the opinion of business running from General manager 一位fortune500强总经理的亲身经历和悉心梳理,清华总裁班、人大总裁班点赞连连! 中国的大环境在发生着深刻的变化,人口红利、土地红利消失,环境压力暴涨,国家调控加剧,这都宣告了野蛮生长的彻底终结。原来的企业成长方式已经不再适合。政府的宣传已经不是简单的改革开放,而是深化改革、稳中求进的指导原则,中国企业怎么办? 显然对应的是深度学习、练好内功。内功是什么?营销方法论!掌握她并训练自己的队伍,不再仅仅靠资源、靠胆量,这样才能临危不乱、砥砺前行。《营销兵法》已经在清华总裁班、人大总裁班获得了良好口碑,因为这不再仅仅是方法、经验、方式,她是方法论! 总经理谈突破销售瓶颈6大攻略 系统思维与辩证思维 订单是如何炼成的? 大客户管理 销售预测管理 拜访量管理 区域管理 时间管理 团队与士气管理
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聊聊投資、商業、文化、旅遊以及生活中小樂想分享的大小事! 節目類型: 投資觀念整理 個股公司財報及營運介紹 商業投資書刊摘要及交流 小樂生活見聞 直播QA 小樂的粉專:https://www.facebook.com/happyallenapp/ 小樂的方格子專題:https://vocus.cc/allenslifestyle/home
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欢迎来到卡斯凯德女子监狱历史遗址。它是11座于2010年被世界教科文组织列入世界历史文化遗产名录的澳大利亚囚犯历史遗址地之一,也是仅存的少数与女性流放犯历史相关的遗址地之一。这里一切满付伤感,坚韧,创伤和希望。它使那些往往被忽略却十分重要的部分澳洲历史故事得以被流传。 德女子监狱遗址的许多建筑已经不复存在了。尽管如此,我们请您尝试着沉浸于目前保留下的景观、环境和故事中去体会曾经被关在这里的女性们的经历。
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亚瑟港,一座声名狼藉的监狱 ,运营于1830年至1877年。 亚瑟港历史遗址音频导览体验旨在丰富您对这一世界遗产地参观的体验。 强烈建议您在启程前,或在抵达我们的游客中心后,将此应用下载至您的设备。 期望这一音频导览在提供引人入胜的历史信息的同时,为您带来愉悦的感受。
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面對大環境劇烈變動的挑戰,財團法人中國生產力中心(CPC)持續不斷關注並掌握國際趨勢與產業脈動,以「用專業回饋社會」的核心理念,積極擴散經營管理領域知識,透過不同觀點分享及問題解決方案傳遞予產官學研各界人士,期望「想到經營管理,就想到CPC的MKC(Management Knowledge Center)」深化至每個角落,獲得更多企業的信賴與認同,持續伴隨企業成長茁壯、邁向卓越、永續經營。 Powered by Firstory Hosting
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一生二,二生三,三生万物。“一三说”,来自美国硅谷的泛心理知识科普播客,带给您专业,靠谱,实用的减压小知识,用心理学帮您调节情绪,提升睡眠和性健康。每两周一期,涵盖睡眠科学,性科学,压力管理,心理调节,职场应对,饮食健康,两性关系,个人成长,等方方面面。主持人徐艺珊博士(Dr. Yishan Xu),是加州执照临床心理学家,睡眠心理学家,系统受训于斯坦福医学院睡眠科,是获得美国行为睡眠医学学会行为睡眠医学认证(D-BSM)的第一位华人,目前任职美国斯坦福医学院睡眠科客座教授和临床督导师,也是美国行为睡眠医学会的分会主席。让我们带着一颗好奇的心,一起来探索心理健康的奇妙世界吧! 📝一三心理诊所网站: https://www.mindbodygarden.com/chinese 📝一三博士的英文睡眠播客 “Deep into Sleep”网站: https://deepintosleep.co ► 订阅 【一三说】YouTube频道,了解睡眠和心理学知识:https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 ...
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Habit life, Happy life | #自律主婦 你想吸引什麼就成為什麼💕 【打造理想生活的一年 15×21×12】 “用15分鐘養成一個習慣, 21天養成一個模式,一年養成你的理想人生。” ---------------------------------------- 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.habit.life 📍Thread: @claire.habit.life
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关注你身边的热门话题,从科技前沿到社会潮流,从家族联系到孩子教育,找到自己的舞台,你就是下一位嘉宾!
