使用Player FM应用程序离线!
Comment être plus résilient(e)
Manage episode 378568533 series 25605
Changer votre vie sans faire la révolution avec Le Flow Solo : leflow.ca.
Soundtrack = Arthur - Millennium Jive
Transcript de l'épisode :
Les personnes résilientes sont toujours à la recherche d'opportunités, elles sont le plus souvent en situation d’équilibre émotionnel et elles apprennent à éviter les réactions extrêmes.
Et finalement, la conscience de soi.
Vous devez faire face, seul, à une grande partie des évènements auxquels vous êtes confronté dans la vie, et c’est plus facile si vous êtes bien dans votre peau et que, dans une large mesure, vous vous suffisez à vous-même… ce qui ne veut pas dire que vous ignorez l’importance des expériences et des relations avec les autres.
Les personnes résilientes sont conscientes qu'elles sont uniques, elles ne ressentent aucune pression pour se conformer aux normes et peuvent faire cavalier seul si nécessaire.
Alors voilà, on a fait le tour des cinq caractéristiques qui définissent la résilience.
Comment vous situez-vous par rapport à ces 5 caractéristiques? Et qu’est-ce que vous devriez faire pour améliorer votre résilience?
232集单集
Manage episode 378568533 series 25605
Changer votre vie sans faire la révolution avec Le Flow Solo : leflow.ca.
Soundtrack = Arthur - Millennium Jive
Transcript de l'épisode :
Les personnes résilientes sont toujours à la recherche d'opportunités, elles sont le plus souvent en situation d’équilibre émotionnel et elles apprennent à éviter les réactions extrêmes.
Et finalement, la conscience de soi.
Vous devez faire face, seul, à une grande partie des évènements auxquels vous êtes confronté dans la vie, et c’est plus facile si vous êtes bien dans votre peau et que, dans une large mesure, vous vous suffisez à vous-même… ce qui ne veut pas dire que vous ignorez l’importance des expériences et des relations avec les autres.
Les personnes résilientes sont conscientes qu'elles sont uniques, elles ne ressentent aucune pression pour se conformer aux normes et peuvent faire cavalier seul si nécessaire.
Alors voilà, on a fait le tour des cinq caractéristiques qui définissent la résilience.
Comment vous situez-vous par rapport à ces 5 caractéristiques? Et qu’est-ce que vous devriez faire pour améliorer votre résilience?
232集单集
所有剧集
×欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。