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Miss Claire

Claire 克萊兒

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身為「現代年輕人」 擁有期待未來美好想像 及對於未知生活的不確定感 我們呀,總是新奇著、迷惘著、不知所措著地不斷努力 集結自己所得、身邊朋友的故事 將生活中的小驚喜/小驚嚇變成我們成長的養分吧 |生活小心得,分享給正在努力的我們| Powered by Firstory Hosting
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What can be talked about in Canada? 不只是Canada Talk也是Can Talk Everything! 分享十年來住在海外的生活點滴,努力在文化融爐裡吸收經驗跟找到自己的身分認同。從分享海外的日常生活、文化到討論職場、旅遊心得與家人分異兩地的困難及相處模式。藉由回憶起過去的點點滴滴,希望大家用另一種角度理解海外生活。 CanTalk不只是一個我個人的podcast節目,也是一個所有住在海外的遊子能互相交流聯繫的網絡平台,歡迎來分享你的經驗以及與其他聽眾互相交流。 Powered by Firstory Hosting
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GirlBoss Studio 是一個專門為女性打造夢想的頻道 頻道主要分享海外職涯規劃, 女性創業, 自我成長, 語言教學等議題。 頻道主持人Claire 是位有十年海外工作, 華語教學經驗的英國女創業家 目前Claire 為英國LingoClass 亞洲語言學校的創辦人,以及UAL倫敦藝術大學 的華語.文化.藝術講師。 藉由這個頻道想幫助更多想要往海外發展的GirlBoss 成功成為職場上的GirlBoss 以及自己人生的GirlBoss, 妳的人生,由妳選擇. Claire的IG追起來: girlboss.claire Powered by Firstory Hosting
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嗨~很高興在此時此刻與你們相遇!我是塔羅師Claire。 在地球的我們,正在經歷覺知的時代,生活帶來的波折與浪漫,都是淬鍊靈魂的過程。 人生的每一處細節都是修練,透過節目與你們分享塔羅與身心靈的體悟。 C•獨角獸塔羅占卜【FB】:https://www.facebook.com/cunicorn2021 C•獨角獸塔羅占卜【IG】:https://www.instagram.com/cunicorn2021/ 官方Line@快速預約👇 🦄C•獨角獸塔羅:@963wgfwz https://lin.ee/3kaUAEs Powered by Firstory Hosting
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沒有邊境的國度

微光中的貓 | Claire Hsiao

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歡迎來到《 沒有邊境的國度 》, 這裡存放了 微光中的貓 不按牌理出牌的各種直播主題, 如果你想參與 Live 現場直播的話, 歡迎鎖定我的 Instagram 帳號 @muiqueen, 同時,我會在 Instagram 用潛意識語言幫助你提升內在力量! - ❊ 追蹤微光中的貓: ► Instagram:@muiqueen ► YouTube:搜尋「微光中的貓」 ► 網站:http://ClaireHsiao.com ► 歡迎在我的網站免費索取「如何為你的人生重新定向」線上課程 Powered by Firstory Hosting
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嗨!歡迎來到《 微光中的北極星 》♥️ 我是 微光中的貓 | Claire Hsiao 我是一名 NGH 催眠發證講師,個案經驗破千 致力於「非侵入式」的內在力量教育 從 2012 年至今,專注於催眠療癒 潛意識教學、和潛意識活用的領域 轉眼已經超過 10 年了 在這些年的深耕裡 深深體會到所有的個案都是我的老師 而我想將潛意識裡的內在智慧傳遞給更多人 因為...我非常確信,你絕對比想像中更強大! 《 微光中的北極星 》是一個探討 「人生策略、自我成長、內在力量」的節目 當你找到自己心中的那顆北極星 你就能更認識自己、更瞭解自己的存在價值 以及更能夠活出創造型人生 所以,當你需要力量的時候 就來收聽《 微光中的北極星 》吧! 記住,你值得被愛且富裕 :) - 點擊下方連結,註冊進入微光貓宇宙! ► 訂閱【 微光貓宇宙】電子報,獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 ► 聽聽我在其他 Podcast 節目裡的訪談內容: https://linktr.ee/muiqueen ► 訂閱微光貓在社群上的最新消息: https://beac ...
