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每月
 
討論肌力與體能,深入淺出探討運動科學。 - Facebook: https://www.facebook.com/CoachAllen1029 Instagram: https://www.instagram.com/coachallen1029/ - 講者介紹: 1%FITNESS 總教練 李泓鋕 Allen Springfield College M.Ed. 美國NSCA肌力與體能專家, CSCS 美國ACE私人教練, CPT Mike Boyle功能性教練, CFSC MBSC Intern College of Holy Cross(D1) S&C Coach 北京賽普 體能教練 Powered by Firstory Hosting
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天下學習

天下雜誌

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每天
 
在這裡,我們一起向最厲害的人學習—— 聽他們暢談趨勢與管理,啟發你的視野與格局。 一場深度對話,引爆你思維沸騰; 一本精選好書,陪伴你頭冷心靜。 每天收聽天下學習Podcast,讓我們陪你每天進步一點點。 節目包括: 【快樂工作人】:每週一08:00更新 職場沒人教的事,讓Cheers快樂工作人告訴你。 【管理ON AIR】:每週二08:00更新 名師親自說課,帶你聽懂管理痛點,應用課程解方,一起學習與改變。 【人才戰情室】:每月第二、四週二15:00更新 掌握產業變局,帶領職場人洞察先機,與決策者深聊育才用才之道。 【CEO的修煉場】:每月第一、三每週三08:00更新 天下CEO邀請各行業CEO朋友們分享面對大環境變化下的挑戰,如何修煉、堅持信念。 【請問CEO】:每月第二、四週三08:00更新 不是老闆來說教,是聽他們內傷後的人生信念,思維轉念的靈光乍現! 【悅讀書事圈】:每週四08:00更新 出版編輯第一手分享的共讀圈,更快速掌握好書的精華與觀點。 【天下好讀】:每週五08:00更新 一趟捷運的時間,聽一本好書的精彩。 Powered by Firstory Hosting
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過往深耕零售業的劉育慧,在接下Club Med總經理時,正好是全球疫情的嚴峻時刻,當各國國門紛紛關閉,面對兩億的業績缺口,她壓力破表。 不過,危機就是轉機。劉育慧觀察到台灣對高端旅遊的需求,加上Club Med前一位加拿大籍總經理在公司內推廣滑雪,兩相加乘之下,在這段艱難時刻,滑雪度假成了Club Med主要的施力點。沒想到,這個決定不僅打中台灣旅客的滑雪熱潮,也使業績翻倍提升,走出了業績黑洞。 對外,劉育慧重新打造旅遊商品,來迎合台灣客群的需求。對內,面對老中青三代,她調整管理步伐與溝通語彙,來迎合不同世代的員工,凝聚向心力。對她而言,帶領團隊走過疫情的迷霧,靠的是堅守公司產品的核心價值,以及在團隊內部建立起來的互信與支持。 如今旅遊型態改變,更多人喜歡前往祕境或主題探索的旅程,Club …
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陳淑芬Midee的職涯經歷很豐富,她待過聯合利華、百事食品、Nike、Dyson、星巴克,手中操盤無數。像是一手打造熱銷全台的熊寶貝香氛袋,以及首度在亞太推出樂事烘焙洋芋片。 26歲就當上主管的她,一路在外商公司發展,看似順遂的職涯,實則充滿硬仗——為了安撫工廠的工會抗議,每週南下和300位員工對話;面對品質未臻完美的食品,卻因交貨在即,在良心與現實間拉鋸;當轉戰至狼性十足的中國職場,她分秒必爭,只為換取最大曝光和業績。 此外,她也首度在節目中談及婚姻觸礁。在泥淖裡,是信仰引領她走出黑暗。外人看這或許是重重的一擊,然而Midee相信「所有的安排,都是最好的安排。」 從快銷品、運動業、咖啡業、零售業,Midee的每一次的轉身都是跳脫舒適圈的證明。如今,擁有近30年實戰經驗的她,創辦「光與鹽管理…
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在這個凡事講求效率、期待新人一入職就能「即戰力上線」的時代,很難想像還有企業願意大手筆投入:讓新進員工整整 90 天「不上班,只上課」。但光寶科技選擇這麼做。 身為台灣第一家上市的電子公司,光寶去年營收達 1,371 億元,股價自 2023 年起更翻漲逾8成,轉型成績亮眼。然而,在這些數字背後,隱藏的是一場同步進行、步伐極快的人才轉型。 本集《人才戰情室》邀請光寶科技人資長劉邦亨(Alan),帶我們開箱光寶在人才管理上的「急行軍」。其中最受矚目的,就是今年啟動的「Pilot.Z 新世代人才養成計畫」 🎧 本集亮點 04:16|奢侈級新人訓:光寶 Pilot Z 如何讓新人前 90 天「零工作」,全職沉浸式學習。在成本至上的年代,他們為什麼敢這麼做? 10:07|與傳統儲備幹部計畫有何不同?這…
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提案總被打槍、客戶改來改去、加班永遠加不完......只是想把工作做好,怎麼會那麼困難? 我們邀請到全台唯一專案管理碩士在職專班的主任——逢甲大學楊朝仲教授,跟大家分享如何用「一頁紙」搞定工作、擺脫窮忙。 這一集楊朝仲將會打開他精心設計的高效工具包,揭曉裡面五張神奇的「一頁紙」,助你提案秒通過,精準揪出關鍵問題、用對解法斬草除根,一出手就能為公司解決最迫切的重要問題! 【本集重點】 04:48 提案過不了?用一頁紙解決公司危機 06:04 畫個「章魚頭」,精準找到癥結點 06:42 五問法+3種鏡片:全面分析現況 09:29 ITTO圖:一眼看懂流程連動關係 12:26 用「章魚爪」繞過風險,有效止血 13:11 優化、轉型戰略佈局:專案集路徑圖 主持人:天下學習研發長 盧智芳 來賓:逢甲大…
