live to 80, that’s around 26 years of sleep! But many people sacrifice sleep for work, study, or entertainment. Is it really worth it? Today, let's talk about why sleep is essential and how to improve your sleep …
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您好，您在過去一個禮拜過得好嗎？人的一生中，大約有 三分之一 的時間都在睡眠。假設人的平均壽命為 80 年，那麼每天睡 8 小時 → 每年睡眠時間約2,920 小時，80 年的總睡眠時間233,600 小時，換算成年數： ≈ 26.7 年，如果一個人睡眠時間較少（如每天 6 小時），那這個數字會降到大約 20 年 左右；如果每天 睡9 小時，可能會超過 30 年。 1. 為什麼睡眠這麼重要？ 研究顯示，每天睡不到 6 小時，對專注力的影響等同於兩天完全沒睡！這代表長期睡眠不足，你的學習與工作效率會大幅下降，甚至影響健康。 • 睡眠不足的風險： • 癌症風險 6 倍 • 腦中風風險 4 倍 • 心肌梗塞風險 3 倍 • 死亡率比正常睡眠者 高 5.6 倍！ 2. 睡眠是如何影響我們的大腦與身體…
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みなさん、こんにちは！今日のポッドキャストへようこそ。ホストのXXXです。 私たちは人生の約3分の1を睡眠に費やしていることをご存知ですか？ もし80歳まで生きるとすると、約26年間も眠っていることになります！ しかし、多くの人が仕事や勉強、娯楽のために睡眠を犠牲にしています。それは本当に正しい選択でしょうか？ 今日は、睡眠の重要性と睡眠の質を向上させる方法についてお話しします！ 1. なぜ睡眠はそれほど重要なのか？ 研究によると、1日6時間未満の睡眠を2週間続けると、48時間徹夜したのと同じレベルで集中力が低下するそうです！ 睡眠不足は単に生産性を下げるだけでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。 睡眠不足による健康リスク - がんのリスク 6倍 - 脳卒中のリスク 4倍 - 心筋梗塞のリ…
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Hallo und herzlich willkommen bei „ Spirituelles Bücherregal “! Unser Alltag ist oft von Stress geprägt – sei es durch Arbeit, Familie, Gesundheit oder finanzielle Sorgen. Chronischer Stress kann unser Immunsystem schwächen, zu Angstzuständen und Depressionen führen und sogar das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen erhöhen. Doch wie können wi…
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皆さん、こんにちは。『スピリチュアルな本棚』へようこそ。 最近のニュースの中で、特に衝撃的だったのは、台湾の有名な女優・大Sさんが家族旅行中にインフルエンザを患い、肺炎を併発して亡くなられたことです。改めて、健康の大切さを考えさせられましたね。インフルエンザの流行期には、こまめな手洗いやマスクの着用だけでなく、十分な睡眠や栄養バランスの取れた食事、適度な運動を心がけることが大切です。 さて、私たちは日々、仕事や人間関係、家庭、健康、経済的な問題など、さまざまなストレスを抱えています。ストレスが蓄積すると、体の慢性的な炎症や脳の働きに影響を及ぼし、不安やうつ、さらには神経変性疾患を引き起こすこともあります。 では、ストレスとうまく付き合いながら、もっと前向きに生活するにはどうすればいいのでしょ…
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您好，春節假期後開工的第一個禮拜您過得還好嗎？過去這個禮拜最令人震驚的消息，是大S與家人去日本旅遊，感染流感併發肺炎，不幸過世，聽到這樣的消息大家都很難過，也非常震驚的發現，原來人的生命是如此的脆弱，稍有不慎就隨時有可能發生意外。也提醒大家在流感盛行期間，除了要勤洗手、戴口罩、避免去人多的密閉空間，也要有充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運動來增強自己的免疫力。 其實，我們每一個人會因著處在不同的人生階段、環境而需要面對不同的壓力，包括：工作上、人際關係上、家庭上、健康、財務等。 當我們長期承受壓力，身體就會發炎，並且處於需要被修復的狀態，當壓力沒有消失，身體的發炎就會變成慢性發炎。這種慢性發炎會攻擊身體的每個地方，甚至會進入大腦造成大腦發炎，導致產生神經退化、憂鬱和焦慮。 根據脊椎外科醫師 K…
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Hello, and welcome to “Spiritual Bookshelf”! Recently, a heartbreaking news story caught my attention. The famous Taiwanese actress Barbie Hsu passed away due to pneumonia caused by the flu. This reminds us how crucial it is to take care of our health. During flu season, simple habits like washing hands frequently, wearing masks, getting enough sle…
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Spiritual Bookshelf Episode 10 :How to Rewire Your Brain's Autopilot (Reshaping the Subconscious)
4:17
Hi everyone, I’m Philip. Today, we’re talking about how to rewire our subconscious autopilot to lead a more positive and proactive life. The Power of Autopilot NVIDIA’s CEO, Jensen Huang, predicts that autonomous driving will become a trillion-dollar industry. But did you know our brains already function like autopilot? Most of our daily actions—br…
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Spirituelles Bücherregal Ep 10 :Wie du das Autopilot-Programm deines Gehirns umprogrammierst ?