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人生放送電台

艾瑪 x Claire x 小明

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歡迎來到人生放送電台, 這是一個沒有暴力但不保證沒有情色的溫馨小天地 。 人生會有很多狗屁倒灶的事, 但也會有一些會讓永遠留在你心裡的時刻。 溫文爾雅但總是在失戀中的艾瑪 相當腹黑但披著貓皮的Claire 形象至上帶點奇怪幽默感的小明 聊聊那些奇奇怪怪、可可愛愛、笑中帶淚、淚裡有笑的人生。 人生放送電台Instagram:lifetransmitting_radio 如果你覺得蠻好聽的想支持我們,歡迎抖內我們! https://pay.firstory.me/user/ckq5c77sun3d30861cuo7lgy7 ECpay 小額贊助,一抖內一世情 https://p.ecpay.com.tw/E9E1234 Powered by Firstory Hosting
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【姐姐(姊姊)們的旅遊圈—sisters’travel network】是由一群喜歡在下午茶時間喝咖啡、聊是非的旅遊圈姐姐們參與,決定手牽手踏進podcast的新天地。 這群人無一不是旅遊江湖上的資深老手,在各自的領域走跳持續至今,有靠著出版旅遊書糊口的米粒姐姐,有旅遊業者報導刊物總編輯經驗的湘湘姐姐。 這兩人與身後廣大的旅遊圈好朋友——任勞任怨旅遊攝影師、旅遊局公關、旅行社行程規劃經理、飯店公關等等——將陪著大家探索旅遊業的點點滴滴,遊歷國內外一處處美麗的風光、好吃的美食與採訪幕後秘辛,想加入我們的圈子嗎?按下play鍵一起玩樂吧。 合作聯繫:sistnetwork@gmail.com Powered by Firstory Hosting
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一周一见,听Claire和朋友们讲述文学作品和其背后的故事,共赏法语之美。别忘了订阅关注哦~ 本专辑收录了外教,Claire,特邀嘉宾,学员等亲情奉送的朗读文章(包括短篇小说,诗歌,童话故事等题材)。通过朗读可以培养我们的语言感觉,只要我们掌握了法语的读音规则,就应该大胆的参与朗读,养成正确的朗读习惯,正确的连音联诵方法,模仿纯正的法语发音,坚持朗读,长年累月,你一定会有收获。 很多小伙伴参与我们常年为大家举办的公益微信朗读群,每天提供不同的朗读材料,范读版本,纠音服务。想要参与进来,就请大家关注我们的微信公众号吧,claire-fayu, 欢迎您的参与。
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走跳合作社

走跳合作社

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Podcast by 走跳合作社 「人家有錢人出來社會走跳,三分靠作弊,七分靠背景,你後面有什麼?」 「香蕉、芭樂、鳳梨,還有蓮霧。」 ▶合作請洽:peony75311@gmail.com ▶救救社會走跳人:https://p.ecpay.com.tw/45125A6 -- Hosting provided by SoundOn
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你好,歡迎來到我的粉專 我是一個平凡人,很幸運能夠自己靠著找工作 待過新加坡、韓國、日本、馬爾他....等等 夢想是讓台灣被世界上更多人所知道 📞找到茆球 粉專:https://www.facebook.com/FollowMaoball Powered by Firstory Hosting
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台灣首家談攝影Podcast上線拉~!! 讓我們在生活當中用影像記錄生活。 無論是手機、單眼、小DC甚至是Gopro歡迎你分享你的影像與故事。 請E-mail:94arts@gmail.com。 我們會在節目中分享你的故事與賞析您的作品。 一起解讀照片/影像背後的脈絡,分享攝影觀點。無限延伸到生活的方方面面。 Powered by Firstory Hosting
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帮大家做好营养性生酮,轻断食,科学高效,尽在KetoCN 公众号:KetoCN 在KetoCN,您可以系统学习掌握轻断食,生酮饮食,营养学等相关知识,信任和真诚是基础,您不会被贩卖焦虑,和无底线营销。 如果您遇到理解上的困难,或需要更多咨询与服务,请留言或访问公众号。 如果您从专辑内容中获益,请力所能及的帮忙推广本专辑,让更多人受益, 您的支持是频道继续发展的原动力。 关于小莫老师—— 2016~2018年从198减重到125斤,生酮+轻断食至今 2018年5月,开始制作营养性生酮科普内容 卫健委“健康管理师”,证书编号:2146000000345657 2021年11月至2022年8月在深圳宝安中心医院,营养减重科实习 专辑在喜马APP“生酮”“断食”相关话题排靠前 强调原型食材,非必要不用补剂,真食材,才能好身材 几年间我接触了数不清的网友,深知大家的痛点: 1,如何选对食材,科学减脂(识别营销陷阱); 2,如何改善亚健康,不“滥用”补剂(补剂不可替代真食材); 3,如何逐渐养成良好的饮食习惯和心态,不受环境左右(知识武装大脑); 4,哪里有干净纯粹的营养性生酮群体(正能量 ...
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《跑步不要聽》Apple Podcast 台灣排行榜 跑步分類長期第一名 主持人:體育主播「魁哥」田鴻魁 + 六大馬六星跑者「象總」 跑步不難,難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。 你不需要很厲害才能開始,你要開始才能變得厲害。 讓《跑步不要聽》陪你一起訓練、一起獨推、一起歡樂、一起感動! https://fstry.pse.is/72vpbz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 延續上集的童軍話題,本集 Claire 美眉帶我們踏上一段充滿挑戰與感動的「木章訓」高階訓練之旅。在彷如「魔王挑戰」的訓練營中,克服重重關卡,最終獲得獎狀,收穫難得的經驗與啟發。從搭帳篷、睡露地到活動設計與料理協作,體驗「都市人挑戰野外生活」的成長與學習。 節目中Claire 透露如何讓露營餐更…
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本集內容,帶您踏上一場輕鬆又充滿智慧的童軍旅程。節目開場即透露出驚喜——來賓是與湘湘姐姐有著「千絲萬縷的關係」的Claire 美眉,而節目主題更是勾起米粒姐姐童軍往日記憶。 Claire 特別強調童軍精神對於個人成長的重要性,透過服務、合作與挑戰,展現了童軍活動的多元面貌,讓童軍成員培養出堅毅不拔的態度與團隊合作的精神。Claire同時分享加入社區型的「星宿海」童軍社團,讓聽眾感受到童軍精神如何影響生活,如何在台灣的青少年教育中發揮重要作用,並透過制服、裝備、歌曲等元素,傳遞深厚的歷史文化與精神象徵。 對台灣童軍文化感興趣的聽眾,這集內容絕對不容錯過喔! 合作聯繫:sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: h…
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更多学习资源,或咨询小莫老师,见公众号:ketocn 本期话题: 01不小心出酮了该怎么办? 02生酮脂肪吃的都很多但还饿,问题在哪儿? 03生酮健身需要蛋白粉吗? 04讲清楚:生酮吃肉到底对肾脏好还是不好? 05为什么餐后血糖5个小时后才降下来? 06做错什么了才会下丘脑闭经? 07草饲vs谷饲,该选谁?答案不那么简单 08生酮咖啡vs生酮点心,选哪个?还是都不选? 09你了解胰岛素敏感度,这个概念吗? 10讲清楚:外源酮不为人知的“黑暗”秘密 11多囊与胰岛素抵抗,都无所谓吗?
