最佳Inside Out播客 (2024)

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S3E5《头脑特工队2》：你的主情绪是什么？Inside Out 2: Which Emotion Is in Charge of the Console in Your Mind? 1:24:22

6d ago1:24:22

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十年之后皮克斯又为大众奉上了一份心理学的礼物——《头脑特工队》第二部。这部上映没多久就打破年度全球票房记录的电影，标志着人们对探索内心世界愈发旺盛的好奇心和需求。刚看完这部电影的我们也决定好好聊一聊它带给我们的感受和启发。本期的录制风格更加随性，更追随我们的感受: 我们和嘉宾畅谈了自己的成长和情绪的关系，一路聊到了死亡焦虑和生命的意义。不知道听完这期的你会不会也和我们一样，从主人公莱莉和她的情绪们身上也看到了自己与情绪的成长之路。注：本期含有大量剧透，请酌情收听嘉宾：芹菜超人【时间线】 3:51 电影打动我们的各自是什么？ 6:01 在核心感受上的共鸣 10:51 被抛弃的情绪，也有存在的意义 12:23 对自我情绪的好奇是一切的开始 16:50 电影中可以对情绪的表达有哪些改进？ …

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79. Inside Out 2: 沒關繫，你可以帶着滿身的問題自由生活 2:14:44

12d ago2:14:44

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"我們都不完美，但我們可以學着和它更好的相處" "感到痛苦焦慮也沒關繫，你可以帶着滿身的問題自由生活“ 看完之後，我們又有了這麼一場姐妹聊天局你的童年都有哪些卡通呢，迪士尼是用不缺席的吧童年還有日漫和美少女戰士的閃卡本每個女孩也有過的公主夢看完頭腦特工隊2，你的大腦操控颱又是哪位哪種情緒在控製？抱抱每一個被焦慮Anxiety操控的人，那句“我還不夠好 I''m not good enough”破防了吧無論是快樂，悲傷，恐慌，焦慮等等等等，原來每個情緒都是在用力愛着和保護着我們自己走題之，現在連迪士尼也要LGBTQ和膚色政治正確了？？你是如何逃避焦慮的：聊聊拖延症再走題之，有名無實的夫妻生活 vs 那些存在和不存在的我們喜歡的人爲什…

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81. 囤物癖,極簡主義,極繁主義，你是哪種？ 1:24:57

3h ago1:24:57

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本周快乐回归！过去两周，大家过得如何？慕容：是放暑假做老母全年无休帮儿子减肥的时候莲年：是每天都过着打怪兽通关的日子事缘从莲年收拾房子说起，本集我们来聊聊大家那些奇奇怪怪的恋物癖，囤物癖，生活里面，大家又是怎样的一类人呢，极简主义和极繁主义你又更偏向哪种？从收拾厨房pantry/杂物柜开始，总有很多奇奇怪怪的调料和食材好多不同酱油是煮饭人的最后坚持你的收纳/扔东西原则是什么？莲年：这个东西如果超过一年没用就扔曾经觉得什么东西都要留下，扔了会很舍不得最常见囤积物品清单不分排名：保温杯，塑料袋，纸袋，数据线，环保袋，酒店一次性拖鞋，不看的书和杂志...... 那种找不到东西的焦急心情谁懂家中长辈最匪夷所思的囤物状况总喜欢收集奇奇怪怪的东西，摆件等等，其实都是emotiona…

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78. 宇宙儘頭是發瘋 : Beef，東亞人被規訓的一生 1:20:17

24d ago1:20:17

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Beef 怒嗆人生這是你第幾次觀看了？劇中你最喜歡的那幾幕？關於Amy和Danny，在西方移民國家的各自社會角色和代表群體留子們，你也有過邊緣人和身份認同的睏惑嗎我真的好喜歡看東亞人發瘋，就像看到了自己你真的認爲存在無條件的愛嗎東亞人在規訓中失語的一生他們會變老，但無法長大，長大需要愛有時候覺得最大的問題是連自己的愛都是有條件的我們不自愛，家庭和社會也沒教會我們，甚至加劇了我們的自責和羞恥感其實倒也不是對有條件有什麼意見，但別總是包裝得那麼無私，大家都真誠點，也讓愛能坦誠點如果不能快樂點，那希望你有會覺得被這部劇或者我看見和聽見本期嘉賓：月拋朋友本期音樂：Kaene - Some Where Only We Know…

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77. 允許一切發生，everything's gonna be okay 57:55

25d ago57:55

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「允許一切發生，然後___________」然後順其自然，然後做個勇敢的人感謝大家耐心等待，我們回來了揭曉上上集慕容奶奶靚湯：番石榴褒豬骨、大蕉褒魚大仁哥的跆拳道減重之旅蓮年拜倫灣之偶遇好多鯨魚我們被誇是一檔有老廣市井味的節目！！希望日日都開心D！本期音樂: The Winner Is - DeVotchKa, Mychael Danna 今日 - 陳奕迅由慕容 & 蓮年

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76. 勇敢去做吧，讓全宇宙一起來幫你✨ 1:32:00