4:48
Hallo zusammen, ich bin Philip. Heute sprechen wir darüber, wie wir unseren unbewussten Autopiloten neu programmieren können, um ein positiveres und aktiveres Leben zu führen. Der Autopilot unseres Gehirns NVIDIAs CEO Jensen Huang sagt voraus, dass autonomes Fahren eine Billionen-Dollar-Industrie wird. Doch unser Gehirn funktioniert längst wie ein …
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みなさん、こんにちは！最近、NVIDIAのCEO、ジェンセン・ファン氏が「AIの進化により、自動運転技術が成熟し、1兆ドル規模の産業になる」と話題になりました。未来に安全な自動運転が実現すれば、運転がもっと楽になるなんて、ワクワクしますよね。 でも、実は私たちの脳も普段「自動操縦モード」で動いているんです。つまり、潜在意識が働いている状態です。例えば、心臓が何回鼓動するかを意識して指示したり、まばたきや唾を飲み込むことを意識的に考える必要はありませんよね？脳は過去の経験をもとにデータを蓄積し、それを使って自動的に問題を解決します。これがなければ、すべての決断を一つ一つ意識的に行わなければならず、脳はすぐに疲れ果ててしまいます。 新しいことを学ぶときには特にこの「自動操縦モード」が役立ちます。…
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您好！九天的春節連續假期即將結束，不曉得您在假期中過得如何？春節期間有遇到塞車嗎？ 輝達執行長黄仁勳最近說，因為AI的持續發展，自動駕駛技術已經成熟，將成為第一個達到一兆美元的機器人產業，讓人充滿想像，如果不久的將來可以很安全地使用自動駕駛的話，那開車就會變得很輕鬆了。 其實我們的大腦大部分都是用自動駕駛的方式運作，也就是在潛意識的層面運作，例如，我們不需要交代心臟每分鐘要跳幾下，也不用刻意的提醒自己要眨眼睛或是吞口水，也不用特別去想當我們在讀書或是準備考試的時候腳要怎麼擺，我們的大腦會根據我們過去的經驗，建造一個資料中心，當我們需要解決問題的時候，大腦會很快速地透過演算法，獲得答案，採取行動，這一切其實都是在我們的潛意識中運作的，如果不是透過潛意識在運作的話，每件事情都需要我們的大腦做判斷…
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過年歌謠中的「初一早，初二早，初三睡到飽」， 其實有一個故事哦⋯ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckery83p58pzp0839bj8m43e0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckery83p58pzp0839bj8m43e0/comments Powered by Firstory Hosting
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Hallo! Wie geht es dir heute? Heute sprechen wir über das Thema „Geschenk“. Wenn wir an Geschenke denken, fällt uns oft zuerst Geburtstagsgeschenke ein, und vielleicht auch Weihnachtsgeschenke. Ich möchte heute ein besonderes Buch mit euch teilen: Das Geschenk von Spencer Johnson (The Present im Original). Das Buch erzählt die Geschichte eines jung…
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Hallo, wie geht es dir heute? In den letzten Tagen habe ich gehört, dass einige bekannte Persönlichkeiten verstorben sind. Das hat mich nachdenklich gemacht: Das Leben jedes Einzelnen hat ein Ende. Steve Jobs hat sich seit seinem 17. Lebensjahr jeden Morgen im Spiegel gefragt: „Wenn heute der letzte Tag meines Lebens wäre, würde ich das tun wollen,…
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Hallo zusammen, ich bin Philip, und heute beenden wir unsere Serie über die Zusammenfassung der 100 besten Zeitmanagement-Bücher. In dieser letzten Folge werden wir uns mit den wichtigsten Erkenntnissen darüber befassen, wie man die Zeit, die man mit Dingen verbringt, optimal nutzt. Damit du dir diese Prinzipien merken und im Alltag anwenden kannst…
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"Hey Leute, wie geht's euch heute? Zuerst lasst uns kurz über das vergangene Jahr nachdenken. Ich bin sicher, es gibt viele Leute, bei denen ihr euch bedanken wollt. Ruft sie an oder schreibt ihnen eine Nachricht, um eure Wertschätzung zu zeigen. Laut Untersuchungen sind unsere Leben wie eine Reise, die sowohl von inneren als auch äußeren Faktoren …
