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#107 健美裁判長完整解析 & 講評~洛博回顧2024上半年台灣健美比賽|IFBB Pro|成吉思汗|NGP自然健美|健美之星 Muscle Star【SBD洛博Podcast】ft. 江政凌Rock博士
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本集節目特別shout out to 奧運台灣隊!謝謝所有的運動員! ➤ 恭喜洛博喜獲麟兒,取名為江西男的趣事。 ➤ IFBB PRO|Natrual Regional NPC自然健美地區賽與職業PQ發卡賽,明年會有自然發卡賽。 ➤ 2024 NPC WORLDWIDE NATURE REGIONAL自然藥檢地區賽 全場總冠軍 https://youtu.be/dUEvfGanaqc ➤ 女子 Women's Figure, 女子 Women's Bikini 的區別,Women's Welness,Women's Fitness。 ➤ IFBB Regional直播回放,洛博完整解析與講評:女子比基尼,女子Figure,男子傳統健美,健體。 ➤ 得分重點,Posing的優缺點建議。請參考上…
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本集節目,由最棒的美國寬楦訓練鞋 TYR 贊助播出 L1 舉重鞋|CXT-1 & CXT-2 訓練鞋|Drop Zero赤足鞋 ▸ L-1舉重鞋 #現折400 ▸ CXT-1訓練鞋 13款配色 #最高折800 宅配超取雙 #免運 ▸ 全鞋款輸入「CHGRR」#折上折 #超商免運 ▸ 官方代理享安心換貨服務 即日起-𝟴/𝟭𝟭,限定優惠只在 𝑻𝒀𝑹 𝑺𝒑𝒐𝒓𝒕 𝑻𝒂𝒊𝒘𝒂𝒏 ▸ https://www.perigoods.com.tw/pages/tyr 𝗧𝗬𝗥|戰術背包 𝟮𝟱𝗟|大容量訓練背包 𝟯𝟵𝗟 ▸ 主袋為雙向拉鍊,收取便利。 ▸ 獨立筆電隔層,厚實防護。大拉鍊網眼隔袋空間。 ▸ 強化背包提把,一等耐用。 ▸ 肩帶厚實透氣,多格強化織帶,靈活外掛裝備。 ▸ 肩帶釋放快扣,快速脫卸背包。 …
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本集節目 由SBD Taiwan 6週年慶贊助播出 第二波強檔來襲!多重滿額禮疊加送,買越多送越多 下單一件折$166、二件折$366、最高可折$1366! 結帳輸入【CHGRR】可享額外95折優惠!母親節禮物,就趁現在 https://www.sbdapparel.com.tw/ - 買2024 WSM T-shirt 享全館免運 - 全館下單送黑白運動手圈/滿$3666 再送SBD運動襪(隨機)/滿$6666 再送Tshirt (隨機) - 下單經典系列、抗力系、風暴、鳳凰、激耐、大力士系列滿$9666 再折$766 - 下單幻影、動量系護具、服飾一件即折$166,兩件即折$366,最高可折$1366 - 輸入[ CHGRR ]再享全店單品95折優惠 沛力好物 PERiGOODS 官網優…
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本集節目由沛力好物 PERiGOODS六週年慶 贊助播出 年度最優惠!滿額禮多重大放送,上衣、鞋子超值福袋5折up 品牌館加碼優惠現省$500up,千萬別錯過 下單即可抽點點心豬仔流沙包(12入) 獎項10名!、 即日起 - 4/25 ➤ 超值福袋四折起 ➤ 滿$1,666送防水拉鍊包/滿$3,666再送PERi運動襪/滿$7,666再送$600購物金 ➤ PERi服飾任選第二件66折 ➤ TYR熱銷鞋款現折$500 ➤ A7 任選一件9折、兩件8折 ➤ 下單即可抽點點心豬仔流沙包(12入) ➤ 輸入【666】享額外95折優惠 來去逛逛👉 https://shln.me/tH/3gK5w Rock博士 洛博Q&A表單,有任何健美相關問題,歡迎填寫表單提問喔~~ https://forms.g…
