#249: Wie du alte Glaubenssätze loslassen kannst

SoulFood Journey: Der Podcast für Frauen mit Essstörungen

Herzlich willkommen zur ersten Podcast Episode 2024 im SoulFood Journey Podcast! Heute geht es um das Thema Glaubenssätze und wir erkunden eine kraftvolle Methode, um diese alten Überzeugungen zu hinterfragen und loszulassen. Byron Katie's Ansatz "The Work" bietet uns dazu eine wertvolle Perspektive und Werkzeuge, die ich gerne in dieser Folge mit euch teilen möchte. Die Highlights in dieser Folge:

🌿 die Macht der Glauebnssätze verstehen

🌿 warum es wichtig ist, dir deiner Gedanken bewusst zu werden

🌿 4 Fragen, die dir helfen, deine Glaubenssätze zu untersuchen und zu hinterfragen

🌿 ein Beispiel, welche innerlichen Veränderungen sich dadurch entwickeln können

🌿 inwiefern "The Work" eine Vorarbeit für das Loslassen deiner Glaubenssätze ist

🌿 alte und umgekehrte Glaubenssätze können parallel existieren

🌿 mit Hilfe deines Bewusstseins kannst du wählen Befreie dich von alten, einschränkenden Glaubenssätzen. Ein Hoch auf Dich! Deine Kira Links zur Folge:

• Dem kostenlosen SELF CARE CIRCLE bei WhatsApp beitreten
• Buchempfehlung: "Lieben was ist. Wie vier Fragen Ihr Leben verändern" von Byron Katie
• Du hast eine Essstörung und möchtest von mir begleitet werden? Dann geht’s hier zu meinem 1:1 Recovery Coaching
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