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Hallo zusammen! Willkommen zurück bei Spirituelles Bücherregal! Ich bin Philipp. In der letzten Folge haben wir über die ersten drei der „6B-Regeln“ gesprochen, um negative Emotionen zu überwinden: Den Kreislauf durchbrechen, Vorurteile blockieren und Gehirn stärken. Heute schauen wir uns die verbleibenden drei Prinzipien aus dem Buch Rewire von Ni…
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遙遠的地方，大海的旁邊，有一幢美麗的房子⋯ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckery83p58pzp0839bj8m43e0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckery83p58pzp0839bj8m43e0/comments Powered by Firstory Hosting
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こんにちは！「スピリチュアルの本棚」へようこそ！フィリップです。 前回のエピソードでは、ネガティブな感情を乗り越えるための「6Bルール」の最初の3つ、Break the Cycle「悪循環を断ち切る」, Block Bias「偏見を防ぐ」, Build Brainpower（脳力を高める）についてお話ししましたね。 今回は、ニコール・ヴィニョーラさんの著書『Rewire（神経の可塑性）』から、残りの3つのルール、Be Aware of Negative Drifts（ネガティブな流れに気づく）,Belief Brings Vision（信念が未来を創る）,Bounce Back（立ち直る）について詳しくお話しします！ 4. Be Aware of Negative Drifts（ネガティブな…
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Hey there! Welcome back to Spiritual Bookshelf! I’m Philip. In the last episode, we shared the first three of the “6B Rules” for overcoming negative emotions: Break the Cycle, Block Bias, and Build Brainpower. Today, we’ll dive into the remaining three principles from the book Rewire by Nicole Vignola: Be Aware of Negative Drifts, Belief Brings Vis…
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你好，過去這個禮拜，你過得好嗎？ 春節假期馬上就快要到了，今年的春節假期前後有九天，您已經安排好要如何過這個春節長假了嗎？因春節關係1/26 將暫停播出一次。 不曉得你是否還記得小時候過年的場景嗎？一年當中，我小時候最期盼的就是農曆過年，除了過新年穿新衣，除舊布新，舊事已過，一切都變成新的，有新的盼望和新的開始以外，還有圍爐吃年夜飯、領紅包、擲骰子，全家人在歡樂聲、驚呼聲及鞭炮聲中一起守歲。但是隨著春節假期一天一天的流逝，我的心情也會跟著一天一天的沉重起來，心想：哇！怎麼那麼快春節假期就要過完了，而且越是倒數，心情就越沉重，原來人從小小的年紀就可能開始會有負面情緒了。 大家好，我是飛利浦，讓我們繼續來討論，有什麼好方法可以幫助我們擺脫負面情緒，從容地應付生活上或工作上的各式各種壓力，活出喜樂…
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由飛利浦 Phillip
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Hey! Schön, dass du wieder beim Spirituelles Bücherregal dabei bist! Ich bin Philip, und heute sprechen wir über etwas, das wir alle kennen: negative Emotionen. Egal ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag – Stress begegnet uns überall. Und dieser Stress zeigt sich oft in Form von Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Angst oder sogar Depressionen. Aber…
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みなさん、こんにちは！ 今日は、誰もが直面するテーマ――ネガティブな感情についてお話しします。 仕事、人間関係、日々の生活…どこからともなくストレスはやってきますよね。そのストレスは、頭痛、不眠、不安、うつなど、心や体にさまざまな影響を与えます。 では、引退してからではなく、今この瞬間から幸せで充実した人生を歩み始めるにはどうしたらいいのでしょうか？ 「人生は思い通りにいかないことが多い」とよく言われますが、本当にそうでしょうか？ それとも、私たちが物事をネガティブな視点で見てしまっているだけなのでしょうか？ もし、私と同じようにネガティブな感情から解放され、ストレスをもっと楽に、そして前向きに乗り越えたいと思っているなら、このエピソードはきっと役に立つはずです！ 今日ご紹介する本：ニコル・…