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在這個 AI 加速改寫世界的時代,大部分人都還在摸索、觀望;但有一個人,非理工背景,卻集合線上及實體共3000人,把一場全台最大的生成式AI年會辦了起來。 本集邀請到——生成式AI年會策展人李慕約。 他從台大工商背景出發,靠著超強的自學力、洞察力、跨界力,把來自企業、學界、開發者與創業者的整合起來,共同看見AI應用的可能性。 他帶來AI時代的三個重要洞察: 🔸 未來的AI競爭力不在工具,而在你的提問與洞察力 🔸 他分享2~3 個最驚豔的AI應用,可窺見產業下一步布局方向 🔸 企業導入AI的成敗關鍵,竟不是技術,而是高層願不願意支持 聽完這集,你會知道:未來不一定屬於最會寫程式的人,但一定屬於最願意開啟學習的人。 【本集重點】 02:01|不是工程師,卻辦出全台最大生成式AI年會?他的自學心法…
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你是否明明抱持著「成長心態」,卻仍感自己停滯不前,無法突破表現瓶頸?其實,心理學家愛德瓦多.布里先紐在《成長心態行動策略》中進一步提醒我們:僅僅擁有正確的心態並不足以帶來實質的改變,更要懂得如何行動,才能真正推動成長。天下雜誌出版《成長心態行動策略》 製作團隊:凌爾祥、張雅媛、林佩均 *推薦好書《成長心態行動策略》:https://bit.ly/4rCurx6 *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting
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你心中有沒有一個實力與你相當,卻總是讓你感到焦慮、不想輸的人? 如果有,那麼恭喜你——他很可能正是推動你成長、促使你持續進步的重要角色。 當你擁有明確願景、找到可敬的對手,並打造一個互相信任的團隊,你會發現:在人生這場無限賽局裡,「多位參賽者可以同時出色」! 【共讀筆記】 1. 信任的團隊能提升心理安全感與績效 2. 可敬的對手不只是競爭者,也能反射自身不足,刺激成長 3. AI時代兩大核心能力:承受過程的韌性、處理複雜人際與合作的能力 主持人:天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓:天下雜誌出版副總編輯 許湘 製作團隊:張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《無限賽局》 *天下網路書店:https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/6755697 *博客來:ht…
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當團隊遇到成長挑戰,身為主管該怎麼領導? 羅台青成為雀巢台灣42年首位本土董事長,但接到任命時,她卻因著對責任與使命的深刻理解,懷著忐忑的心。 然而,她在衰退市場年年成長的祕訣,不是盯數字、追業績,而是「做比自己大一點的事」,她認為:「業績只是結果,你要看到的是誰真正需要你的產品跟服務。」 身為領導者,如何不打擊團隊士氣又能成長提升?她的方法是:「給團隊心理安全感,然後一起創造大於2。」當跨部門立場不同時,怎麼讓他們變盟友?她以家庭故事分享「28度開冷氣法則」逐一破解:不是誰聲音大就贏,而是要把事實拿出來。 究竟面對AI時代,CEO最不能外包的會是什麼?背後又是什麼信念讓她堅持前行? 主持人:天下雜誌共同執行長 葉雲 來賓:雀巢董事長兼總經理 羅台青 製作團隊:李洛梅、樂祈、陳紀帆、劉駿逸 …
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只要排進度、趕工期,就能管好工作?恐怕沒這麼簡單!尤其當我們做的是需要高度創意和創新的「不可能的任務」。這次邀請到全台唯一專案管理碩士在職專班的主任——逢甲大學楊朝仲教授,來跟大家分享如何用「一頁紙」搞定工作、擺脫窮忙。 這一集楊朝仲獨家揭密他的「一頁紙」核心公式,能精準抓到老闆真正關心的重點,建立跨部門協作的共同語言,用最簡潔有力的方法達成最複雜棘手的任務。 【本集重點】 03:32 新時代來臨!創新得靠專案 05:42 東、西方的工作DNA大不同 08:45 工作的本質具有系統特性 09:25 價值導向比做好做滿更重要 09:54 化繁為簡就是協作的共同語言 11:42 你被附身了嗎?3大窮忙動物 主持人:天下學習研發長 盧智芳 來賓:逢甲大學專案管理碩士在職學位學程主任 楊朝仲 製作團…
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年末大掃除,你以為整理,只是把房間變乾淨? 真正的關鍵其實是——慢慢整理、「把心騰出空間」。 2025的工作節奏比以往更狂飆: 訊息爆量、追著AI跑、時間不夠用…… 愈來愈多上班族哀號:「生活失序了,心越來越亂。」 這集《快樂工作人》Podcast請到《慢捨離》作者 黃惠如,帶你重新定義整理: 不是無情地丟東西,而是在混亂的世界裡,找回安定自己的力量。 聽完這集,你會學到: 🔹 為什麼雜亂會偷走你的專注力、情緒與能量? 🔹 下班只想躺的人,也能做到的超簡單整理法 🔹 打造「高生產力工作桌」的三大原則 🔹 卡片、禮物、孩子的東西……最難丟的東西怎麼處理? 🔹 筆電資料太混亂?相簿、雲端該怎麼清理? 這是一堂為 2025 上班族打造的年末收心課—— 幫助你在忙亂中重新穩住步伐、拿回節奏。 你會發…