1M ago1:32:00

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我們都有那些突如其來陷入自我懷疑和自我嫌棄的黑洞的日子吧，這集來聊聊我們的情緒，怎麼和自己認識，相處還有和解，我們來一起做個愛自己的勇敢的大人吧當你有很偏激的情緒的時候怎麼辦？先處理事情還是先處理情緒？情緒上頭是件很傷身的事情我們要找到適合自己的賽道和position啊 Find your people, love them hard 當不如意和痛苦事情來臨之時--你越抵抗/對抗，就越認同原來我們都住在一個自己構建的泡泡裡麵，我們總有一根狠狠抓住的救命稻草當泡泡破滅，我們的期盼，希望，動力，目標也一起破滅了沮喪是可以的，放棄也是可以的，不成功也是可以的，不代表你做不到你就不值得被認同和被愛的接受自己的不完美，是OK的，我們不一定要完美的慢慢來，給點時間自己，慢點，不代表你做不…

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75. 大家端午快樂 1:10:29

1M ago1:10:29

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我们正常回归生活了！落雨的广州 vs 澳洲，那些在澳洲旅途的囧事莲年去了一场Podcast的live现场 - the guilty feminist 奶奶又有新野！！！大家有奖竞猜！！（去小宇宙看圖）是很多闲聊的分割线，今期好赶！！！show notes后补！！！本期音乐 BIRDS OF A FEATHER -- Billie Eilish 慢半拍到未来 -- 施妙力吸尘器由慕容 & 蓮年

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S3E4 如何开启一段心理咨询之旅 How to Start a Journey in Psychotherapy? 1:26:37

2M ago1:26:37

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越来越多的人开始对心理咨询/治疗产生兴趣，但却不知道如何开始这段旅程。这期节目我们邀请了在杭州执业的心理咨询师李淼晞（Sissy），深入地探讨了在中国大陆和美国该如何选择适合的心理咨询师，如何开始第一次会谈。本期节目尤其适合对心理咨询起心动念，但还没有实践经验的听众。但无论是你第一次接触心理咨询，还是已经有一些咨询经验但是对这个过程感到困惑，我们都希望这期节目能为你带来一些启发。嘉宾：李淼晞 Sissy 李淼晞: 繁人心理创始人, 心理咨询师, 安娜·弗洛伊德中心精神分析发展心理学硕士 - 欢迎关注繁人心理同名小红书和视频号时间线 4:30 主播与嘉宾的专业背景 8:17 我们为什么需要心理咨询/治疗？每个人都可以从心理咨询中获益吗？ 12:30 渴望成长是一个必要的动力吗？ 13:0…

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74. 不夠善良的我們，也是不夠勇敢的我們 1:07:33

2M ago1:07:33

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台劇《不夠善良的我們》你看了嗎? 本集我們來聊聊這一部或許在裡面看到一點點在我們自己的電視劇大齡單身女性的別扭和擰巴社會對單身女性的歧視和不友善那些所有糟糕事情都堆在一起發生但又很無力的時刻無力的時刻總讓我們産生自我懷疑：是不是我真的有問題？對不完美總是深信不疑的我們不夠善良的我們，其實也是不夠勇敢追求的我們吧！我們什麼時候抱團開個彩虹老人院？給大家一個好大好大的雲擁抱吧！記得好好愛自己啊！本期音樂蔡健雅 -- 芬蘭距離由慕容 & 蓮年

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73. 感謝大家，得閒傾計 1:38:39

2M ago1:38:39

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這是一集直播回放，多謝大家上嚟同我地吹水！ ----------------是不太正經的內容記錄分割線------------------------ 有個很吵又很有愛的大家庭是什麼樣的體驗？你會羨慕妒忌恨嗎？澳洲的menu沒有圖片點餐？？土澳就是old school啊大家對我們節目時長和內容有咩建議？？？慕容就是有色心冇色膽！！！原來我們有個部門叫家暴庇護中心？？！希望我地同大家都長做常有！本期音樂郭偉亮 -- 論儘施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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📣直播公告：一齊吹水，最緊要開心！ 0:47

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📅5月26日，星期日，北京時間中午12點到1点有緣見歡迎大家在小紅書找到“莲年同学”，一起來搭臺吹水！由慕容 & 蓮年

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72. 生活總是充滿混亂但又帶着期待 1:16:25

2M ago1:16:25

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是的，我們終於在澳洲合體了！過去是非常混亂累並快樂着的兩週，不知道你們又過得如何呢悄咪咪地回廣州佛山surprise大家的蓮年終於把慕容接到悉尼了，探險之旅開始澳洲的粵語人比廣州還多？？那些奇奇怪怪估你唔到，你咁都唔識嘅生活常識你的童年也有麥當勞生日party嗎如果有第一件直播産品，那就是團購magic men猛男show！！你不懂廁所的浪漫！！！接下來我們會有很多vlog和不定期直播，感謝大家關注！！！愛你們！！上班加油！！！本期音樂陳奕迅 -- New Order 施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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71. 旅遊和戀愛，是一樣的微妙啊 1:19:41

2M ago1:19:41

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謝謝等待！直播後終於坐下來好好的聊天了，原來旅遊和戀愛，某程度上是一樣微妙的事情旅遊MBTI，你是J人是P人？一個人去旅遊？你的充電方式是什麼？在旅途中的people pleaser：你快樂所以我快樂爲了感受風景文化去旅遊 vs 爲了創造回憶而去旅遊戀愛腦永葆青春啊西人朋友文化和中國人朋友文化的區別：bonding真的好難祝大家都有個愉快的旅途，直播回放很快分享！很快再見！本期音樂陳綺貞 - 太聰明施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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📣 直播公告：好多人都有佢哋嘅第一次，我哋也有！ 1:13