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你不需要賺很多錢, 也可以過上自己很喜歡的生活模式; 你也不需要等到退休或是孩子長大, 才能享受自己的時間, 這 3個方法都是現在, 即刻就能幫助你放大時間, 享受生活很簡單而被忽略的小秘密 [每個 15分鐘都是最好的開始, 也可以是最完美的結束] Join Australian host Claire as she delves into three simple yet impactful methods for expanding your time and harnessing your inner drive. In this episode, Claire shares personal anecdotes and practical tips to navigate the i…
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在这次对话中,徐艺珊博士与刘天宇咨询师探讨了如何应对生活中的重大变革,心理咨询的必要性,以及如何找到和接纳真实的自我,例如,在产后抑郁的情况下可以做些什么。 本次对话探讨了在面对丧失时的心理反应,包括否认、痛苦和自我发现的过程。咨询师在这一过程中扮演着重要的支持角色,帮助来访者走出孤立,建立信任,发现内心的声音。对话强调了助人自助的理念,以及在生活变故中内在力量的重要性。 本次对话探讨了心理咨询在个人生活中的重要性,特别是在经历重大变故后如何接受现实、重建生活和自我接纳。通过比喻灾后重建,强调了在失去中寻找新价值的过程,以及心理咨询作为支持资源的必要性。 💤 如果你受到失眠的困扰,欢迎选购徐博士改编的斯坦福四周CBT-I失眠治疗课程:https://www.mindbodygarden.co…
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分心世代, 分心的我不是要時間管理而是要專注力管理 歡迎一起來學習~ Join Australian Claire as she takes you through a day in her busy life while sharing insightful reflections on motherhood, personal growth, and the power of focus. This episode dives into the profound lessons from the book "Indistractable" and explores practical strategies to tackle distractions, manage time, and …
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EP.72 | 終結混亂生活: 比能量管理更重要的是任務管理 "Transforming Chaos into Order: Effective Energy and Task Management"
14:02
開工大吉~ 一定要學會!!! 終結混亂生活的秘方 (個人親身經歷) 比能量管理更重要的是, 任務管理! In this enlightening episode, Claire, your host from Australia, delves into the intricacies of task and energy management, revealing strategies for living your ideal life. As a busy individual juggling various roles, Claire shares her personal journey and practical tools that have helped her trans…
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EP.71 | 新年開運不能錯過的七個方法 "Unlocking Your Best Year Yet: 7 Proven Strategies for a Fortunate Life"
12:20
新年快樂~ 開運不能錯過的七個方法! 改變我的運氣和增加我的底氣 (個人親身實驗) Join Claire, our vibrant Australian host, as she kicks off the New Year with an inspiring discussion on crafting your ideal life in 2025. In this episode, she shares seven personal, tried-and-tested methods to boost your luck and improve life satisfaction. Discover the power of simple habits like making you…
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用 2 個超實用方法打造理想生活: 1. 一週自由清單 2. 一週一照片 Join Claire as she guides you towards a more sustainable and fulfilling life. This episode introduces two powerful methods to help organize your week and seize your personal growth. First Method: The "Weekly Freedom List," ideal for decluttering your mind and paving the way for accomplishment. Discover step-by-s…