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你真的了解自己嗎?35歲後,為何焦慮、疲憊、空虛感接連出現?心理學人格特質分析專家王凱琳博士指出,這些不安不是危機,而是內在自我提醒的訊號。她提出3步驟練習傾聽內心聲音,讓中年危機成為人生轉機的起點。天下雜誌出版《半熟人格》 製作團隊:凌爾祥、張雅媛、林佩均 *推薦好書《半熟人格》:https://bit.ly/4iucBZk *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting
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年末總覺得疲憊、卡關、成就感低落?也許不是你不夠努力,而是用錯了思維。 人生與職涯並不是一場有明確規則和終點的比賽,如果看不清賽局,就容易設定錯誤目標、被變動環境擊垮。 運用《無限賽局》中關鍵的「五大條件」調整方向,在充滿不確定的時代重新找回動力,用更踏實、長遠的視角規劃下一年。 【共讀筆記】 1. 我們無法選擇賽局,但可以選擇如何迎戰 2. 無限思維的第一要素:崇高的信念 3. 用有限思維看人生,容易設定錯誤目標 主持人:天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓:天下雜誌出版副總編輯 許湘 製作團隊:張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《無限賽局》 *天下網路書店:https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/6755697 *博客來:https://www.b…
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面對市場的劇烈變化,企業的轉型浪潮中,我們該如何重新定義「人才」?從傳統的單一職能到如今追求的跨領域整合,企業對人才的期待已經產生了哪些本質上的差異 ?而人人都說的「學習力」,究竟該如何有效評估與培養 ? 本集《人才戰情室》,特別邀請 Epson 公司治理暨經營管理部總經理 王心怡,與我們深度對談。王總經理將從她特殊的職務視角出發 —她從法務背景一路跨域學習至統籌公司整體的營運與管理 —解析企業如何定義並培育能夠橫向整合、縱向深耕的「立體型人才」。 她將具體分享,面對「事求人」的留才時代 ,日商企業如何透過完善的內部輪調與培訓機制,有效培育新技能 ,並揭露 Epson 獨特的企業文化 DNA ,以及在 AI 重塑工作流程的浪潮下,企業與個人在「技能轉型大賽」中的致勝心法 。 🎧本集亮點: 立…
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🎧聽藝人苗可麗說:「無力感來自你不能走,有時,我再不深呼吸,就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/8dlv4h 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 旭榮集團執行董事黃冠華,27歲接棒家族事業後,將公司推到百億營收新高峰。但被問到心中的成功目標,黃冠華給了一個人情味答案──員工的快樂指數。 黃冠華說,旭榮最想留給社會的是「看不見的資產」,希望員工除了擁有競爭力薪資之外,也享有心靈的圓滿。他希望人資主管關懷關鍵人才時詢問:「你快樂嗎?」這背後,蘊藏著「我能為你做什麼?」的教練式核心思維。 此外,在處理家族傳承這個高張力議題上,…
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你以為升級,就是走出舒適圈? 真正的高手——其實是「擴大」舒適圈」。 2025的職場變動比以往更劇烈: 焦慮、不確定感、中年轉職壓力……每一個挑戰都像一面鏡子,逼我們重新檢視—— 我到底還能往哪裡升級? 這集《快樂工作人》邀請到大人學共同創辦人 張國洋(Joe),帶你拆解職涯三級跳最關鍵的思維: 成長不是離開舒適圈,而是有策略地擴大它。 他巧妙比喻,「有些人一直跳到不同領域,看起來很勇敢,但就像打遊戲,你一直換角色,其實只是停留在Level1。」 聽完這集,你學到: 🔹 為什麼「跳出舒適圈」其實是錯誤的命題? 🔹 如何分辨「我真的想做」 vs. 「我只是想被肯定」? 🔹 中年轉職真的沒有籌碼嗎? 🔹 中階主管的尷尬困境:責任大、權限小,該留?該換? 🔹 如何建立「升級的全局觀」,避免越努力越…
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孩子最沉重的負擔是父母「未活出」的人生,放手讓孩子成為自己。衡量教養成功與否,關鍵在於孩子是否明白,父母愛的是他們本來的樣子,而不是父母希望他們成為的模樣。首先父母要先認真處理自己的個體化歷程,將期望加諸孩子是出於自身的不安全感。父母需勇敢長大,停止期待孩子複製自己的人生,讓他們自由展開自己的生命。天下雜誌出版《內在力量的指引》 製作團隊:凌爾祥、張雅媛、林佩均 *推薦好書《內在力量的指引》:https://bit.ly/482wlhB *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting…
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經常痠痛、疲倦、腦霧卻找不到原因?問題可能就藏在「日常飲食」裡。 草酸引發的症狀常偽裝成普通小毛病,容易被忽略,也讓不舒服悄悄累積。 本集帶來「今天就能開始做」的實用方法:觀察身體反應、減少飲食刺激、調整烹調方式,打造適合自己的飲食模式,擺脫束縛,讓身體重新找回輕盈與自在。 【共讀筆記】 1. 小毛病可能與飲食累積有關:先從觀察自己開始 2. 傳統料理的智慧:為什麼炒菜要加小魚乾? 3. 低草酸 ≠ 零草酸,不必害怕食物 4. 沒有完美的食物,只有適合自己的飲食法 主持人:天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓:醫師 蕭捷健 製作團隊:張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《超級食物裡的毒》 *天下網路書店:https://reurl.cc/8b2bWo *博客來:https://reurl.cc/M…