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📅5月14日北京時間下午3点不见不散欢迎大家在小红书或者抖音找到 “莲年同学” 一起来搭台吹水！由慕容 & 蓮年

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70. Find your people, love them hard 1:08:32

3M ago1:08:32

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這是一期沒有主題的深夜低音閑聊 Laufey真的好好聽，有人一起去香港或者臺北場的嗎？由慕容 & 蓮年

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S3E3 对谈金花：为什么聪明人也会信邪教？Conversation with Jinhua: Why do smart people believe in cult? 1:47:17

3M ago1:47:17

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这期我们很开心邀请到了知名播客《黑水公园》的主播金花，借前阵子大火的电影《周处除三害》一起聊聊为什么聪明人也会被邪教洗脑。片中描绘的“尊者”和他的邪教给人留下深刻的印象，但现实世界的邪教往往更加荒诞和残忍。我们通过心理学、科学、宗教学和流行文化的观点碰撞，发现其实“尊者”这样的人常常就在我身边，不论在哪个国家，都有利用人们的信仰、脆弱、和善良来谋取私利的人。当邪教通过多种方式攻破了我们内心隐秘的弱点和痛点，受过高等教育的普通人也有可能沦为邪教的信徒。希望这期对话能帮大家擦亮眼睛，识别邪教，找到自己真正可以依靠的精神力量。嘉宾：金花时间线： 2:20 看懂《周处除三害》得有点文化 8:00 电影里的邪教片段在互联网上广泛流传，击中了大家的什么痛点？ 11:45 小时侯的金花尝试了各种“特…

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69. 戀愛總是上頭的：關於dating的一切 2:27:36

3M ago2:27:36

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歡迎來到本週的姐妹聊天局：關於dating的一切事緣從我們的好友Ami最近活躍於社交軟件的經曆引起我們來聊聊這一路走來，單身的，已婚的，拍拖的，總是戀愛腦冷靜腦i人腦e人腦關於戀愛和dating的一切目前市面上流行哪些社交軟件? 國內外平臺的不同之處殺豬盤你們遇到過嗎？深宅更適合online dating？你會因爲什麼左劃和右劃匪夷所思又爆笑的dating故事誰還沒有過被catfish和ghosted的經曆啊！！ dating更是一個自己對親密關係認識的旅程遇到你喜歡的，剛好又喜歡你的，原來是中樂透機率的事情啊遇到對的人，就什麼都水到渠成了喂5月14日開直播啊！！！！歡迎提問和留言你們想聽什麼！！！！！祝大家都找到真愛！本期音樂林一峰 x 農夫 - 愛似林一峰施…

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68. 你快樂所以我快樂 1:28:17

3M ago1:28:17

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過去的一週，你好嗎歡迎回到與主題無關的閒聊 -------是閒聊了些什麼的分割線------------ 世界好小，聽衆和來日方長和週末食堂的美妙奇緣蓮年去了看張駿的脫口秀演出午餐吃什麼是世紀難題歡迎圍觀慕容奶奶的fusion創意料理（附圖，在小宇宙app）在什麼時刻你會髮現和朋友有着無法逾越的斷層永遠都不要用自己的思維的想別人你永遠也不知道對方經曆過了些什麼更多將心比心和關心失落的時候，有時候我需要的只是盲目的支持！和陌生人更好傾吐心聲？？感謝大家收聽，我們下期再見！本期音樂巴奈 -- 你快樂所以我快樂施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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67. 朋友真好久別重逢真好 1:04:01

3M ago1:04:01

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夏天會週而複始該相逢的人會再相逢事緣從蓮年和慕容準備錄音前5分鐘被突然打斷開始，我們的多年死黨密友突然出現在了慕容家旁邊，然後就有了這麼一場隨機的很吵的聊天，更多的是我們有的沒的無厘頭的八卦和閒聊，和一些吵鬧的笑聲，希望你也有這種和朋友們一起珍貴的時光。大家週末愉快！本期嘉賓：憨先生本期音樂：盧凱彤 -- 遊樂場施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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S3E2 双语心理学家的修行之路 Becoming A Bilingual Psychologist in the US 1:44:43

4M ago1:44:43

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在非母语环境下工作的心理学家（licensed psychologist)面临着语言和文化上的极高挑战。本期我们聚焦与第二语言习得和使用相关的心理治疗师受训经历，分享了两位主播作为中文母语者，在美国的英语语境下接受博士训练与工作的心路历程。语言的成长作为一面镜子，帮我们反思着语言与情感表达、身份认同、职业成长、和文化选择的复杂关系。双语使用者的身份也逐渐让我们意识到，双语的学习和使用是人生中的一份大礼。时间线： 2:10 心理治疗是一个英文主导的学科？ 3:31 留学经历里是从将中文翻译成英文开始 7:20 双语使用者的大脑激活模式是持续的双核运行 5:39 临床心理学博士期间，英语不过关即将面临退学的压力 13:25 个人专业的成长，语言的习得，和文化的适应性是三条很紧密缠绕的线 24:…