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過年大魚大肉,棒免出來好難受? 交給 FutureSalad 全清高纖新沙拉飲✨ 純天然蔬果製成 無藥性成分好安心 一包含有5.7g膳食纖維能促進腸道蠕動 6到12小時順暢排空!輕輕鬆鬆 一次全清💩 連假不斷貨‼️屈臣氏實體門市販售中 Momo快速到貨 https://fstry.pse.is/6zrkwp —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 延續上集的精彩,姐姐們的好朋友—喬喬姐姐在接受藝術季的薰陶同時,也用自助行的方式,探訪岡山庶民日常的一面,譬如搭乘巴士,恰好碰到青年學子下課;因為意外,在倉敷美觀跑了趟眼科,也因此看到倉敷川美麗的河燈夜景。必去的大智神社有獨特的紫藤花御守,從健康、求財到交通的願望,通通買了下來。至於美食,印象最深的就是各式…
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本集來賓是姐姐們的好朋友—喬喬姐姐,老早前米粒姐姐就「盧」她來上節目,終於逮到她。她是資深的旅遊媒體人,曾任職《天下雜誌》業務經理、《行遍天下》專案總編輯,個人目前經營《旅創368》數位旅遊媒體平台,這次因為公差她跑了一趟日本岡山,碰上首屆2024年日本岡山縣「森林藝術祭晴天之國・岡山」活動,便跟閨密安排岡山自由行。包括岡山的風光、交通,還有善用當地的岡山樂享周遊券安排行程,也在藝術祭作品遍佈的岡山北部城市如津山市、奈義市、鏡野市等地點,看了幾位藝術家如蜷川實花、隈研吾台灣藝術家廖建忠、立石従寛的作品,大師們利用與自然借景的功力,讓她深受震撼,也為我們揭開了不一樣旅遊面貌的岡山之行。 備註:姐姐們發錯音自首之21分30秒的地方,日本藝術家蜷川實花的「蜷」字,正確讀音同「全」,非姐姐們念的「捲…
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更多资料与介绍,以及联系小莫老师,见公众号:ketocn 本期话题: 01生酮ing但过节吃了碳水,该如何调整心态? 02冬天不想吃胖,这些知识你必须知道 03奉劝:四十岁后不要再追求“白幼瘦” 04产后减重困难?这些方面别忽视! 05网友:生酮初期感觉乏力,还要继续运动吗? 06不要再少吃了!生酮如何算对蛋白质? 07网友爸爸有胃炎:胃功能四项了解一下? 08吃肉才会更聪明:95后00后是欢迎生酮的 09大基数生酮,需要注意哪些?(1年后感谢我) 10对自己健康负责:网友一天吃50g维生素C 11高中生爱吃甜食,手抖心跳快,是为什么? 12一个生酮7年从不爆碳人的独白 13网友的婆婆扔掉了氧气瓶! 14为什么有人生酮久了,糖化血红蛋白会升高?…
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在我們的人生中 難免會遇到一些人際關係的挫折 有時卡關、有時需要修復關係 但無論如何 所有的改變,都是為了推動一個新開始 在這集節目裡,就讓我們一起來探討 如何主動推進我們心中在乎的那些關係 - ▍製作統籌 | 林良瑾 ▍節目監製 | 微光中的貓 Claire Hsiao ▍音樂來源 | MotionElements ▍提問或合作,請來信 | podcast@clairehsiao.com - ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 理性與感性兼具的【 微光貓宇宙電子報 】✨ 談的是人生策略、自我成長、內在力量 以及如何在日常生活和個人議題上活用潛意識的力量 - ► 免費索取「如何為自己的人生重新定向」語音課程:…
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【新年走春採買,來台中港OUTLET!】 全家大小「蛇」麼都對味的好地方 美食+美景+美好購物體驗 大人好買:全館2折起,免費可停車 小孩好玩:海景摩天輪,免費兒童遊憩區 週邊好逛:鄰近高美濕地、大甲鎮瀾宮,一日皆達成! 連結 : https://fstry.pse.is/6yx296 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— Emma的31天西班牙朝聖之路除了走走走,旅途上的人事物也非常精彩,包括酒莊老闆有免費紅酒供應;林邊結實累累的野櫻桃樹讓你呷免驚。而讓Emma在異國爆哭的水泡,也在一位面惡(?)心善的大姊大協助下,成為溫暖的回憶。至於他有沒有真的在機場遇到恐攻?那就到節目中聽聽囉!本集非常精彩,錯過可惜喔。 想聊解更多Emma的圖文分享,請到她…
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一对一服务;联系小莫老师;以及更多资源,请访问公众号:ketocn 本期话题: 01胆囊切除了还能生酮吗 02生酮没几天就想爆碳是为什么? 03生酮脂肪要“吃够”吗?如何吃对脂肪 04一日一餐也不掉称,不能盲目延长断食 05生酮一日一餐却没食欲,厌食了吗? 06孩子10岁超重,如何安全低碳生酮? 07提防抗衰“大神”洗脑,雷帕霉素RAPA的副作用
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這集節目跟你分享一些我在學生時代的故事 關於把自己找回來、面對霸凌和排擠的應對方式 站穩內在核心、並且發展個人魅力 :) - ▍製作統籌 | 林良瑾 ▍節目監製 | 微光中的貓 Claire Hsiao ▍音樂來源 | MotionElements ▍提問或合作,請來信 | podcast@clairehsiao.com - ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 理性與感性兼具的【 微光貓宇宙電子報 】✨ 談的是人生策略、自我成長、內在力量 以及如何在日常生活和個人議題上活用潛意識的力量 - ► 免費索取「如何為自己的人生重新定向」語音課程: https://muiqueen.ck.page/c75085ae0…
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🎉 2024年最Hito的年終慶,就在✨大振豐洋傘文創館✨! 這次大振豐結合了**「方坊創意工作室」,讓年底的我們都可以被可愛的☁️雲朵療癒**💖。 🌂 大振豐超值優惠: 🎯 雨傘下殺💥💸79折💸💥, 更結合了現在最夯的台水市集🛍️! 📅 活動日期:12/21 - 12/22 🎵 亮點活動:聖誕節當天,還有駐唱歌手來現場歡慶,讓氛圍更加歡樂~🎤🎶 🎨 限定DIY活動:親子手作👩‍👧‍👦,超適合全家同樂(需提前預約報名📝)。 📸 不論是Shopping🛒、親子同樂👨‍👩‍👧‍👦,還是打卡拍美照📷, 都可以來大振豐度過最美好的聖誕節🎄🎁! 📍 地址:台中市北屯區太原路三段1160號 🎉 大振豐洋傘-興安店 一同同慶! ☂️ 📍 地址:台中市北屯區興安路一段150號 🗺️ 🔗 詳細資訊點這裡👉 點…
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联系小莫老师,更多资源,请访问公众号:ketocn 本期话题: 01节目预告:出差狗也能做好一日一餐 02低密度脂蛋白LDL5.2正常吗? 03人过40,要为健康上点心了 04生酮腿抽筋,快速自查 05小莫老师2年生酮咨询回顾 06生酮爱吃猪皮,有什么不好吗? 07网友问:生酮陪跑是个什么东西 08生酮后T3降低,需要担心吗? 09人体哪些细胞只能利用葡萄糖?生酮带来什么不一样? 10为什么会下丘脑闭经?生酮有帮助吗?