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20歲就入社會,帶給他什麼職場優勢? 當多數醫學生還在校園,大學光學總裁林丕容已在工廠解決化工轉型難題。「有需要就去學」的習慣,讓他30歲前考取七張證照,並創辦大學眼科,以創新醫療行銷一炮而紅。 然而,卻在上市後發現,達成目標竟是煩惱的開始。因著併購50多家眼鏡行,讓他遇上虧損5億的危機,並花五年來重新定位,領悟什麼是「只有創辦人能改變的商業模式」。 究竟這場淬鍊,讓他學到哪些主管最該懂的決策智慧? 主持人:天下雜誌共同執行長 吳琬瑜 來賓:大學眼科集團總裁兼總院長 林丕容 製作團隊:李洛梅、樂祈、陳紀帆、劉駿逸 *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *訂閱天下全閱讀:https://bit.ly/3STpEpV *意見信箱:bill@cw.…
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高營收固然是企業追求的目標,但在旭榮集團執行董事黃冠華心中,真正的終極追求是公司所創造的「價值」。 黃冠華在本集中分享,他如何透過「系統」與「組織」將家業擴大,同時確保企業文化不被稀釋。他說,決定企業成長天花板的關鍵並非營收數字,而是老闆身邊的「20個人」。 為此,黃冠華打造出「雙軌、共治、矩陣」的獨特架構,用制度強勢打破組織中常見的「穀倉效應」,成功讓集團版圖橫跨全球。 回顧這段高速成長歷程,黃冠華更提出獨到的「敲蛤仔」管理哲學。他比喻,管理者就像那顆被拿來當作「標準」的蛤仔,用以敲擊、辨識其他蛤仔的好壞。如果領導者自身狀態不對、缺乏「自我覺察」,那麼他做出的所有判斷與管理行為都將失準,這是組織能否持續成長的關鍵修練。 【本集重點】 *企業成長天花板在哪?別看營收,要看老闆身邊的20人核心…
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你知道嗎?AI其實不是科技戰,而是一場人才戰。 在 2025 的職場,分水嶺正在迅速成形————懂用AI的人,跑得比以往更快;不會用AI的人,將被浪潮淹沒。 這集《快樂工作人》,天下學習事業群總經理劉鳳珍(鳳姐),將帶你拆解《2026台灣人才白皮書》揭露的「AI × 技能 × 學習」趨勢—— 台灣企業的AI導入率已飆破75%,「不會用AI」才是少數。 有67%的員工坦言跟不上變化,焦慮背後,潛藏企業與人才的「斷層危機」。 在這波迅猛的AI變革裡,你需要的是清晰的方向。 聽完這集,你將一次搞懂: 🔹 為什麼這波AI衝擊「初階白領」最危險? 🔹 為什麼硬技能退位、軟實力反而成為企業搶人大戰的新貨幣? 🔹 哪些技能是未來五年的「求生必備」? 🔹 2030年最重要的能力不是AI,而是——學習力! 🔹…
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為什麼家裡東西那麼多?不知如何開始整理?暢銷書《慢老》作者黃惠如最新力作──《慢捨離》溫柔提醒,先找出類垃圾,從簡單、有成就感的地方動手。整理不能一鼓作氣,重點是持續,慢慢整理、慢慢進步,漸漸成為一個能整理的人,讓居住空間、數位環境永保清爽舒適。天下雜誌出版《慢捨離》 製作團隊:凌爾祥、張雅媛、林佩均 *推薦好書《慢捨離》:https://bit.ly/4r2u2Ee *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting
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每天喝綠拿鐵、吃堅果、糙米飯、拌藜麥沙拉,覺得自己超健康? 小心!那些被稱作「超級食物」的健康選項,可能暗藏草酸陷阱,讓你越吃越累、腦霧、關節疼痛,甚至引發結石。 今天我們一起揭開超級食物的真相,避免草酸中毒風險,重新學會聰明吃、安心吃,找回飲食的自由。 【共讀筆記】 1. 超級食物不代表可以無限吃,小心「草酸」陷阱 2. 如何聰明吃超級食物:尋找替代品、改變烹調方式、補充鈣鎂鐵,幫助代謝、維生素C適量就好 3. 為自己量身打造均衡飲食 主持人:天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓:醫師 蕭捷健 製作團隊:張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《超級食物裡的毒》 *天下網路書店:https://reurl.cc/8b2bWo *博客來:https://reurl.cc/MMkMAm *Momo:ht…
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溫怡玲的職涯相當豐富,跨足電視、雜誌、網路媒體,最後進到了科技圈。一個文科生跨足至AI產業,她怎麼思考AI對工作、對人類的影響? 當大家都怕自己的工作被AI取代時,溫怡玲卻認為,我們過度渲染AI帶來的危機感,畢竟人腦才是創造AI的核心。 在這個時代下,我們不是去思考要不要選擇用AI,而是聚焦在該以什麼樣的「心態」,來面對這個瞬息萬變的技術。 這也是為什麼許多企業導入AI後,反而覺得跟想像中不同,主因是錯把AI當成土地公,以為導入後,就能解決公司大小事。這也在在顯現我們對AI的誤解。 溫怡玲認為,與其被動接收AI所建構的局面,不如積極的主導它,了解它如何為人類所用,我們才有機會開創新局面,迎戰時代的趨勢。 本集的CEO思維金律: 1.別把AI當土地公,關鍵是怎麼用它 2.成全別人,讓別人發光 …
