又係我牛英：EP.46｜全方位練跑｜嘉賓：長跑教練 徐弘泰
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所謂全方位，即係樣樣嘢都顧及到。長跑教練徐弘泰（Winter）有多年教跑經驗，但佢可以幫助學員嘅，可能只係得「注意伸展」、「宜強化某組肌肉」等等嘅提醒。一涉及到傷患，甚至係身體結構（例如：X型腳）等嘅阻礙，Winter就無從入手。要令學員持續都進步到，Winter就搵埋運動治療師同物理治療師合作，透過跟進學員嘅創傷同復健進程，再制定相關嘅訓練，務求達到「全方位練跑」，有學員仲因為咁愈跑愈有㖭！
主持：牛英
嘉賓：長跑教練 徐弘泰
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