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當失戀與職場壓力交織,Emma毅然決定踏上西班牙朝聖之路,31天超前完成了一趟充滿挑戰的780公里徒步之旅!這一集,我們與Emma聊聊她的心路歷程——跨越法國和西班牙邊界的啟程,在這條古老路徑的準備技巧,從穿什麼鞋子、如何分配行李重量,到建議一把看似不起眼卻極其實用的「萬用神器」的雨傘,都是讓這趟徒步之旅更加順利的關鍵。 Emma告訴我們,在這條充滿歷史與祝福的道路上,她遇見了善良的陌生人、無數教堂與朝聖者的庇護所,更學會了如何在簡樸中感受心靈的豐盈。朝聖不僅是腳步的前行,更是心靈的沈澱。無論是走過鄉間長長的一條路,還是偶遇小鎮居民的無私補給,都讓她明白了什麼是「放下執著,珍惜當下」。如果你也在人生的十字路口,踏上一段屬於自己的療癒旅程吧! 想聊解更多Emma的圖文分享,請到她的個人網頁喔→…
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你曾經想過,你想擁有什麼樣的個人魅力嗎? 你知道個人魅力是可以透過後天刻意培養而來嗎? 這集節目跟你分享 心輪時代與個人魅力之間的關係 以及個人魅力背後的底層邏輯與秘密 - ▍製作統籌 | 林良瑾 ▍節目監製 | 微光中的貓 Claire Hsiao ▍音樂來源 | MotionElements ▍提問或合作,請來信 | podcast@clairehsiao.com - ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 理性與感性兼具的【 微光貓宇宙電子報 】✨ 談的是人生策略、自我成長、內在力量 以及如何在日常生活和個人議題上活用潛意識的力量 - ► 免費索取「如何為自己的人生重新定向」語音課程: https://mu…
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更多资料、联系小莫老师,请访问公众号:ketocn 本期话题: 01网友生酮竟然感冒了1个月,到底怎么了? 02网友想从120减到85,这么做科学吗? 03断奶后,该如何有序做好低碳饮食? 04女生喝咖啡容易忽视一个问题~避孕药 05凝血酶原时间偏高是缺什么吗? 06生酮适应“是一种什么感觉?需要多久? 07生酮姨妈前一周特别想爆碳,该怎么办? 08三分钟讲清楚生酮蛋白质该吃多少 09减肥要么得低碳,要么就得高碳,对吗? 10网友生酮一日三餐还是控制不住食欲,是为什么? 11减脂心理:知错就改,浪子回头金不换 12年轻人睡眠不好,生酮可以改善吗? 13减脂心理:火的东西都符合一个特点“上瘾” 14小产了,能立刻开始做生酮吗? 15姨妈量突然变少了,要学会自我分析 16减脂题外话:各种动物肝脏…
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這一集姐姐們來春日鄉士文村,這片藏身於屏東中央山脈間的部落,感受時光在這裡的溫柔緩慢流淌。 士文村是排灣族文化的縮影之地,隱藏著豐富的故事與傳說。從象徵守護的百步蛇,到令人驚奇的「紅眼睛巴黎」傳說;從古樸的天主教堂,到散發和諧氛圍的長老教會;再到雕滿部落生活與傳統故事的圍牆,還有可以聽村長分享獵人與狗的傳奇故事,以及大力士兄弟搬巨石的驚人壯舉;同時,阿拜的濃郁香氣、奇拿富的獨特風味、士文芋頭的香甜綿密,再配上一口醇香的小米酒,滿滿的原鄉滋味,讓人回味無窮。 士文村,是一個讓人留連忘返的地方。在這裡處處都能發現文化與自然交織的禮物,現在就等著大家親自來發掘啦! 屏東春日鄉公所官方網站 __ https://www.pthg.gov.tw/towncrt/Default.aspx 小額贊助支持本…
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本期节目是视频版。联系小莫老师,请移步公众号:ketocn 本期小莫老师请到了资深老粉Claire与我们分享她的生酮成功故事, 从一位二胎妈妈,产后高体重,初试生酮, 到因为周围人的影响,和对胆固醇的害怕,放弃, 最终因为亚健康的困扰,再次尝试生酮, 终于坚持下来,终于得到身心的双份健康,可喜可贺,也来之不易。 希望与她的对话,能给听众和观众们有所启发和鼓励。
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在這集節目裡 讓我們從硬實力和軟實力的觀點來深入探討 如何專注培養自己的不可取代性 - ▍製作統籌 | 林良瑾 ▍節目監製 | 微光中的貓 Claire Hsiao ▍音樂來源 | MotionElements ▍提問或合作,請來信 | podcast@clairehsiao.com - ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 理性與感性兼具的【 微光貓宇宙電子報 】✨ 談的是人生策略、自我成長、內在力量 以及如何在日常生活和個人議題上活用潛意識的力量 - ► 免費索取「如何為自己的人生重新定向」語音課程: https://muiqueen.ck.page/c75085ae0f - ► 聽聽我在其他 Podcas…
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~~本集節目由屏東縣春日鄉公所贊助合作~~ 春日鄉的五年祭,不僅是一場文化盛典,更是一場人與自然、祖靈之間的神聖盟約,深刻連結著排灣族的歷史、信仰與自然。姐姐們有幸親身參與祭典中的「刺福球」儀式,見證靈媒、頭目和勇士們透過莊嚴的儀式與祖靈對話,如此跨越時空的連結令人動容。 春日鄉南三村——士文村、古華村、春日村,各自訴說著不同的文化故事。士文村以百步蛇和古老溪泉傳承高山部落的歷史記憶;到古華村探訪舊古華教堂遷徙遺址,遠眺台灣海峽的壯麗景色;春日村則以文創基地(原天蠍棚基地)為起點,深入了解500年的歷史脈絡,並在山海秘境間感受天地的開闊與寧靜。 來吧,和姐姐們一樣走進春日鄉,感受充滿靈性與美學的文化探索與饗宴。春日鄉公所即將推出古華村、春日村與士文村三地的一日遊精選路線,精彩內容,敬請期待!…