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本集節目,由 PERi 贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/pages/peri 折扣碼 CHGRR 享有邱個專屬優惠折扣 最棒的運動訓練機能服飾品牌 PERi 細針織造|高效吸濕排汗|絕佳親膚觸感|四季皆宜 力量訓練|健身舉重|戶外有氧 豪哥IG @rudes1112 #97 魔王 許家豪|豪哥來了!台灣健美傳奇OG!健美之星 Muscle Star 健美比賽【邱個人物誌】ft. 健美魔王 許家豪 ➤ 豪哥的生命與成長故事,棒球/籃球/排球/網球啟蒙。 ➤ 豪哥的健美啟蒙故事,百戰百勝的楊雄前輩。 ➤ 參與健美比賽的歷程,台北健身院,三百壯士。 ➤ Rock博士裁判長,健美之星 ➤ 世界運動會 World Games 健美比賽 ➤ 台灣三王:魔王,獅王,蟲王…
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本集節目,由 PERi 贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/pages/peri 折扣碼 CHGRR 享有邱個專屬優惠折扣 最棒的運動訓練機能服飾品牌 PERi 細針織造|高效吸濕排汗 絕佳親膚觸感|四季皆宜 力量訓練|健身舉重|戶外有氧 ➤ 邱個人生三個階段的故事 ➤ 2024台灣大力士停辦,無限期停辦?why? ➤ Taiwan Strongman / Taiwan Strongest Man? ➤ Taiwan Strong Team?力量夢幻隊,體能之巔? ➤ 辦完台灣大力士之後,其實邱個陷入重度憂鬱,想自殺,為什麼? ➤ 哲學好文分享 https://moptt.tw/p/WomenTalk.M.1706544340.A.D81?fbclid=IwA…
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本集節目由世界上最棒的訓練鞋【TYR】贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/pages/tyr ➤ 最強訓練鞋款-Trainer系列:CXT-1 ➤ 最強舉重鞋款-Lifter系列:L1 ➤ 最強赤足訓練鞋款 DropZero ➤ 折扣碼『CHGRR』享邱個專屬優惠折扣 #95 台灣健力最強壯皮膚科醫師!禾馨民權婦幼診所の健力選手 直擊SBD Sheffield 2024【邱個人物誌】ft. 蔡昌霖 醫師 ➤ 皮膚科的選擇分享 ➤ 禾馨皮膚科病患的輪廓 ➤ 乾癬/異位性皮膚炎 與 生物製劑 的機轉 ➤ 僵直性脊椎炎 生物製劑 ➤ 孕媽咪常見的皮膚疾病 ➤ 蔡醫師 與 健而美健身院的緣分與訓練 ➤ Shout out to 楊晉嘉 Joepower 教練 與 參與…
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本集節目由【沛力好物 PERiGOODS】贊助播出 ➤ 2/15~2/29 LINE@送開工紅包168 https://lin.ee/fpnglOI ➤ 限量力量龍來福袋 $1,688,總價值超過$4,000 up https://www.perigoods.com.tw/products/must-buy-luckybag ➤ PERi指定商品現折$222 https://www.perigoods.com.tw/categories/peri-promo-222 ➤ TYR 雙雙對對 萬年富貴,一件95折,兩件折800 https://www.perigoods.com.tw/categories/tyr2024special-1 追蹤Kimmy IG:@kimmylin_tw ➤ Ki…
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本集節目由【肌內效EX】贊助播出 傳送門: https://str.tw/4vPKl 優惠折扣碼【SBDVIP】產品訂單結帳 9 折! 獨家優惠 即日起至 2024/02/29 止 愛好運動的朋友們,想增加運動表現,又怕運動傷害嗎?那千萬不能錯過體驗這款運動貼布:肌內效‼️ 如果你有運動傷害的問題,不論是運動前的預防準備與事後舒緩,或一般日常生活中保健與疼痛舒緩,這款針對肌肉傷害而研發製造的神奇貼 「肌內效」貼布都可以發揮它神奇的效果! ✔️舒緩疼痛 ✔️減輕水腫、改善循環 ✔️促進運動表現 ✔️增進淋巴導流、幫助代謝 肌內效貼布誕生至今已逾30週年,全台銷售門市已突破800 家,廣受運動員愛用與專業的治療師肯定。 更榮獲國際奧運選手欽選為指定用品,不論是預防或舒緩運動傷害,或是提升運動表現…