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2025新年快樂! 我是住在南半球的澳洲人妻Claire 和我一起在新年的第一週,做出2024的年度回顧吧!(比做新年新計畫還要重要的小事) 問自己三個問題: 1. 去年我有哪些事情做的不錯? 2. 去年我有哪些事情做的不夠好?我的改進行動 (誠實面對自己) 3. 我從中學到了什麼? 新年新願望失敗的原因, 可能是因為我們不夠認清自己 而年度回顧就是帶我們認識真實的自己: 我們有做的好,也有做不好的地方,這些才是認真生活的軌跡! 下一集來分享:如何達成新年新目標? 一定要持續收聽哦! 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍喜歡閱讀文字的請來 FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍澳洲健康生活的紀錄來 IG : claire.c.life 📍閱讀心得和一些靈感來 脆 : @cla…
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6AM Good morning! 今天澳洲的國定假日 Happy King's birthday! 好像還可以錄個下集, 聊我跟直男老公最近飲食生活的改變! 如果你有任何問題, 歡迎到IG私訊給我~ - 我不是天生瘦, 產後的胖胖的很真實 - 下定決心去認識飲食, 和自我觀念重建 - 有了知識, 還需要正確的信念和夥伴! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 【人妻的免費講義】3個心法,從焦慮到心安 ! 讓妳放下內心焦慮, 往生命中更重要的事前進! 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.li…
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早上五點來自南半球的早安~ - 海外育兒的心路歷程? - 從不自信到自信的過程 - 減少內耗的三個tips 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 【人妻的免費講義】3個心法,從焦慮到心安 ! 讓妳放下內心焦慮, 往生命中更重要的事前進! 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.life 📍合作邀約:[email protected] Powered by Firstory Hosting由澳洲希臘人妻Claire
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早上五點來自南半球的早安~ 教師節快樂! (我們都是孩子生命中的第一個導師) - 誰的青春沒叛逆? 我們都是這樣走來的 - 只有內在安穩的大人, 才能承載孩子成長中的驚濤駭浪 - 有問題出現時, 優先處理自己的情緒 - 孩子需要的, 到底是甚麼樣的媽媽? 從睡前說故事到睡前連結親子關係! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 【人妻的免費講義】3個心法,從焦慮到心安 ! 點選以上連結 就可以得到 不管是不是媽都很受用, 讓妳放下內心焦慮, 往生命中更重要的事前進! 【女性專屬 免費30分鐘諮詢】 幫妳看見更清晰的自己, 提出專屬妳的變好生活建議, 朝向從A點到B點的改變!…
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Hihi 來自南半球早上九點的早安! ‘’Failure is a part of the process. You just learn to pick yourself back up." ― Michelle Obama ‐------------------------------------------------- 五顆星留言回饋,成為彼此生命的那道光~https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.life 📍合作邀約:[email protected] Powered b…
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Hihi~ 週末好嗎? 週一的人妻閒聊 早上四點起床的一天, 就是生活的真相 手刀衝去接小孩了! ------------ 一起聊聊聽完的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.life 📍合作邀約:[email protected] Powered by Firstory Hosting由澳洲希臘人妻Claire
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Hihi 大家好久不見~ 今天有個很吵的特別嘉賓來加入開場, 非常可怕請見諒 XD 1. 消失的這一個月去哪裏了? 2. 旅行的體悟: 原來我真的已經老了..... 3. 意料之外的安排, 原來才是最好的安排 <3 #BeYourBestSelf #本日金句 The more you praise and celebrate your life, the more there is in life to celebrate. _Oprah Winfrey =========================================== 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comme…
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徐艺珊博士对谈物理治疗师滕浩(小红书:LA安心教练),聊聊他们在洛杉矶举办的一系列树洞活动,跟我们一起分享那些暖心的小瞬间! 👉订阅睡眠知识邮件列表并下载免费睡眠手册:https://www.mindbodygarden.com/sleep 👉徐艺珊博士的失眠治疗线上录播+直播课程:https://www.mindbodygarden.com/shimian 👉感谢大家关注我们的节目!如果您喜欢我们的节目,欢迎订阅点赞转发! 订阅 ►https://www.youtube.com/user/bluecoffeeheart?sub_confirmation=1 // 更多有用信息(More Information): 🙌🏻 预约一三心理诊所的各项心理服务:https://www.mindbod…