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更多服务与详情,公众号:ketocn 本期话题, 01一定要不饿不吃吗?生酮如何科学安排进食窗口 02冬天食欲增加,生酮小妙招 03男生170-56如何才能减脂增肌? 04做到这一点,晚上睡眠质量更好了! 05生酮警惕站立位低血压 06站立位低血压和贫血有关系吗? 07减脂心理~学会客观科学的看待自身健康 08减脂心理~跳出自我封闭的漩涡 09人造血管!妈妈的血压通过生酮能改善吗? 10平时血酮只有0.2~0.3,算不算频繁出酮? 11常见错误:睡眠时间短?血酮太高了! 12讲清楚:鱼油作为补剂是智商税吗? 13生酮饮食需要额外补充维生素C吗? 14生酮便秘原因快速自我排除法 15维生素D到91了,要紧吗? 16生酮不同阶段,坚果的吃法不同 17吃猪肝并不会让铁蛋白升高 18生酮完全不节食,…
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這次的主題分成上下兩集 在這集節目裡 我們先來談談情緒管理為什麼那麼重要 下集節目再來深入探討 如何專注培養自己的不可取代性 - ▍製作統籌 | 林良瑾 ▍節目監製 | 微光中的貓 Claire Hsiao ▍音樂來源 | MotionElements ▍提問或合作,請來信 | podcast@clairehsiao.com - ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 理性與感性兼具的【 微光貓宇宙電子報 】✨ 談的是人生策略、自我成長、內在力量 以及如何在日常生活和個人議題上活用潛意識的力量 - ► 免費索取「如何為自己的人生重新定向」語音課程: https://muiqueen.ck.page/c75085a…
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~~本集節目由宜蘭縣政府文化局「JINHO宜蘭敬好生活」品牌贊助播出~~ 宜蘭,一座被美食與茶香滋養的小城。本集米粒姐姐與湘湘姐姐繼續帶大家走進宜蘭的味覺世界,展開一場關於地方特色與文化連結的深度探索。從金棗蜜餞的酸甜到創意巧克力與紅龜粿的驚艷,再到紅茶的香氣與茶園故事,每一段旅程都充滿驚喜與感動。 置身「橘之鄉蜜餞觀光工廠」,了解金棗蜜餞的製作秘訣;深入「睿柏甜點」與「小食粑」,感受如何用在地食材創造驚喜風味;更不可錯過的是「宜紅茶苑」的茶趣與「鹿苑茶莊」的台灣茶辦桌,品味茶香中的文化記憶;最後還有「毓秀私房醬」與「一口宜口」勁厚餅,以醬料與創意餐點展現宜蘭的日常魅力。讓我們在茶香與美食間,感受宜蘭文創品牌的溫度與故事~ 合作聯繫:sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:…
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更多详情与服务,见公众号:ketocn 本期话题: 01骑自行车45分钟血酮0.3,正常吗? 02十分钟讲清楚生酮零食的利弊 03尿pH值是5.0,会不会太低了? 04生酮稳定了,能适当吃碳水吗? 05生酮一个月尿酮颜色没那么深了,正常吗? 06生酮会让皮质醇升高吗?真的吗? 07胳膊上的红点点,像针扎过一样,是缺什么了? 08很讨厌不把营养放第一位,一个劲推补剂的大V 09姨妈期间长痘的几个导火索,你注意到了吗? 10生酮能否让体温升高?答案很干脆 11肾功能只剩下十分之一了,还能生酮吗 12减脂心理学:坚定观念,付诸实践
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每一年的年底 都是非常適合借力使力去進行破冰的時間點 這集節目就讓我們一起來探討 如何成功有效的破冰、並且修復關係 如果你想要整理的,是跟自己之間的關係 可以收聽「微光中的北極星」第 64 集節目: 「如何建立跟自己之間的關係,並且利用沉潛期的力量先蹲後跳」 - ▍製作統籌 | 林良瑾 ▍節目監製 | 微光中的貓 Claire Hsiao ▍音樂來源 | MotionElements ▍提問或合作,請來信 | podcast@clairehsiao.com - ►【 NGH 專業催眠師國際證照課程 】正在招生中: https://wp.me/PaOOLB-uS - ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 理性與感…
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~~本集節目由宜蘭縣政府文化局「JINHO宜蘭敬好生活」品牌贊助播出~~ 常跑宜蘭的姐姐們,這次又發現它更迷人的地方,原來好山好水孕育下的土地,有這麼多充滿創意的發想,串連起蘭城的文創風情,也因為2024宜蘭敬好生活精挑14個品牌,讓大家沐浴在純粹的「宜式感動」,本集兩位姐姐透過敘述和分享,帶領聽眾了解宜蘭的手作工藝、香氛體驗與生活小物設計,感受品牌如何展現宜蘭的自然與人文之美。有屬於居家生活小物風格的:「跡地」、「未來氏工作坊」、「日日野餐」與「OSIAMO」;實現香氛與生活美學的「原木文創」與「囍感生活」。手作工藝的「米薩維奇陶藝工作室」,逐一分享設計亮點,傳遞宜蘭的森林氣,陶藝體驗活動等,規劃一趟屬於宜蘭的文創職人之旅。 合作聯繫:sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來…
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更多详情与服务,见公众号:ketocn 本期话题: 01老公生酮BMI 21不想太瘦,该怎么吃 02生酮每天必须要吃2斤蔬菜吗? 03所谓“腹胀”是一种什么感觉? 04改善肠道菌群有什么简单易行的办法? 05空腹运动血酮会升高,但不是酮症酸中毒 06纯肉饮食需要长期吃镁补剂吗? 07鱼油的抗氧化功能,可能没那么神 08马拉松运动员生酮,训练前后需要补充碳水吗? 09一直做“脏生酮”,有什么不好?