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在台灣製造業,有一家長期入榜「最佳僱主、幸福企業」的公司。它或許不是薪資最高、最受矚目的話題企業,但一提到幸福職場,人們總會想到——中華汽車。 在這裡,員工之間常見夫妻檔、父子檔、母女檔,甚至有「三代同堂」一同上班的溫馨畫面。早在30年前,中華汽車就自辦幼兒園,更令人驚訝的是,已有幼兒園的畢業生,回到中華汽車任職。 面對退休生活,中華汽車成立顧問公司,協助資深員工轉任顧問,開啟第二職涯。即便3年前才開始聘僱外籍移工,公司仍把「共情」做到極致,透過文化活動、餐飲對決等方式,讓每位員工都能被看見、被尊重。從入職到退休,從育兒到再就業,中華汽車用「家文化」打造最具凝聚力的職場。 本集《人才戰情室》邀請中華汽車副總經理錢經武,帶你深入了解這個從入職到退休都被重視的職場,理解幸福如何成為最強競爭力。 …
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現代職場早已不吃權威管理這一套,主管們若仍用「管工廠」思維培育人才,團隊將愈帶愈吃力。旭榮集團執行董事黃冠華體悟是,管理者必須要將自己的角色從「管理者」徹底變為「栽培者」。 黃冠華說:「人才培育是農業,不是工業」。領導者的角色不是緊盯產線的廠長,而是耐心耕耘的農夫。農夫的職責是打造肥沃的文化土壤、提供犯錯與實戰的養分、並接受成長的不可預期性。當你不再強求控制,而是專注於創造環境,團隊自然會長成最強壯的樣貌。 【本集重點】 從管人到服務人:領導者的價值不是證明自己最行,而是讓對方變更強。 建立「企業文化土壤」:導入教練系統前,最重要的第一步。 最好的養分是「犯錯」:以「事教人」為核心,把實戰經驗變成長催化劑。 別再這樣說「你做的很好,但是...」:主管別為「刷存在感」而給評價。 主持人:天下學…
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誰說員工福利一定要蓋幼兒園、健身房? 有一家公司,用一頓規劃入微的愛心午餐,成功圈住員工的心。 這集《快樂工作人》,要帶你走進大豐有線電視—— 他們用設計入微的「員工餐」養成獨特的企業文化: 每週有驚喜甜點、節慶能吃到牛排、鮑魚、佛跳牆,連菜單都講究低油低鹽、在地小農食材。 結果不只員工更健康,留任率也來到86%。 從廚房延伸到公益,大豐有線更在全台發起愛心捐血運動,成功募集1.1萬袋血,用行動詮釋「幸福企業」的真義。 而這股助人的火種,也逐漸成團,今年花蓮光復災情,不少員工自主動員成為鏟子超人,董事長得知後,驚喜頒發萬元獎金。 聽完這一集,你將學到: 🔹 一頓飯,怎麼變成最強的企業留才策略? 🔹 從現撈海鮮到驚喜甜點——幸福餐桌背後的設計祕辛 🔹 從餐桌到投身社會公益,大豐如何養成「團結力…
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不同於內向者I人與外向者E人,O人(Otrovert)天生缺乏群體歸屬感。幼年時期的O人常表現出幾個特質:喜歡與大人相處、好奇有創造力、人緣好但知己少、最享受獨處、不願參與團體活動、特別體貼謹慎、不受同儕壓力影響,卻難以應對變化。父母若勉強他們融入群體,只會讓孩子更感異常。真正的挑戰在於接納他們的獨特性,而不是將其矯正成「其他人的樣子」。天下雜誌出版《非群是種天賦》 製作團隊:凌爾祥、張雅媛、林佩均 *推薦好書《非群是種天賦》:https://bit.ly/43OARit *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting…
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無論你是繼承人,還是留下遺產的人,都希望辛苦累積的財富,能依照自己的意願被傳承。 但現實往往比八點檔還戲劇化——爭產、誤會、法律漏洞,都可能讓關係與金錢一夕瓦解。 「保險是對抗特留分的最佳工具」,更是守護配偶與自身尊嚴的重要關鍵。 如果你還沒為自己的財富鋪路,現在就和我們一起思考:除了法律,還有哪些方式能真正保障你想守護的人? 【共讀筆記】 1. 壽險是抗特留分的最佳工具 2. 預立遺囑、指定遺囑執行人,才能確保意願落實 3. 父母的智慧——偏愛「愛自己多的人」 主持人:天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓:暢銷書作家 高愛倫 製作團隊:張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《親密搶奪》 *天下網路書店:https://reurl.cc/GGko0d *博客來:https://reurl.cc/7b…
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中秋節前夕,30萬個月餅已出貨,卻在社群爆出發霉事件!微熱山丘創辦人許銘仁當晚做了一個決定:全面停產、停止出貨、無條件退款。 這不是他第一次面對危機。早年創辦科技公司,卻在三年內歷經三位合夥人離開。2008年,公司面臨倒閉,不僅遭調查局搜索,還被銀行團追討48億,然而關鍵時刻的一句話,讓他轉念接受,不再怨天尤人。10天後他做出重大決議,15天後金融海嘯來襲,竟使危機成轉機。 如今的他除了經營事業,更回南投以行動回饋故鄉,究竟他在人生下半場選擇追求什麼價值,又蘊含哪些哲理? 主持人:天下雜誌共同執行長 葉雲 來賓:微熱山丘創辦人 許銘仁 製作團隊:李洛梅、樂祈、陳紀帆、劉駿逸 *聽《CEO的修煉場》送限量微熱山丘禮盒:https://forms.gle/N1VoMaVDGXXdx92GA *立…