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66. 生活生活會快樂也會寂寞 1:25:02

4M ago1:25:02

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本集快樂回歸！所以再次不厭其煩地聊聊旅行的故事慕容說：以前旅行的意義是和喜歡的人分享一切風景現在旅行的意義是換個地方吃飯睡覺hea 蓮年說：比起特種兵旅遊，更喜歡體會當地的柴米油鹽人間煙火 -----是閑聊的分割線------------ 蓮年的當年首次墨爾本之行和紐約小哥的故事 I人和E人的對話以後我們想聊聊已讀不回恐慌癥和戀愛腦這件事翻工令我心跳加速！！蓮年慕容好快見！！本期音樂竇靖童 -- Monday 施妙力吸塵器 -- 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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65. 聊聊旅行的意義 1:14:36

4M ago1:14:36

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與一位好久不見的朋友驢友重新出發旅行，是一種什麼樣的感覺？本期慕容休息，有請特備嘉賓，蓮年9年前第一次獨自澳洲旅遊認識的小夥伴我們又再相遇一起旅遊了 9年可以發生好多事情，我們彼此也經曆了很多人生不同的變化唯一不變的是，我們依然熱愛旅遊，所以，就有了這麼一場睡前關於旅行的pillow talk 你覺得旅行的意義是什麼喜歡旅行的時候的角色變換，在異鄉時候的那種抽離和自由感旅行 vs 旅遊比起旅行，旅伴更重要我已經無法特種兵旅遊了窮遊的時候特別刻骨銘心？旅行和辭職的關繫旅行仿佛讓我可以暫時脫離了自身的社會關繫，讓我更清醒人越長大原來就是一個越不在乎的過程大家旅途愉快！背景音樂 Corner Club - Manhattanhenge 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來…

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64. 喜歡一個人孤獨的時刻但不能喜歡太多 1:22:09

4M ago1:22:09

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多謝大家等候，我們回來了！本集又繼續説説和標題無關的事情慕容的長沙擼貓看五條人之旅原來這個世界真的好多人靠自己是活不下去的 -- 每天在被慕容激到透氣都痛的蓮年聊聊獨處這件事喜歡一個人孤獨的時刻但不能喜歡太多獨處是我充電的時刻什麼時候你覺得最孤獨？有聽衆想聽結婚的好處？？？？聊聊過去的傷疤我們下期好快更新！感謝等待，收聽愉快！！！本期歌曲 The Cranberries - Dreams 施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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63. 聊聊理想型 1:07:52

4M ago1:07:52

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假如比你天馬行空，隨便組合挑選，你的理想型會是怎樣的呢？本期來斷斷續續dry dry地來聊一下我們心目中的理想型，也歡迎大家和我們分享你們的理想型！！！！ BGM 都是weather你 - 就以斯Joyce 楊子平慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器由慕容 & 蓮年

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62. 叮咚！請查收今日份心動時刻💗 1:14:41

5M ago1:14:41

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過去的一周大家好嗎~我們來分享一下最近這周的一些開心的心動時刻💗 蓮年開始了記錄每天的感恩小事情/日記心動時刻 was inspired by 播客《心動女孩》（主持：推迪 & 馬鯊鯊）我在電梯偶遇萬能青年旅店：看了香港站的演出，來聊聊後搖和音樂逛過了香港故宮博物館最近的陳綺貞事件：與我最愛的吉他手公堂對簿蓮年的又一次心理諮詢 - 與內心的那個小孩say hi 我的秘魯朋友瘋狂愛情故事與老友相見感覺真好關於看展覽的一百種想法來聊聊我們的小鹿亂撞心動時刻心動時刻有好多，show後散個步也是的呀希望大家每天都有你的心動高光時刻！ BGM Gingerbread Lover - Ivoris, Chevy 慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器…

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61. 你可以永遠相信演唱會的力量🎀Taylor Swift是我的美少女戰士💖 1:11:36

5M ago1:11:36

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是的，蓮年去了看Taylor Swift悉尼演唱會了！看演唱會就是一件很有力量的事啊，大家都在談論“霉霉經濟效應”時，我們來看看悉尼是怎樣在全城轟動迎接Taylor Swift的到來悉尼為霉霉開了趟“Tay Tay Express”專線火車整個Central Station都是Taylor Swift的佈置啊連保安和警察都和大家交換友誼手鏈遇見了顏值最高粉絲繫列，大家穿得閃亮亮的去看Taylor Swift演唱會 Tay Tay Express和場內外粉絲們就像是大型巴黎時裝周和萬仟星輝賀臺慶的現場適逢Taylor Swift演唱會遇上悉尼Mardi Gras 她就像一個美少女戰士或者迪士尼公主一樣站在我的面前 -------是閑聊的分割線--------------------…

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60. 人生第一次心理諮詢：我們都有被封印的脆弱時刻 1:55:09

5M ago1:55:09

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這週兩位主播都分別經曆了一些我們人生的崩潰時刻蓮年也看了人生第一次的心理諮詢我們要更多好好的呼吸和傾聽自己朋友很重要，傾訴也很重要希望大家都健健康康開開心心！由慕容 & 蓮年

