))
Choroby z nerwów – SOMÉNTIQ PODCAST
Manage episode 455762631 series 3468375
内容由SOMÉNTIQ提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 SOMÉNTIQ 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Somatyzacja – gdy ciało mówi za emocje.
Czy wiesz, że Twoje ciało może dosłownie „mówić”, kiedy psychika jest przeciążona? Bóle głowy, problemy żołądkowe, napięcie w karku, wysypki czy bezsenność – to wszystko mogą być sygnały, które wysyła Twój organizm, próbując zwrócić Twoją uwagę na nierozwiązane emocje i przewlekły stres.
W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat somatyzacji, czyli zjawiska, w którym napięcia psychiczne wyrażają się w formie fizycznych dolegliwości.
W tym odcinku dowiesz się:
- Jak stres wpływa na Twój układ sercowo-naczyniowy, pokarmowy, hormonalny i odpornościowy.
- Dlaczego emocje, takie jak złość, smutek czy strach, mogą dosłownie boleć.
- Jakie sygnały ostrzegawcze wysyła Twoje ciało, zanim pojawią się poważniejsze choroby.
- Jak zadbać o harmonię między ciałem a psychiką.
🌟 Dla kogo jest ten odcinek?
Dla każdego, kto czuje, że stres przejmuje kontrolę nad jego zdrowiem, ale nie wie, od czego zacząć, aby to zmienić.
21集单集
分享