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本集節目由【櫻桃王 King Orchards】贊助播出 傳送門:https://www.kingorchardstw.com/ 12/31前,新加入會員下單就免運! 折扣碼【CHGRR】結帳95折邱個專屬優惠❤️ 櫻桃王是臺灣唯一專注在美國酸櫻桃的品牌,酸櫻桃是富含花青素、多酚、類黃酮等營養素的超級水果,清新不甜膩的果汁風味,輕鬆一飲而盡的櫻桃多酚,是能幫助睡眠和運動恢復的天然機能果汁。 Cherry UP!追求運動表現也不忘善待自己的身體,用天然的飲品幫助訓練後的身體恢復。 櫻桃王100%天然濃縮酸櫻桃汁,採用頂級 蒙特羅西酸櫻桃 鮮榨,無添加任何糖、水及化學物質 蒙特羅西酸櫻桃受限於種植環境及氣候,於亞洲少見,被譽為超級食物的一種。 ► 100% 美國蒙特羅西濃縮酸櫻桃汁 ► 整顆完整…
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本集節目由「GA黃金甲」贊助播出 優惠賣場:https://ga12life.com/dsXEz 一週限定優惠,單品單盒85折優惠,單品三盒8折優惠 限定期間:11/14~11/20 推薦商品:力捷凍、活力定、w3益生菌,讚的 使用折扣碼 CHGRR,享有官網非折扣商品88折限定優惠,期限至 12/3 大力士賽事結束 SBD菁英運動員朱宇森 小朱的IG:@ohlsen8604 ➤ 2018,2019,2020,2021,2022,2023年CrossFit 台灣第一 ➤ 有史以來第一位台灣選手以亞洲男子個人排名前30之姿進入到CrossFit Games全亞太區半決賽(韓國) ➤ CrossFit沒有分體重量級 ➤ CrossFit Open比賽,到了當天才知道比賽項目是什麼!每一年都會有全…
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本集節目由美國最強訓練鞋「TYR」贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/categories/tyr 𝟭𝟬.17-𝟭𝟬.31|登台優惠 ☞ 官網結帳輸入【TYR】享95折優惠 加贈PERi機能訓練長襪+安心試穿服務 𝗧𝗬𝗥 |初登台 片地開花享百元購物金 𝟭𝟬.𝟰-𝟭𝟬.31|IG分享贈購物金 凡於個人IG限動露出你的TYR並@tyrsport.tw 將畫面截圖私訊小編,即可獲得$200元購物金 *帳號需為公開,才可讓TYR分享您的限動唷 *限TYR鞋款,不限款式、配色 高英軒接觸訓練的過程? 高草的綽號來由?原來草哥也是從小體弱多病?後來接觸空手道 求學的過程,報考國立臺北藝術大學戲劇學系 接觸CrossFit 原來演員主要需要靜止肌肉:胸肌/腹肌/二頭肌,不…
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本集節目由全新訓練機能服飾品牌「PERi」與SBD贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/pages/peri 折扣碼『CHGRR』享邱個專屬優惠折扣 凡購買PERi商品即贈萬用拉鍊包(不累贈),PERi品牌商品任選兩件以上超商免運 ➤ SBD https://www.sbdapparel.com.tw/ SBD背心任選二件58折優惠,兩件只要$1,499 限時購買SBD腰帶送用力製造毛巾 風暴Storm全系列89折 #87 精通肌力訓練之王的奧義!?硬舉教科書 Deadlift Dynamite|硬舉炸藥【SBD怪獸讀書會】ft. 何博士 & Josh哥 ➤ 堡壘文化【硬舉教科書】 ➤ 力量訓練之王是誰?健力三項,是深蹲 或 硬舉? ➤ 硬舉:最有功能性的訓練動…
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本集節目由全新訓練機能服飾品牌「PERi」贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/pages/peri 品牌開幕慶!全館滿3500送PERi訓練中筒襪 折扣碼『CHGRR』享邱個專屬優惠折扣 #86 台灣大力士|2023 提前回顧|在資本主義的世界,什麼是金錢買不到的?【SBD怪獸Podcast】 ➤ 2023台灣大力士 免費入場! ➤ 12/1,2,3 台大體育館3F,8/29 12:00 選手開放報名 ➤ CrossFit 花蓮體能部落 台灣體能大賽 現場體驗 ➤ 心智挑戰,『勇敢跨越負面情緒的界線』 ➤ 運動心理學,負面情緒 ➤ 負面情緒來襲,比賽才剛開始 ➤ 劇烈的負面情緒結束之後,反差的正面感動與快樂 ➤ 高雄 菁英盃經典健力比賽 直播 ➤ Michae…