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什麼是API? API是「應用程式介面」(Application Programming Interface)的縮寫,API是一組定義和規範,用於不同軟體應用程式平台之間進行溝通和交互操作。API就像是兩個系統平台之間的仲介或接線生,它定義了如何進行通訊、查詢和使用彼此所發佈的資源和功能。 想了解更多嗎?歡迎到我們網站看更多 https://mymkc.com/article/content/25075 Powered by Firstory Hosting
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產學合作作為一種將知識資源與知識資本相互轉化的組織行為,已經成為推動一國經濟發展與提升科技創新的重要驅動力。 想了解更多嗎?歡迎到我們網站看更多 https://mymkc.com/article/content/25184 Powered by Firstory Hosting
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今天來到《少但是更好》的最後一PART,也是最精華部分~ 當我們能分辨甚麼是生活的多數瑣事還不夠, 我們還需要能夠送走那些不重要的執行心法! 如何能讓執行變簡單的心法 (緩衝/減法/進展/心流/專注/存在) 1.#緩衝: 給我六小時砍樹,我會花前四小時磨斧頭 1) 準備做到極致 2) 把預估的時間增加50% 3) 情境規劃 2. #減法: 透過移除障礙才能事半功倍 1) 找出阻礙你的”賀比”因素: 完美主義? 還是…? 2) 移除障礙 3. #進展: 完成小目標的成就感 Ex. 意外降低螢幕時間的代幣系統 4. #心流 - 建立流程,讓瑣事毫不費力的完成 - 先做最困難的事,而讓困難的事變簡單的秘密就是_ 養成習慣 - 想移除壞行為的秘密,不是改變行為而是_ 改變提示 5. #專注 -生命只…
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在我們之前兩集,介紹了甚麼是專準主義者~ 這一集來分享的是五個生活練習,讓我們可以勇敢的去活出《少但是更好》的生活方式 1. 逃離_留點思考空間給自己 -沒有人是無可取代的 -五分鐘也好,我們都可以學習在忙碌的生活中創造逃離日常的空間 2. 留意_ 看清真正要緊的事 - 過濾出最迷人的事物 -寫日記/市場調查/留意不尋常/釐清問題 3. 玩樂_ 有玩心才能激發創意 - 因為玩本身就是不可或缺 4. 睡眠_ 好好睡才有精神投入 - 好的睡眠帶出創造力 5. 嚴選_找回選擇的力量 -為你的機會設下最低標準和理想標準 -百分之90法則 #本日金句 " 我們的最高優先事項,是有排定優先順序的能力" =========================================== 留言告訴我你對…
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今天用書中的問題來當作一個開場白: "如果妳現在只能為自己的人生選擇做一件事,那會是甚麼呢? " 上集我們聊到這本好書 《少但是更好 Essentialism》 (專準主義) 在現今選擇過剩,注意力被極度分散的世代,Essentialism的思維似乎更顯得重要 (前情提要)專準主義是在創造一套管理生活的系統,以衣櫃舉例透過_謹慎評估,去蕪存菁和準確執行,可以整頓被塞爆的衣櫃; 同樣的,運用在工作和人生當中透過精挑細選和勇敢說不,也能將時間和心力騰出做真正要緊的事並成就卓越 這一集要來細聊 "專準主義" 的三個核心信念,它和世界不太一樣的價值觀為何? 為什麼它能幫助我們更有意識的活出 "少但是更好"的生活? 1. 刻意選擇 - 作者的故事_ 本來是前途一片看好的法學院學生,後來決定輟學搬到美國…
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Hihi 七月的第一天, 將這集獻給人生想要翻篇的妳 _ " 刻意選擇的人生,才能更專注的朝向自己設計的生活前進"_Claire 今天來推薦我的私藏愛書_ 《少但是更好》Essentialism (專準主義) 1. 我們大部分人是非專準主義的產物 何謂非專準主義的模樣? 為何非專準主義無所不在? -選擇太多 -社會壓力太大 - "你可以擁有一切的想法" (導致毫無節制的追求更多) 2. 用整理衣櫃來當作比喻, 專準主義者整理衣櫃的三步驟: (1) 精挑探索和評估 (2) 簡化和排除 (3) 準確執行 3. 專準主義的核心思維模式是甚麼? _"刻意選擇, 有紀律的追求更少" 唯有允許自己不再照單全收,不再對每個人說好,你才能對真正要緊的事情做出最高的貢獻。 #成功悖論 #追求成功有可能是導致失…
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教導孩子和給予讚美一樣的重要! "讚美" 是根據孩子的能力, 給予他最中肯的反饋 "我看見你的努力" 這句話就是最好的讚美 本日金句: 上一代看結果論, 我們這一代要看見的是孩子和自己努力的過程 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.life 📍合作邀約:[email protected] Powered by Firstory Hosting由澳洲希臘人妻Claire
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PART 3 最終章!!! 挑戰廚房的一週 喜歡整理的人再進來聽這集! 我覺得這集就是純聊天 想整理的心路歷程: 1. 想逃避 2. 痛苦的面對 (一點點前進就好...) 3. 去無存菁 (我們就誠實的面對自己, 放了一萬年也不會用的東西為什麼還在? ) 4. 用喜歡的未來獎勵自己 本日金句: 我們的生活不是活給別人看的 創造自己理想的生活, 比活在框架的成功更自在~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.life 📍合作邀約:clairechu29@gm…
