#255: Die wahren Ursachen von Essstörungen erkennen - Special Interview mit Julia Steppat

SoulFood Journey: Der Podcast für Frauen mit Essstörungen

In dieser Folge wartet ein total spannendes Interview mit Julia Steppat auf dich. Sie ist Gründerin vom inspirierenden Instagram Account @seelenmut und Autorin des Buches "Warum Kinder nicht richtig essen: Die unsichtbaren Ursachen von Essstörungen und wie wir sie erkennen", welches bereits jetzt vorbestellt werden kann. Ich feiere Julia's systemischen Ansatz total, weil ich glaube, dass er auch präventiv ganz viel bewirken und verändern kann.

Die Highlights in dieser Folge:

• warum sich Julia's Buch an Betroffene einer Essstörung und Angehörige richtet
• inwiefern die unsichtbaren Ursachen von Essstörungen ein Resultat aus dem System der Familie sind
• was können Angehörige tun, wenn es eine*n Essgestörte*n in der Familie gibt - wie der Nährboden für eine Essstörungen im Laufe der Kindheit angelegt wird
• warum es wichtig ist zu vergeben, um sich die eigene Kraft wieder zurückzuholen
• wie viel Zeit du dir nehmen darfst, damit sich dein Nervensystem erholen kann
• wie wichtig die Wiederholung von Übungen für deine Heilung ist

Ich wünsche dir viel Inspiration für deinen Heilungsweg beim Hören dieser Folge. Ein Hoch auf Dich! Deine Kira Link zu dieser Folge:

• Julia's Buch (JETZT vorbestellten): https://amzn.to/3UKdRO3
• Julia bei Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut/
• Meine Website: https://www.soulfoodjourney.de/
• Mehr Impulse für deine Heilung: https://www.instagram.com/kiracelinepaul/