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Hey there! Welcome back to Spiritual Bookshelf! I’m Philip, and today we’re diving into something we all deal with—negative emotions. Whether it’s work, relationships, or just everyday life, stress comes at us from all directions. And that stress can show up as headaches, insomnia, anxiety, or even depression. So, how can we start living a happy, f…
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Hallo zusammen, ich bin Phillip, und herzlich willkommen zum Spirituelles Bücherregal Podcast! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Neuroplastizität und wie eine einfache Handlung – nämlich Dankbarkeit – dein Gehirn buchstäblich umprogrammieren kann. Ihr habt sicher schon das Sprichwort gehört: ‚Man kann einem alten Hund keine neuen …
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皆さん、こんにちは！元気ですか？ 前回のエピソードでは、習慣と性格が私たちの人生を大きく左右する、というお話をしました。 性格は、私たちが世界をどう見ているか、他人とどう関わっているか、そして困難にどう立ち向かうか、など、あらゆる面に影響を与えます。しかし、性格は簡単には変えられないと多くの人が思っているため、具体的な行動に移すのが難しいかもしれません。 でも、性格を変えて人生を変えた著名人もたくさんいます。 例えば、デール・カーネギーは若い頃とても内気で、クラスで発言することもできなかったそうです。しかし、自分の性格の欠点に気づき、積極的にスピーチの練習を始めました。そして、世界的に有名な演説家、作家となり、『人を動かす』は58カ国語に翻訳され、9000万部以上売れるベストセラーとなりまし…
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"Hey everyone, it's Phillip and welcome back to the Spiritual Bookshelf podcast! Today, we're diving deep into the fascinating world of neuroplasticity and how a simple act of gratitude can literally rewire your brain. We've all heard that old saying, "You can't teach an old dog new tricks." But what if I told you that your brain is actually quite …
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你好，你今天過得好嗎？ 上一集我們討論到，習慣和性格是影響我們一生際遇的兩個主要內在因素。 雖然我們知道性格會影響我們如何看待世界、如何與他人互動，以及如何面對挑戰。但是我們似乎不容易找到著力點，因為大多數的人認為性格是不容易改變。 然而我們也看到不少名人，透過改變自己的性格，而改變自己人生。例如戴爾·卡耐基年輕時極度害羞，甚至不敢在課堂上發言。當他意識到自己性格的缺陷，便決心開始積極學習演講技巧，並不斷練習。最後，他成為了一名世界知名的演講家和作家，他的著作《人性的弱點》，自問世以來，已被翻譯成58種語言，全球總銷量超過9,000萬冊，擁有超過4億讀者，成為人類出版史上最暢銷的書籍之一。 而美國的林肯總統，年輕時脾氣暴躁，容易衝動。 在政治生涯中，他意識到情緒管理的重要性，開始學習控制自己…
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みんな、元気かい？ さて、まずは今年1年を振り返ってみよう。感謝したい人がたくさんいるはずだよ。電話やメッセージで感謝の気持ちを伝えてみよう。 研究によると、僕たちの人生は、内的な要因と外的な要因によって形作られる旅のようなものなんだ。その中でも、性格や習慣は、僕たちの経験に大きな影響を与える内的な要因の2つなんだ。 良い習慣は、強く実を結ぶ木に育つ種のようなもの。例えば、毎日運動する習慣は、健康な体と幸せな心を手に入れることができる。読書を習慣にすることで、視野が広がり、思考力が向上するよ。 悪い習慣は、意志力を少しずつ蝕み、自分をダメにしてしまう腫瘍のようなもの。夜更かしは、体の自然のリズムを乱し、 仕事や勉強に影響を及ぼす。食べ過ぎは、肥満やその他の健康問題につながる可能性がある。 誰…
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Hey everyone, how are you doing today? First, Let’s take a moment to reflect on the past year. I’m sure there are plenty of people you want to thank. Give them a call or send a text to show your appreciation. According to research, our lives are like a journey shaped by both internal and external factors. Our personality and habits are two of the b…
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你好，你今天過得好嗎？ 今天是2024年的最後一天，讓我們一起來數算回顧過去這一年，相信當中一定有很多你要感謝的人、感恩的事情，記得打個電話或寫個信息感謝他們喔。 根據研究，人一生的際遇，就像是一場精彩的旅程，主要受到內在與外在因素的交互影響。而內在因素當中，最主要的是受性格跟習慣的影響。 習慣就像是一條潛藏在我們生活中的河流，默默地塑造著我們的行為、思想，甚至生命。 好習慣就像一顆好種子，經過時間的澆灌，會長成一棵茁壯的大樹，為我們帶來豐碩的果實。例如，每天早起運動的習慣，能讓我們擁有健康的身體和愉悅的心情；勤於閱讀的習慣，能拓展我們的視野，提升我們的思維能力。 而壞習慣就像是一顆毒瘤，會慢慢侵蝕我們的意志力，讓我們陷入困境。例如，熬夜的習慣，會導致身體機能紊亂，影響工作和學習效率；暴飲暴…