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本集節目由Versa Gripps 是介紹最好的VG拉力帶贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/ 折扣碼『CHGRR』享優惠折扣 ➤ 推薦書:『健美健體運動員備賽聖經』突破業餘,邁向頂尖的完美體態教戰指南 https://www.books.com.tw/products/0010957857?sloc=main ➤ 作者:Peter J. Fitschen & Cliff Wilson 審定:江政凌 Rock博士 ➤ 健身愛好者前往高階健身愛好者,成為健美選手的必備工具書 ➤ 所有健美比賽指定動作圖片 ➤ 訓練課表:賽內與增肌期的課表 ➤ 營養素的菜單建議 ➤ Peak Week高峰週的最重要的章節 ➤ 高峰支持網:水份 / 碳水化合物 / 鈉 ➤ 不同的充碳…
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Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目,陪伴你度過每個內耗分心與焦慮: https://fstry.pse.is/6p3stz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— #84 麵包包事件|影響分析|討論與鼓勵 ft. 黃天豪資深臨床心理師 黃天豪 資深專業臨床心理師 新田心理治療所/初色心理治療所/新田身心診所 艾瑞克森學派心理治療師 / 新田心理首席顧問 華人艾瑞克森催眠治療協會理事長 前情提要:麵包包偽裝胰臟癌末期,欺騙身邊所有人長達三年。 真正被影響的癌友與家人們,心理的衝擊。 『曾經被鼓舞的正面影響,是確實存在的。』 麵包包是否為 孟…
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Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目,陪伴你度過每個內耗分心與焦慮: https://fstry.pse.is/6p3stz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集節目由SBD贊助播出 https://www.sbdapparel.com.tw/ 全新上市7mm健力護膝,適合競技比賽與熱血健力玩家進階使用 新品限定價|購買即送SBD Taiwan運動毛巾|數量有限贈完為止 折扣碼『CHGRR』享有優惠折扣 ➤ 健美比賽怎麼評分?分數怎麼看? ➤ 成績表:https://www.instagram.com/p/Cs8NrQWOlmY/ …
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本集節目由『沛力好物 PERiGOODS』五週年慶 贊助播出 https://www.perigoods.com.tw/ 五週年慶 |好禮多重送 指定商品1件即享超商免運 滿$4,800 加一元送品牌 T-SHIRT (價值$1,280) 滿$8,800再送購物金$800! 輸入【CHGRR】再享全店單品額外95折優惠 ! ► 英國SBD 地表最棒健身護具 SBD APPAREL ► 美國VG 世界上最好的拉力帶 Versa Gripps ► 美國A7 Bar Grip 止滑訓練衣 ► 美國NL 美惡力硬舉鞋 Notorious Lift ► 荷蘭BE Body Engineers 健身服鉓 BE ➤ 2023台灣大力士12/1~3 台大體育館3F, 今年六~七月開放報名 ➤ 各種運動壞處好…
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「照顧,是每個人必然會遇到的一段生命歷程」-作家 張曼娟 你還在照顧困境中掙扎嗎?照顧者,記得提醒自己,這些都會過去,學會放下,留時間給自己。邀您來聽聽,照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」 立即點擊/療癒收聽: https://fstry.pse.is/6qm3gc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出 https://reurl.cc/vkvV5e PERiGOODS 沛力好物 - 力量選品百貨 折扣碼【CHGRR】享邱個專屬優惠折扣 ►美國 A7|止滑訓練衣 A7 Bar Grip 健力鋼化版護膝-IPF認證 健力連身衣/腰帶/護腕/長褲/短褲/背包/配件 ➤ 推薦企業包班肌力體能訓練,是很好的Te…