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人生歷程總是有高有低 但如果你能夠看懂強運與弱運之間的關係 那麼,對你來說 弱運期就未必是弱運 強運期也可能變得更加強運 甚至,你還能夠刻意的去善用這兩股能量 幫助自己不斷向上提升 :) - ▍製作統籌 | 林良瑾 ▍節目監製 | 微光中的貓 Claire Hsiao ▍音樂來源 | MotionElements ▍提問或合作,請來信 | podcast@clairehsiao.com - ►【 NGH 專業催眠師國際證照課程 】正在招生中: https://wp.me/PaOOLB-uS - ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 理性與感性兼具的【 微光貓宇宙電子報 】✨ 談的是人生策略、自我成長、內在力量 …
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湘湘姐姐的重慶探險繼續升級!這次她親眼見證了全球獨一無二的「輕軌穿樓」奇景——李子壩,這個輕軌直接穿過大樓的地方,眼見居民與輕軌共處一棟建築的超現實生活和「空中迷宮」。 為了體驗山城魅力,徒步挑戰十八梯和山城巷,滿滿樓梯走得湘湘姐姐傻眼,懷疑重慶的居民是不是天生擁有健美腿? 夜晚則被洪崖洞的璀璨燈火迷倒,彷彿置身宮崎駿動畫《千與千尋》的夢幻世界,重慶的夜景直接拉滿~ 米粒姐姐則帶我們前往《滿城盡帶黃金甲》的取景地重慶武隆,親身體驗那些讓人又愛又恨的「殺手級斷崖」。當然還有三龍匯聚的喀斯特地形奇觀,讓人讚嘆大自然的鬼斧神工。 歡迎一起跟著湘湘姐姐和米粒姐姐,打卡重慶的一個個的「WOW」瞬間! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws…
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阿毛是我們家的橘貓,三歲半的巨蟹男 平常喜歡黏著我撒嬌,偶爾傲嬌、有時搗蛋 今天這一集,就是他亂入直播間 硬要刷個存在感的迷你幕後花絮 你找得到阿毛那一聲「咪嗚~」在哪裡嗎?:D - ▍製作統籌 | 林良瑾 ▍節目監製 | 微光中的貓 Claire Hsiao ▍音樂來源 | MotionElements ▍提問或合作,請來信 | podcast@clairehsiao.com - ►【 NGH 專業催眠師國際證照課程 】正在招生中: https://wp.me/PaOOLB-uS - ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 理性與感性兼具的【 微光貓宇宙電子報 】✨ 談的是人生策略、自我成長、內在力量 以及如何…
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更多服务与详情,公众号:ketocn 本期话题: 01生酮晚餐9点半吃,会不会太晚? 02南京2014年就有生酮饮食了? 03健康人有没有必要做肠胃镜? 04生酮每天可以喝多少牛奶? 05姨妈期间减重为什么会变慢? 06纯肉饮食,脂肪也别太少! 07睡眠不好,为什么和便秘有关系? 08经常打嗝有什么需要注意的地方吗?
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那些一再而再重複回到我們生命裡的類似狀況 被我們稱之為「重複模式」 但我們往往只會特別注意到形成傷痛的重複模式 卻忽略了,生命中那些曾經錯過的機會 也很有可能會一再而再重複回到我們的生命中 所以,你準備好重新擁抱這些機會了嗎? - ▍製作統籌 | 林良瑾 ▍節目監製 | 微光中的貓 Claire Hsiao ▍音樂來源 | MotionElements ▍提問或合作,請來信 | podcast@clairehsiao.com - ►【 NGH 專業催眠師國際證照課程 】正在招生中: https://wp.me/PaOOLB-uS - ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 理性與感性兼具的【 微光貓宇宙電子報 】…
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【新年走春採買,來台中港OUTLET!】 全家大小「蛇」麼都對味的好地方 美食+美景+美好購物體驗 大人好買:全館2折起,免費可停車 小孩好玩:海景摩天輪,免費兒童遊憩區 週邊好逛:鄰近高美濕地、大甲鎮瀾宮,一日皆達成! 連結 : https://fstry.pse.is/6yx296 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集Podcast深入報導2024年ITF國際旅展,本屆規模盛大,有來自111個國家和地區、1500個攤位展現了全球旅遊的多樣面貌。 米粒姐姐分享旅展中亮點觀察,包括阿里山林鐵的新鮮趣味遊程、客庄展場、搶手的飯店券、新興的超值快閃行程。 湘湘姐姐雖未親臨ITF,節目中重溫旅展前一天在康芮颱風中返台的驚奇搭機經歷,並讚賞機場人員的…
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在這集節目裡 一起聽聽我從前世帶到今生的傷痛 並且從中瞭解這些反覆重播的傷痛是怎麼一回事 以及「真正的療癒」又是怎麼一回事 :) - ▍製作統籌 | 林良瑾 ▍節目監製 | 微光中的貓 Claire Hsiao ▍音樂來源 | MotionElements ▍提問或合作,請來信 | podcast@clairehsiao.com - ►【 NGH 專業催眠師國際證照課程 】正在招生中: https://wp.me/PaOOLB-uS - ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 理性與感性兼具的【 微光貓宇宙電子報 】✨ 談的是人生策略、自我成長、內在力量 以及如何在日常生活和個人議題上活用潛意識的力量 - ► 免…
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更多服务与详情,公众号:ketocn 本期话题: 01生酮保姨妈的三条红线,小莫老师20分钟讲清楚 02海带生酮友好嘛?内脏每周如何安排 03哺乳期可以生酮吗?(2024版) 04生酮友好柠檬电解质水怎么制作? 05游泳2个小时需要补充碳水吗?生酮挺久的了 06女生162体脂33%生酮如何吃 07桥本在吃优甲乐,可以生酮吗 08生酮能用二甲双胍嘛?副作用是什么? 09生酮阶段该如何安排运动和饮食节奏? 10最简单的自制生酮电解质水 11为什么小莫老师指导之前都会做一次咨询 12身上各种结节,适合做生酮吗? 13生酮水肿你还在吃柠檬酸钾? 14甲状腺4b还要不要生酮了?