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こんにちは！みなさん、今日はどんな一日を過ごしていますか？ 今日は「贈り物」というテーマについてお話しします。プレゼントと聞くと、誕生日プレゼントやクリスマスギフトを思い浮かべる方も多いですよね。 これまでにもらった贈り物の中で、特に心に残っているものはありますか？ 今でも鮮明に覚えている、大切な贈り物って何でしょうか？いつそれをもらったのか、そしてなぜそれが特別だったのか、少し思い出してみてください。 今日は、最近読んだ本『The Present』（著者：スペンサー・ジョンソン）について考えたことをシェアしたいと思います。 この本は、ある若者が「本当の成功と幸せをもたらす贈り物」について年長者から聞くところから始まります。 ただし、その贈り物は誰かからもらえるものではなく、自分自身で見つけ…
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こんにちは！みなさん、いかがお過ごしですか？ 最近、著名人の方々の訃報を聞いてから、人生について深く考えるようになりました。それは、私たちすべての人生には明確な終着点があるという厳しい現実を思い知らされます。 まるでマラソンを走っていて、途中でコースを間違っていたことに気づいたり、あるいはもっとひどいことに、ちょうど調子が出てきたところでレースが終わってしまうようなものです。 そうした後悔を避けるためには、時間とエネルギーをどのように使うかを考えることが非常に重要です。 人生のフィニッシュラインに到達したとき、充実感、喜び、後悔のない気持ちでいられるような生き方をするにはどうすればいいのでしょうか？ このことをよく考えていた人物の1人にスティーブ・ジョブズがいます。彼は毎朝、自分自身に深い質…
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大家好，原「哲学药丸」播客升级为「智识分子」，这是智识分子#观念批判栏目的001期。 我们将同时开启另一个系列专题，叫「十问何为良好生活」，以陈嘉映老师著作《何为良好生活》为起点，通过澄清十个关键的伦理问题，以直接回应当下社会的伦理困惑，尝试从概念-观念层面追问何为良好生活。 这是「十问」专题之一。 更偏文本和学理的《何为良好生活》解读见「嘉映哲学」小程序。 [Intro] 本期的问题意识：做人最重要的是开心吗？开心、快乐就是好的吗？人生的目的就是追求快乐吗？ 基础文本：《何为良好生活》第六章 快乐、幸福、良好生活 批判观念：凡事开心、快乐就好 关键概念：快乐、目的 [时间轴] 00:00 「十问」专题简介 02:38 引入 03:34 “开心就好”的四种不同情况 14:59 开心快乐是人生…
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こんにちは！みなさん、いかがお過ごしですか？ お金に関しては、多くの人が収入を増やし、支出を減らすことで管理していますよね。なぜなら、お金がなくなると不便でストレスが溜まるからです。しかし、時間に関しては、その管理をあまり気にせず、毎日新しい24時間が与えられることを当たり前のように考えている人が多いようです。 でも、時間は本当に無限にあるのでしょうか？ 最近、投資のレジェンド、94歳のウォーレン・バフェットが手紙を書きました。その中で、時間は予測不可能で、しばしば不公平であり、時には残酷でさえあると述べています。人生が始まったばかりのうちに命を奪ったり、逆に100年近く生きさせてから命を奪ったりすることもあると説明しています。彼は自分の人生を振り返り、これまで非常に幸運だったが、やがて時間…
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一首適合冬夜的歌 Merry Christmas 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckery83p58pzp0839bj8m43e0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckery83p58pzp0839bj8m43e0/comments Powered by Firstory Hosting
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メリークリスマス！皆さん、いかがお過ごしですか？ 私たちの人生は、睡眠、会話、そして何かをすることに費やされていますよね。日本の研究によると、一日の睡眠時間は7時間以上が理想と言われています。 また、一日あたり7000語から20000語を話すという研究結果も。つまり、A4用紙10枚から30枚に書ききれるほどの量です。みなさんは、一日の中でどれくらいのことをしているか、考えたことはありますか？その中で、自分自身も周りも満足できることはどれくらいあるでしょう？やりたいのに時間がなくてできないことって、どれくらいあるかな？ さて、今日は「「時間術のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた」という本を皆さんとシェアしたいと思います。テーマはズバリ、「時間をもっと有効活用するには？」です。…
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Merry Christmas! How's your holiday going? Every day, we spend our time sleeping, talking, and doing things. According to Japanese studies, we should get at least seven hours of sleep each night. And we say anywhere from 7,000 to 20,000 words a day—that's like filling 10 to 30 pages of A4 paper! Have you ever stopped to think about how many things …