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「因人設事」是管理大忌嗎?旭榮集團執行董事黃冠華(Sunny)將顛覆你的思維!他認為,「因事設人」只適用於一般性崗位 ;真正為組織佈局的戰略級人才,反而要「因人設事」,才能最大化其價值 。 除了用人佈局的獨到見解,本集更針對主管們最頭痛的日常困境:「不放心、不放手,最後累死自己又不得人心 」。Sunny將提供兩套實戰工具箱: 「五級管理法」:讓授權不再憑感覺,而是有明確的SOP,徹底解決權責不清的灰色地帶 。 「任務交付五步驟」:源自日本企業的精實方法,確保你交辦的事,部屬能100%理解到位,溝通零誤差 。 【本集重點】 因人設事VS.因事設人:要看職務是一般性或戰略性 受尊敬的主管≠Nice guy:與部屬意見衝突時的回饋技巧 主管工作授權不再曖昧:五級管理法,讓權責界線不模糊 主管任務交…
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早上趕開會,只來得及吞一根香蕉配豆漿、下午靠手搖飲續命、晚上九點才吃晚餐——這是不是你每天的寫照? 我們以為這樣吃最省時、最方便,但營養學專家提醒——這樣的組合,其實會讓代謝整天「卡關」,甚至讓慢性疾病悄悄找上門。 本集邀請到研究營養學超過30年的台大營養學助理教授洪泰雄,他將告訴你:「健康不是少吃,而是吃對時間、吃對順序。」教你用最簡單、最科學的方法,讓身體重新「開機」,不靠節食,就能維持健康體態,更讓一整天能量滿載。 聽完這一集,你將學到: 🔹早餐為什麼不能只吃茶葉蛋配豆漿? 🔹周一的快樂手搖飲,其實在悄悄破壞你的味蕾? 🔹晚餐到底幾點前吃完,才不造成身體負擔? 【本集重點】 05:15|「35921飲食法」——現代人要知道的健康生活密碼 10:08|早餐吃香蕉+豆漿組合,為何無法幫身體…
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先進晶片是AI 發展的關鍵推手,半導體產業註定與政治難分難解。美中兩大AI 強權,都緊盯著這條誰也無法完全掌控的供應鏈。台灣就像全球晶片製造業的心臟,正處於這場角力的核心。天下雜誌出版《晶片戰爭》 製作團隊:凌爾祥、張雅媛、林佩均 *推薦好書《晶片戰爭》:https://bit.ly/492tZ4r *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting
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你想過嗎?有一天,自己辛苦留下的遺產,可能無法讓親愛的家人繼承,甚至被陌生人奪走? 我們一生努力理財,只為確保生活無虞、家人安穩無憂。然而,金錢也可能成為摧毀親情的導火線——談到繼承,愛與信任往往一夕崩塌。 從真實故事出發,《親密搶奪:誰在拿走你的錢》揭開超高齡社會下的財產糾紛與人性裂痕,提醒我們重新思考「財富傳承」與「家庭倫理」的界線。 【共讀筆記】 1. 規劃「財產的最後一哩路」,預先安排,是對家人最深的溫柔 2. 「親密搶奪」不是富豪專利 3. 當兄弟姊妹的繼承權高於配偶——特留分制度是否該與時俱進 主持人:天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓:暢銷書作家 高愛倫 製作團隊:張雅媛、張齊方、王薇茹 🌟好書推薦《親密搶奪》 *天下網路書店:https://reurl.cc/GGko0d *博…
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在 AI 時代,學習不只是個人競爭力,更是企業永續的核心。本集《人才戰情室》邀請天下集團共同執行長葉雲分享親身實踐的「AI 賦能學習」旅程:從個人每天的早晨學習儀式,到推動天下學習平台全面升級,打造全台首個導入 AI 的企業學習生態。 這集節目不只是談「學習工具」,而是談一種文化的傳承與革新:從創辦人時代的「觀念領先、自修自得」,到新時代的「AI 精準學習」,天下如何讓學習變成一種企業的 DNA? 🎧 本集亮點 03:12|從日常開始的學習哲學:早晨 15 分鐘學習儀式,打造持續成長的習慣 05:21|當學習成為天下 DNA:從「觀念領先」到「自修自得」,內化成組織文化 08:20|30 年資深天下人:把「投資自己」當成最抗通膨的長期報酬 13:28|天下學習平台大升級:從內容製作者進化為 …
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年營收三百億台幣、全球逾萬名員工的紡織霸主——旭榮集團,今年邁入第50個年頭。 在詭譎的中美貿易戰中,旭榮如何依然穩健走過半世紀?除了不斷精進技術,執行董事黃冠華(Sunny)更展現出與多數二代不同的接班路徑——他不是從業務或財務切入,而是以「人力資源」的專業為核心,成為企業最獨特的秘密武器。這樣的背景,讓他帶領旭榮在既有基礎上持續擴張,並打造出極難被模仿的競爭優勢。 在本集節目中,Sunny 將完整拆解他的識人哲學與實戰做法。 【本集重點】 識人起手式:前五分鐘,2大特質看出面試者潛力 家族企業用人哲學:家臣 vs. 客卿,如何各得其所? 看走眼的驚喜:從被低估到成為大將,談識人眼光的修正 優秀到不敢用? 超傑出人才的兩難抉擇 識人工具的真相:九宮格、MBTI真的精準?Sunny:別被框架…
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你是不是也懷疑過——「我學的這些,有用嗎?」、「我是不是走錯路了?」 其實,轉職不是重新開始,而是換個地方,把自己練得更強。 最有底氣說這段話的人——Appier營運長李婉菱(Winnie),她是史丹佛大學生物科學碩士、聖路易華盛頓大學免疫學博士、Appier共同創辦人,也是《Forbes》評選的亞洲權力商業女性,是台灣唯一入榜者。 從在實驗室研究免疫細胞,到走進董事會做決策,外人看來毫不相干, 她卻笑著說:「創業和做實驗一樣——假設、驗證、修正。」 從科學家的理性,到營運長的洞察,她用真實人生告訴你,跨出舒適圈,就是一種科學。 這一集,獻給所有正在思考「下一步」的你——願你從李婉菱的故事中得到勇氣,讓走過的每一步,都算數。 聽完這一集,你將學到: 🔹跨域的勇氣:如何讓轉職不是放棄,而是延伸…