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59. 做人千祈唔好鉆牛角尖 1:02:36

5M ago1:02:36

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失意之搭檯閒聊當你真的很沮喪的時候就停一下吧，喘口氣，鬆一鬆，做人最緊要唔好鑽牛角尖！ Do not wait for rock bottom to take care of your mental heath由慕容 & 蓮年

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58. 過年回家也是闖關 -- 除了八卦我們真的沒其他好説的了嗎？ 1:31:02

5M ago1:31:02

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關於過年開心的，不開心的，期待的，煩心的，都統統在這裡説出來吧！關於過年，好像對於好多人來説，更像是回家闖關的事情，包括但不限於：面對那些從小恐懼到大的親戚被親戚髮現了朋友圈分組的社死現場不再流行現金的時代，紅包也懶得拆了蓮年是不會打麻將的廣東人從父母或者祖母一輩看到你自己不喜歡但也擁有的影子我真的好討厭被家人直呼全名！！！！得閒有冇事都中意過來叼下你嘅屋企人拜年的飯桌上，除了八卦，他們再也沒有什麼好説的了嗎熱烈慶祝廣州今年放煙花！！！！熱熱鬧鬧的過年其實我也很需要me time 祝大家情人節快樂！！！ BGM This Feeling - Alabama Shakes 慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器內容…

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S3E1 春节围城：过年的千般滋味 Thousands of Emotions in Chinese Lunar New Year 1:17:50

6M ago1:17:50

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春节是中国人最重要的节日。春节往往充盈着阖家欢乐，和和美美聚餐包饺子的美好想象。疫情三年，有家不能回的过往也让这个春节的团聚显得难能可贵。然而，越来越多的人却好似深陷节日的围城，在热闹与欢乐之余，充满着复杂而难以言说的惆怅：社恐的人们怕被亲戚们评价，身居异乡的人们感受着属于自己的孤独，想要躺平的人们抱怨着节日的情绪劳动，压抑的家庭矛盾被酒精挑起，热闹的烟火也许映衬着抽离，悲伤的节日记忆与热闹的当下格格不入……与此同时，我们从日复一日的劳作和生活中停顿下来，回望兔年的过去，诉说对龙年的期待。本期，我们与嘉宾一起聚焦国内与海外华人在春节期间的心理群像，一起来聊聊我们该如何面对过年期间难以言说的情绪和感受。在这里，北冥有鱼也祝福所有的华人过个好年，龙年大吉！嘉宾：芹菜超人时间线： 1:41…

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57. 要把握人與人之間的邊際感太難了 1:14:09

6M ago1:14:09

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有一些關繫如果一開始不小心用力過猛了就很難回頭了，要把握人與人分寸和邊際感是一門一輩子都在修行的學問吧！再然後我們來聊聊身邊那些張口閉口都是me me me me的能量小偷本集是慕容病了蓮年極度疲憊的一集，大家見諒！希望好快再更新！由慕容 & 蓮年

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56. 我的快樂時代 - 我所掛住的廣州和一去不復返的童年啊 1:16:24

6M ago1:16:24

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我所掛住的廣州和一去不復返的童年啊，本集我們來細數一下，那個我們童年的廣州，或者屬於我們童年的城市，有什麽是已經和我們童年一樣，一去不復返的？一句話證明你是local：廣州人不去小蠻腰，佛山人不去祖廟？每個老廣家庭都特有的白天鵝賓館合照我懷念的童年：推車仔的飲茶，路邊攤，牛雜阿姨，學校旁邊的小賣部你心目中的最愛飯堂？周門竹升雲吞面，東山口芬芳甜品在外華人回國 = 大鄉裏出省消失的粵語兒歌：月光光照地堂 / 落雨大水浸街當年的TVB廣告歌廣東省省湯：紅蘿蔔粟米煲豬骨！廣東利是（紅包）: 通貨膨脹，我們是不存在的扒龍舟和龍船飯太多講不完了，希望還可以開多個佛山專題，蓮年不小心感冒了請見諒我性感的鼻音和咳嗽聲！我好掛住廣州同佛山~！我們下期見！ Song list 陳奕…

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55. 高中是明愛暗戀補習社吧！ 1:11:32

6M ago1:11:32

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高中距離你是多久的事情呢？不敢相信！對於慕容和蓮年竟然是接近20年前的事了，但毫不疑問這是對我們影響深遠的一段歲月啊，那些濕鳩的暗戀的開心的或者不想再回憶的，都一起來吹吹水吧你高中是什麽時候畢業的？你還有和當年的同學們聯系嗎你當年在班裏面是一個怎麽樣的人？默默無聞的好學生還是廣結人緣的班幹部？文藝委員和英語課代表來舉個手！「我叫張士豪，天蠍座o型，遊泳隊吉他社，我還不錯哦。」 -- 你也有你心中的籃球隊長吧？？高中暗戀和告白的那些小事（血淚史）暗戀啊，初戀啊，分手啊，山水有相逢啊喜歡就去表白吧！大家勇敢去愛吧！！ BGM 給我愛過的男孩們live - 林二汶給我愛過的男孩們- 彭羚慢半拍到未來 - 施妙力吸塵器SemllyHoover…

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54. 焦慮真是件容易上癮的事 - 好累，坐下來聊聊天吧 52:41

