Avsnitt 237: ”Så Tappar Du 6 Kg På 14 Dagar”, Skriker Löpsedeln

内容由Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Daniel Richter, Philip Wildenstam, and Sandrine Quignaudon 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

Styrkelabbet « »
Avsnitt 237: ”Så tappar du 6 kg på 14 dagar”, skriker löpsedeln – men är det rimligt?

4y ago 29:30

MP3•单集首页

Vi blev nyligen kontaktade av en kvällstidningsjournalist som skulle skriva en artikel om att gå ned 6 kg i vikt på två veckor, och ville ha våra insikter i ämnet. Vi avböjde att delta, av skäl vi förklarar i avsnittet. Men! Löpsedlar i all ära, visst går det att tappa så mycket vikt på så kort tid. Det går till och med att tappa så mycket fettvikt, det vill säga inte bara en kombination av fettmassa, vätska och muskler – utan faktisk fettmassa. Men är det rimligt? Och vad krävs? I dag gör vi vårt bästa för att ge mer information och nyans än vad som ryms i en kvällstidningsartikel. Hålltider:

00:00 - Försnack
09:30 - Dagens ämne: Är det rimligt att gå ned 6 kg på 14 dagar?

*** Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott. *** Logga din träning i vår app StrengthLog!

376集单集