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PART 2 !!! 挑戰廚房的一週 喜歡整理的人再進來聽這集! 我覺得這集就是純聊天 本日金句: 我們的生活不是活給別人看的 創造自己理想的生活, 比活在框架的成功更自在~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.life 📍合作邀約:[email protected] Powered by Firstory Hosting由澳洲希臘人妻Claire
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今天又來整理了~挑戰廚房的一週 喜歡整理的人再進來聽這集! 我覺得這集就是純聊天 本日金句: 我們的生活不是活給別人看的 創造自己理想的生活比活在框架的成功更自在~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.life 📍合作邀約:[email protected] Powered by Firstory Hosting由澳洲希臘人妻Claire
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來自南半球的端午快樂! (我今年沒吃到粽子, 有人跟我一樣嗎) 喜歡整理的人再進來聽這集! 我覺得這集就是純聊天 我還是覺得如果購物能夠快樂購物也無妨, 因為壓抑是最不健康的行為~ 1. 5/7 Rules & 暫存區_居家整理心法 2. Wish List & 一進一出原則 3. 對斷捨離沒甚麼動力? 只是因為妳沒有看到更喜歡的東西! 本日金句: 錢買不到的快樂才是真正的快樂 <3 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.life 📍合作邀約:claire…
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留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 【人妻的免費講義】3個心法,從焦慮到心安 ! 讓妳對焦慮免疫,立刻索取讓妳放下內心焦慮,往生命中更重要的事前進! 【限時這周only 女性專屬 免費30分鐘諮詢】 我們和 ‘’改變‘’,只差一個行動的距離, 透過一對一諮詢,提出專屬於妳的變好生活建議, 行動力養成教練,帶妳奔向從A點到B點的改變! 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.life 📍合作邀約:[email protected] Powered by Firstory Hosting…
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1. 晨間儀式_ 最重要的不是妳做了哪些事, 而是這些事會帶妳去哪裡! 2. 關於教育_ 每對父母都會有自己的想像, 最重要的不是變成菁英, 而是讓孩子長出屬於他的內在動機! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 【人妻的免費講義】3個心法,從焦慮到心安 ! 讓妳對焦慮免疫,立刻索取讓妳放下內心焦慮,往生命中更重要的事前進! 【限時這周only 女性專屬 免費30分鐘諮詢】 我們和 ‘’改變‘’,只差一個行動的距離, 透過一對一諮詢,提出專屬於妳的變好生活建議, 行動力養成教練,帶妳奔向從A點到B點的改變! 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希…
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本日金句:當妳真正的理解自己想成為什麼? 宇宙才會給妳最適當的愛;選擇對的,而非只是想要的❤️ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 【人妻的免費講義】3個心法,從焦慮到心安 ! 讓妳對焦慮免疫,立刻索取讓妳放下內心焦慮,往生命中更重要的事前進! 【限時這周only 女性專屬 免費30分鐘諮詢】 我們和 ‘’改變‘’,只差一個行動的距離, 透過一對一諮詢,提出專屬於妳的變好生活建議, 行動力養成教練,帶妳奔向從A點到B點的改變! 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.life 📍合作邀約:cl…
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聽完這集, 你會明白為什麼不要把"熱情" 當作人生目標追求!? 還有實際可執行的三個步驟, 讓我們一起動手解決_沒熱情_這個大哉問! 1. 重新定義你的問題 2. 用新的角度去分析你目前的狀態 a) 轉念超能力 b) 靈魂拷問 3. 在理想狀態和目前狀態的差距之間, 定出最小改變(bite size) 時間表 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 【人妻的免費講義】3個心法,從焦慮到心安 ! 點選以上連結 就可以得到 不管是不是媽都很受用, 讓妳放下內心焦慮, 往生命中更重要的事前進! 【限時這周only 女性專屬 免費30分鐘諮詢】 幫妳看見更清晰的自己, 提出專屬妳的…