6M ago52:41

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如果聊天是件治愈的事，一起來吹吹水吧多個人焦慮就沒那麽焦慮了由慕容 & 蓮年

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53. 我們是聽這樣的歌看這樣的show長大的 1:34:22

6M ago1:34:22

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那天和goson聊起我們的2023觀影報告，然後我們就坐下來，一起聊聊那些年，和2023年我們看過的演出，和那些我們喜歡的歌手和樂隊。2023你又看過哪些演出呢？2024你又期待哪些呢？我的第一場盧廣仲 - 你還記得廣州雕塑公園的Tu凸空間嗎？我的第一場五月天 - 暨南大學邵逸夫禮堂 Channel V歌友會文藝青年 VS 大眾流行音樂 -- 被標簽的音樂和「我最喜愛歌手」的鄙視鏈小時後我們聽不懂的林子祥和許冠傑，現在覺得好好聽林海峰是DJ是聲音演員是棟篤笑也是歌手啊旺福真是一個老少鹹宜的樂隊林二汶，林一峰，at 17和《唯獨是你不可取替》本期嘉賓：goson & 方方方 BGM 林二汶 - 唯獨是你不可取替林子祥 - 最愛是誰施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來…

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52. 是快樂與崩潰並存的開年-- 2024開年大吉啊 1:16:31

7M ago1:16:31

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新年快樂呀各位！！沒想過2024年的打開方式~~蓮年和慕容都在各種快樂，混亂，且崩潰之間渡過本期是沒什麽營養的八卦和閑聊！But, very juicy! 蓮年：這是一個湊阿媽湊叔叔阿姨們，babysit 老baby們的假期，主打一個放假比上班還累的方式慕容：因為體育彩票引發的大崩潰........................ 好多時候都是你安慰我，我安慰你，大家各自做大家的人間清醒好閨蜜時光上集Love Acutally的視頻出咗了~歡迎到B站或者YouTube收看！ Happy New Year!! 本期音樂 my little airport - 你說過會找我施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來…

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S2E12 盘点2023：心理健康领域十大热点事件 What's Been the Focus of Psychology in 2023? 1:26:02

7M ago1:26:02

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2023年仿佛一眨眼就过去了。这一年，疫情进入尾声，生活逐渐常态化，我们的心境也在悄然变化。人们一边在创伤中寻求疗愈和希望，一边也承受着地缘政治冲突和经济下行带来的挑战。在2023年的末尾，两位主播票选出了十大精神健康领域的热点事件并分享了我们个人的看法。本期没有什么干货科普，纯属唠嗑。如果你也好奇这一年心理健康领域的变化，不妨听一听这期节目，希望能在这新旧交替之际为你带来一些感受和思考。此外，我们想在这里感谢大家两年来对北冥有鱼的支持和喜爱！我们也会努力在新的一年继续做出有趣的、高质量的节目。祝福大家2024年新年快乐！时间线： 1:09 No.1 后疫情时代精神问题大流行 10:01 No.2 巴以和俄乌等战争带来精神创伤 17:50 No.3 歌手李玟Coco因为抑郁症自杀 26…

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51. 沒有淚光風裏勁闖 - 2023，辛苦曬！ 1:10:10

7M ago1:10:10

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2023的尾聲了，有好多話和大家說不知道過去的一年，你們都經歷了些什麽，變化了些什麽，又收獲了些什麽？無論如何，都想大聲跟大家說一聲：辛苦曬！！所以我們一起來回顧一下我們的2023吧~ 2023年你印象最深刻的事情？ 2023年你最開心的事？ 2023年你對自己的評價？ 2024年，你希望_____? ------------是感謝2023拼命全力的你和自己的分割線--------------------- 慕容：感恩，還是感恩。每一口呼吸的空氣，每一口食物，都覺得自己賺了！感謝全世界！蓮年：感謝自己一直很努力不放棄地生活著，見了想見的人，聽了想聽的演唱會，感謝每一個喜歡和收聽我們的你。 2024：希望收獲更多的愛，見到更多想見到人，辦一場彈唱聚，希望慕容和蓮年可以澳洲見！跑題閑聊…

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50. 🌈彩虹屁拯救世界 - 讓我們一本正經地鳩up吧 1:05:01

7M ago1:05:01

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來年終閒聊一下"彩虹屁」這件事~回顧我們過去一年，做了些什麼，收穫了什麼彩虹屁是什麼? 你會吝嗇對別人的讚美嗎原來讚美可以拯救世如何一本正經地鳩up和讚誰不愛讚美？所以不要吝嗇你對別人的愛~~ -------跑題的分割線------------ 有點懶和夜深，沒有時間做時間進度標記了，我們還聊了點：那個也讓我很無言的盲目自信戀愛腦朋友現在廣州沒人說粵語了？談戀愛的「快簡平」？總有些人喜歡對聖誕節或其他節日上綱上線是比較閒聊到漫無邊際的一集希望你也一樣喜歡，聖誕快樂！由慕容 & 蓮年

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S2E11 钱与爱：财务话题是爱情的雷区还是试金石？Does 'Money Talk' Hurt Couples' Relationships? 52:44