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更多咨询与服务,公众号:ketocn 本期话题: 01有国际眼光的医生,都是支持生酮的 02一种奇妙的生酮却不来姨妈的原因,一般人猜不到 03体脂率低,会导致脂溶性维生素缺乏吗? 04为什么纯肉饮食,用不到那么多维生素C 05纯肉饮食了,却有点姨妈痛 06为什么吃了B族还是起酮疹 07补剂的水很深,小莫老师也拿不准 08糖化血红蛋白5.5%是喜是忧? 09低碳饮食、支架、他汀 10生酮要注意维生素A缺乏 11吃鱼油要担心被氧化吗? 12做纯肉饮食需要买补剂吗 13想查维生素,去医院该做哪些检查 14小莫老师对BMI只有15的女生要说的话 15生酮一年甲状腺素有点低,正常吗?
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在EP189曾經事先預告的2024台東光祭活動,米粒姐姐有幸前往參與,果然圖片上看的,文字上形容的,都不如親自跑一趟,可說是十分震撼,不虛此行。 2024台東光祭活動,由台、日、巴西等10組藝術團隊創作的光影地景藝術作品將在10月25日至12月8日,為期45天上場。米粒姐姐最愛日本藝術家千田泰廣的作品《日行跡》,讓人猶如置身宇宙爆炸,星辰同輝的浩瀚中。湘湘姐姐也透過現場影片,愛上巴西的街頭藝術家VJ Suave的即興展演,他與台東小朋友創作的《太空漫遊》和《星空動物園》充滿童趣,加上其他8組創作者的精采呈現,2024的知本旅行,多了璀璨閃亮的元素,值得一遊。 「2024台東光祭」 日期:10/25 (五) 至12/8 (日) 時間:17:30~22:00 地點:知本溫泉區勇男橋周邊(含東遊季…
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本集湘湘姐姐將分享她的重慶之旅。從飛機上的趣聞,到意外訂到 「有管家服務」的酒店,再到那令人暈頭轉向、五花八門的輕軌體驗,重慶的交通著實充滿魔幻色彩!這也讓米粒姐姐心生嚮往,躍躍欲試。當然,此次旅程少不了美食重頭戲,麻辣鮮香的九宮格重慶火鍋、在每個巷口都能品嘗到醬料比麵還多的重慶小麵,讓人回味無窮,欲罷不能。快來一起聆聽湘湘姐姐這段歡聲笑語、令人食慾大增的旅程吧! 合作聯繫:sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.uk/ 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/us…
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在這集節目裡 很開心邀請到擅長昆達里尼瑜伽和馬雅十三月亮曆的花花 來跟我們談談她是怎麼善用靈性工具 來更輕鬆的推動個人成長以及未來發展 ► 進一步認識花花: Instagram:https://www.instagram.com/mins_vibe Podcast:和我一起走花路 ► 【 微光貓 x 花花 - 聯合直播 】馬雅十三月亮曆流年分享 本場直播已結束,如果想了解更多,請直接跟花花聯絡 :) ►【 NGH 專業催眠師國際證照課程 】11 月班招生中: https://wp.me/PaOOLB-uS ► 還沒準備好學催眠、但是想要深入瞭解潛意識? 你可以選擇報名《【 潛意識課程 】潛意識的力量無限大 》 https://smartransys.com/cart/377_5555_221…
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全球喜愛台北趴趴走的旅客們,噹噹噹,台北又多了一處可以吃吃喝喝的新據點來囉,9月26日,號稱全台最美地下街的大巨蛋遠東花園綠廊Garden City開始迎賓囉,搭捷運到國父紀念館站,不用淋雨就能盡情品嘗美食,預計進駐18家知名櫃位,目前已經有網路名店「柴窯火腿製造所」與北海道冰淇淋「CREMIA」吸引人潮,10月下旬則有全台首店「樂天小香港」、「bhc CHICKEN」接棒開幕,看球賽,聽演唱會之餘,晃個百來公尺就有好吃的可以覓食。本集節目米粒姐姐加碼為大家體驗了巨蛋內的餐廳「武蔵野森珈琲Diner」下午茶時光,湘湘姐姐也介紹了蔬食者的好選擇「PRESERVE 蔬食料理」,記得收聽喔。 合作聯繫:sistnetwork@gmail.com 片頭音樂來源:https://freesfx.co.…
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這集節目讓我們一起來探討 你想要的成功,需要哪些內在條件? 從成功的定義來找出自己的目標和主軸 確保自己在面對各種選擇時 都能保持在自己的軌道上、持續前進 接著,進一步深入了解「創造」的過程 並且從幾個成功心態的分享 來討論心態究竟跟潛意識和成功有什麼關係 - ▍製作統籌 | 林良瑾 ▍節目監製 | 微光中的貓 Claire Hsiao ▍音樂來源 | MotionElements ▍提問或合作,請來信 | podcast@clairehsiao.com - ►【 NGH 專業催眠師國際證照課程 】正在招生中: https://wp.me/PaOOLB-uS - ► 還沒準備好學催眠、但是想要深入瞭解潛意識? 你可以選擇報名《【 潛意識課程 】潛意識的力量無限大 》 https://smar…