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Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目,陪伴你度過每個內耗分心與焦慮: https://fstry.pse.is/6p3stz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集節目由【櫻桃王 King Orchards】贊助播出 傳送門:https://www.kingorchardstw.com/ 折扣碼【CHGRR】結帳95折邱個專屬優惠❤️ 新加入會員獨享首購金100元🔥結帳滿2000元免運👍 櫻桃王100%天然濃縮酸櫻桃汁,採用頂級 蒙特羅西酸櫻桃 鮮榨,無添加任何糖、水及化學物質 蒙特羅西酸櫻桃受限於種植環境及氣候,於亞洲少見,被譽為超…
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面臨老老照顧,如何陪伴走過?活出自己想要的樣子?也許在別人故事,可以找到屬於自己的答案!-語言學家 鄭秋豫 做好預備的明天,將有機會做出,適合你的選擇,邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽: https://fstry.pse.is/6qm5tx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 前進阿諾|力量盛典優惠 限時優惠: 03/02 (四)12:00 - 03/17 (五) 臥舉爆發優惠組6折 硬舉神人優惠組75折 上肢巨巨優惠組 88折 專業比賽優惠組 88折 手刀下單:https://reurl.cc/9V1ob8 跟大家分享2023 Arnold Sports Festival 阿諾展,推薦大家都能夠到現場參與活動。 有任何問題歡迎留言…
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Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目,陪伴你度過每個內耗分心與焦慮: https://fstry.pse.is/6p3stz —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集節目由【沛力好物|PeriGoods】贊助播出 由此去:https://www.perigoods.com.tw/ PeriGoods 沛力好物 - 力量選品百貨 折扣碼【CHGRR】享邱個專屬優惠折扣 ► SBD 地表最棒護具 英國 ► A7 止滑訓練衣 A7 Bar Grip 美國 ► VG 世界上最好的拉力帶 Versa Gripps 美國 ► NL 美惡力硬舉鞋 N…
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#77 受傷怎辦?吃藥還是割掉?疼痛是功能損傷或失調?深蹲大學Aaron Horschig博士《Rebuilding Milo 重訓傷害預防與修復全書》【SBD怪獸Podcast】
1:20:23
「曾有法官說過,因有績效壓力,前輩往往會叮囑後輩,辦案不要節外生枝,久而久之就會去脈絡思考,但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀ 做好預備的明天,立即點擊/療癒收聽: https://fstry.pse.is/6qm8kn 或Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集節目由【沛力好物|PeriGoods】贊助播出 由此去:https://www.perigoods.com.tw/ PeriGoods 沛力好物 - 力量選品百貨 新春限定優惠:1/10 - 1/30 1. 輸入折扣碼【NEWYEAR】滿3600 折300|滿$6666 折$666 2. SBD超值限量福袋 $1490 3. SBD上衣第二件6折 4.…
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