7M ago52:44

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你和你的另一半在谈及“钱”字时，是否能心平气和？根据美国的一项调查显示，即使是相处多年的伴侣，谈论财务问题依然是一个禁忌。调查揭露，有70%的伴侣称他们因为金钱问题争吵的频率超过了性生活、家务活、甚至是晚餐吃什么。在奈飞Netflix最近播出的一档节目《致富攻略》中，财务规划师Ramit Sethi深入探讨了伴侣间的财务摩擦。他不仅揭示了他们财务问题的根源，还帮助伴侣朝着共同的财务目标合作前进。节目中展示了许多伴侣因为对金钱的不同观点而产生的冲突，并深入地展示了财务规划是如何影响他们的关系的。这一过程与我们在心理咨询中遇到的许多情况惊人地相似，虽然切入点不同，但最终都指向了伴侣关系中的信任、安全感和沟通方式。在本期节目中，我们非常荣幸地邀请到了两位在理财方面有专业背景的嘉宾，他们将与我们…

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🎄49. Love Actually - 我就是那個聖誕喜歡看《真愛至上》的大俗人啊 1:01:26

7M ago1:01:26

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聖誕是一個總讓人期待點什麼的季節，shopping，交換禮物，穿好看的衣服，看一部自己喜歡的電影等等等等，聖誕好像賦予了大家做不同事情的理由，總是溫暖又充滿期待，本集我們來聊聊那部我們聖誕看了一遍又一遍的聖誕專屬電影-- Love Actually 《真愛至上》我就是那個喜歡看浪漫愛情喜劇的大俗人，聖誕我就要看《真愛至上》聖誕或節日的到來，總是給大家帶來無窮的期盼和希望你最喜歡電影裡的哪個小故事？首相和秘書？爲了喜歡的女生去學架子鼓最後衝進機場表白的小男孩？還是那個默默暗戀最後用大字報默默表白的好兄弟？《真愛至上》是一部讓我有熱愛生活的電影關於對聖誕的碎碎唸-- 什麼時候我才能有一個我敢購置聖誕樹的家我們有收到來自聽衆的聖誕禮物啦！！讓人有期盼的生活總是美好的，希望大家聖誕都有…

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48. 你今日比人吹（催）咗未呀 1:01:27

8M ago1:01:27

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年關將至，又到了各位鄉親父老阿爸阿媽催婚業績大比拼的時候了，來自我們的好友投稿，收到了來自媽媽的一封催婚小作文，好激氣的同時又覺得好搞笑好可悲，所以我們又繼續笑騎騎地來討論下，催婚，拍拖，談戀愛的那些事兒年底都是阿媽催婚介紹對象相親的KPI比拼大賽？我和那個刪了我兩次的相親對象的奇葩故事來自阿媽的400字催婚小作文我單身就好似得罪了全世界一樣？？為什麽明明經歷過婚姻苦難的人還是要喜歡勸別人結婚？我唔好你都唔洗旨意好！中國父母的配對，從不考慮雙方的精神契合除了Relationship，我們還有Situationship （狀態關系）談戀愛真是一件自己感動自己的事情男女之間的純潔友誼-- 能成為密友大概總帶著愛從友誼到戀人，是有時間性的無論你單身好拍拖中都好，都希望你刀槍不…

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47. 80、90後回憶 -- 不能沒有TVB的童年 1:00:52

8M ago1:00:52

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聽講最近TVB出咗新戲《新聞女王》好好睇？講開TVB，相信大家都不陌生，當年追過的劇集和动畫，應該是很多80、90後的童年集體回憶 00:00 - 15:00 開場閑聊，原來粗口好受歡迎！蓮年身殘誌堅錄節目！ 15:35 TVB新戲《新聞女王》，有阿佘同馬明啊~ 你對上一次看過的TVB劇集是什麽？ -- 皆大歡喜？溏心風暴？ 16:38 現在的小朋友不看TVB，看的是什麽？ -- 短視頻，抖音，Tiktok，打機你童年最喜歡的卡通？ -- 汁都撈埋嘅《閃電傳真機》，叮當，小丸子，忍者亂太郎，美少女戰士，亂碼1/2, 城市獵人等等等對情感的萌芽是日本卡通而起的！！- 婚紗小天使，百變小櫻，怪盜Saint Tail 32:12 我們都好愛粵語配音的動畫片！！粵語配音令動畫升華了！！ 33:…

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46. 粵韻風華之，粗口是人類進步的階梯 43:19

8M ago43:19

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事緣從蓮年被投訴不講粗口說起 -- 我們來說說粵韻風華在粵語語言中的分量有多重你會對住邊個人講粗口？-- 只有關系親密的人才值得用粗口伺候 10:05 林誌玲粗口 vs 林雪粗口 11:27那些聽上去都好優雅又和諧的粗口啊 12:16 小學雞的粵韻風華 14:00 嗨vs撚 --廣府粗口 vs 港府粗口 20:00 我們其實是一個好市井的節目，我們是個「搭臺」的節目一起不嚴肅地探討下粵韻風華的博大精深！多謝曬！！！ BGM my little airport- 社會主義青年施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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45. 有咩唔開心就講出嚟開心下啦 51:36