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位置:三号院 卡斯凯德女囚监狱是一个非常特殊的地方。来自全球各地的人们通过它所代表的主题、故事、家庭和历史与这个地方联系在一起……这不仅是反思我们过去的重要场所,也是思考我们共同的未来的地方。 “我认为在澳大利亚没有一为女性不具有坚强的女性祖先,因为在那个男性主导、权力分配如此不同的世界中生产,那些女性们需要极强的默默的忍受能力或者巨大的勇气和力量与之抗争。”由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:四号院 到了1853年,英国不再向范迪门之地流放囚犯。最后一艘女囚运输船是“诺森伯公爵夫人” 号,它于1853年4月抵达,船上有216名囚犯。 接下来几年,随着英国的流放制度彻底终止,这里女性流放犯的数量迅速减少,政府也不再需要继续维持女囚监狱的规模,这一体制逐渐萎缩。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:四号院 五号院是卡斯凯德女囚监狱最后建造的一个院子。它也是首个我们现在无法看到的院子由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:四号院 女看守住在您能看到的院子尽头的小屋里。女看守的住所是现在这里唯一保留的原始建筑。在这样的地方看到一个家庭住宅确实令人好奇。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:四号院 刚生下婴儿的女囚们可以和婴儿共同生活9个月,然后断奶,由其他哺乳期的女囚继续照看这些渐渐长大的孩子。正如您在一号院中所了解的那样,对于被判刑的女囚来说,怀孕也是一种可被惩罚的罪行。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:四号院 将育婴所搬离女子监狱并未改善儿童的生活条件或极高的婴儿死亡率。因此,1850年,育婴所又迁回到女囚监狱。这次搬到了一个专门的院子——四号院。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:三号院 和一号院一样,这个院子包括监狱工作人员的房间 - 办公室、储藏室和宿舍。 当时,只有极少数政府职位可供女性选择,而在女性罪犯机构工作便是其中之一。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:三号院 在三号院,您会看到隔离公寓。一个监狱长曾将这些公寓描述为“宽敞” 的空间,但正如您可以从地面上的标记和钢铁重建的轮廓中看到的,它们远非如此,甚至连“公寓”这个词对这些空间来说都显得太过宽容了。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:三号院 这是三号院。这是一个很大的院子,现在包括历史展馆和游客体验展示中心。这块铺好的地面代表锻炼场地,女囚们每天花费一小时,在持续监视下,沉默地散步。这一切都是新的观护制度的一部分。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:一号院 这里曾经有一道通向二号院的门。现在您还可以看到这道门的遗址,然而整个二号院已经完全没有任何遗迹了。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:一号院 楚格尼尼是一位Nununi族裔的原住民女性,她出生在Lunawuni,也就是现在的布鲁尼岛上。她是一位著名的历史人物。她经历了当初英殖民者针对塔斯马尼亚原住民发起的黑色战争。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:一号院 在这些高墙之下曾矗立着一间教堂。基督教在这些女囚的日常生活中扮演着重要的角色。人们认为只有当这些女性成为善良的基督徒,理解并不再犯罪,才能获得真正的救赎。教堂也是改造这些女囚的重要场所之一。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:一号院 这里是卡斯凯德女子监狱最早的育婴所所在地。这里是那些3岁以下随同母亲一同流放至此的婴儿们的家,也是那些女囚们在此所生下的孩子们的家。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:一号院 欢迎来到三等监牢,这里也被称为罪犯阶级。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:一号院 监狱长和女看守是被任命维持监狱规章制度的负责人。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:一号院 对囚犯进行等级划分可以说是劳工派遣制度的一部分。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:一号院 这是卡斯凯德女子监狱最初的入口。1828年12月,第一批女囚从霍巴特镇转移到这里,并从此处进入监狱。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:一号院由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:三号院至一号院 欢迎来到卡斯凯德女子监狱历史遗址。它是11座于2010年被世界教科文组织列入世界历史文化遗产名录的澳大利亚囚犯历史遗址地之一,也是仅存的少数与女性流放犯历史相关的遗址地之一。这里一切满付伤感,坚韧,创伤和希望。它使那些往往被忽略却十分重要的部分澳洲历史故事得以被流传。由Port Arthur Historic Site Management Authority
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位置:游客中心由Port Arthur Historic Site Management Authority
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MBTI 連結(中文版) 免费性格测试 | 16Personalities MBTI 連結(英文版)Free Personality Test | 16Personalities 1. MBTI 帶來對話的連結 2. 透過MBTI 戴上新的眼鏡來看待另一半 3. 原來相異的另一個角度是互補, 我只是沒發現這是包裝過後的禮物 留言告訴我你的MBTI : https://open.firstory.me/user/cluwguz9y0jzl01vadctp9yyq/comments 有任何回饋或是想法,都可以在以下地方找到我! 📍FB : 澳洲希臘人妻Claire.C 📍IG : claire.c.life 📍合作邀約:[email protected] Powered by First…
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