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更多详情与服务,公众号:ketocn 本期话题, 01纯肉饮食还需要频繁测血酮吗? 02天贝和纳豆,生酮可以放心吃吗? 03生酮减的都是脂肪吗 04生酮可以吃椰子酸奶吗? 05生酮姨妈量变少了,该注意哪些? 06呼吸酮检测可靠吗? 07医生怎么判断多囊卵巢综合征的? 08抽血超敏C和铁蛋白偏高是为什么? 09网友问:生酮掉不掉肌肉? 10网友说不吃碳水就掉头发,是真的吗? 11有多囊生酮需要吃更多的脂肪吗? 12有人说多囊不影响怀孕,但是有些事儿您考虑过吗? 13老公200斤能生酮减肥吗? 14怎样才能让父母着手尝试低碳生酮饮食
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這集節目由米粒姐姐領航,帶大家來一場「南方澳漁港小旅行」——一邊學習,一邊吃海鮮,漁業永續全靠你吃得對!從傳統扒網捕魚到現今的環保捕魚,鯖魚、鬼頭刀通通都有。除了吃飽,也讓大家腦袋「飽滿」,深入了解永續海鮮的重要性,並親自體驗當地漁貨生產和銷售過程。湘湘姐姐則帶來有趣的文化故事,像廖姓兄弟的文武雙全奇談,還有南方澳的悠久歷史。聽完這集,你不但能滿足味蕾,還會成為漁港知識小達人! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/comments Powered by F…
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更多详情与服务,公众号:ketocn 本期话题: 01如果甲状腺切除了可以生酮吗 02中药黄精影响生酮吗? 03有鼻炎,哮喘,荨麻疹能生酮吗 04为什么做生酮需要一份体检清单 05生酮建议吃鱼油吗? 06老公脑出血后开始生酮了 07生酮血糖忽高忽低,是为什么 08生酮需要买奇亚籽吗? 09胆囊切除了可以生酮吗 10一米五八,47kg生酮体重会上升还是下降? 11mTOR与胰岛素 12过去就总便秘,生酮后加剧了,怎么办
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想要幫電子報和 Podcast 節目進行內容升級 將來就可以分享更多進階的內容 所以特地設計了一門帶你認識潛意識的基礎課程 ► 前往【 潛意識的力量無限大 】詳細介紹及報名網頁: https://smartransys.com/cart/377_5555_221_dj2fs2yurzvy4iutwxfmkfp9mfxrceny.html 嘿,你是有力量的,你值得被愛且富裕 每個人都需要學會善用潛意識裡的超能力 如果你想要學會掌握內在力量、活出創造型人生 那麼,這組認識潛意識的課程就是專為你設計的 當你對自己的潛意識有足夠多的瞭解 你才有可能用正確的方式去滋養你的潛意識 進而跟你的潛意識一起合作 療傷止痛、取用內在力量 跟潛意識一起共創屬於你的理想人生 Live 場線上課程優惠至 2024/1…
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這是一集跟理想伴侶肯定語有關的潛意識特別節目 你可以在睡覺的時候收聽 也可以在日常生活中隨時當做背景播放 從現在開始 你的潛意識將會欣然接受所有能幫助你變得幸福、快樂的信念 並且以一種本能反應的方式 推動你自然而然的活出幸福圓滿的感情關係 - 點擊下方連結,註冊進入微光貓宇宙 ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 理性與感性兼具的【 微光貓宇宙電子報 】✨ 談的是人生策略、自我成長、內在力量 以及如何在日常生活和個人議題上活用潛意識的力量 ------ ► 免費索取「如何為自己的人生重新定向」語音課程: https://muiqueen.ck.page/c75085ae0f ► 聽聽我在其他 Podcast 節…
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更多详情与服务,公众号:ketocn 本期话题: 01生酮胆固醇高?你是LMHR吗? 02get了吗?生酮必备体检清单 03生酮血糖3.6血酮1.9但会头晕 04生酮吃肉会伤肾,砖家是认真的吗? 05国内生酮圈是怎么越玩越歪的 06判断是否胰岛素抵抗的三个方法 07生酮三年胰岛素和C肽偏低正常吗 08中年姐姐纯肉1个月黄褐斑竟然..- 09哪种有氧运动适合上班族?小莫老师亲测 10学做断食的正确顺序 11五百元的咨询是个什么东西 12小腹脂肪很难减?试试轻断食 13姨妈很久不来可以做生酮吗? 14生酮睡不着觉,身体无力是为什么?
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有些時候 我們會覺得好像陷入一種被困住的感覺裡 覺得某部分的自己好像施展不開 或者沒有被看見 又或是好像被什麼給壓制住了 沒有辦法完全自由的「做自己」 甚至感覺好像失去選擇權 或沒有決定權 但這種感覺就是一種「力量不在自己身上」的狀態 在這集節目裡 我們就要來探討怎麼讓力量回到自己身上 - 點擊下方連結,註冊進入微光貓宇宙 ► 訂閱【 微光貓宇宙電子報 】獲取更多資源: https://muiqueen.ck.page/48d0f287b0 ------ ► 免費索取「如何為自己的人生重新定向」語音課程: https://muiqueen.ck.page/c75085ae0f ► 聽聽我在其他 Podcast 節目裡的訪談內容: https://linktr.ee/muiqueen ► 訂閱…
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