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當AI正在阻礙人們學習專業技能、專家與新手間的「師徒制」連結逐漸消失,史丹佛、MIT數位經濟研究員比恩(Matt Beane)如何看數位時代的人才管理?天下雜誌出版《天下雜誌第831期》 製作團隊:凌爾祥、張雅媛、林佩均 *推薦好書《天下雜誌第831期》:https://bit.ly/42Voocu *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting
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當美國封鎖外國人才工作簽證,產業發展面臨挑戰;更令人擔憂的是,這些高階人才若回流中國,將化身強勁對手…… 在晶片戰爭的舞台中央,護國神山台積電如何崛起、持續成長?未來將面臨哪些挑戰? 全球晶片角力下,命運的輪盤又將如何轉動? 【共讀筆記】 1. 台積電的誕生,改寫全球半導體產業格局 2. 中美科技對抗下的供應鏈重組與封鎖風險 3. 台灣在風暴中求生的戰略智慧:靈活策略、專業分工 主持人:天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓:《數位時代》事業部總經理暨總編輯 王志仁 製作團隊:張雅媛、柯穎芝、王薇茹 🌟好書推薦《晶片戰爭【暢銷增訂版】》 *天下網路書店:https://reurl.cc/ek7a6Q *博客來:https://reurl.cc/RkEDje *Momo:https://reurl.…
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創立於1969年的葡萄王,是台灣家喻戶曉的品牌,不論是康貝特、靈芝王,陪伴了一個世代成長。 作為葡萄王接班的第二代,曾盛麟當年在英國念書後,留在當地工作15年,他從未想過要回來接班。但因父親年邁已高,柔情召喚之下,讓他在2010年回台灣,從董事長特助做起。2014年,正式接任董事長。 面對市場與科技的巨變,曾盛麟逐步推動系統數位化、創新思維、獎金制度等改革,也致力讓品牌年輕化。因此他積極開發新產品、建立起更年輕的形象。即使在過程中,遇到不少阻力與挑戰,但對曾盛麟而言,他以「拉長時間換取共識」,以堅定的信念帶領組織前進。 儘管家族風暴在他人生中留下了遺憾,卻也讓他了解到,當遇到外在環境的急速變化,最重要的仍是維持信念並保有初心。唯有心安靜了,才能獲得更多的力量向前邁進。 本集的CEO思維金律:…
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在商場上,若能與對方快速取得共識,那是再好不過的事。但萬一談判陷入僵局、而且已經被逼到牆角了,還有轉圜的餘地嗎? 這時候你可以運用四個戰術來化解險境:黑白臉、煙霧彈、隱形人、得失框。仔細的觀察談判桌上的風向,如果對方強硬到不行,就巧妙運用戰術。 例如,與其強逼對方同意,不如告訴他,如果不點頭,你會錯過什麼好處;若是點頭了,你會獲得更多利益。讓對方心甘情願走入你的局,這就是「得失框」的戰略奧義。 破局是常有的事,但千萬別一翻兩瞪眼、再也不聯絡,而是保持友好,找出雙方還能協商的空間。接著透過一封真摯的重啟談判信件,再次邀請對方上談判桌。記得,破局不是失敗,而是為了下一次友好合作奠基。 【本集重點】 03:23 被逼到牆角了?啟動解圍四大戰術 04:53 想要達成目的,先轉移對方注意力 10:55…
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年底了——你是不是又在拼那份報告、趕簡報、回一連串的訊息? 你是不是感覺,身體撐著,心卻越來越空?你以為只是累,其實是「大腦過載」。 長期焦慮、睡不好、情緒變鈍,那不是壓力大,是你太久沒休息。 這一集,我們想邀你暫時「下線」,一起走進森林,讓自己好好重啟一次。 工作要結案,你的身心,也該結個帳。 那麼該如何放鬆?讓你意想不到的答案是——走進森林。 森林療癒,聽起來浪漫,其實是一種大腦重啟術。 英國研究發現:住在綠地多的地方,焦慮和憂鬱的風險比一般人少2成。 因為樹木會釋放一種叫「芬多精」的天然化學物,讓我們的副交感神經啟動,幫助大腦登出「警報模式」。 這一集我們邀請到經驗豐富的森林療癒師——林家民帶我們重新學會「呼吸、聆聽、觀察、觸摸、靜坐」。讓你重新找回呼吸、專注、還有笑的力氣。你不需要特…
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先進晶片是AI 發展的關鍵推手,半導體產業註定與政治難分難解。美中兩大AI強權,都緊盯著這條誰也無法完全掌控的供應鏈。當美國祭禁令掐住先進晶片鎖喉點,中國不斷加碼投資半導體,「去美化」有可能成功嗎?天下雜誌出版《晶片戰爭》 製作團隊:凌爾祥、張雅媛、林佩均 *推薦好書《晶片戰爭》:https://bit.ly/492tZ4r *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting
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當川普指控「台灣偷了美國的產業」,回顧半導體如何從歐美轉向亞洲,一顆晶片掀起全球戰爭。背後的角力與人性,讓晶片不再只是產業,更成為國家的矽屏障。 從半導體發展、商業競爭,到軍事角力,《晶片戰爭》帶我們看見科技背後的「權力遊戲」。 【共讀筆記】 1. 從冷戰到AI時代,晶片推動的不只是技術,而是全球秩序 2. 在半導體產業光靠「砸錢」是贏不了的 3. 台灣真的是小偷?回看歷史找真相 4. 半導體產業鏈是國家的矽屏障 主持人:天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓:《數位時代》事業部總經理暨總編輯 王志仁 製作團隊:張雅媛、柯穎芝、王薇茹 🌟好書推薦《晶片戰爭【暢銷增訂版】》 *天下網路書店:https://reurl.cc/ek7a6Q *博客來:https://reurl.cc/RkEDje *M…