9M ago51:36

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是的，視頻還沒剪好！本集是沒什麽營養的閑聊 00:00 -- 21:00 新手牙醫助理上線，新手護士的一周體驗 23:00 蓮年重當悉尼旅遊親善大使，原來陪吃陪玩好累的啊最後撒點雞湯, 在焦慮和不開心的你啊，要相信啊，要相信好的事情是會發生，you'll be fine, then you'll really be fine！該幹嘛幹嘛，做好自己，你想發生的好事就自然會發生的啦！ BGM at17 - 始終一天施妙力吸塵器Smelly Hoover - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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44. 期待是最重要的小事 1:12:05

9M ago1:12:05

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旅行，對於你來說，是一件什麽樣的事情，你又如何看旅行的意義的呢？旅行會是你生活中有所期待的事情嗎？除此以外，生活還有什麽樣的小事也同樣讓你值得期待？ ---- 00:00 to 00:17 是閑聊的分割線---- 我們終於要出視頻啦！！（在剪，在建主頁，大家稍安勿躁！！）友人來了悉尼看張敬軒演唱會我們仨是常見的旅行搭配又又又又來澳洲了，每次來澳洲都分別有什麽感覺呢 30:05 大家所理解的旅行的意義？旅遊對於你重要嗎？大家旅遊的頻率？旅行是享樂主義？ 35:45 其實出國旅行沒有你想象中那麽貴無論去哪都忘不了我的廣東胃啊養寵人的旅行牽掛 -- 人地養仔，我養貓 47:31 當你對生活突然失去了期待？期待是最重要的小事呀！一杯咖啡一個快遞也好，每個小期待都是生活裏面的…

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43 介乎返工和放工的失意 - 給落魄打工人 58:42

9M ago58:42

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"邊一個發明了返工以為自己好有用」 -- my little airport 過去的兩周是慕容蓮年在職場大崩潰的兩周每一個打工人都有過無數個委屈又無助的時候打工人內心小劇場：我們總是自己感動自己和熟人做同事好難啊我們總是覺得好委屈啊我們真的好不適合當老板啊我們真的好想哭啊（然後成功哭了）你們又是怎麽去消化情緒和安慰自己的呢？ ---- 是很多talking和辦公室drama的分割線---- 希望過去兩周我們會是打工人的墊底辣妹，然後一起反彈翻去！抱歉拖更了！！！視頻好快出！！！大家振作早日上岸！！ BGM 盧廣仲 - 100種生活施妙力吸塵器 - 慢半拍到未來由慕容 & 蓮年

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S2E10 MBTI：人格心理学研究者的罪恶消遣? MBTI：The Guilty Pleasure for Personality Psychologists? 52:32

10M ago52:32

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要说当今市面最火爆的心理学测试， Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）应该是首当其冲。从了解自我、工作求职到恋爱交友，对MBTI的应用和讨论似乎无处不在。虽然MBTI广受学界的诟病，也并非最准确权威的人格测试，为何它仍然能在众多泛心理测试中脱颖而出，变成商业和私人社交的通用语言？MBTI击中了当代人的哪些心灵诉求，又为我们带来了何种的思维局限？本期我们和临床心理学博士与人格心理学研究者木木一起，对MBTI与其流行性抽丝剥茧。嘉宾：木木时间线： 0:55 MBTI： 60年代的美国测试，在20年炒冷饭火遍亚洲？ 4:52 MBTI的“商业奇迹”，福布斯也不明白 9:53 MBTI比星座更彰显自我能动性，但我们是否真的了解自己？ 11:10 MBTI科普（很熟…

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42 是我不配擁有的松弛感啊 1:09:22

10M ago1:09:22

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本集我們來閑聊一下傳說中的松弛感你認為的松弛感是什麽樣的一個狀態呢？你覺得你是一個松弛的人嗎？松弛感的體驗 - 不同人旅行中的大小事規劃和處理方式 -------走題閑聊 ------- 蓮年又被人催拍拖啦！大齡出國留學之，蓮年是個好夢幻的存在？？？聽眾反饋：開18+嗶嗶嗶嗶 review頻道！！！播客推薦： The Rooftop Pod 蓮年好想聊電影 : 謝謝謝謝收聽的你們把我們當做朋友！ BGM Sixpence None The Richer - Kiss Me 施妙力吸塵器Smelly Hoover - 慢半拍到未來…

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41 受傷的你，還好嗎 - 和過去和解吧 45:35

10M ago45:35

45:35

原來原生家庭一直在默默地影響著我們本集我們在錄音的時候突如其來地吵了一個小架，原來我們會在不自知的情況下一直被過去和原生家庭的回憶捆綁和束縛，在和自己和自己原生家庭和解的路上，我們還有很長很長的旅途要走 06:38 厭男？？原來我偏激了 12:00 一直被原生家庭，和父親不愉快的經歷捆綁，影響，追隨到現在你以為你放下了，其實你不是 20:10 因為成長過程中被傷害的經歷，導致更容易去放大其他同類人的缺點，自己就變成了一個偏激的hater了受傷的你啊，一生都在學習和自己的原生家庭和解 24:40 中秋啦！我真係好中意食紫蘇炒螺！廣州的炒螺明你知道嗎！ 28:40 傳統節日裏面我最愛中秋 - 炒螺，賞月，煲蠟，玩燈籠祝大家中秋都有人陪，中秋節快樂！！！！…

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