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你好，你今天過得好嗎？ 在我們生命的每一天，時間主要是用在休息睡覺、說話溝通以及做事情，根據日本的研究一個每天最好要睡七個小時以上、而有研究指出一個人每天需要說話溝通所說的話有7000到20,000個字，也就是有10張到30張滿滿A 4紙張上面的文字。在做事情方面，不知道您有沒有算過，自己每天從早到晚，需要做幾件事情？而當中有多少件是你自己滿意，且別人也滿意的？有多少件是你想做卻沒有時間做的？ 大家好，我是飛利浦，今天要來跟大家繼續分享「時間術のベストセラー100冊」のポイントを１冊にまとめてみた。『100本最暢銷的時間管理術之精華』的亮點，最終回的閱讀心得：『 如何善用你做事情的時間？』 這是一個非營利純分享的Podcast如果你喜歡我們的頻道，歡迎您訂閱並且分享給可能也有需要的朋友。 常…
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這個故事爲英中雙語，第4分鐘開始爲中文版。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckery83p58pzp0839bj8m43e0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckery83p58pzp0839bj8m43e0/comments Powered by Firstory Hosting
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Hello! How’s your day going so far? When it comes to money, most of us are careful to manage it by earning more and spending less. Why? Because running out of money causes inconvenience and stress. But when it comes to time, we tend to be far less concerned with managing it, often taking for granted that every new day brings a fresh 24 hours. But i…
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How Can You Make the Most of Your Life? Hi there! How are you doing today? Lately, I’ve been reflecting a lot on life after hearing about the passing of several well-known figures. It’s a sober reminder that life has a definitive endpoint for all of us. Imagine running a race only to discover halfway through that you’ve been on the wrong track—or e…
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Hi there! How’s your day going? Today, we’re diving into the theme of “gifts.” When we think of gifts, the first thing that usually comes to mind might be birthday presents or Christmas gifts. Among all the gifts you’ve received, is there one that stands out as especially meaningful? Something you still remember vividly even now? Take a moment to r…
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在金錢的使用上，大部分的人，都知道要做開源、節流， 為什麼？因為錢一旦不夠用，就會帶給人極大的不便。 但在時間的使用上，大部分的人，都不會想做開源、節流，為什麼？因爲每天都會有新的24小時，似乎是源源不絕、不虞匱乏。 時間真的會一直源源不絕嗎？ 94歲的股神巴菲特最近語重心長地寫了一段話：『時間是善變的，有時甚至是非常不公平的、殘酷的，有時會在一個人生命剛開始不久就讓人結束生命，有時可能也會讓人等候將近100年，才來造訪。巴菲特說：到目前為止，他一直非常幸運，但過不了多久，時間也會找到他。』似乎再次提醒我們：每個人的時間並不是真的源源不絕的，而是都有終點的。 大家好！我是菲利普，如果你也跟我一樣，想要學習如何在每一天，新的24小時的時間當中，做好開源節流，那麼這一集的Podcast，可能會有…
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大森林邊住著一位樵夫和他的妻子。他們只有一個孩子，是個三歲的女孩⋯⋯ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckery83p58pzp0839bj8m43e0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckery83p58pzp0839bj8m43e0/comments Powered by Firstory Hosting
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Hi there! Welcome to the very first episode of the English version of The Spiritual Bookshelf Podcast! You know, I’ve always felt like we all have a kind of bookshelf deep inside us. It’s not something you can actually see, but it’s there—stacked with books that have shaped who we are. Some of these books are classics that have stood the test of ti…
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