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一個沒有長期回診病人的醫生,如何成為台灣緊急救護制度的幕後設計師? 當大家搶著選心臟內科時,馬惠明卻轉向「菜鳥才去」的急診;當同儕走傳統研究路線時,他選擇念醫療政策博士;50歲在台北功成名就時,他又決定到雲林偏鄉當院長。 「如果不去雲林,我的人生太容易被預測了。」這位2021年台灣醫療典範獎得主,用三個與眾不同的選擇,改寫了台灣醫療史。他打造的雙軌制救護服務、AED制度,讓無數人在關鍵時刻被救回一命。 然而,在資源缺乏的雲林,他也面臨全新挑戰:如何在健保限制下維持財務健全?如何吸引年輕醫師到偏鄉服務?他的答案是「我希望這裡是醫療的燈塔,也是夢想實現的搖籃。在都會區你是加一,在雲林你是唯一,鄉親的阿公阿嬤真的只有你。」 從台北到雲林,從制度設計到團隊領導,聽馬惠明院長分享醫療CEO的修煉,以及…
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鴻海正從「製造巨人」轉型成「科技先鋒」。董事長劉揚偉接任後,不只推出轉型策略,更親手打造 「1、5、20」願景演說法,讓公司願景從高層貫穿到基層,也讓員工敬業度兩年提升 11 分。 同時,每年舉辦的董辦實習生計畫吸引全球菁英,錄取率僅 1.7%。究竟鴻海如何完成這場轉型? 本集《人才戰情室》邀請 鴻海人資長夏國安,帶你深入鴻海內部,揭秘科技轉型背後的人才策略、溝通文化,以及吸引全球年輕菁英的秘訣。 🎧 本集亮點 03:06| 鴻海轉型策略:從製造轉向科技,提出「三加三」轉型藍圖 07:37| 人資自我轉型:總部角色重新定位與整合,發揮人力資源最大價值 12:50| 員工敬業度調查:兩年內提升 11 分,洞察基層與高階主管的認知落差 16:23| 溝通文化打造:董事長推行 「1分鐘講重點、5分…
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談判桌上講沒幾句,對方就陷入不爽的情緒?別緊張,這時運用鏡像法和標籤法能有效化解低迷氣氛,讓談判再度往前進行。 這兩個方法來自於前FBI談判專家克里斯多福‧沃斯的技巧。他在過往的談判過程中發現,當對話陷入停滯,往往來自於雙方的訊息量不足,這時可用鏡像法來取得更多資訊。抑或是,某一方陷入負面情緒時,可透過標籤法,讓對話跳脫情緒。 Midee除了分享這兩個化解衝突的訣竅。同時,她也傳授了兩個談判法則:最佳替代方案(BATNA)和可協商空間(ZOPA)。讓你先掌握自我的價格底線,才能在談判桌上有限度的周旋。而且這兩個談判法則,在買房、談薪水時,都用得上。年底考核要到了,你是不是也躍躍欲試呢? 【本集重點】 02:47 用鏡像法化解尷尬 06:45 對方有情緒了,用標籤法削減對方情緒 09:41 想…
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在職場上,很多人害怕轉換跑道; 但她——卻用一次又一次「橫跳」,拼出屬於自己的國際舞台。 從投資銀行到電影圈,從新聞、非營利到科技業, 陳宜珈(Angela Chen)從不循常路。 2025年,她從台灣微軟公關長,升任美國微軟矽谷公關長——這位來自台灣的女性,成為矽谷科技巨頭中,少數能「對外發聲」的國際高階主管。 Angela說過一句話讓人印象深刻:「我把拒絕當早餐。」 這句話背後,不只是韌性,更是一種決斷力。 她怎麼知道什麼時候該走、該換、該堅持? 又是什麼樣的信念,讓她一次又一次在未知中找到方向? 聽完這一集,你將學到: 🔹她如何用「四個問題」讓每次轉職愈跳愈高? 🔹外商與本土企業的文化差異,該怎麼準備? 🔹如何用LinkedIn經營個人品牌、打開職涯新機會? 【本集重點】 02:30|…
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ASML艾司摩爾向來以與全世界做生意為榮。南韓客戶來訪時,接待處的荷蘭國旗旁邊就會擺上南韓國旗。中國企業來訪,則會看到中國國旗飄揚。這反映了ASML艾司摩爾對所有客戶一視同仁。只可惜,如今世界的運作已不再那麼單純了。天下雜誌出版《造光者》 製作團隊:凌爾祥、張雅媛、林佩均 *推薦好書《造光者》:https://bit.ly/3Kmhtm4 *立即探索《天下學習》:https://hi.cw.com.tw/u/j85asib/ *意見信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting
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「退休是不為想像中的明天犧牲今天,因為今天是我們餘生最年輕的一天。」 打破工作滿20年、65歲才能退休的既定印象,郝哥用人生體悟,為退休下了全新定義。 納瓦爾認為,當你找到自己熱愛的事,每天樂此不疲,那一刻你就已經退休。而在抵達退休狀態前,學會留白、知足、培養判斷力,才能讓自己少走彎路,活得內心充盈。 【共讀筆記】 1. 找到自己喜歡的工作,每天樂此不疲,就是退休 2. 不再為想像中的明天而犧牲今天 3. 「抬頭苦幹」,思考長期後果 4. 練習存知識、存能力、存人心 5. 快樂源自於知足 主持人:天下雜誌出版總編輯 吳韻儀 來賓:前台積電財務高階主管、大亞創投公司執行合夥人 郝旭烈(郝哥) 製作團隊:張雅媛、柯穎芝、王薇茹 🌟好書推薦《納瓦爾寶典》 *天下網路書店:https://reurl…
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