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#100 Top Trainingsmethoden in Zone 2 und die Sinnhaftigkeit von Dehnen nach dem Training
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内容由Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet, Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben, Timo Tekolf, and Health Coach - Dozent - Athlet提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet, Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben, Timo Tekolf, and Health Coach - Dozent - Athlet 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
In dieser Podcast Folge sprechen Timo und Björn über unterschiedliche top Trainingsmethoden im klassischen Zone-2 Training. Außerdem geht es um die Frage, ob Dehnen nach dem Kraft- oder Ausdauertraining sinnvoll oder nicht wirklich sinnvoll ist.
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